Главная 16 Здоровая жизнь 16 Льняное масло

Льняное масло

Кому и когда противопоказано упортребление льняного масла .

Но у льняного масла, как и у любого сильнодействующего лечебного средства, есть противопоказания.

    • Льняное масло имеет противопоказания: в случае желчекаменной болезни или при заболеваниях желчевыводящих путей.
    • Льняное масло противопоказано в случае прохождения курса лечения противовирусными или антидепрессантными препаратами.
    • Льняное масло противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям до 5 лет, женщинам во время курса приема оральных контрацептивов.
    • Льняное масло не противопоказано страдающим гипертонической болезнью, но применять рекомендуется под наблюдением врача.
    • Льняное масло со сверобоем, содержит гиперицин, который, может быть причиной аллергических реакций на солнечный свет у людей со светлой кожей и светлыми волосами. В этих случаях о противопоказаниях надо проконсультироваться с лечащим врачом.
    • Противопоказано избыточное употреблении льняного масла со зверобоем — возможен временный дискомфорт в случае заболеваний печени.
    • Если у вас хронический панкреатит или есть другие проблемы с поджелудочной, желчнокаменная болезнь, гепатит, принимать настойку льняного семени на масле противопоказано – она может вызвать обострение.
    • При холециститах принимать льняное масло можно только во время еды.
    • Противопоказанием к применению льняного масла является обострение хронического панкреатита, гепатита или желчнокаменной болезни, принимать настойку льняного семени на масле нельзя.
    • Противопоказанием может также служить : гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями матки и ее придатков, лактация, энтероколит.

    Применение: льняное масло можно использовать, как салатное и добавку ко вторым и молочным блюдам.

    Противопоказания: жарить на нем не рекомендуется.

    При покупке льняного масла всегда нужно обращать свое внимание на его качество, срок годности и внешний вид. Высококачественное льняное масло должно иметь желто-зеленый цвет. Мутный оттенок и запах у масла должны отсутствовать.

Свойства: льняное пищевое масло одно из самых ценных, известно с древних времен. По своей биологической ценности стоит на первом месте (превосходя, в том числе, оливковое). Льняное масло улучшает клеточный обмен, ликвидирует запоры, улучшает качество кожного покрова. Пропорции содержания витаминов и их действие при регулярном употреблении льняного масла (1-2 столовых ложки в день) приводят к очистке организма от шлаков. ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 препятствуют возникновению таких заболеваний, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз.

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. Употребляя льняное масло, можно не бояться таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и многих других.

В народной медицине льняное масло используют от глистов, изжоги, различных язв.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона, и всего 1-2 столовых ложки обеспечивают удовлетворение суточной потребности в них.

Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е.

Льняное масло – важный элемент питания женщины, его употребление способствует:

  • облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы;
  • улучшению состояния кожи и волос;
  • льняное масло приводит укреплению нервной системы;
  • работе почек при отеках;
  • льняное масло повышает остроты зрения;
  • льняное масло приводит к ослаблению и лечению астмы.

  • О admin

    x

    Check Also

    Безглютеновая диета

    Люди, которые хоть раз задавались вопросом питания, знают о таких способах похудения, когда из рациона исключается что-то одно. У кого-то под запрет идут углеводы, другие убирают ненасыщенные жиры, а третьи ...

    Продукты, улучшающие память, продукты для памяти

    Память – это величайшее богатство человека. Конечно, бывают ситуации, когда память мешает, когда что-то хочется забыть и никогда не вспоминать. Но это отдельные случаи. А, в общем и целом, потеря ...

    7 опасностей сухого шампуня

    Как использовать сухой шампунь без вреда для волос. Что общего между путешествием и отключением горячей воды, кроме того, что и то, и другое случается обычно летом? А вот что: негде ...

    Грецкий орех: польза и вред для организма, применение

    Грецкий орех: польза и вред, применение настойки зеленого грецкого ореха Польза и вред грецкого ореха для организма — тема нашей сегодняшней статьи. А ведь, правда, полезные свойства самого распространенного ореха ...

    Чернослив: польза и вред, калорийность, полезные и лечебные свойства, противопоказания для мужчин и женщин

    Необыкновенно вкусный и нежный кисло-сладкий чернослив отлично борется с бактериями, укрепляет иммунитет, способен мягко вывести из организма яды и шлаки, устранить интоксикацию, уменьшить риск инфаркта, предотвратить инсульт. Состав. Содержание витаминов, ...

