Главная 16 Все обо всем 16 Похудеть в талии

Похудеть в талии

Здравствуйте. При росте 170 см, я вешу 56-57 кг, мои пропорции 90*69*90. Это не очень эффектно смотрится, когда талия не выделяется и жирок на бедрах. Подскажите, как мне похудеть в талии до 62-63 см и убрать жир с бедер?

я собираюсь активно заниматься спортом. думаю, за 2 месяца сделаю из себя супер-леди)

у меня 173 и вес 59-60, талия такая же примерно, грудь меньше, бёдра больше. то есть верх супер-низ капец, как от другого тела)))

сажусь на диету — 2 стакана кефира, 2 фрукта, 2 овоща, орешки в день, каждые 3-4 часа приём пищи.

качать попу, пресс. хочу 48-52 кг. худой и с мышцами!) хочешь со мной?

жесть, я при росте 173 см вешу 65 кг!! и то, у меня талия 70 см

жесть, я при росте 173 см вешу 65 кг!! и то, у меня талия 70 см

я имела ввиду, что талия как у автора) то есть тоже 70

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.

но если при этом всё остальное уменьшится на те же 5 см, то разницы в пропорциях не будет

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.но если при этом всё остальное уменьшится на те же 5 см, то разницы в пропорциях не будет

не знаю, как у автора, а я хочу "сдуть" ляжки, попу (ну и подкачать всё это), то есть будет в любом случае лучше выглядеть. а грудь. ну жалко, да. но что делать. она в любом весе у меня маленькая.

Девочки, как правильно мерить талию? В расслабленном состоянии или всё же втянув живот? (то, что лента в кожу врезаться не должна, — это ясно))

Я для того что бы похудеть на танцы в латино ( http://latino.su/ ) хожу, эффект меня устраивает, да и весело там.

у меня тоже такие пропорции примерно были 86 — 67 — 87, при весе 56 и 170 рост тоже, сейчас незнаю какие, вешу 53 сейчас, но я явно вижу что в талии минимум 65.. Помню одно время я весила 47, вот именно из за талии, ребра и все кости торчали, а талия только 63.. так что надо ли вам это.. с нашей фигурой яблока, худая корова еще не газель))) так что пару кило скинуть, подкачатся и ok)

Автор, та же проблема. Когда я весила 50 кг, мои параметры были: 90-68-91. Потом, когда стала 55 кг- 92-70-94. СЕйчас 58 кг. И вуаля-92-72-95. Т.е даже если я худею, то везде, а не только в талии, и фигура остается примерно та же.

Худела я до 50 кг практически голодая, а живот, талия были рыхлые. Вообще, если это слабое место-оооооочень трудно что-то изменить. Вот у меня ноги худые и поджарые-ниче на них не окладывается, все идет в живот

в дополнение 12 поста.

Я ходила на фитнес год. Результат-ноль. Вот полнейший ноль. Раз в неделю стабильно у меня кефирный день, сначала помогало, теперь нет. Я очень мало ем вообще, все вокруг кричат, чтобы я ела больше, типа организм начнет сжигать, ага, только он об этом не знает.

Стоит мне поужинать пару вечером (в 18-19 часов) что-то типа супа или второго-на след. день беременный живот. Единственное, на что я грешила-было сладкое, я могла вместо обеда съесть шоколадку и все. Короче, сейчас у меня эксперимент-я уже 12 день не ем сладкое совсем, проверю. Пока результат-утром талия 71, т.е. никакого. Смотреть на себя не могу, бесит.Совсем чтоли не есть.

Я помню, когда ходила на фитнес, тренерша молодая такая, фигура капец-широкие плечи, узкий таз и широкая талия с жиром. Так вот она похудела резко (нам говорила, дескать от занятий) .А я точно знаю, что она не ела ничего-проблемы с мужем были, нервы ,вот и сбросила. Что-то до этого она 3 годя пампушкой ходила. так вот, похудела сильно, а талии-все равно ноль, просто широкий торс. Я вот думаю-если не дано природой, фиг что получится.

Эмм. я с 55кг похудела до 40кг, талия с 69 уменьшилась до 55. рост 152см. и убрать в талии больше 10см-реально

у меня похожая проблема была, потом я все-таки взялась за себя, купила халахуп, подруга еще посоветовала редуксин лайт с клк пропить, он как раз на проблемные места особенно воздействует ну и правильное питание. За два месяца — от вислого живота, боков и дряблой кожи не осталось вообще и следа, теперь у меня отличный животик, мч в восторге, а я-то как!

Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой — https://vk.com/doc61175443_239478230

вот ссылка для заказа "Вибро массажный пояс для похудения"

помогает сбросить пару кг проверяно

доставка только по России

Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять — вообще зашибенски!

От процедуры замечены результаты:

— подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;

— улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;

— фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;

— Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.

Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места. http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.

Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.

За 3 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.

Душ шарко, наклоны, обруч, вибромассажный пояс. Месяцок походить, раз в полгода повторять процесс.

Фитобаня или сауна, или хаммам в дополнение..

Главное- не качать косые мышцы в тренажерке!

