Не пропусти
Главная 16 Здоровая жизнь 16 Алкоголь и здоровье. О вреде алкоголя

Алкоголь и здоровье. О вреде алкоголя

Ñåãîäíÿ ëþáîé âðà÷-ñïåöèàëèñò ïðåêðàñíî çíàåò, íàñêîëüêî ñòðàøíûì ÿâëÿåòñÿ âðåä àëêîãîëÿ. Äà, Ìèíçäðàâ ðåãóëÿðíî ïðåäóïðåæäàåò. Ïðàâäà íå ñëèøêîì ãðîìêî – ÷èñòî äëÿ ïðîôîðìû. À ìåæäó òåì âðåä äåéñòâèòåëüíî íàíîñèòñÿ ïðîñòî ñòðàøíûé. Âåäü ñåãîäíÿ ñïèðòíûì çëîóïîòðåáëÿþò íå òîëüêî âçðîñëûå ìóæ÷èíû, íî è æåíùèíû, è äàæå ïîäðîñòêè. Óæå ïðàâèëîì õîðîøåãî òîíà ñòàëî ïîÿâèòüñÿ â êîìïàíèè ñ áóòûëêîé ïèâà, áàíêîé «ßãóàðà» èëè ïðîñòî ëåãêèì çàïàõîì ïåðåãàðà. Íàðîä äåéñòâèòåëüíî äåãðàäèðóåò ïðè ïîëíîì ïîïóñòèòåëüñòâå ïðàâèòåëüñòâà è Ìèíçäðàâà. À âåäü ìíîãèå èç ýòèõ ëþäåé ðåøèòåëüíî îòêàçàëèñü áû îò ñïèðòíîãî, åñëè áû óçíàëè áîëåå ïîäðîáíî ïðî âðåä àëêîãîëÿ. Èìåííî îá ýòîì ìîæíî óçíàòü èç äàííîé ñòàòüè.

Àëêîãîëü íàíîñèò ñòðàøíûé óäàð ïî âñåìó îðãàíèçìó ÷åëîâåêà. Ïå÷åíü, ñåðäöå, ìîçã, ïîëîâàÿ ñèñòåìà – âñå ýòî ïîëó÷àåò ñèëüíåéøèé óäàð ïðè óïîòðåáëåíèè ñïèðòíîãî. Íî íà÷àòü ñëåäóåò ïî ïîðÿäêó.

Êàê êîíêðåòíî äåéñòâóåò ñïèðòíîå íà ÷åëîâåêà? ×òî ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé ïðèÿòíîãî ðàññëàáëåíèÿ? Ïî÷åìó âñå ïðîáëåìû îòñòóïàþò, äîñòàòî÷íî âûïèòü âñåãî ïàðó-òðîéêó ðþìîê âîäêè èëè êîíüÿêà? Ñóùåñòâóåò ëè âîîáùå âðåä àëêîãîëÿ èëè æå ýòî ëèøü îáìàí?

