Очищение организма в домашних условиях — обзор и отзыв

Очищение нашего организма сродни чистке своего дома, каждому хочется, чтобы «его дом» был чистым, здоровым и удобным. И если в молодом возрасте за счет крепости материалов, очищения почти не требуется, организм справляется с задачей сам и без дополнительных усилий, то после 30-35 лет непрерывного использования уже необходимо задуматься о помощи своему телу.

Организм человека изначально обладает всеми возможностями для того, чтобы поддерживать нормальный фон обмена веществ и усваивать все необходимые ему вещества, а в установленный Природой срок полностью выводить вредные компоненты. Однако по мере развития цивилизации инстинкты человека приглушаются его собственным разумом и волей и теряют способность подсказывать человеку какие вещества и какое их количество нужно организму.

Начинается процесс постепенного накопления и отложения шлаков (продуктов обмена веществ, в основном, белкового). Накопление шлаков происходит по тому же пути, по которому проходят питательные вещества. Этот путь начинается от ротовой полости и заканчивается органами выделения.

Вариантов очищения организма от токсинов и шлаков множество, легкие и трудные, медикаментозные и не очень, но, естественно, хочется провести чистку, что называется, «дешево и сердито». Причем это касается и затраченных средств, и затраченного времени и усилий.

Рекомендуется проводить очистку организма в следующей последовательности:

• промывание кишечника;
• вывод шлаков из почек;
• очищение крови, тканевой жидкости, лимфы.

Распространенные в Интернете способы очистки и рецепты очищения организма в домашних условиях с помощью Бадов я описывать не буду, не тема моего романа, но для некоторых, и это очищение будет выходом, правда, достаточно дорогим и не всегда надежным. Зато по временным затратам пустяковым, закинул в рот таблеточку и забыл о проблемах. До следующего напоминания своего организма о неполадках.

Так какие же способы чистки я считаю наиболее эффективными?

Как очищать организм наиболее правильно?

На первое место, по силе воздействия и по простоте использования, пожалуй, поставлю — ГОЛОДАНИЕ. Лечебное, естественно. И в домашних условиях, короткое. О своем опыте этого метода очищения я подробно пишу в отзыве здесь:

Следующим вполне успешном и эффективным способом очищения организма я считаю ШАНК-ПРАКШАЛАНУ , о моем личном исполнении Шанк-Пракшаланы и тонкостях этой методики я уже писала отзыв тут:

Следующим способом очищения от шлаков и токсинов являются КЛИЗМЫ по Малахову, Такой способ очищения на начальных этапах советует и Н. Семенова. Согласно нему, наряду с легкими диетами, в течении 7-10 дней проводятся многократные промывания кишечника с помощью кружки Эсмарха. Через задний проход вводятся 1,5-2 литра холодной воды. Часто для улучшения очистки в воду добавляют лимон, яблочный уксус, урину.

Использование клизмы в целях очистки кишечника это наиболее распространенный способ. Для проведения такой процедуры, нужно взять кружку Эсмарха (купить в аптеке) емкостью 2 л и заполнить ее кипяченой водой температуры 18 С.

В воду можно добавить сок свежей свеклы (на 1 литр воды 1 столовая ложка) или сок свежего лимона (на 2 литра 1 столовая ложка). Процедуру очищения следует проводить утром (в 5-7 часов) на голодный желудок, воду пить тоже нельзя.

Так как из кишечника активно всасываются питательные вещества, то соответственно, из грязного зашлакованного кишечника, заполненного каловыми камнями, слизью ничего хорошего в кровь не всосется. И это, собственно верно, но у этого способа, с моей точки зрения, есть вполне весомые недостатки.

Во-первых, этот способ мало применим, если имеется внутренний или наружный геморрой, с «радостью» обостряющийся от многократного микротравмирования заднего прохода.

Во-вторых, после регулярных клизм очень часто кишечник начинает «лениться» и перестает производить эвакуацию своего содержимого самостоятельно, без дополнительных стимуляций.

В-третьих, есть мнение, что клизмами вымывается полезная флора кишечника, а так как свято место пусто не бывает, заселяется флора чужеродная и патогенная.

