Главная 16 Все обо всем 16 Лекарства от головной боли
Сайт обо всем

Лекарства от головной боли

Лекарства от головной боли

Головная боль — это мучительное состояние, которое разрушает вашу обычную деятельность. Часто она приходит внезапно и нам ничего не остается делать как открывать аптечку и доставать очередную таблетку от головной боли. Обычно это помогает…


А мы, в свою очередь, предлагаем Вам 10 дополнительных, удивительных и неожиданных способов получить некоторое облегчение при головной боли.Если у вас наблюдаются постоянные головные боли, то, конечно, рекомендуем обязательно обратитесь к врачу для лечения, вместе с тем —  вот некоторые неожиданные способы облегчить ваши боли.

Иглоукалывание

«Акупунктура (иглоукалывание) обеспечивает связь разума и тела, чтобы помочь пациентам быть в гармонии с их болью», — так говорят врачи-философы. Иглы размещаются на конкретных болевых сенсорных областях на шее, лбу и щеках, чтобы перенаправить боль. «Тело учится корректировать свой уровень боли и уменьшить чувствительность в течение долгого времени», добавляют они.

Лекарства от головной боли

Иглы настолько маленькие, что вы едва сможете почувствовать их. На самом деле, не стоит бояться подобных уколов — некоторые пациенты описывают общее ощущение от процедуры как очень расслабляющее. На такой вид лечения может потребоваться несколько месяцев, но выгода от него может длиться до одного года.

Секс

Признайтесь — сколько раз вы использовали оправдание о головной боли, чтобы не отвечать на призывы о «тесных отношениях» с вашим мужем? Однако подобный отказ даже вредит вам еще больше, так как секс может реально помочь облегчить головную боль.

Лекарства от головной боли

«Природные эндорфины и другие гормоны властвующие вами во время оргазма, помогут вам расслабиться и дадут ощущение спокойствия. Жаль, но эффекты от этого вида лечения не очень долог, так что будьте готовы к другим способам избавления от боли.

Упражнения

Если вы испытываете головные боли регулярно,  физические упражнения могут помочь. Когда вы двигаетесь, то улучшаете вашу выносливость, уменьшаете  стресс и спите более спокойно. Бег, быстрая ходьба, плавание уменьшают боль.

Лекарства от головной боли

Тем не менее, если вы испытываете мигрень, регулярные физические упражнения могут на самом деле ухудшить дело, так что не увлекайтесь!

Вода

Вот еще одна причина, чтобы вы выпивали ваши восемь стаканов H2O каждый день: Обезвоживание является одной из основных причин головных болей.

Когда организм не получает достаточного количества воды, он начинает сохранить жидкость и ищет способы, чтобы сигнализировать, что ситуация не в порядке — путем головных болей или мигрени.

Лекарства от головной боли

Стоит отметить подтвержденный факт — питье воды может весьма быстро вылечить ваш дискомфорт. Но помните — чтобы держать свое тело в равновесии, необходимо пить от восьми до десяти стаканов воды в день. Однако, не переусердствуйте — превышение потребления жидкости  может уменьшить ваши электролиты и уровень натрия.

Перекус

Вы наконец вернулись домой после долгого рабочего дня в офисе. Ваша голова раскалывается и вы вдруг понимаете почему — прошло очень много часов после того как вы в последний раз поели!

Когда вы слишком долго обходитесь без еды, уровень сахара в крови резко падает, вызывая гипогликемическую головную боль. Это способ организма сказать вам, «Накорми меня, я голодный!»

Лекарства от головной боли

В этом случае съешьте хотя бы яблоко, что поможет избавиться от боли незамедлительно и поможет принести уровень сахара в крови в норму. Не поддавайтесь искушению, чтобы воспользоваться этим советом для оправдания поедания сладостей в больших количествах —  это вызовет всплеск уровня сахара в крови, и вы  в конечном итоге получите бОльшие проблемы в итоге.

