Главная 16 Женские штучки 16 Как сохранить молодость лица? Как же сохранить с возрастом яркость

Как сохранить молодость лица? Как же сохранить с возрастом яркость

Как же сохранить с возрастом яркость и молодость лица

Все женщины желают выглядеть красиво, но с возрастом любая красота увядает. Появляются морщины, пятна, лицо теряет свой овал, появляется блёклость.

К сожалению, преждевременному старению подвержены и молодые женщины. Буквально 2-3 поколения назад у людей не было сегодняшних проблем, так как питались они здоровой пищей без химикатов, и пили качественную воду.

Но сейчас люди живут в агрессивной среде, с плохой экологией. Эти факторы сильно ухудшают состояние нашей кожи, что приводит к ухудшению её вида.

Всех негативных факторов не перечислить, тем более, не исключить. Поэтому следует задуматься о своей молодости ещё до того, как она уйдёт.

Содержание статьи:

Как сохранить молодость лица? Как же сохранить с возрастом яркость

Здоровое питание

От питания очень многое зависит, ведь качество нашей еды сказывается на кишечнике, а состояние кишечника – на нашей коже. Употребляйте продукты, что выводят шлаки из организма:

  • зелёный чай,
  • кисломолочные продукты,
  • овощи,
  • фрукты.
  1. Перестаньте питаться вредной жирной пищей, сделанной на скорую руку.
  2. Полностью откажитесь от белого хлеба.
  3. Ешьте продукты, богатые серой, чтобы сохранить тон лица. Этот элемент в больших количестах находится в тыкве и луке.
  4. Не забывайте употреблять железо в пищу, этот элемент есть в печени и фруктах, семечках.
  5. Помните, что питание для кожи поступает изнутри, а не снаружи.
  6. Старение замедляют: витамин А, красная рыба, семечки льна, орехи всех видов, зелёный чай.
  7. Но и не забывайте о внешнем питании: увлажняйте кожу всегда вовремя.

Как защитить кожу от окружения?

  1. Солнце – настоящий убийца вашей гладкой кожи. Никогда не загорайте лицом, от этого лицо потеряет всю свою красоту и упругость.
  2. Пользуйтесь солнцезащитными кремами даже в облачную погоду.
  3. Если вы хотите, чтобы ваши брови сохранили цвет, подкрасьте их или нанесите защитный крем.
  4. Глаза и кожу вокруг них защищайте очками, защищающими от солнца.
  5. Кожу губ можно защитить специальными маслами и помадами, отражающими все вредные лучи.

Очищение кожи

  • Помните, что тоник для снятия макияжа не есть средство для очищения кожи. Он лишь снимает пигменты, но основу оставляет. Для очистки кожи пользуйтесь специальными гелями и муссами, можете воспользоваться старым методом — овсяными хлопьями.
  • Очищайте кожу два раза в день.
  • Никогда не дотрагивайтесь до лица грязными руками.
  • Пытайтесь хотя бы раз в год посещать салон красоты для глубокого очищения.

Увлажнение кожи

Очень важный этап в сохранении молодости. Сухая кожа всегда стареет раньше.

  • Используйте всевозможные увлажняющие крема, которые смогли бы сделать вашу кожу более упругой.
  • Не забывайте о водном балансе. Пейте два литра чистой воды, причем воды, а не жидкости. Замените кофе и газировки на зелёный чай с лимоном.
  • Обратите внимание на кожу вокруг глаз, губ. Эти зоны самые уязвимые для морщин.

Массаж кожи

Помните, что массажем можно убрать множество уже появившихся недостатков, так же, как и избежать их появления. Правильная стимуляция улучшает состояние сосудов в слоях кожи, ускоряет метаболизм эпидермиса.

Старайтесь хотя бы изредка посещать профессионала, а также освойте некоторые навыки самостоятельного массажа.

Дополнительные советы

  • Наносите ваш макияж аккуратно, не вдавливая крема и прочие средства в кожу, так как это растягивает её и ведёт к появлению морщин. Наносите всё легко и аккуратно.
  • Не забывайте о физической нагрузке. Она поможет вам поддерживать свой метаболизм, что значительно оттянет момент старения.
  • Помните о здоровом сне, который будет длиться не менее шести часов. Идеальный вариант – 8 часов, поможет вашей коже иметь приятный бежевый оттенок, на котором некоторые недостатки будут вовсе незаметны. Сейчас многие женщины не уделяют должного вниманию сну, так как всегда в работе, но это действительно очень важно.

Защитить свою кожу от старения – не такая уж и непосильная задача, и если постараться, можно иметь красивый внешний вид и в 40, и в 50 лет.

Надо добавить, что очищать лицо надо не только косметическими средствами, а главное — механически. Обязательно попробуйте итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки и омоложения кожи лица.
Спонж делает 2 главных дела: моет кожу, сейчас зима и после мороза кожа горит, но спонж моет очень бережно, мягко касается, так что испытываешь настоящее наслаждение, очень хочется умыться, снять усталость с кожи. Отличная вещь для умывания.
Ещё спонж делает капитальную чистку кожи — удаляет все грязные старые клетки с потом, кожным салом, остатками косметики и пр. Удаляет все неровности и кожа становится гладкой, нежной, красивой. После такой чистки лица никогда никаких прыщей, чёрных точек, расширенных пор не бывает.

Пилинг спонжем обновляет и омолаживает кожу лица.

Спасибо за полезную и интересную информацию!
Уже не одно столетие люди ищут средство вечной молодости и красоты,
проведены многие исследования, в результате которых появились различные
крема против морщин, таблетки против старения

Уже давно не крашусь ежедневно, только в редких случаях. За это время кожа стала совсем легкой.

Еще зарядку для лица делаю по утрам с любимым трнажером Лулу ультра. За три месяца подтянулся подбородок, разгладилась зона декольте, общее состояние мышц лица.

Даже некоторые мышцы подкачались и лицо стало как бы рельефным, таким симпатичным, сама себе нравлюсь.

О admin

x

Check Also

Когда начинаются месячные после родов?

Вопрос, когда начинаются месячные после родов, волнует многих молодых мам. Имеет он довольно конкретное практическое значение, ведь возвращение менструации означает, что женщина способна забеременеть и нужно начинать предохранятся более тщательно. ...

Лишение родительских прав причины лишения

Когда родителей могут лишить родительских прав? Хотя бы раз любой родитель задумывался о том, что представляет собой процедура лишения родительских прав, и к кому она применима. Лишение родительских прав – ...

Как лечить синусит в домашних условиях

Синуситы в детском возрасте, чем они опасны, и как их лечить Синусит – это воспалительный процесс, который затрагивает околоносовые синусы (пазухи) полости носа. Физиология носоглотки устроена таким образом, что воздухоносные ...

Семейные ссоры: минусы и плюсы

Всем известно, что каждый человек индивидуален и по-разному смотрит на схожие вещи, потому и появляются всевозможные конфликты. Выяснение отношений является абсолютно нормальным явлением, без таких «стычек» семейство зачастую не способно ...

Рейтинг@Mail.ru