Не пропусти
Главная 16 Здоровая жизнь 16 Русская баня — ароматизация воздуха

Русская баня — ароматизация воздуха

Русская баня — ароматизация воздуха. Полезные советы (часть I)

Как известно, запахи оказывают на человека очень сильное воздействие. Они могут улучшать настроение, усиливать или наоборот притуплять чувство голода, вызывать воспоминания, повышать работоспособность или способствовать расслаблению. В бане, при высоких температурах, ароматические свойства растений раскрываются намного сильнее.

Человек с незапамятных времен использовал различные качества растений, в том числе и их ароматические свойства. В Европу благовония привозились с Востока; это были всевозможные смолы, засушенные части растений и, конечно же, масла. Русская баня не была исключением. На Руси издавна существовала своя народная «наука» использования растений, которыми изобиловали местные леса и луга. Так, для дезинфекции и отпугивания насекомых использовалась полынь, от нечисти помогал чертополох, ель и сосна – от простуды, рябина считалась оберегом и т.д. Не знали славяне и чая с кофе, а пили все больше настои и отвары трав.

Русская баня стала неотделимой частью жизни русского человека, и в ней тоже используются растения. И не только в качестве веников (о чем можно прочитать в статье «Все о вениках»). Различные травы и цветы, ветви и листья деревьев применяются и для ароматизации воздуха в бане. Однако связано это не только со стремлением создать приятный запах. Оздоровительный эффект бани значительно усиливается при использовании лекарственных растений.

Таким образом, наши предки прекрасно знали и использовали то, что только в ХХ столетии получило научное подтверждение. Было доказано, что растения выделяют в воздух фитонциды, т.е. биологически активные летучие вещества, обладающие антимикробными свойствами и противовоспалительным воздействием на различные системы и органы человеческого организма.

Прежде всего, растения используют в свежем виде. Летом в деревнях всегда приносили свежескошенную траву и устилали ею в бане полы: такой аромат не сравним ни с чем! А разложенная на полках, трава выполняла еще и своеобразную массажную функцию. Когда на нее укладывался тот, кого охаживали веником, другая сторона тела подвергалась воздействию растений.

Сравнить по популярности и частоте использования в качестве ароматизатора со свежими травами можно разве что ветки березы, а также ели, пихты или сосны. Хвойный дух наполняет воздух в парной какой-то особой энергетикой, а березовый – свежестью.

Следует отметить и тот факт, что даже ходить по разбросанным по полу охапкам травы и веткам очень полезно. Ведь известно, что на стопах располагается множество рефлекторных точек, связанных со всеми органами человеческого тела. Получается своего рода массаж стоп, оказывающий благотворное воздействие на весь организм.

Используются растения не только в свежем виде. Есть свои преимущества и у высушенных трав или листвы. В процессе сушки (если она, конечно, выполнена правильно) происходит своеобразная ферментация, т.е. повышение концентрации полезных веществ, а значит и целебное воздействие усиливается.

Правда перед использованием в парной, высушенные пучки трав или ветки следует предварительно немного распарить. Замачивание следует производить в горячей воде, но ни в коем случае не в кипятке, т.е. так же, как и в случае с вениками. Затем пучки травы развешиваются в парилке.

Для городских жителей, не занимающихся самостоятельно заготовкой трав, можно посоветовать покупать обычные травяные сборы в аптеке. Сухую аптечную траву насыпают в полотняные или марлевые мешочки, распаривая, а затем развешивая прямо в них.

Между прочим, используют растения не только для ароматизации. Распаренную сухую или измельченную свежую траву или листву в мешочке используют в качестве мочалки, для растирания. Таким образом, оказывается полезное воздействие не только через вдыхаемый воздух, а и непосредственно на тело.

О admin

x

Check Also

Кунжутное масло для лица и волос

Кунжутное масло для лица и волос. Применение кунжутного масла в кулинарии Дорогие читатели, сегодня на блоге я снова возвращаюсь к теме кунжутного масла. О его свойствах, положительном влиянии на наш ...

Как избежать инсульта

Инсульт. Профилактика инсульта народными средствами. Как предупредить инсульт: питание (продукты) и спорт В современном мире одной из причин высокой смертности являются заболевания кровеносных сосудов, и об этом уже известно даже ...

