Главная 16 Все обо всем 16 Похудеть в талии

Похудеть в талии

Здравствуйте. При росте 170 см, я вешу 56-57 кг, мои пропорции 90*69*90. Это не очень эффектно смотрится, когда талия не выделяется и жирок на бедрах. Подскажите, как мне похудеть в талии до 62-63 см и убрать жир с бедер?

я собираюсь активно заниматься спортом. думаю, за 2 месяца сделаю из себя супер-леди)

у меня 173 и вес 59-60, талия такая же примерно, грудь меньше, бёдра больше. то есть верх супер-низ капец, как от другого тела)))

сажусь на диету — 2 стакана кефира, 2 фрукта, 2 овоща, орешки в день, каждые 3-4 часа приём пищи.

качать попу, пресс. хочу 48-52 кг. худой и с мышцами!) хочешь со мной?

жесть, я при росте 173 см вешу 65 кг!! и то, у меня талия 70 см

жесть, я при росте 173 см вешу 65 кг!! и то, у меня талия 70 см

я имела ввиду, что талия как у автора) то есть тоже 70

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.

но если при этом всё остальное уменьшится на те же 5 см, то разницы в пропорциях не будет

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.но если при этом всё остальное уменьшится на те же 5 см, то разницы в пропорциях не будет

не знаю, как у автора, а я хочу "сдуть" ляжки, попу (ну и подкачать всё это), то есть будет в любом случае лучше выглядеть. а грудь. ну жалко, да. но что делать. она в любом весе у меня маленькая.

Девочки, как правильно мерить талию? В расслабленном состоянии или всё же втянув живот? (то, что лента в кожу врезаться не должна, — это ясно))

Я для того что бы похудеть на танцы в латино ( http://latino.su/ ) хожу, эффект меня устраивает, да и весело там.

у меня тоже такие пропорции примерно были 86 — 67 — 87, при весе 56 и 170 рост тоже, сейчас незнаю какие, вешу 53 сейчас, но я явно вижу что в талии минимум 65.. Помню одно время я весила 47, вот именно из за талии, ребра и все кости торчали, а талия только 63.. так что надо ли вам это.. с нашей фигурой яблока, худая корова еще не газель))) так что пару кило скинуть, подкачатся и ok)

Автор, та же проблема. Когда я весила 50 кг, мои параметры были: 90-68-91. Потом, когда стала 55 кг- 92-70-94. СЕйчас 58 кг. И вуаля-92-72-95. Т.е даже если я худею, то везде, а не только в талии, и фигура остается примерно та же.

Худела я до 50 кг практически голодая, а живот, талия были рыхлые. Вообще, если это слабое место-оооооочень трудно что-то изменить. Вот у меня ноги худые и поджарые-ниче на них не окладывается, все идет в живот

в дополнение 12 поста.

Я ходила на фитнес год. Результат-ноль. Вот полнейший ноль. Раз в неделю стабильно у меня кефирный день, сначала помогало, теперь нет. Я очень мало ем вообще, все вокруг кричат, чтобы я ела больше, типа организм начнет сжигать, ага, только он об этом не знает.

Стоит мне поужинать пару вечером (в 18-19 часов) что-то типа супа или второго-на след. день беременный живот. Единственное, на что я грешила-было сладкое, я могла вместо обеда съесть шоколадку и все. Короче, сейчас у меня эксперимент-я уже 12 день не ем сладкое совсем, проверю. Пока результат-утром талия 71, т.е. никакого. Смотреть на себя не могу, бесит.Совсем чтоли не есть.

Я помню, когда ходила на фитнес, тренерша молодая такая, фигура капец-широкие плечи, узкий таз и широкая талия с жиром. Так вот она похудела резко (нам говорила, дескать от занятий) .А я точно знаю, что она не ела ничего-проблемы с мужем были, нервы ,вот и сбросила. Что-то до этого она 3 годя пампушкой ходила. так вот, похудела сильно, а талии-все равно ноль, просто широкий торс. Я вот думаю-если не дано природой, фиг что получится.

Эмм. я с 55кг похудела до 40кг, талия с 69 уменьшилась до 55. рост 152см. и убрать в талии больше 10см-реально

у меня похожая проблема была, потом я все-таки взялась за себя, купила халахуп, подруга еще посоветовала редуксин лайт с клк пропить, он как раз на проблемные места особенно воздействует ну и правильное питание. За два месяца — от вислого живота, боков и дряблой кожи не осталось вообще и следа, теперь у меня отличный животик, мч в восторге, а я-то как!

Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой — https://vk.com/doc61175443_239478230

вот ссылка для заказа "Вибро массажный пояс для похудения"

помогает сбросить пару кг проверяно

доставка только по России

Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять — вообще зашибенски!

От процедуры замечены результаты:

— подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;

— улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;

— фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;

— Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.

Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места. http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.

Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.

За 3 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.

Душ шарко, наклоны, обруч, вибромассажный пояс. Месяцок походить, раз в полгода повторять процесс.

Фитобаня или сауна, или хаммам в дополнение..

Главное- не качать косые мышцы в тренажерке!

мне и сауна не нужна была, чтобы похудеть. Я стала пить семена чиа Lachia и худеть стало намного легче… А сушку бедер и живота в спортзале делала на фитнесе. Можно ещё обруч крутить.

