Не пропусти
Главная 16 Все обо всем 16 Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Как правильно выбрать зубную пасту при таком разнообразии различных продуктов для гигиены полости рта? Какой бренд подойдет именно вашим зубам и деснам лучше обсудить со стоматологом, однако существуют простые гигиенические и гелевые пасты, которые подходят большинству людей. При выборе зубной пасты необходимо читать информацию на упаковке, например, паста может быть против зубного камня, кариеса, отбеливающая, для чувствительных зубов, от кровоточивости десен. Исходя из этого нужно сделать правильный выбор.

Эксперты считают, что при выборе зубной пасты, мы должны в первую очередь учитывать потребности зубов и десен, т.е. то, чего нам не хватает для здоровья полости рта. Если зубы идеальны, а десна полностью здоровы, то в этом случае лучше выбрать пасту, которая содержит меньше химии и фтора (читайте здесь). Кроме этого, пасты должны быть обязательно одобрены Стоматологической Ассоциацией России. Также хорошую зубную пасту можно сделать самостоятельно в домашних условиях (читайте здесь).

Сегодня многие зубные пасы содержат фториды – вещества, которые делают эмаль более устойчивой к действию кислот.

Абразивные (абразив) частицы также входят в состав многих зубных паст, они обеспечивают хороший эффект очищения. Однако в пасты для чувствительных зубов и гели абразивные материалы, как правило, не входят (минимально). В отбеливающих пастах доля абразивов увеличена, следовательно, их нельзя использовать продолжительное время, чтобы не испортить зубную эмаль. В противном случае могут возникнуть так называемые скрытые дефекты, особенно на шейке зубов.

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Существуют лечебные пасты, в состав которых входят лекарственные вещества, которые лечат десна, предотвращают заболевания, замедляют появление налета.

Некоторые зубные пасты включают в себя растительные экстракты, которые предотвращают воспаление десен, гингивит. Например, «Лесной бальзам».

Как выбрать подходящую зубную пасту? В первую очередь необходимо учитывать потребности зубов и десен. Также при возможности лучше проконсультироваться со стоматологом, который даст совет и направит на правильный выбор. Фторсодержащие зубные пасты, как правило, рекомендуют использовать лицам, которые подвержены возникновению зубного камня, кариеса, полостей.

Зубная паста … мы используем ее ежедневно для гигиены полости рта. Но правильной ли пастой мы чистим зубы? Сегодня все зубные пасты в зависимости от производителя содержат несколько общих компонентов для поддержания здоровья и гигиены полости рта: 1) фториды – добавляются в большинство зубных паст для предотвращения развития кариеса; 2) абразивы – эффективно очищают зубы от налета. Это в основном карбонат кальция и силикаты; 3) ароматизаторы и искусственные подсластители (включая сахарин) часто добавляют в детскую пасту для приятного вкуса, аромата; 4) загустители поддерживают структуру, консистенцию; 5) поверхностно-активные вещества создают пену. Большинство компаний для создания пены добавляют лаурил сульфат натрия (SLS).

Кроме этих соединений, которые мы можем найти на упаковке, большинство зубных паст имеют в своем составе определённые ингредиенты от производителя, которые направлены на улучшение здоровья зубов и десен.

Что содержится в зубной пасте?

Список ингредиентов, которые могут присутствовать в зубной пасте: пищевая сода, витамины, ферменты, травы; антибактериальные агенты, такие как триклозан, хлорид цинка (предотвращают гингивит); гидроксид натрия (нейтрализация кислот); нанокристаллы гидроксиапатита, фосфат кальция и хлорид стронция (первые два добавляют в целях содействия реминерализации, стронция хлорид (или иногда нитрат калия) снижает восприимчивость. Сегодня их часто заменяют другими соединениями с одинаковой эффективностью.

Использовать ли зубную пасту с фтором? Исследования показали, что фторсодержащая паста снижает риск развития кариеса на 40%. Однако фторид токсичен, если его проглотить, что часто бывает во время читки зубов. Детям 3 – 4 лет не рекомендуется использовать подобные зубные пасты.

