Не пропусти
Главная 16 Все обо всем 16 Похудеть в талии

Похудеть в талии

Здравствуйте. При росте 170 см, я вешу 56-57 кг, мои пропорции 90*69*90. Это не очень эффектно смотрится, когда талия не выделяется и жирок на бедрах. Подскажите, как мне похудеть в талии до 62-63 см и убрать жир с бедер?

я собираюсь активно заниматься спортом. думаю, за 2 месяца сделаю из себя супер-леди)

у меня 173 и вес 59-60, талия такая же примерно, грудь меньше, бёдра больше. то есть верх супер-низ капец, как от другого тела)))

сажусь на диету — 2 стакана кефира, 2 фрукта, 2 овоща, орешки в день, каждые 3-4 часа приём пищи.

качать попу, пресс. хочу 48-52 кг. худой и с мышцами!) хочешь со мной?

жесть, я при росте 173 см вешу 65 кг!! и то, у меня талия 70 см

жесть, я при росте 173 см вешу 65 кг!! и то, у меня талия 70 см

я имела ввиду, что талия как у автора) то есть тоже 70

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.

но если при этом всё остальное уменьшится на те же 5 см, то разницы в пропорциях не будет

а вообще это тип фигуры такой, чтобы Вы ни делали, тонкой талии не будет. Возможно на см 5 уменьшить, но если и на диете при этом сидеть, то всё остальное тоже сдуется. Обруч крутите + пресс качайте, лучше пока ничего не придумано

5 см-вполне себе много.но если при этом всё остальное уменьшится на те же 5 см, то разницы в пропорциях не будет

не знаю, как у автора, а я хочу "сдуть" ляжки, попу (ну и подкачать всё это), то есть будет в любом случае лучше выглядеть. а грудь. ну жалко, да. но что делать. она в любом весе у меня маленькая.

Девочки, как правильно мерить талию? В расслабленном состоянии или всё же втянув живот? (то, что лента в кожу врезаться не должна, — это ясно))

Я для того что бы похудеть на танцы в латино ( http://latino.su/ ) хожу, эффект меня устраивает, да и весело там.

у меня тоже такие пропорции примерно были 86 — 67 — 87, при весе 56 и 170 рост тоже, сейчас незнаю какие, вешу 53 сейчас, но я явно вижу что в талии минимум 65.. Помню одно время я весила 47, вот именно из за талии, ребра и все кости торчали, а талия только 63.. так что надо ли вам это.. с нашей фигурой яблока, худая корова еще не газель))) так что пару кило скинуть, подкачатся и ok)

Автор, та же проблема. Когда я весила 50 кг, мои параметры были: 90-68-91. Потом, когда стала 55 кг- 92-70-94. СЕйчас 58 кг. И вуаля-92-72-95. Т.е даже если я худею, то везде, а не только в талии, и фигура остается примерно та же.

Худела я до 50 кг практически голодая, а живот, талия были рыхлые. Вообще, если это слабое место-оооооочень трудно что-то изменить. Вот у меня ноги худые и поджарые-ниче на них не окладывается, все идет в живот

в дополнение 12 поста.

Я ходила на фитнес год. Результат-ноль. Вот полнейший ноль. Раз в неделю стабильно у меня кефирный день, сначала помогало, теперь нет. Я очень мало ем вообще, все вокруг кричат, чтобы я ела больше, типа организм начнет сжигать, ага, только он об этом не знает.

Стоит мне поужинать пару вечером (в 18-19 часов) что-то типа супа или второго-на след. день беременный живот. Единственное, на что я грешила-было сладкое, я могла вместо обеда съесть шоколадку и все. Короче, сейчас у меня эксперимент-я уже 12 день не ем сладкое совсем, проверю. Пока результат-утром талия 71, т.е. никакого. Смотреть на себя не могу, бесит.Совсем чтоли не есть.

Я помню, когда ходила на фитнес, тренерша молодая такая, фигура капец-широкие плечи, узкий таз и широкая талия с жиром. Так вот она похудела резко (нам говорила, дескать от занятий) .А я точно знаю, что она не ела ничего-проблемы с мужем были, нервы ,вот и сбросила. Что-то до этого она 3 годя пампушкой ходила. так вот, похудела сильно, а талии-все равно ноль, просто широкий торс. Я вот думаю-если не дано природой, фиг что получится.

Эмм. я с 55кг похудела до 40кг, талия с 69 уменьшилась до 55. рост 152см. и убрать в талии больше 10см-реально

у меня похожая проблема была, потом я все-таки взялась за себя, купила халахуп, подруга еще посоветовала редуксин лайт с клк пропить, он как раз на проблемные места особенно воздействует ну и правильное питание. За два месяца — от вислого живота, боков и дряблой кожи не осталось вообще и следа, теперь у меня отличный животик, мч в восторге, а я-то как!

Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой — https://vk.com/doc61175443_239478230

вот ссылка для заказа "Вибро массажный пояс для похудения"

помогает сбросить пару кг проверяно

доставка только по России

Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять — вообще зашибенски!

От процедуры замечены результаты:

— подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;

— улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;

— фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;

— Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.

Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места. http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.

Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.

За 3 недели ушло 7 кг, при этом я особенно не напрягалась.

Душ шарко, наклоны, обруч, вибромассажный пояс. Месяцок походить, раз в полгода повторять процесс.

Фитобаня или сауна, или хаммам в дополнение..

Главное- не качать косые мышцы в тренажерке!

