Главная 16 Здоровая жизнь 16 Русская баня — ароматизация воздуха

Русская баня — ароматизация воздуха

Русская баня — ароматизация воздуха. Полезные советы (часть I)

Как известно, запахи оказывают на человека очень сильное воздействие. Они могут улучшать настроение, усиливать или наоборот притуплять чувство голода, вызывать воспоминания, повышать работоспособность или способствовать расслаблению. В бане, при высоких температурах, ароматические свойства растений раскрываются намного сильнее.

Человек с незапамятных времен использовал различные качества растений, в том числе и их ароматические свойства. В Европу благовония привозились с Востока; это были всевозможные смолы, засушенные части растений и, конечно же, масла. Русская баня не была исключением. На Руси издавна существовала своя народная «наука» использования растений, которыми изобиловали местные леса и луга. Так, для дезинфекции и отпугивания насекомых использовалась полынь, от нечисти помогал чертополох, ель и сосна – от простуды, рябина считалась оберегом и т.д. Не знали славяне и чая с кофе, а пили все больше настои и отвары трав.

Русская баня стала неотделимой частью жизни русского человека, и в ней тоже используются растения. И не только в качестве веников (о чем можно прочитать в статье «Все о вениках»). Различные травы и цветы, ветви и листья деревьев применяются и для ароматизации воздуха в бане. Однако связано это не только со стремлением создать приятный запах. Оздоровительный эффект бани значительно усиливается при использовании лекарственных растений.

Таким образом, наши предки прекрасно знали и использовали то, что только в ХХ столетии получило научное подтверждение. Было доказано, что растения выделяют в воздух фитонциды, т.е. биологически активные летучие вещества, обладающие антимикробными свойствами и противовоспалительным воздействием на различные системы и органы человеческого организма.

Прежде всего, растения используют в свежем виде. Летом в деревнях всегда приносили свежескошенную траву и устилали ею в бане полы: такой аромат не сравним ни с чем! А разложенная на полках, трава выполняла еще и своеобразную массажную функцию. Когда на нее укладывался тот, кого охаживали веником, другая сторона тела подвергалась воздействию растений.

Сравнить по популярности и частоте использования в качестве ароматизатора со свежими травами можно разве что ветки березы, а также ели, пихты или сосны. Хвойный дух наполняет воздух в парной какой-то особой энергетикой, а березовый – свежестью.

Следует отметить и тот факт, что даже ходить по разбросанным по полу охапкам травы и веткам очень полезно. Ведь известно, что на стопах располагается множество рефлекторных точек, связанных со всеми органами человеческого тела. Получается своего рода массаж стоп, оказывающий благотворное воздействие на весь организм.

Используются растения не только в свежем виде. Есть свои преимущества и у высушенных трав или листвы. В процессе сушки (если она, конечно, выполнена правильно) происходит своеобразная ферментация, т.е. повышение концентрации полезных веществ, а значит и целебное воздействие усиливается.

Правда перед использованием в парной, высушенные пучки трав или ветки следует предварительно немного распарить. Замачивание следует производить в горячей воде, но ни в коем случае не в кипятке, т.е. так же, как и в случае с вениками. Затем пучки травы развешиваются в парилке.

Для городских жителей, не занимающихся самостоятельно заготовкой трав, можно посоветовать покупать обычные травяные сборы в аптеке. Сухую аптечную траву насыпают в полотняные или марлевые мешочки, распаривая, а затем развешивая прямо в них.

Между прочим, используют растения не только для ароматизации. Распаренную сухую или измельченную свежую траву или листву в мешочке используют в качестве мочалки, для растирания. Таким образом, оказывается полезное воздействие не только через вдыхаемый воздух, а и непосредственно на тело.

О admin

x

Check Also

Печень трески: польза и вред, калорийность печени трески

По популярности с печенью трески могут сравниться лишь немногие рыбные консервы. А учитывая её относительно высокую стоимость – она и вовсе вне конкуренции как основной источник прибыли для рыболовецких и ...

Веганская плита

Знаете, кто такие сыроеды? Вопреки названию, сыроеды никак не связаны с поеданием сыра. Отнюдь, сторонники сыроедения сыр не едят, а питаются только термически необработанными продуктами, так как считают, что это ...

