Не пропусти
Главная 16 Здоровая жизнь 16 Льняное масло

Льняное масло

Кому и когда противопоказано упортребление льняного масла .

Но у льняного масла, как и у любого сильнодействующего лечебного средства, есть противопоказания.

    • Льняное масло имеет противопоказания: в случае желчекаменной болезни или при заболеваниях желчевыводящих путей.
    • Льняное масло противопоказано в случае прохождения курса лечения противовирусными или антидепрессантными препаратами.
    • Льняное масло противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям до 5 лет, женщинам во время курса приема оральных контрацептивов.
    • Льняное масло не противопоказано страдающим гипертонической болезнью, но применять рекомендуется под наблюдением врача.
    • Льняное масло со сверобоем, содержит гиперицин, который, может быть причиной аллергических реакций на солнечный свет у людей со светлой кожей и светлыми волосами. В этих случаях о противопоказаниях надо проконсультироваться с лечащим врачом.
    • Противопоказано избыточное употреблении льняного масла со зверобоем — возможен временный дискомфорт в случае заболеваний печени.
    • Если у вас хронический панкреатит или есть другие проблемы с поджелудочной, желчнокаменная болезнь, гепатит, принимать настойку льняного семени на масле противопоказано – она может вызвать обострение.
    • При холециститах принимать льняное масло можно только во время еды.
    • Противопоказанием к применению льняного масла является обострение хронического панкреатита, гепатита или желчнокаменной болезни, принимать настойку льняного семени на масле нельзя.
    • Противопоказанием может также служить : гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями матки и ее придатков, лактация, энтероколит.

    Применение: льняное масло можно использовать, как салатное и добавку ко вторым и молочным блюдам.

    Противопоказания: жарить на нем не рекомендуется.

    При покупке льняного масла всегда нужно обращать свое внимание на его качество, срок годности и внешний вид. Высококачественное льняное масло должно иметь желто-зеленый цвет. Мутный оттенок и запах у масла должны отсутствовать.

Свойства: льняное пищевое масло одно из самых ценных, известно с древних времен. По своей биологической ценности стоит на первом месте (превосходя, в том числе, оливковое). Льняное масло улучшает клеточный обмен, ликвидирует запоры, улучшает качество кожного покрова. Пропорции содержания витаминов и их действие при регулярном употреблении льняного масла (1-2 столовых ложки в день) приводят к очистке организма от шлаков. ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 препятствуют возникновению таких заболеваний, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз.

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. Употребляя льняное масло, можно не бояться таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и многих других.

В народной медицине льняное масло используют от глистов, изжоги, различных язв.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона, и всего 1-2 столовых ложки обеспечивают удовлетворение суточной потребности в них.

Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е.

Льняное масло – важный элемент питания женщины, его употребление способствует:

  • облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы;
  • улучшению состояния кожи и волос;
  • льняное масло приводит укреплению нервной системы;
  • работе почек при отеках;
  • льняное масло повышает остроты зрения;
  • льняное масло приводит к ослаблению и лечению астмы.

  • О admin

    x

    Check Also

    Как составить диетическое меню на неделю

    Основные принципы диетического питания и меню на неделю для худеющих Невозможно обеспечить себе роскошную фигуру и крепкое здоровье, надеясь исключительно на грамотные физические нагрузки. Доказано, что все это зависит на ...

    Вред бытовой химии для здоровья человека

    Современной хозяйке очень тяжело представить свою жизнь без бытовой химии. К нашему удовольствию ассортимент этих продуктов очень велик. Полки супермаркетов буквально ломятся от ассортимента стиральных порошков, чистящих средств для различного ...

    Витамины зимой: какие витамины важны зимой для организма

    У природы нет плохой погоды! Зима, не смотря на свои морозы и затяжной характер, пожалуй, самое волшебное время года. Однако, именно зимой наш организм особенно страдает от дефицита витаминов. Питаться ...