Êàê èçâåñòíî, ñïèðò ÿâëÿåòñÿ ïðåêðàñíûì ðàñòâîðèòåëåì. Äëÿ ïðîâåðêè âîçüìèòå ðþìêó ñïèðòà è ïîëîæèòå â íåãî íà íî÷ü êóñîê ñàëà è óòðîì óáåäèòåñü â ýòîì ëè÷íî. Èòàê, êîãäà âîäêà, êîíüÿê, âèíî èëè äðóãîé íàïèòîê, ñîäåðæàùèé ñïèðò, ïîïàäàåò â æåëóäîê ÷åëîâåêà, ÷àñòü åãî ïîïàäàåò â êðîâü.  ðåçóëüòàòå ýòîãî ýðèòðîöèòû, çàíèìàþùèåñÿ òðàíñïîðòèðîâêîé êèñëîðîäà â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà, òåðÿþò ñâîþ æèðîâóþ ñìàçêó – îíà ïðîñòî ðàñòâîðÿåòñÿ. Îáû÷íî îíà ïîçâîëÿåò èì ïðîñêàëüçûâàòü ìèìî äðóã äðóãà, óñïåøíî âûïîëíÿÿ ñâîþ ôóíêöèþ. Íî êîãäà æèðîâàÿ ñìàçêà ïîòåðÿíà, êëåòêè ïðè êîíòàêòå óæå íå ïðîñêàëüçûâàþò ìèìî, à ñëèïàþòñÿ. Êîãäà âìåñòå ñîåäèíÿåòñÿ 6-10 ýðèòðîöèòîâ, ïîëó÷àåòñÿ íå÷òî îòäàëåííî íàïîìèíàþùåå ãðîçäü âèíîãðàäà. Êîíå÷íî, â àðòåðèè èëè âåíå ýòà «ãðîçäü» ëåãêî ïðîéäåò. À âîò êîãäà îíà ïîïàäàåò â êàïèëëÿðû, ÷åðåç êîòîðûå ýðèòðîöèòû ïîïàäàþò ê íåéðîíàì ìîçãà, íà÷èíàþòñÿ ñëîæíîñòè. Êàïèëëÿð èìååò ðàçìåð, ïîçâîëÿþùèé ïðîéòè òîëüêî îäíîìó ýðèòðîöèòó. ×òî æå ïðîèñõîäèò, êîãäà òóäà ïîïàäàåò ãðîçäü? Ïðàâèëüíî, êàïèëëÿð çàáèâàåòñÿ. Íåéðîí íå ïîëó÷àåò êèñëîðîä è ãèáíåò. Êîãäà íåéðîíû ãèáíóò äåñÿòêàìè è ñîòíÿìè òûñÿ÷ ÷åëîâåê è ÷óâñòâóåò ÷óâñòâî ðàññëàáëåííîñòè – âñå ïðîáëåìû îòõîäÿò íà âòîðîé ïëàí. Âîò òîëüêî ñòîèò ëè òîãî ýòà ðàññëàáëåííîñòü? Óæå íà ýòîì ïðèìåðå ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíî, êàêîâ âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ìîçãà.

Òàê âûãëÿäÿò ñêëååâøèåñÿ ýðèòðîöèòû (ïîäîáíàÿ ñêëåéêà çàáèâàåò êàïèëëÿð, ðàçìåð êîòîðîãî ÷óòü áîëüøå ñàìîãî ýðèòðîöèòà) — Âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ìîçãà

Àëêîãîëü ñïîñîáñòâóåò çàêóïîðêå ñîñóäîâ è ýòî ïðèâîäèò ê ôîðìèðîâàíèþ àíåâðèçì (äåôåêò ñòåíêè ñîñóäà, âûáóõàíèå êîòîðîå ðâåòñÿ ïîä äàâëåíèåì êðîâè è êðîâü ïîñòóïàåò â âåùåñòâî ìîçãà, òàê îáðàçóåòñÿ ãåìîððàãè÷åñêèé èíñóëüò. Ñìåðòíîñòü îò ãåìîððàãè÷åñêîãî èíñóëüòà ñîñòàâëÿåò 70-80%, òåõ êòî âûæèâàåò òðóäíî íàçâàòü ëþäüìè — ýòî ðàñòåíèÿ, íå ñïîñîáíûå ê ïîçíàâàòåëüíûì ôóíêöèÿì è ñàìîîáñëóæèâàíèþ) — âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ìîçãà

Íå ìåíåå ñòðàøíûé óäàð íàíîñèòñÿ è ïî âñåìó îñòàëüíîìó îðãàíèçìó. Òîò æå øèðîêî èçâåñòíûé öèððîç ïå÷åíè ïðîèñõîäèò èìåííî èç-çà óñèëåííîãî ïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíîãî. À êðîìå òîãî – îêîëî øåñòèñîò òûñÿ÷ ÷åëîâåê â ãîä íà òåððèòîðèè Ðîññèè ïîãèáàåò îò áîëåçíåé ñâÿçàííûõ ñ óïîòðåáëåíèåì ñïèðòíîãî. Äà è ïðîñòî, óïîòðåáëåíèå ñïèðòíîãî ñîêðàùàåò æèçíü ÷åëîâåêà â ñðåäíåì íà 5-15 ëåò, â çàâèñèìîñòè îò îñîáåííîñòåé îðãàíèçìà ÷åëîâåêà è èíòåíñèâíîñòè óïîòðåáëåíèÿ. Òàê ÷òî ñòîèò âñåðüåç çàäóìàòüñÿ – ÷òî æå ëó÷øå, âûïèòü âîäî÷êè ïîä çàêóñêó ñ äðóçüÿìè ïî ïîâîäó è áåç èëè æå ïðîæèòü ëèøíèå 10 ëåò, íå ìó÷àÿñü îò ìíîãî÷èñëåííûõ áîëåçíåé â ïîñëåäíèå ãîäû æèçíè.