Полезно и недорого: правильное питание на любой бюджет

Полезно и недорого: правильное питание на любой бюджет Здоровый образ жизни, как все хорошее, требует денег: овощи стоят дороже хлеба, а смузи со шпинатом эффективно избавляют не только от токсинов, ...

Польза и вред фундука, как выбрать, лечебные свойства

24 Октябрь 2011 kanalie Лещина крупная — орехоплодное растение, на тонких стволах которого, растет очень полезный плод – фундук. Из истории известны случаи, когда благодаря запасам этого полезного ореха некоторым ...

Причины излишней худобы

Но самой распространенной причиной недостатка веса является в корне неправильный образ жизни. Неудобный график работы, ночные смены, недостаток здорового сна, плохое питание, жизнь «на кофе и сигарете» способны привести к ...

Как питаться при анемии — Консультация диетолога онлайн

Анемия — это состояние, при котором снижается количество гемоглобина и эритроцитов в крови. Анемия встречается в любом возрасте, начиная от младенцев до пожилых. Чаще всего (более чем в 80% случаев) ...

Чай ройбуш: польза и вред, состав, свойства для похудения

Полезные свойства чая ройбуш – африканского источника здоровья и красоты Чай ройбуш – удивительный напиток, который активно используется не только, как вкусный продукт, но также, в качестве красителя и целебного ...

Питание от стресса, продукты от стресса

Учитывая современный ритм жизни, мало кто может оградить себя о такого неприятного явления, как стрессы. Они поджидают нас на каждом шагу и случаются как на работе, так и дома. Последствием ...

Имбирь в сахаре полезные свойства

Имбирь в сахаре. Полезные свойства. Противопоказания Автор: Ирина •Здоровье17 Ирина15.03.2015Имбирь в сахаре. Полезные свойства. Противопоказания Дорогие читатели, сегодня на блоге я хочу продолжить разговор про имбирь, расскажу, как из него ...

Каркаде понижает давление: как пить чай каркаде?

Регулярное употребление чая из цветов гибискуса поможет справиться с высоким давлением и снизит опасность развития гипертонии (Доктор Диана Л. Маккей, Американская Кардиологическая Ассоциация). Фото: Depositphotos.com Автор: matka_Wariatka Все мы или ...

Нобелевские биоритмы: советы врача, как не сбить биологические часы

Нобелевские биоритмы: советы врача, как не сбить биологические часы Фото: Global Look Press Нобелевскую премию по медицине дали за исследования биоритмов. Как применять то, что знает о них наука, на ...

Талая вода: польза и вред для организма и для похудения

Талая вода: польза и вред для нашего здоровья и долголетия Тема нашей сегодняшней статьи – польза и вред талой воды. Давно ни для кого не секрет, что в жизни абсолютно ...

Нехватка витаминов и нарушения функций мышц

Слабые и неэффективно действующие мышцы часто создают проблемы, для решения которых не делается почти ничего до тех пор, пока они не станут серьезными. Хотя сила и нормальная работа мышц придают ...

15 вредных ингредиентов крема, Журнал Cosmopolitan

Иногда достаточно взглянуть на состав крема или лосьона , чтобы понять — НИ ЗА ЧТО! Запоминай имена главных вредителей. Это соединение — производное нефтепродуктов. Это второй по популярности компонент увлажняющих ...

Лечение поджелудочной железы народными средствами-Лечение травами, рецепты народной медицины

Лечение поджелудочной железы народными средствами. Поджелудочная железа – относится к железам внутренней секреции и выполняет в основном две важные функции – выработка инсулина и ферментов для переваривания поступающей в кишечник ...

Слива: польза и вред для здоровья, противопоказания, лечебные свойства

Сливу принято считать природным гибридом терна и алычи. Применяют в медицине, косметологии и естественно в кулинарии. Слива встречается практически на каждом садовом участке, благодаря своему приятному вкусу. Произрастает на всех ...

Рациональное питание школьников

Правильное, рациональное питание детей является необходимым условием обеспечения их здоровья, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов,а так же способности к обучению. Что значит рациональное? Это правильно организованное питание ...

Руккола — польза и вред для женщин и мужчин

Зелень – это не просто трава, которую мы потребляем в пищу. Это целая философия и часть питания, наравне с овощами и фруктами. С помощью зелени можно воздействовать на организм – ...

Рейтинг@Mail.ru