мне и сауна не нужна была, чтобы похудеть. Я стала пить семена чиа Lachia и худеть стало намного легче… А сушку бедер и живота в спортзале делала на фитнесе. Можно ещё обруч крутить.

Составляю диету и даю упражнения, которые помогут похудеть локально (в определенной части тела), при этом объемы в остальных частях тела останутся прежними. Результат виден уже спустя 2-3 недели.

Цена — 100 рублей. Если нужно — обращайтесь.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

О admin

x

Check Also

Как отметить 16 лет весело и ярко: 10 советов

Что сделать, чтобы этот праздник оставил исключительно приятные и незабываемые впечатления? Если вы решили самостоятельно подготовиться и отметить 16 лет ярко и весело, мы готовы помочь вам в этом вопросе ...

Как научиться кататься на роликах — 4 важных правила

Как научиться кататься на роликах — 4 важных правила Кататься на роликах – отличный способ активного отдыха. По сравнению со своими «старшими братьями» роликовые коньки не требуют конкретного времени года, ...

Тяжелоатлетический пояс женский от Be First

Многие девушки боятся расширить талию в результате тренировок, поэтому носят атлетический пояс. Здесь возникает вопрос: нужен ли тяжелоатлетический пояс для девушек? И нужен ли вообще пояс? Здесь мы не будем ...

Маска из киви для лица: описание, свойства, рецепты в домашних условиях

Этот экзотический фрукт уже давно покорил российский рынок своим кисловато-сладким вкусом: пора россиянкам открывать киви (китайский крыжовник) и как незаменимое косметическое средство по уходу за кожей лица. Сделанная в домашних ...

6 вариантов маникюра для свидания

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти ...

Гостиная в стиле фьюжн

8 советов тем, кто планирует интерьер в стиле фьюжн Интерьеры в стиле фьюжн создают субъективную реальность, им чуждо подражание, так как эти интерьеры самобытные, не похожие даже между собой, как ...

Чем заменить сахар?

Чем заменить сахар? Сахар — далеко не самый полезный продукт. Диетологи уже давно занесли его в черный список. Однако, отказываясь от сахара, вовсе не обязательно лишать себя сладкой жизни. Заменить ...

Рудбекия, Bontiland

А вы знаете, что всего 150 миллилитров воды могут заставить рудбекию расти самостоятельно? Рудбекия – удивительно красивое растение из семейства астровых, или сложноцветных. Род включает в себя однолетние, двулетние и ...

Как создать семейное дерево онлайн бесплатно? Легко

Используя онлайн-редактор Canva, даже новичок сможет без труда создать семейное дерево. С интуитивно понятным интерфейсом Canva этот процесс становится простым и увлекательным. Создайте семейное дерево, которое сохранится на многие поколения ...

Как заставить свой мозг работать быстрее?

Как заставить мозг работать: 11 проверенных способов «Тонкость так же необходима уму, как изящество телу» Общеизвестно, что человек использует возможности своего мозга в среднем на 10-15%. Современный образ жизни не ...

Как выбрать чемодан?

На что надо обратить внимание, и как выбрать чемодан для путешествий? В первую очередь стоит обратить внимание на: Качество – чемодан это вещь длительного использования, которая может прослужить вам долгие ...

Аллергия на цветение и пыльцу: лечение народными средствами

По статистике, аллергией на цветение различных растений и пыльцу страдает каждый пятый человек на планете. У кого-то поллиноз носит скрытый характер и проявляется лишь тогда, когда человек попадает в определенное ...

Как определить размер головного убора (таблица)

Большинство людей выбирают головные уборы «на глаз», примерив их перед покупкой, без представления об их размере. Многим кажется, что это лишняя информация и даже, если знаешь свой размер, головной убор ...

Силовые тренажеры

Вопреки расхожему мнению, силовые тренировки нужны не только тем, кто стремится догнать известных культуристов по рельефности бицепсов и трицепсов. Силовые тренировки — необходимая часть любой фитнес-программы. Они способствуют снижению веса, ...

Как избавиться от черных точек на лице, Блог Ирины Зайцевой

Дорогие читатели, наверно, каждый из нас мечтает о красивой, сияющей, безупречной коже лица, чтобы она была со здоровым румянцем, чтобы не было досадных прыщиков, черных точек. Смотришь иногда на рекламу ...

Как сделать фигуры из шаров своими руками? 2 фигуры из шаров: мастер класс, LS

Как сделать фигуры из шаров своими руками? 2 фигуры из шаров: мастер класс Шары всегда выглядят красиво и торжественно. Поэтому они являются оригинальным и ярким подарком, который понравится не только ...

Правильно засушивать цветы, сохранить форму, окраску лепестков

Правильно засушивать цветы, сохранить форму, окраску лепестков Существует несколько способов сохранения растений для букета: на воздухе, во влагопоглощающих сыпучих материалах, в глицерине, под прессом и утюгом. Для этого используют сухое, ...

Хвойные ванны, польза, показания и противопоказания, приготовление в домашних условиях

Сегодня в целях сохранения красоты и молодости, общего оздоровления организма и лечения мы все чаще обращаемся к народным методам, стараемся использовать натуральные травяные экстракты, эфирные масла, настои и вытяжки. Хвойные ...

Рейтинг@Mail.ru