Åù¸ áîëåå ñòðàøåí âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ïîäðîñòêîâ. Êàê óæå ãîâîðèëîñü âûøå, ñïèðòíîå ýôôåêòèâíî óáèâàåò îðãàíèçì âçðîñëîãî, îêðåïøåãî ÷åëîâåêà. ×òî óæ ãîâîðèòü ïðî ïîäðîñòêîâ, ÷åé îðãàíèçì íå óñïåë îêðåïíóòü. Èìåííî â ïîäðîñòêîâîì âîçðàñòå îðãàíèçì íàèáîëåå óÿçâèì – ïîëíûì õîäîì èäåò ïåðåñòðîéêà îðãàíèçìà ðåáåíêà â îðãàíèçì âçðîñëîãî ÷åëîâåêà. È â ýòîò ìîìåíò ïî íåìó íàíîñèòñÿ ñòðàøíûé óäàð. Êîíå÷íî, â ýòîì ñëó÷àå âðåä àëêîãîëÿ ñòàíîâèòñÿ åù¸ áîëåå çàìåòíûì è ñòðàøíûì. Íàïðèìåð, ïå÷åíü â ýòîì âîçðàñòå èìååò áîëåå âûñîêóþ ïðîïóñêíóþ ñïîñîáíîñòü, à êðîìå òîãî å¸ ñòðóêòóðà íå óñïåëà îêðåïíóòü.  ðåçóëüòàòå çàáîëåâàíèÿ ïå÷åíè ìîãóò áûòü âûçâàíû ñ÷èòàííûìè ãðàììàìè ñïèðòíîãî.  öåëîì æå àëêîãîëü, áóäü òî âîäêà, âèíî èëè ïèâî, íàíîñÿò óäàð ïî âñåìó äåòñêîìó îðãàíèçìó – ïå÷åíü, íåðâíàÿ ñèñòåìà, ìîçã, äûõàòåëüíûå ïóòè, ñíèæåíèå èììóíèòåòà è áûñòðîå ïðåâðàùåíèå â çàïîéíîãî àëêîãîëèêà – âîò óäåë äåòåé, êîòîðûì ðîäèòåëè â äåòñòâå íå ñóìåëè äîñòóïíî ïîÿñíèòü ÷åì æå ñòðàøíî ëþáîå ñïèðòíîå. Òàê ÷òî âñåðüåç çàäóìàéòåñü – òàê ëè ìàë âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ïîäðîñòêîâ, êàê ïðèíÿòî ñ÷èòàòü èëè æå ñòîèò ñäåëàòü îïðåäåëåííûå øàãè óæå ñåãîäíÿ, ÷òîáû ïîäàðèòü ñâîåìó ðåáåíêó çäîðîâóþ è ñ÷àñòëèâóþ æèçíü?

Âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ïå÷åíè (âèäåî)

Âèäåî î âðåäå àëêîãîëÿ (Ïðîô. Åôèìîâ Â.À ÷èòàåò ëåêöèþ äëÿ ÓÔÑÁ Ñàíêò-Ïåðåðáóðãà 2003.02.25)

Ìîæíî ÷àñàìè ãîâîðèòü ïðî âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ìóæ÷èí. Íî åù¸ áîëåå ñòðàøíûé ýôôåêò ñïèðòíîå îêàçûâàåò íà îðãàíèçì æåíùèíû. Øèðîêî èçâåñòíî, ÷òî æåíùèíû çíà÷èòåëüíî áûñòðåå ïåðåõîäÿò èç ñòàäèè «óìåðåííî ïüþùèõ» â êëàí àëêîãîëèêîâ. Íî äàæå íå ýòî ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ñòðàøíûì âðåäîì àëêîãîëÿ. Íà ñàìîì äåëå âðåä àëêîãîëÿ äëÿ æåíùèí êðîåòñÿ åù¸ è â äðóãîì. Âñå-òàêè ïðàêòè÷åñêè ëþáàÿ çäîðîâàÿ æåíùèíà ýòî áóäóùàÿ ìàòü. Ðàíî èëè ïîçäíî â íåé ïðîñûïàþòñÿ ìàòåðèíñêèå èíñòèíêòû. Âîò òîëüêî íåðåäêî îíè ïðîñûïàþòñÿ ñëèøêîì ïîçäíî è ìîëîäàÿ æåíùèíà óæå óñïåâàåò íàäåëàòü ñòîëüêî îøèáîê, ÷òî æàëåòü î íèõ åé ïðèäåòñÿ äî êîíöà æèçíè.