    Голубика полезные свойства

    Голубика – растение семейства брусничных, ближе всего к чернике, приятная на вкус, пахучая и имеет много полезных свойств. Из нее можно сварить компо, варенье, желе, едят также свежей и приготавливают ...

    О пользе и вреде фиников

    О пользе и вреде фиников. Калорийность, употребление и хранение. Известно, что в некоторых странах финики издревле считаются священным фруктом. На Востоке эти удивительные плоды считают способными продлевать жизнь. Их по ...

    Комплекс витаминов для женщин: какие витамины лучше принимать женщине?

    Красота начинается изнутри. То, как мы выглядим — лишь отображение состояния нашего здоровья. А здоровье во многом зависит от достаточности витаминов и микроэлементов. Эти вещества необходимы всем системам нашего организма. ...

    10 правил здорового питания

    Если придерживаться основных правил здорового питания не от случая к случаю, а постоянно, сделав их основами своего ежедневного рациона, то это позволит поддерживать свой оптимальный вес длительное время и без ...

    Забавная овощная диета для похудения, советы и рекомендации

    Забавная овощная диета не только для женщин, мужчины тоже могут попробовать воспользоваться ей. Каждая девушка мечтает о стройном, красивом теле и точёной фигуре. Кому-то это дано от природы, но чаще ...

    Давайте питаться правильно! Системы питания

    «Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Эта избитая фраза стоит комом в нашем желудке вместе с перевариваемой пищей после очередного застолья. И мы ...

    Перепелиные яйца полезные свойства

    Mr. Ricco — Майонез на основе перепелиных яиц (5 секунд) Перепелиное яйцо содержит множество питательных веществ, в том числе витамины (А, В1, В2, РР), микро- и макроэлементы (железо, фосфор, калий, ...

    Как правильно измерять температуру тела

    Наш организм автоматически поддерживает собственную температуру в довольно узком диапазоне, позволяя жизненным процессам протекать в наиболее благоприятной обстановке. СТАБИЛЬНОСТЬ НОРМАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ЯВЛЯЕТСЯ ВАЖНЕЙШИМ ПОКАЗАТЕЛЕМ ПРАВИЛЬНОСТИ РАБОТЫ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА И ...

    Синтетические витамины вред для вашего здоровья

    На сегодняшний день вопрос дополнительного источника витаминов действительно актуален. Это связано на прямую со значительным обеднением почв, в которых произрастают овощи, фрукты и злаки. В связи с этим, даже хорошо ...

    Диета №9 – при диабете — Здоровая Россия

    Сахарный диабет — это серьезное заболевание, которое требует не только лекарственной терапии, но и изменения рациона. Однако это не повод переставать наслаждаться вкусной едой или вовсе объявлять голодовку. Правильно подобранный ...

    Чудо овощ — огурец!

    "Чудо-овощи". Конспект интегрированного занятия по развитию речи и художественному творчеству с использованием здоровьесберегающих технологий Сформировать у детей обобщённое представление об овощах: растут на грядках, полезны людям, уточнить способы их переработки. ...

    7 уроков о том как перестать нервничать

    В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать. Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить ...

    Правильное питание при раке

    Рак — это разновидность злокачественной опухоли, которая развивается из эпителиальных клеток. Болезнь может поражать слизистые оболочки, кожу и внутренние органы человека. Рак делиться на виды в зависимости от органа, на ...

    Надежда на Природу

    В последние годы отчетливо проявляется тенденция к научным разработкам использования эфирных масел для оптимизации среды обитания. Оно нужно повсеместно, ибо мы слишком погрязли в урбанизации, и прочее и прочее. Еще ...

    Использование посудомоечной машины увеличивает аллергические заболевания у детей, чем мыть посуду при аллергии

    Дата публикации: 18.06.2017 И очень обидно, что имеет место парадокс: Эффективное средство от аллергии. Здоровья Вам и счастья за заботу о людях. Проявление недуга у детей и беременных. Симптомы, которые ...

    Рейтинг@Mail.ru