И в-четвертых, промывается лишь прямая и часть толстой кишки, а более далекие от заднего прохода отделы ЖКТ очищению не подвергаются. И поэтому чистка кишечника с помощью клизм может рассматриваться только лишь как начальный этап перед чисткой печени, почек, сосудов, суставов, лимфы и т. д.

Многие же, чтобы не мучиться с клизмами, предпочитают слабительные и энтеросорбенты (уголь активированный, полисорб, энтеросгель, полипефан).

Слабительные — так же не без греха, аналогично клизмам отучают кишечник работать самостоятельно, особенно, если это не разовая акция, а принимаются они на постоянной основе. Так же при их приеме организм активно начинает терять микроэлементы.

Об энтеросорбентах ничего плохого сказать не могу, сама при отравлениях принимала и принимаю активированный уголь.

Так что следующий способ очищения — очищение АКТИВИРОВАННЫМ УГЛЕМ . Кто не знает про активированный уголь, дешевый и эффективный препарат, универсальный антидот, который не переваривается, не всасывается, но благодаря своей пористой структуре простого углерода, всасывающий в себя все.

Но к сожалению, после токсинов и шлаков, он с равнодушным спокойствием всосет и витамины с микроэлементами.

При его применении запрещается алкоголь, сладкое, соленое, мучное. Но это и к лучшему, заодно и постройнеете. Также активированный уголь поспособствует улучшению состояния при аллергии, астме, гепатитах остром и хроническом, абстинентном синдроме.

В течении 10-14 дней принимать уголь по 1 таб на 10 кг веса, т. е при 70 кг -7 таблеток в сутки, округляя в большую сторону. Одновременно не стоит принимать другие медикаменты, активированный уголь будет с успехом нивелировать и их действие. Желательно пить больше чистой воды (2-2, 5 литра в день).

Активированный уголь имеет и противопоказания.

Его нельзя при язвенных процессах в разных отделах желудочно-кишечного тракта, при склонности к кровотечениям.

Как почистить организм, какие есть еще методики?

Другие способы очищения организма от токсинов и шлаков

Конечно же, способов очистки гораздо больше. Очищаться можно еще

отрубями, кефиром, яблокам и, рисом, овсом, арбузами , настоями трав, некоторыми маслами (льняное, оливковое), семенами льна, свежевыжатыми соками. ..

В рубрике «Очищение организма» на нашем сайте уже 18 статей, которые только и ждут, когда знания, полученные в них, начнут применять в очищении и оздоровлении и обсуждать в комментариях читатели.

Одна из программ домашнего очищения от шлаков и токсинов народными средствами

• Для очищения крови понадобится свежий сок крапивы и яблок (по 100 мл каждого сока). Желательно использовать для приготовления сока антоновку или ранет. Затем смешать соки и сразу выпить за 10-15 минут до принятия завтрака. Разделять смесь соков на порции нельзя. Продолжительность лечения составляет 20 дней.

• Очищать лимфу тибетские врачи рекомендуют следующим образом. Приготовить свежий сок из моркови, яблок и свеклы. Перемешать соки в пропорции: 4 части яблочно-морковного сока и 1 часть свекольного. В сутки понадобиться 0,5 л смешанного сока. Пить каждый день до еды по 150 мл смеси соков. Одновременно со смесью соков принимать настойку чистотела на спирту по следующей схеме: 1 капля до завтрака, 2 перед обедом, 3 до ужина.

• Для того, чтобы вывести шлаки из почек, их необходимо предварительно растворить с помощью эфирных масел. Чаще всего в этом случае используется пихтовое масло. В аптеке необходимо приобрести березовые почки, лист брусники и др.

Мочегонные травы пейте неделю, желательно выбрать наиболее подходящую по вкусу и для организма траву. Затем 3 капли пихтового масла надо добавить в настой травы и принимать за 30 минут до еды 3 раза в день.

Не забывайте наблюдать за цветом и прозрачностью мочи. Если отложения в почках начнут растворяться, то после трех-четырех дней моча станет мутной. Рекомендуется несколько дней делать пробежки, тогда мелкие частицы шлаковых отложений в почках будут отрываться более легко.

При серьезных проблемах со здоровьем перед каждой процедурой очищения необходимо консультироваться с врачом.