Çäåñü ñëåäóåò áîëåå ïîäðîáíî ðàññêàçàòü ïðî ìåõàíèçì âîçäåéñòâèÿ ñïèðòíîãî íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà. Êàê æå îíî äåéñòâóåò íà æåíùèí? ×òîáû ïîíÿòü ýòî ñëåäóåò âçÿòü âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ìóæ÷èí è ïðèáàâèòü ê íåìó âûñîêóþ âåðîÿòíîñòü ðîæäåíèÿ äåòåé-èíâàëèäîâ.

Äåéñòâèòåëüíî, ñïèðò, ïîïàäàÿ â îðãàíèçì æåíùèíû, ðàçíîñèòñÿ êðîâüþ êî âñåì îðãàíàì. Óäàð íàíîñèòñÿ ïî ìîçãó, ïå÷åíè è äðóãèì æèçíåííî âàæíûì îðãàíàì, êàê ãîâîðèëîñü âûøå. Íî êðîìå òîãî ñïèðòíîå ïîïàäàåò â ïîëîâóþ ñèñòåìó. È òóò íà÷èíàþòñÿ ïðèíöèïèàëüíûå ðàçëè÷èÿ. Åñëè ñåìÿ ìóæ÷èíû îáíîâëÿåòñÿ çà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, òî æåíùèíà ïîëó÷àåò çàïàñ ÿéöåêëåòîê îäèí íà âñþ æèçíü. È ïîïàäàíèå ñïèðòíîãî â ýòîò çàïàñ íàâåðíÿêà ïîâðåäèò õîòÿ áû ÷àñòü èç íèõ. Äåéñòâèòåëüíî íåìàëîå óäèâëåíèå âûçûâàåò ñòðàííîå óòâåðæäåíèå – áîëüíîé ðåáåíîê ðîäèëñÿ èç-çà òîãî, ÷òî æåíùèíà âûïèëà ïðèëè÷íóþ äîçó ñïèðòíîãî çà äâàäöàòü ëåò äî åãî ðîæäåíèÿ. Ìèñòèêà? Åðóíäà? Ãëóïîñòü? Óâû, ìåäèöèíñêèé ôàêò. Ïðîñòî ñïèðò èçóðîäîâàë êëåòêó, êîòîðàÿ ñîçðåëà è áûëà îïëîäîòâîðåíà ñïóñòÿ äåñÿòêè ëåò. Òàê ÷òî, åñëè ãîâîðèòü ïðî âðåä àëêîãîëÿ äëÿ æåíùèí, îá ýòîé ñòîðîíå âðåäà ñëåäóåò âñïîìèíàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü.

Ðàçóìååòñÿ, ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ÷èòàþùåãî ýòó ñòàòüþ âîçíèêàåò âîïðîñ – êàê æå ìîæíî èçáåæàòü èëè õîòÿ áû ñíèçèòü âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ÷åëîâåêà? Îòâåò çäåñü óäèâèòåëüíî ïðîñò – îòêàæèòåñü îò ñïèðòíîãî. Öåëèêîì, íàâñåãäà è ïðÿìî ñåé÷àñ. Êîìó-òî ýòî ïîêàæåòñÿ äèêèì è íåâåðîÿòíûì – êàê ìîæíî îòêàçàòüñÿ îò ïèâà, âîäêè è âèíà? Îäíàêî òûñÿ÷è ëþäåé â íàøåé ñòðàíå è ìèëëèîíû ëþäåé âî âñåì ìèðå æèâóò ñîâåðøåííî íå ïðèêàñàÿñü ê ñïèðòíîìó. È æèâóò, íàäî îòìåòèòü, çíà÷èòåëüíî äîëüøå è ñ÷àñòëèâåå.

×òîáû îñîçíàòü ýòî ñëåäóåò îöåíèòü âðåä àëêîãîëÿ â öèôðàõ. ×åì íàãðàæäàåò ñïèðòíîå ñâîèõ âåðíûõ ïðèâåðæåíöåâ? Âñåãî 30 ãðàìì ñïèðòà â äåíü (äâå ðþìêè âîäêè èëè ïîëòîðû áóòûëêè ïèâà) äàðÿò ÷åëîâåêó âåðíûé öèððîç ïå÷åíè. Æåíùèíàì äîñòàòî÷íî è òðåòè îò ýòîé ïîðöèè. Îïàñíîñòü èíôàðêòà âîçðàñòàåò íà 45 ïðîöåíòîâ. Ïîðàæåíèÿ êîðîíàðíûõ ñîñóäî⠖ íà 48 ïðîöåíòîâ. Èíôàðêò ñî ñìåðòåëüíûì èñõîäîì – íà 37 ïðîöåíòîâ. Òàê ñòîèò ëè âûïèâàòü ýòè äâå ðþìêè, ïëàòÿ çà ýòî ãîäàìè æèçíè?

