Не пропусти
Главная 16 Здоровая жизнь 16 Русская баня — ароматизация воздуха

Русская баня — ароматизация воздуха

Русская баня — ароматизация воздуха. Полезные советы (часть I)

Как известно, запахи оказывают на человека очень сильное воздействие. Они могут улучшать настроение, усиливать или наоборот притуплять чувство голода, вызывать воспоминания, повышать работоспособность или способствовать расслаблению. В бане, при высоких температурах, ароматические свойства растений раскрываются намного сильнее.

Человек с незапамятных времен использовал различные качества растений, в том числе и их ароматические свойства. В Европу благовония привозились с Востока; это были всевозможные смолы, засушенные части растений и, конечно же, масла. Русская баня не была исключением. На Руси издавна существовала своя народная «наука» использования растений, которыми изобиловали местные леса и луга. Так, для дезинфекции и отпугивания насекомых использовалась полынь, от нечисти помогал чертополох, ель и сосна – от простуды, рябина считалась оберегом и т.д. Не знали славяне и чая с кофе, а пили все больше настои и отвары трав.

Русская баня стала неотделимой частью жизни русского человека, и в ней тоже используются растения. И не только в качестве веников (о чем можно прочитать в статье «Все о вениках»). Различные травы и цветы, ветви и листья деревьев применяются и для ароматизации воздуха в бане. Однако связано это не только со стремлением создать приятный запах. Оздоровительный эффект бани значительно усиливается при использовании лекарственных растений.

Таким образом, наши предки прекрасно знали и использовали то, что только в ХХ столетии получило научное подтверждение. Было доказано, что растения выделяют в воздух фитонциды, т.е. биологически активные летучие вещества, обладающие антимикробными свойствами и противовоспалительным воздействием на различные системы и органы человеческого организма.

Прежде всего, растения используют в свежем виде. Летом в деревнях всегда приносили свежескошенную траву и устилали ею в бане полы: такой аромат не сравним ни с чем! А разложенная на полках, трава выполняла еще и своеобразную массажную функцию. Когда на нее укладывался тот, кого охаживали веником, другая сторона тела подвергалась воздействию растений.

Сравнить по популярности и частоте использования в качестве ароматизатора со свежими травами можно разве что ветки березы, а также ели, пихты или сосны. Хвойный дух наполняет воздух в парной какой-то особой энергетикой, а березовый – свежестью.

Следует отметить и тот факт, что даже ходить по разбросанным по полу охапкам травы и веткам очень полезно. Ведь известно, что на стопах располагается множество рефлекторных точек, связанных со всеми органами человеческого тела. Получается своего рода массаж стоп, оказывающий благотворное воздействие на весь организм.

Используются растения не только в свежем виде. Есть свои преимущества и у высушенных трав или листвы. В процессе сушки (если она, конечно, выполнена правильно) происходит своеобразная ферментация, т.е. повышение концентрации полезных веществ, а значит и целебное воздействие усиливается.

Правда перед использованием в парной, высушенные пучки трав или ветки следует предварительно немного распарить. Замачивание следует производить в горячей воде, но ни в коем случае не в кипятке, т.е. так же, как и в случае с вениками. Затем пучки травы развешиваются в парилке.

Для городских жителей, не занимающихся самостоятельно заготовкой трав, можно посоветовать покупать обычные травяные сборы в аптеке. Сухую аптечную траву насыпают в полотняные или марлевые мешочки, распаривая, а затем развешивая прямо в них.

Между прочим, используют растения не только для ароматизации. Распаренную сухую или измельченную свежую траву или листву в мешочке используют в качестве мочалки, для растирания. Таким образом, оказывается полезное воздействие не только через вдыхаемый воздух, а и непосредственно на тело.

О admin

x

Check Also

Чем вреден апельсиновый сок? — моя новая книга

Апельсиновый сок и вред? Возможно ли такое? Если на столе будут стоять разные соки, то какой возьмете вы? Недавно, когда летела в Америку, то видела, что почти все люди, сидевшие ...

Как избежать проблем со здоровьем во время перелетов на самолете

Как избежать проблем со здоровьем во время перелетов на самолете Перелеты на самолете далеко не так безопасны для самочувствия, как нам хочется думать. Даже вполне здоровые люди во время перелета ...

Брокколи — полезные и лечебные свойства-лечение травами, рецепты народной медицины

Вместе с диетологами капусту рекомендуют к применению врачи и косметологи. Выбирая брокколи в магазине или на рынке, следует отдавать предпочтение молодым и свежим на вид растениям с небольшими соцветиями. Калорийность ...