Перепелиные яйца натощак: польза и вред

В данной статье мы поговорим о том, для чего принимать перепелиные яйца натощак и как это делать. Вы узнаете о пользе данного продукта, а также о вреде, который он может ...

Чай из листьев груши польза и вред

С периодом наступления золотой поры – осени, на наших столах появляется сладкий и невероятно ароматный фрукт – груша. Польза груши – вкусного сочного плода известна с давних времен. Из плода ...

Овёс для очищения организма

Овёс и продукты его переработки очень полезны для человеческого организма. Не только англичане, употребляющие на завтрак овсянку, являются поклонниками этого злака. На Руси издавна овсяная крупа составляла основу рациона. Из ...

Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы

Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы Очищение кишечника в домашних условиях без клизмы популярно по многим причинам. Кому-то клизмы противопоказаны по состоянию здоровья, у кого-то нет подходящих условий, ...

Горох нут: польза и вред

В чем особенность гороха нут и как его приготовить? Горох нут относится к семейству бобовых, и имеет все свойства этого семейства. Известные синонимы названия этих бобов – турецкий или бараний ...

Очищение организма в домашних условиях – выводим шлаки, токсины и паразитов

Оздоровление – это не только правильное питание и физические упражнения. А также периодическое избавление от паразитов, шлаков, токсинов – всего того, что по разным причинам не получается вывести естественным образом. ...

Химия в питании или вредные пищевые добавки Е наступают

Еще наши бабушки слыхом не слыхивали ни о каких добавках. А сейчас… Какую упаковку не возьмешь, сплошные Е! И уже не до хорошего, ищешь хотя бы, чтобы поменьше их было ...

Что такое трансжиры, Журнал Популярная Механика

Жир — это необходимый, богатый энергией и очень вкусный компонент питания. Сегодня, правда, его содержание в пище слишком часто бывает излишним. И не только в количестве дело. Качественный состав тоже ...

Режим дня для здорового образа жизни

Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения Даже сто лет тому назад люди пытались соблюдать здоровый режим дня на протяжении суток. Еще в древнейшие времена люди старались соблюдать правила здорового образа ...

Чистка печени и почек в домашних условиях

Врачи часто сталкиваются с осложнениями наиболее популярных методик выведения шлаков из организма , основанных на усилении желчеоттока путём применения грелок и природных желчегонных средств. Усиление оттока желчи приводит к усилению ...

Как похудеть с помощью бега, как правильно бегать чтобы худеть?

Как похудеть с помощью бега, как правильно бегать чтобы худеть? без особых усилий! Физические нагрузки являются одним из самых эффективных средств для похудения. Одни лишь диеты тоже могут помочь справиться ...

Конспект открытого занятия в подготовительной группе «Полезные и вредные привычки»

Конспект открытого занятия в подготовительной группе «Полезные и вредные привычки» Конспект открытого занятия в подготовительной группе «Полезные и вредные привычки» ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Цель: расширить знания детей о полезных ...

Анализ крови на ТТГ: подготовка, проведение и расшифровка результатов

Анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) имеет большое значение в диагностике заболеваний щитовидной железы, поэтому назначается эндокринологом практически при любых жалобах. Внешними симптомами патологий щитовидной железы являются чрезмерно блестящие глаза, ...

Вредные Е: Опасные пищевые добавки

Вредные “Е”? Список безопасных и опасных пищевых добавок Внимание, две важные оговорки: 1. Не все пищевые добавки в списке вредны. Не все. Буква Е с цифрой далеко не всегда обозначает ...

Правильный завтрак: тенденции и основные постулаты, меню завтраков для похудения

Дата публикации: 21.02.2017 Как убрать запах из обуви. Несмотря на кажущуюся сложность некоторых пунктов, придерживаться их совсем нетрудно, главное — разобраться в необходимых для завтрака продуктах и подобрать для себя ...

Чем полезна брусника для нашего здоровья

Здравствуйте, дорогие читатели. Одной из самых полезных ягод, в плане витаминно-минерального состава и, соответственно, полезного влияния на здоровье человека, считается брусника. Она употребляется в свежем виде, из нее готовят многочисленные ...

Рейтинг@Mail.ru