Åñëè âàì íåäîñòàòî÷íî ýòîãî, ñòîèò íåìíîãî êîïíóòü èñòîðèþ. Âðåä àëêîãîëÿ ñòàòèñòèêà óäèâèòåëüíî íàãëÿäíî äåìîíñòðèðóåò. Óäèâèòåëüíî òî÷íî ñîâïàäàþò äâà ïîêàçàòåëÿ – êîëè÷åñòâî ñóèöèäîâ íà 100 òûñÿ÷ ÷åëîâåê è êîëè÷åñòâî âûïèòîãî ñïèðòíîãî. Êðîìå òîãî óâåëè÷åíèå ïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíîãî â ñòðàíå ñîïðîâîæäàåòñÿ âñïëåñêîì êðèìèíàëüíîé àêòèâíîñòè. Ðàçóìååòñÿ, óâåëè÷èâàåòñÿ è êîëè÷åñòâî áîëüíûõ, óìèðàþùèõ îò äåñÿòêîâ áîëåçíåé, ñâÿçàííûõ ñ âîçäåéñòâèåì ñïèðòíîãî íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà.

Ìíîãèõ ëþäåé èíòåðåñóåò âðåä àëêîãîëÿ è ïèâà. Óâû, íî â ñîçíàíèè áîëüøèíñòâà ëþäåé ïèâî íå àññîöèèðóåòñÿ ñ àëêîãîëåì – ýòî ïðîñòî îõëàæäàþùèé íàïèòîê. Íî ýòî íå òàê. Îí òàêæå ñîäåðæèò íåìàëî ñïèðòà, à òàê êàê ïîòðåáëÿåòñÿ ïèâî íå ðþìêàìè, à áóòûëêàìè, òî è ýôôåêò íà îðãàíèçì îêàçûâàåòñÿ äåéñòâèòåëüíî ñòðàøíûé. Ïðè÷åì çäåñü ñòðàøåí íå òîëüêî ñàì ñïèðò è ñèâóøíûå ìàñëà, íî è ãîðìîí ýñòðîãåí, ñîäåðæàùèéñÿ â õìåëå. Èìåííî èç-çà íåãî ìíîãèå ìóæ÷èíû òåðÿþò ñèëó âîëè, ðàñïëûâàþòñÿ, ïðèîáðåòàþò ïèâíîå áðþõî.

Êîíå÷íî, âðåä àëêîãîëÿ è ïîòåíöèÿ òàêæå ñâÿçàíû íåðàçðûâíî. À òî÷íåå – âðåä àëêîãîëÿ äëÿ çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà è èìïîòåíöèÿ. Ðàçóìååòñÿ, ïåðåíàñûùåíèå ìóæñêîãî îðãàíèçìà æåíñêèì ãîðìîíîì ñíèæàåò ïîëîâóþ àêòèâíîñòü è âëå÷åíèå ê ïðîòèâîïîëîæíîìó ïîëó. Ïîýòîìó íåò íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî â òîì, ÷òî ìíîãèå àëêîãîëèêè ñî ñòàæåì ñòðàäàþò è ïðîáëåìîé èìïîòåíöèè. Èëè íå ñòðàäàþò? Äåéñòâèòåëüíî, áîëüøèíñòâó èç íèõ óæå âñå ðàâíî. Îíè íå çàäóìûâàþòñÿ î ïîäîáíûõ âåùàõ. Èõ èíòåðåñóåò ëèøü îäíî – ãäå äîñòàòü âûïèòü. Õîòèòå ëè âû òàêîé æèçíè? Èëè æå âû ñ÷èòàåòå ÷òî âðåä àëêîãîëÿ äëÿ ÷åëîâåêà íå ñòîèò òîãî ñîìíèòåëüíîãî óäîâîëüñòâèÿ, êàêîå îí ïðèíîñèò?

О admin

x

Check Also

Яблочный уксус

Дорогие читатели, сегодняшний наш разговор будет посвящен одному из популярнейших средств натуропатии, яблочному уксусу, история применения которого в лечебных целях насчитывает не одно тысячелетие. Мы поговорим про пользу и вред ...

