Главная 16 Здоровая жизнь 16 О чем говорят наши пристрастия в еде? Сладкое — к диабету, пресное — к гастриту, Правильное питание, Здоровье, Аргументы и Факты

О чем говорят наши пристрастия в еде? Сладкое — к диабету, пресное — к гастриту, Правильное питание, Здоровье, Аргументы и Факты

О чем говорят наши пристрастия в еде? Сладкое — к диабету, пресное — к гастриту

Оказывается, пищевые пристрастия могут рассказать не только о привычках и традициях, принятых в данной семье, но и о состоянии.

Например, если человека нестерпимо тянет на:

Это может свидетельствовать о нервном и умственном перенапряжении. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса — адреналина, является основным поставщиком энергии для головного мозга. При стрессе сахар расходуется быстрее и организм постоянно требует все новые порции. В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Лучше всего для этого подойдут горький шоколад или пастила, а вот от употребления сдобных тортов лучше воздержаться, в них много тяжелых углеводов.

Но, возможно, навязчивая тяга к сладкому – это признак развивающегося сахарного диабета. Стоит насторожиться, если это происходит на протяжении длительного времени, при этом вас постоянно мучает жажда, аппетит значительно повышен и за сутки вы выделяете много мочи. На всякий случай проверьте уровень сахара в крови и сходите к эндокринологу.

Обожаете мексиканскую кухню? Еда кажется пресной, пока не опрокинете туда половину перечницы? Это может означать, что у вас «ленивый желудок», он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение. Состояние желудка можно проверить с помощью гастроскопии. При нарушении липидного обмена также может наблюдаться потребность в остреньком.

Острая пища способствует выведению жиров, в том числе и «плохого» холестерина, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую желудка. Не стоит набрасываться на чили и сальсу на голодный желудок.

Если пища все время кажется недосоленной, а при виде селедки у вас текут слюнки, то это может быть признаком не только «интересного положения», но и воспаления (чаще, в мочеполовой системе: цистит, простатит, воспаление придатков…), а также свидетельством снижения иммунитета.

Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, при запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем. Пресная пища слабит, помогает снижать спастические боли, успокаивает желудок. Стоит отметить, что если вся еда кажется вам пресной, безвкусной, при этом у вас стойкое плохое настроение и упадок сил, то речь идет о депрессии, сопровождающейся нарушением вкусового восприятия. При различных заболеваниях головного мозга, когда задеты вкусовые рецепторы (опухоль, последствия инсульта и т. д.) тоже отмечаются нарушения ощущения вкуса.

Нередко это признак гастрита с недостаточной секреторной функцией, при которой желудочный сок имеет пониженную кислотность. При простудах и повышенной температуре кислое питье (морс, чай с лимоном…) помогает облегчить состояние, так как обладает охлаждающими, вяжущими свойствами и возбуждает аппетит.

Это сигнал о зашлакованности пищеварительной системы или о том, что болезнь не долечена и организм находится в состоянии интоксикации. Есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.

Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или съесть хурму, значит, защитные силы вашего организма слабеют. Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны, улучшают цвет лица). Способствуют остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхолегочных проблемах. Но вяжущая пища сгущает кровь, это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью (при варикозной болезни, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).

О admin

x

Check Also

Безглютеновая диета

Люди, которые хоть раз задавались вопросом питания, знают о таких способах похудения, когда из рациона исключается что-то одно. У кого-то под запрет идут углеводы, другие убирают ненасыщенные жиры, а третьи ...

Продукты, улучшающие память, продукты для памяти

Память – это величайшее богатство человека. Конечно, бывают ситуации, когда память мешает, когда что-то хочется забыть и никогда не вспоминать. Но это отдельные случаи. А, в общем и целом, потеря ...

7 опасностей сухого шампуня

Как использовать сухой шампунь без вреда для волос. Что общего между путешествием и отключением горячей воды, кроме того, что и то, и другое случается обычно летом? А вот что: негде ...

Грецкий орех: польза и вред для организма, применение

Грецкий орех: польза и вред, применение настойки зеленого грецкого ореха Польза и вред грецкого ореха для организма — тема нашей сегодняшней статьи. А ведь, правда, полезные свойства самого распространенного ореха ...