Кофеин

Кроме известного способа разбудить вас от сна,  утренняя чашка кофе  может принести дополнительную пользу: ограниченное количество кофеина может помочь контролировать головную боль.

Лекарства от головной боли

Плюс, кофеин может помочь организму лучше усваивать лекарства от мигрени через слизистую желудка. Чашечка кофе может обуздать головную боль в самом её начале, сжимая кровеносные сосуды.
Хотя у некоторых людей кофеин наоборот — вызывает головные боли, так что пейте кофе с осторожностью.

Сон

В наши дни получить возможность спокойно поспать восемь часов кажется более трудным, чем когда-либо, но если вы страдаете от головной боли,  сон может помочь. Ваше тело нуждается по меньшей мере в семи часах непрерывного сна, чтобы обновить и пополнить себя и заставить головную боль исчезнуть.

Лекарства от головной боли

Старайтесь придерживаться регулярного графика сна и вставать в одно и то же время каждый день. Избыточный или недостаточный сон, даже на час или два сам по себе может вызвать мигрень.

Ведение дневника

Ваш старый дневник времен школьного детства является правильным способом отслеживать все ваши проблемы. Возьмите новый блокнот, заведите дневник и записывайте свой ежедневный набор продуктов питания и напитков. тогда вы сможете точно определить все цепочки и причины, которые могут вызывать головную боль.

Лекарства от головной боли

Например, если вы заметили, что у вас начинаются головные боли после похода на шашлыки, то, виновником могут быть, например,  мясо или купаты (про алкоголь мы вообще не упоминаем). У некоторых людей, токсины выделяемые при жарке могут вызвать головную боль.
Также вы можете определить и что не вызывает у вас головную боль.

Вы можете быть обвинять шоколад в ваших мигренях, но на начальных этапах мигрени, некоторые люди испытывают тягу к еде. Поэтому поедание шоколада на самом деле может быть не причиной, а следствием мигрени.

Ботокс

Наверное, это самый известный способ разглаживания морщин, но кроме того он также оказывает магическое влияние на головную боль. Ботокс расслабляет мышцы, которые напрягаются от вашей головной боли.

Лекарства от головной боли

Он блокирует чувствительные нервы и снимает напряжение в области лба и задней части шеи. Около восьми крошечных инъекций  в районах где распространена боль позволяют добиться эффекта на пару недель. Такие процедуры не рекомендуются проводить чаще, чем  через каждые три месяца.

Аутотренинг

Это может показаться (и выглядит) как нечто из научно-фантастического фильма, но некоторые могут добиться управления  головной болью мысленно. Аутотренинг включает мониторинг  вашего тела и приводит к возможности  контролировать свои ощущения.

Лекарства от головной боли

Со временем вы поймете и почувствуете какие мышцы напрягаются при мигрени, а ваш мозг сможет научиться расслаблять их. При наличии хорошего наставника для достижения хороших результатов требуется от шести до восьми сеансов.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Православный Иерусалим

Праздник Светлого Христова Воскресения, Пасха, — главное событие года для православных христиан и самый большой православный праздник. Слово «Пасха» пришло к нам из греческого языка и означает «прехождение», «избавление». В ...

Семь признаков того, что он будет хорошим мужем

Есть несколько составляющих, на которые следует обратить внимание женщине в поведении своего любимого мужчины, чтобы понять сможет ли она быть счастливой с этим человеком на протяжении долгих лет. Отношение к ...

Скраб для губ в домашних условиях: рецепты приготовления

Обветренная, поврежденная, неухоженная кожа на губах вряд ли добавит привлекательности внешнему виду. Да, за ней тоже нужно ухаживать и следить, очень часто мы забываем это делать. Она в этой области ...

Как превратить ежедневные тренировки в привычку за 30 дней

Прозвенел звонок — иди в спортзал. что тут сложного? Все очень просто: нашему организму требуется месяц, чтобы превратить любое повторяющееся действие в привычку. Только ему надо помочь, придумав какой-то стимул. ...