Составляю диету и даю упражнения, которые помогут похудеть локально (в определенной части тела), при этом объемы в остальных частях тела останутся прежними. Результат виден уже спустя 2-3 недели.

Цена — 100 рублей. Если нужно — обращайтесь.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

О admin

x

Check Also

Чем заняться на даче? Варианты интересного отдыха

Большинство людей думают, что дача нужна только для выращивания огородных и декоративных растений, для устройства плодового сада. В итоге вместо отдыха после работы и на выходных вы опять трудитесь, возделывая ...

Как выбрать хорошую коляску для новорожденного ребенка?

Молодая мама не только может, но и должна быть мобильной и активной. А малышу необходим свежий воздух, так что гуляйте как можно больше. И чтобы освободить свои руки и обеспечить ...

Шеффлера (шефлера) – уход в домашних условиях

Если вы ищете комнатное растение с обилием листвы, изящное, живописное и при этом неприхотливое, шеффлера – именно то растение, которое вам нужно. Подробно уход за шефлерой рассмотрим ниже. В двух ...

Рождественские открытки своими руками, Открытки своими руками

Сайт о том, как сделать открытку. Красивые и оригинальные поздравительные открытки на День Рождения, свадьбу, для мужчин и женщин на все случаи жизни … скрапбукинг, квиллинг, декупаж, оригами, аппликации и ...

Как удалить следы от скотча с мебели, стекла, пластика

Скотч без сомнения является прекрасным крепежным и упаковочным материалом. Однако после приклеивания он в большинстве случаев оставляет на поверхности клейкие следы. И отмыть их порой бывает чрезвычайно трудно. Но существует ...

Что подарить маме на 8 Марта

Что подарить маме на 8 Марта — лучшие идеи для подарков Мама — это самый близкий на свете человек. Она подарила нам жизнь, воспитала нас, делила вместе с нами наши ...

Как хранить чеснок в домашних условиях

Проблемы сохранности чеснока беспокоят любую хозяйку и любого дачника, который вырастил его самостоятельно. Чеснок является необходимым продуктом при приготовлении различных блюд, его используют, в некоторых случаях, и как лекарственное средство. ...

Как преодолеть страх и волнение перед боем?

Постороннему человеку кажется, что задача боксеров в ринге — отколошматить друг друга, одержав в результате убедительную победу. И не задумывается зритель о том, что задача эта гораздо сложнее и что ...

Как выбрать сушилку для белья? Какая сушилка лучше?

Просмотров: 38549 | Голосов: 54 В наше время практически в каждом доме есть стиральная машина, благодаря которой процесс стирки вещей перестал быть связанным с огромными физическими усилиями. Но вот сушим ...

Масала чай: польза, вред, состав и свойства чая

Ирина Шахина • 12.11.2016 «Масала» в переводе с индийского означает смесь специй. В исторических записях и легендах указано, что чай Масала появился при дворе азиатских царей. По одним данным о ...

Как выбрать турку для кофе

10 сентября 2015 в 13:48 The Village продолжает собирать советы специалистов о том, как усовершенствовать повседневные кухонные дела. Каждую неделю мы объясняем, как правильно приготовить или сохранить самые разные продукты, ...

Как выбрать столешницу для кухни по цвету: советы по правильной компоновке цветовой гаммы

К выбору цвета данного элемента интерьера необходимо подойти серьезно, столешница должна не только хорошо вписаться в интерьер кухонного помещения, но и завершить его. С помощью грамотно подобранной столешницы можно создать ...

Игры и конкурсы на 8 марта для коллег (на корпоратив)

Игры и конкурсы на 8 марта для коллег (на корпоратив) В тех рабочих коллективах, в которых преобладают девушки, особенно серьёзно подходят к организации корпоративных праздников. И это неудивительно, ведь именно ...

9 мифов об алкоголе

Ни для кого не секрет, что наша страна является одной из самых «пьющих» в мире. Ясно понимая, что употребление крепких спиртных напитков – занятие чрезвычайно вредное, большинство россиян относятся к ...

Как выбрать рюкзак: покупаем качественный рюкзак для разных целей

Решили приобрести рюкзак? Казалось бы, в чем может быть проблема: ассортимент их очень широк – выбирай любой. Но именно в этом и сложность: какая модель подойдет вам, как выбрать рюкзак ...

Антидепрессанты без рецептов врача, отличие от транквилизаторов, Азбука здоровья

Антидепрессанты без рецепта: какие бывают, чем отличаются от транквилизаторов Депрессию можно охарактеризовать, как общее эмоциональное истощение. Как правило, это связано с невозможностью разрешить важную, с точки зрения данного человека, задачу. ...

Что делать, чтобы волосы не электризовались и не магнитились?

Что делать, чтобы волосы не электризовались? Если обратиться к школьному курсу физики, то можно вспомнить, что одноименные заряды отталкиваются друг от друга, а заряженные противоположно, наоборот, притягиваются. Это свойство объясняет ...

9 лучших новогодних и рождественских ярмарок Москвы 2017–2018 — Гиды — РИАМО

9 лучших новогодних и рождественских ярмарок Москвы 2017–2018 Обозреватель РИАМО выбрала лучшие новогодние и рождественские ярмарки этой зимы, которые пройдут в столице с декабря 2017 по февраль 2018 года, для ...

Рейтинг@Mail.ru