    Принципы здорового питания: индивидуальный подход, широтность, сезонность

    Принципы здорового питания: индивидуальный подход, широтность, сезонность Индивидуальный подход. Подход современной диетологии, диктующей, что можно и чего нельзя есть при конкретных заболеваниях, грешит ограниченно­стью. Мы же все разные по возрасту, ...

    12 правил здорового питания

    Для обеспечения здорового питания важно придерживаться основных правил, которые позволят составить сбалансированный рацион питания. Двенадцать правил здорового питания: 1. Следует потреблять разнообразные продукты. Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых продуктов, однако ...

    Реферат: История шоколада — Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ

    Шоколад, пожалуй, самое популярное и почитаемое лакомство во многих странах мира. История шоколада начинается в Мексике в 15 веке. Именно в тот период, когда Христофор Колумб высадился на американскую землю, ...

    Ванна – водных процедур королева

    Во многих древних легендах упоминаются волшебные ванны, которые помогали богам сохранять вечную молодость и красоту. И хотя сегодня в чудеса никто не верит, оздоровительная сила ванных процедур остается неоспоримой. Горячие ...

    Славянский Мир: Хлеб, которым нас убивают

    Наши прадеды говорили: “Хлеб — Дар Божий”. Но пекли они его отнюдь не на термофильных дрожжах. Эти дрожжи появились ещё до войны. Учёные, которые занимались изучением этого вопроса, натолкнулись в ...

    Напиток из базилика и лимона

    Основные ингредиенты: Лимон Напиток из базилика и лимона – это совершенный кладезь витаминов, эфирных масел и полезнейших микро и макроэлементов. После стаканчика этого божественного нектара, вы почувствуете легкость, прилив невероятно ...

    Диета против рака, Вологодский Областной Онкологический Диспансер

    Как уберечься от рака? Множество людей во всем мире пытаются ответить на этот вопрос, среди них есть серьезные ученые, врачи, альтруисты, энтузиасты и скептики. В последние годы становится очевидной огромная ...

    Мифы о сыроедении и их развенчивание

    Âñåâîçìîæíûõ ìèôîâ î ñûðîåäåíèè ïîëíî, ïîýòîìó ÿ è ðåøèë èõ ïîñòåïåííî ðàçâåí÷èâàòü, êîíå÷íî æå, ïî ìåðå ñâîåãî îïûòà â ýòîì æèâîì ïèòàíèè. Èòàê Ïåðâûé ìèô: ñûðîåäåíèå òîëüêî â òîì ñëó÷àå ...

    Хурма — калорийность и состав. Как есть хурму правильно. Как выбрать и как хранить

    Хурма (Diospyros) — это дерево семейства эбеновых, завезенное на Кавказ не многим более 100 лет назад. Растение очень быстро распространилось по региону и стало тут традиционным в садах. На родине, ...

    Ортопедические подушки — сон с пользой для здоровья

    Ортопедические подушки — сон с пользой для здоровья Во времена наших бабушек особым шиком и признаком благосостояния семьи считались большие пуховые подушки и перины. Они были неотъемлемой частью приданого незамужних ...

    Корейский пятиступенчатый уход за кожей лица

    Давно прошли те времена, когда у наших женщин был один крем для лица – на все случаи жизни. Теперь на косметическом столике у модниц стоят целые ряды баночек и флакончиков, ...

    Нарушение обоняния: причины, профилактика, лечение

    Îáîíÿíèå (olfactus) — âèä ÷óâñòâèòåëüíîñòè, íàïðàâëåííîé íà âîñïðèÿòèå çàïàõîâ. Îáîíÿíèå äàåò íàì âîçìîæíîñòü ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò ïðèÿòíûõ çàïàõîâ, à èíîãäà ñïîñîáíî ñïàñòè íàì æèçíü: íå äàòü âûïèòü óêñóñ âìåñòî âîäêè, ...

    Как правильно собирать и хранить лекарственные растения

    Как правильно собирать и хранить лекарственные растения При заготовке лекарственных растений необходимо уметь точно определить растение, правильно собирать, сушить и хранить. Для медицинских целей используют цветки, соцветия, листья, траву, плоды ...

    Рейтинг@Mail.ru