мне и сауна не нужна была, чтобы похудеть. Я стала пить семена чиа Lachia и худеть стало намного легче… А сушку бедер и живота в спортзале делала на фитнесе. Можно ещё обруч крутить.

Составляю диету и даю упражнения, которые помогут похудеть локально (в определенной части тела), при этом объемы в остальных частях тела останутся прежними. Результат виден уже спустя 2-3 недели.

Цена — 100 рублей. Если нужно — обращайтесь.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

О admin

x

Check Also

Выбираем тканевую обивку дивана

Наши советы помогут вам найти диван, который прослужит долгие годы. Подготовьтесь к походу в магазин и узнайте, о чем обязательно следует поинтересоваться у консультанта в салоне? Какая комната, такая и ...

Что такое стерлинговое серебро 925 пробы из Китая?

Стерлинговое серебро 925 пробы – качество, проверенное веками Приветствую, Вас, друзья и посетители блога «Наш секрет». Ювелирные украшения популярны не только в современном мире. Даже первобытным людям было присуще стремление ...

Пунш: что это, как приготовить алкогольный, классический, рецепт в домашних условиях

Домашний пунш для поднятия настроения. Как приготовить пунш классический горячий в домашних условиях При упоминании о горячем пунше у нас теплеет на сердце. Как бы сложно ни складывалась жизнь, какие ...

Как правильно встречать Новый 2018 год

7days.ru выяснил, как правильно встречать главный праздник зимы, чтобы обеспечить себе покровительство Желтой Собаки. До встречи Нового 2018 года осталось меньше месяца, а это значит, пора подумать, где, как, а ...

Где встретить Новый год за границей: 6 лучших мест — 2018 Отзывы туристов и форум — Ездили-Знаем! *

Новый год – особенный праздник и надо встретить его по-особенному. Пожалуй, это единственный праздник, который ждешь с нетерпением и надеждой на чудо, верой в волшебство. Хочется чего-то нового, экзотического, необычного. ...

Стоит ли заключать брачный контракт — Психология отношений и любви, отношения на расстоянии, отношения мужчины и женщины — Он и Она — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net

Девушки тратят много времени на поиски своей второй половинки. Суженый найден, дело близится к свадьбе. Женщины выходят замуж по любви, не подозревая о том, что могут возникнуть всевозможные семейные проблемы. ...

Подарок свекрови на день рождения: идеи подарков от невестки

Отношения названных родственников складываются не всегда, и часто конфликты возникают именно в паре свекровь-невестка. Но если дамы поладили между собой, то они охотно общаются, ходят друг к другу в гости ...

Как отметить Рождество — интересные идеи

Хорошо, если семья имеет определенные традиции, которые связаны с Рождеством. Некоторые считают обязательным для себя посетить в этот вечер церковь, другие ограничиваются праздничным семейным ужином. В любом случае, этот праздник ...

Как бросить курить и не потолстеть, Можно ли поправиться, если бросить курить, Как не набрать вес

Обычно вопрос «Наберу ли я вес, если брошу курить?» больше всего волнует представительниц прекрасного пола, которые планируют отказаться от сигарет. Центр Аллена Карра готов дать развернутый ответ на него. Все ...

Самое эффективное лечение простатита народными средствами, в домашних условиях

Лечение простатита народными средствами, в домашних условиях Простатит – воспаление предстательной железы, возникающее из-за нарушения микроциркуляции крови в мышцах таза и тазового дна или инфекционного процесс в ее тканях. Он ...

Секреты правильного загара в солярии

Не все предпочитают загорать на природе. Многие выбирают солярий, в котором пигментация осуществляется равномерно. При этом есть некоторые правила загара в солярии, о которых пойдет речь в статье. Такой способ ...

Полезные свойства курдюка

Калорийность: 897.3 кКал. Энергетическая ценность продукта Курдючный жир (Соотношение белков, жиров, углеводов): 897 кКал)Углеводы: 0 г. ( Энергетическое соотношение (б|ж|у): 0%|100%|0% Сколько стоит Курдючный жир ( средняя цена за 1 ...

Как ухаживать за молочными зубами? сайт питерских родителей

Есть миф, что молочные зубы не требуют особого ухода. Они, мол, временные, все равно выпадут, и потому их можно и не сохранять, а вот когда появятся постоянные — тогда и ...

Эдельвейс – волшебный горный цветок — цветочный портал Ваш Сад!

Но то не просто цветок. О нем легенду за веком век Древний хранит Восток. Это волшебник. Цветок-талисман. Кто завладеет им, Легко разрушит любой обман И будет от бед храним. А ...

Прически с хвостом 2017 — 10 свежих трендов ♡

Х востики снова на пике популярности в этом сезоне. Эти замечательные причёски хороши как в повседневной жизни, так для торжественных событий. Ведь убирая волосы в хвост и открывая лицо, можно ...

Подарок маме на день рождения: Идеи

Выбирать подарки собственным родителям тяжелее всего – вроде бы знаем их всю свою жизнь, и очень часто знаем, что им в жизни может пригодиться, но не всегда догадываемся, чем можно ...

Чай масала полезные свойства

В состав может входить также шафран, анис, фенхель, тмин, ваниль, фенугрек, куркума и т.д. Обычно добавляют черный, красный или зеленый чай.Состав подбирают по собственному вкусу и потребностей организма, которые будут ...

Утяжелители для ног: просто и результативно, Упражнения для похудения

Когда дело доходит до утяжелителей для ног, одни из наиболее распространенных вопросов, которые задают – “а эффективны ли они? а как они работают?”. Утяжелители могут использоваться для различных целей, которые ...

Рейтинг@Mail.ru