Экокожа: что это такое, где используется, какие преимущества

Экокожа: что это такое, где используется, какие преимущества Существует заблуждение, что экокожа уступает по качеству натуральной коже, и является обычным кожзамом, но это совершенно не так. Появлению этого аналога послужило ...

День города Москвы в 2018 году: Программа, куда пойти, мероприятия

День города Москвы 2017 год: Какого числа, программа, мероприятия, праздник Друзья, напишите в комментариях свои пожелания к организации городского праздника столицы, что можно было бы улучшить или чем удивить! Праздничный ...

5 методов: как развить фантазию и воображение

Творческие способности и воображение – это качества, которыми из всех обитателей земли обладает только человек. Умение создавать что-то новое сейчас ценится особенно высоко, а для некоторых видов деятельности является обязательным ...

Макияж на Новый год: идеи новогоднего макияжа с фото и видео

Шикарное платье, аксессуары, туфли, элегантная причёска, и, конечно же макияж, который прекрасно дополняет женский образ. Этот важный элемент играет большую роль, а значит, ему нужно уделить особое внимание. Макияж на ...

Лечение зубов под микроскопом качественно и доступно

Современная стоматология обладает широким спектром возможностей. Сегодня при операциях в полости рта пациент практически не чувствует боли, пломбы стали более качественными и эстетичными, зуб можно восстановить, даже если отсутствует корень. ...

Что мешает похудеть

Человек, заботящийся о своем здоровье, старается заниматься спортом или более умеренным видом физической деятельности. Но что, если при этом он наблюдает, что лишний вес остается на месте и все старания ...

Чем полезно помело фрукт

Помело или, как еще называют фрукт, помела является одним из самых крупных цитрусовых. Сам фрукт созревает на ветках вечнозеленого дерева, произрастающего в Азии. Этот удивительный плод привлекает к себе внимание ...

Почему воспаляется слезный мешок?

Привычными спутниками длительной работы перед компьютером, бессонницы и стрессовых ситуаций является боль во внутреннем уголке глаза, краснота, болевые ощущения в обоих глазах. Хотя не всегда такой дискомфорт возникает по этим ...

Врачи в кардиологии помогут с болезнями сердца

Кардиология это раздел медицины, занимающийся исследованием органов сердечно-сосудистой системы. Врачом-кардиологом проводится диагностическая, реабилитационная и лечебно-профилактическая работа независимо от возраста пациента. В плановых обследованиях нуждаются люди, имеющие высокий риск кардиальной патологии ...

Лунный посевной календарь на июль 2016 года

Июль — самый жаркий период лета. Основные работы в саду и огороде в это время — своевременный полив, прополка, подкормка овощей и цветов, и, конечно, уборка урожая летних ягод: смородины, крыжовника, сливы и малины. Большое внимание в июле ...

Яблочный уксус для похудения: помогает ли, применение, добавление в ванну, меры предосторожности

В статье обсуждаем яблочный уксус для похудения. Рассказываем о его эффективности, внутреннем и наружном применении. Вы узнаете о рецептах использования продукта и мерах предосторожности. Оказывается, уксусная терапия — очень эффективная ...

Как кататься на лыжах правильно

Грациозно порхать по склонам – мечта всех поклонниц горнолыжного спорта. Но претворить ее в жизнь удается не каждой. Как кататься на лыжах правильно? Рассказывает основатель школы Anton Ski School Антон ...

Что делать, если быстро устают глаза?

В настоящее время, когда информационные технологии окружают нас со всех сторон, многие жалуются на хроническую усталость. Причем основная масса пациентов жалуется на быструю усталость глаз. Это обусловлено тем, что люд ...

Самые полезные семечки и зёрна, MixStuff

Цветы, каких вы никогда ещё не видели 299 views Бедность вынуждает некоторых кенийцев сдавать в аренду туристам… своих жен 291 views Безобидные с виду, но неожиданно опасные животные 248 views ...

Рейтинг@Mail.ru