Чернослив: польза и вред, калорийность, полезные и лечебные свойства, противопоказания для мужчин и женщин

Необыкновенно вкусный и нежный кисло-сладкий чернослив отлично борется с бактериями, укрепляет иммунитет, способен мягко вывести из организма яды и шлаки, устранить интоксикацию, уменьшить риск инфаркта, предотвратить инсульт. Состав. Содержание витаминов, ...

Принципы здорового питания: индивидуальный подход, широтность, сезонность

Принципы здорового питания: индивидуальный подход, широтность, сезонность Индивидуальный подход. Подход современной диетологии, диктующей, что можно и чего нельзя есть при конкретных заболеваниях, грешит ограниченно­стью. Мы же все разные по возрасту, ...

12 правил здорового питания

Для обеспечения здорового питания важно придерживаться основных правил, которые позволят составить сбалансированный рацион питания. Двенадцать правил здорового питания: 1. Следует потреблять разнообразные продукты. Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых продуктов, однако ...

Реферат: История шоколада — Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ

Шоколад, пожалуй, самое популярное и почитаемое лакомство во многих странах мира. История шоколада начинается в Мексике в 15 веке. Именно в тот период, когда Христофор Колумб высадился на американскую землю, ...

Ванна – водных процедур королева

Во многих древних легендах упоминаются волшебные ванны, которые помогали богам сохранять вечную молодость и красоту. И хотя сегодня в чудеса никто не верит, оздоровительная сила ванных процедур остается неоспоримой. Горячие ...

Славянский Мир: Хлеб, которым нас убивают

Наши прадеды говорили: “Хлеб — Дар Божий”. Но пекли они его отнюдь не на термофильных дрожжах. Эти дрожжи появились ещё до войны. Учёные, которые занимались изучением этого вопроса, натолкнулись в ...

Напиток из базилика и лимона

Основные ингредиенты: Лимон Напиток из базилика и лимона – это совершенный кладезь витаминов, эфирных масел и полезнейших микро и макроэлементов. После стаканчика этого божественного нектара, вы почувствуете легкость, прилив невероятно ...

Диета против рака, Вологодский Областной Онкологический Диспансер

Как уберечься от рака? Множество людей во всем мире пытаются ответить на этот вопрос, среди них есть серьезные ученые, врачи, альтруисты, энтузиасты и скептики. В последние годы становится очевидной огромная ...

Мифы о сыроедении и их развенчивание

Âñåâîçìîæíûõ ìèôîâ î ñûðîåäåíèè ïîëíî, ïîýòîìó ÿ è ðåøèë èõ ïîñòåïåííî ðàçâåí÷èâàòü, êîíå÷íî æå, ïî ìåðå ñâîåãî îïûòà â ýòîì æèâîì ïèòàíèè. Èòàê Ïåðâûé ìèô: ñûðîåäåíèå òîëüêî â òîì ñëó÷àå ...

Хурма — калорийность и состав. Как есть хурму правильно. Как выбрать и как хранить

Хурма (Diospyros) — это дерево семейства эбеновых, завезенное на Кавказ не многим более 100 лет назад. Растение очень быстро распространилось по региону и стало тут традиционным в садах. На родине, ...

Ортопедические подушки — сон с пользой для здоровья

Ортопедические подушки — сон с пользой для здоровья Во времена наших бабушек особым шиком и признаком благосостояния семьи считались большие пуховые подушки и перины. Они были неотъемлемой частью приданого незамужних ...

Корейский пятиступенчатый уход за кожей лица

Давно прошли те времена, когда у наших женщин был один крем для лица – на все случаи жизни. Теперь на косметическом столике у модниц стоят целые ряды баночек и флакончиков, ...

Нарушение обоняния: причины, профилактика, лечение

Îáîíÿíèå (olfactus) — âèä ÷óâñòâèòåëüíîñòè, íàïðàâëåííîé íà âîñïðèÿòèå çàïàõîâ. Îáîíÿíèå äàåò íàì âîçìîæíîñòü ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò ïðèÿòíûõ çàïàõîâ, à èíîãäà ñïîñîáíî ñïàñòè íàì æèçíü: íå äàòü âûïèòü óêñóñ âìåñòî âîäêè, ...

Как правильно собирать и хранить лекарственные растения

Как правильно собирать и хранить лекарственные растения При заготовке лекарственных растений необходимо уметь точно определить растение, правильно собирать, сушить и хранить. Для медицинских целей используют цветки, соцветия, листья, траву, плоды ...

Рейтинг@Mail.ru