Овсяные отруби — что это, состав. Как правильно выбрать и как принимать, противопоказания

Отруби. Что это, польза, как правильно употреблять. Какие бывают отруби Говорят, что отрубями раньше кормили только животных, а люди стали есть их недавно, как продукт здорового питания – но это ...

Промывание носа и опасность синусита

Приготовить раствор поваренной или морской соли из расчёта примерно 1 чайная ложка без верха на 1 литр чуть тёплой воды. Точное количество соли подбирается индивидуально, по ощущениям: жжения (значит, соли ...

Меню кормящей мамы по месяцам: от рождения до полутора лет

Мама и малыш – это единый организм. То, что ест женщина, тут же попадает в организм ребенка, а потому она должна относиться к пище более чем критично. Как правильно организовать ...

Облепиха полезные свойства и способы применения

Полезные свойства облепихи и противопоказания к применению Природа создала для людей множество уникальных растений. Одно из таких растений – облепиха. Каких только названий не придумали для нее: оранжевая королева, чудо-ягода, ...

Льняное масло для похудения, как принимать, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Удивительные лекарственные свойства льна использовались в медицинской практике еще врачами Древнего ...

Мышцы и физическая нагрузка: Параметры физических нагрузок на занятиях физическими упражнениями

Человек имеет возможность двигаться, ходить, бегать, совершать различные физические упражнения благодаря работе своей опорно-двигательной системы. Мы почти никогда не задумываемся над тем, как именно наше тело совершает то или иное ...

Правильное питание для детей

П итаться правильно – значит, есть здоровую пищу. Пищу, которая приносит пользу организму и обладает многими питательными свойствами. С самого детства мы можем научить своих детей, из всего многообразия продуктов, ...

Спортивное питание для сушки тела, для мужчин и девушек

Физические упражнения с диетой — это наиболее эффективная методика избавления от накопившегося жира, которая, к сожалению, не всегда позволяет добиться нужного результата. Зачастую атлетам, помимо тренировок и диетического питания, еще ...

Экономное меню на неделю для семьи: как начать питаться полезно и достаточно дешево?

Меню на неделю для семьи: удобный и экономичный план Составление меню на неделю для семьи – весьма полезное занятие, которое поможет вам максимально эффективно затрачивать свое время на приготовление сытных ...

Самые полезные сладости, Блог Алёны Кравченко

Сегодня давайте с вами поговорим какие же есть самые полезные сладости. Я очень люблю сладкое, тем более что сладкое питает мозг энергией, помогает проснуться и спасает нас от депрессии. Я ...

Корица с медом: польза и вред, лечебные свойства и применение корицы с мёдом

О целебных свойствах меда известно всем, гораздо меньше людей знают о том, что корица – это тоже не только приправа к пище, но и мощная биологическая активная добавка, обладающая целебными ...

Берёзовый сок — польза и вред для организма

Березовый сок — полезные свойства и противопоказания Все уже привыкли, что можно пить апельсиновый, персиковый, яблочный, виноградный сок. А вы слышали когда-нибудь про березовый или хотя бы помните слова песни ...

9 мошеннических способов очистки организма, Азбука здоровья

9 способов распознать, что вам предлагается мошеннический способ очистки организма Когда мы готовимся к встрече Нового 2018 года, всегда задумываемся о самой подготовке к празднику. И какой же лучший способ ...

Изжога — причины и лечение в домашних условиях

Изжога — возможные причины и лечение в домашних условиях Изжога является не самостоятельным заболеванием, а симптомом различных дисфункций пищеварительной системы. Возникает она при обратном забросе части пищи из желудка в ...

Имбирь полезные свойства и противопоказания рецепты

Имбирь полезные свойства и противопоказания рецепты Главная / Здоровье / Чай с имбирем — рецепт, польза и противопоказания Имбирь — одно из самых полезных растений, которое помогает людям уже не ...

Крыжовник — полезные свойства и противопоказания, польза крыжовника для организма

Крыжовник — полезные свойства и противопоказания, польза крыжовника для организма Ягоды крыжовника – это не просто ценный продукт питания. Издавна эти ягоды считаются не только вкусными, но и диетическим, а ...

Продукты питания богатые йодом (I)

В организме содержится около 25 мг йода, из них 15 мг — в щитовидной железе, остальная часть в основном сосредоточена в печени, почках, коже, волосах, ногтях, яичниках и предстательной железе. ...

Рейтинг@Mail.ru