4 рецепта блюд из тыквы, которые не оставят вас равнодушными

4 рецепта блюд из тыквы, которые не оставят вас равнодушными. Много ли блюд вы умеете готовить из этого замечательного овоща, столь богатого витаминами и почти не содержащего калорий? Рецепты с ...

Спорт для похудения — 5 упражнений на все группы мышц

Здоровое тело — красиво по определению. Но красоту и здоровье нужно уметь поддерживать. Комплекс из 5-ти упражнений на все основные группы мышц поможет не только сохранить красоту, но и усовершенствовать ...

Болезни органов пищеварительного тракта и питание

Большинство заболеваний увеличивает потребность организма в питательных веществах. А болезни пищеварительного тракта настолько мешают перевариванию и усвоению пищи, что требуют суперпитания. Воспаление желудка, или гастрит, обычно оказывается предвестником язвы и ...

Медовая вода

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о таком полезном продукте пчеловодства как — мед. У моего дедушки в свое время была большая пасека, это было дело его жизни, любимое ...

Воздействие холода на организм человека

Êîìôîðòíàÿ òåìïåðàòóðà. ×åëîâåê – òðîïè÷åñêîå ñóùåñòâî, êîòîðîå â òå÷åíèå òûñÿ÷åëåòèé ïðèâûêàëî ê òîìó, ÷òîáû æèòü ïðè òåìïåðàòóðå +27 °C, íå ïîëüçóÿñü ïðè ýòîì îäåæäîé. Ïðè òàêîé òåìïåðàòóðå ñîõðàíÿåòñÿ òåïëîâîé áàëàíñ, ...

Нехватка витаминов весной, признаки и симптомы весеннего авитаминоза на

Весна – это не только пора любви и расцветания, но и недостатка витаминов. Прошлогодние яблоки уже заканчиваются в подвалах, ягоды в морозилке также подходят к концу, да и солнце начинает ...

Мангольд: новые рецепты салатов, Салаты Белая Дача

Свеклу в России знают и любят – этот овощ является ингредиентом множества простых и изысканных блюд. В нашей стране в пищу традиционно употребляется лишь корнеплод, а листья просто выбрасываются или ...

Кольраби: польза и вред капусты, лечебные полезные свойства

Кольраби — польза и вред капусты, лечебные полезные свойства, рецепты Сегодня мы обсудим пользу и вред капусты кольраби на сайте alter-zdrav.ru, ее полезные свойства для организма человека, состав и калорийность, ...

Сгущение крови: причины

Состояние крови напрямую зависит от сердечно-сосудистой системы, несмотря на то, что многие врачи при обнаружении проблем с сердцем стараются в первую очередь делать упор на укрепление сердечной мышцы и расширение ...

Козье молоко: польза и вред для мужчин, женщин и детей

Козье молоко – это удивительный напиток, предназначенный в первую очередь для вскармливания козлят. Однако издревле оно используется и людьми, в частности, как средство, излечивающее от многих недугов. Фото: Depositphotos.com. Автор: ...

Артишок: лечебные и полезные свойства, противопоказания

Артишок (Cynara scolymus L.) является нераспустившейся цветочной почкой, которая состоит из мясистых крупных чешуек. Белые, синие либо фиолетовые трубчатые цветки сходятся в корзине с обвёрткой, состоящей из многорядных черепитчато расположенных ...

Дикая морковь, Parfumeur

Дар Неба. Открывается дыра. Оттуда в мир приходит осознание, Какой же силы котлован кипит внутри, Где око Бога скрыто от стороннего внимания. Daucus Carota — кружева королевы Анны, гнездо птиц ...

Как исправить осанку? Лучшие упражнения для улучшения осанки

Как научиться держать спину прямой и ровной? Простой тест на правильность осанки и наиболее эффективные упражнения для исправления осанки в домашних условиях. Искривление позвоночника и неправильная осанка — это не ...

Кальций в организме человека: суточная норма (для женщин, детей), роль, избыток, продукты

Содержание кальция (calcium) в организме мужчины составляет приблизительно 1,5 кг, женщины – 1 кг, 99% его – в костях скелета. Зубы и кости: главная функция макроэлемента – функция структурного материала, ...

Привычки, делающие талию тонкой

Наверное, каждая из нас в детстве мечтала сгорбиться и выпятить живот, когда в сотый раз слышала заботливый голос мамы: «Выпрями спину и подтяни живот!». И больше других повезло тем, кто ...

Рейтинг@Mail.ru