Зубные пасты можно условно разделить на две группы: гигиенические; профилактические.

Профилактические зубные пасты, как правило, содержат вещества, защищающие от кариеса (фториды, фосфаты, кальций, соли) и др. Их рекомендуется использовать людям с различными заболеваниями полости рта.

Для взрослых количество фторида не должно превышать 150 мг на 100 г пасты. Детские профилактические зубные пасты должны содержать экстракты трав, соли.

Стоматологи рекомендуют использовать несколько различных паст (4 типа) для эффективной гигиены зубов. Но при покупке не забудьте обратить внимание на состав, они не должны содержать много металлов и вредных веществ. Для чувствительных зубов лучше выбрать пасту с меньшим количеством абразива.

мало абразива: RDA = 0-20

умеренно абразивная: RDA = 20 — 40

средний абразив: RDA = 40 — 60

абразивная: RDA = 60-80

высоко абразивная: RDA> 80

Популярные классические зубные пасты содержат значение RDA 30,что подходит для чувствительных зубов. При сильной чувствительности лучше выбрать гель, либо пасту с малым абразивом RDA = 0-20, а также с наличием экстрактов трав. Отбеливающие зубные пасты, как правило, содержат высокое количество абразивов, следовательно их не рекомендуется применять ежедневно.

Используемые абразивные материалы, это такие как кремний и другие его соединений (карбид кремния). A дешевые пасты содержат смесь абразива и фторид кальция.

О admin

x

Check Also

РЕСВЕРАТРОЛ — КОРОЛЬ АНТИОКСИДАНТОВ

Медиками давно было замечен факт низкой заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а так же высокой продолжительности жизни в странах, в культуре питания которых обязательно присутствует красное вино, например, во ...

Избавиться от прыщей, угрей, постакне, черных точек и расширенных пор в косметологии ICON lab

Эпиляция и депиляция Уход за кожей лица Безоперационная контурная пластика Я хочу избавиться от: Я хочу избавиться от прыщей, угрей, постакне, черных точек и расширенных пор Забудьте о несовершенствах кожи! ...

Шоколадная маска для лица: популярные рецепты, эффективность какао-бобов

Как сделать маску для лица с шоколадом? Лучшие рецепты Наверняка шоколадные маски являются самыми вкусными. Однако используют их вовсе не из-за смачности, а ввиду бесспорной пользы шоколада для дермы, которая ...

Топ-25: самые опасные дороги в мире

Фото: Bahnfrend / wikimedia Фото: mstk east / flickr Фото: Florian Pépellin / wikimedia Фото: Przemyslaw «Blueshade» Idzkiewicz / wikimedia Фото: Nachoman-au / wikimedia Фото: Martina Nolte / Lizenz Фото: ...

Стретчинг (растяжка), польза стретчинга

Сегодня сердца людей, заинтересованных в поддержании собственного здоровья на высоком уровне, а тела – в отличной физической форме, все больше завоевывают иностранные спортивные методики. Уже не первый год популярными являются ...

Какое средство от проволочника выбрать

Выбираем действенное средство, избавляющее от проволочника Для того чтобы получить хороший урожай качественного картофеля, недостаточно своевременно его посадить, поливать и рыхлить грунт, необходимо еще обеспечить защиту от вредителей и болезней. ...

Как убрать жир с коленей, комплекс упражнений в домашних условиях

Утолщение подкожного жира наблюдается не только на ягодицах, животе, руках, но и на коленях. Эта проблема достаточно распространена, затрагивает представительниц прекрасного пола и с избыточной массой, и достаточно стройных. Толстые ...

Как избавиться от пырея на огороде

Борьба с сорняками – всегда актуальная тема для всех владельцев собственного огорода. Казалось бы, недавно пропололи участок, очистили его от травы, но через короткое время она снова заполонила огород. Самым ...

Витаминная паста Амосова — польза для иммунитета и сердца

Витаминная паста Амосова — польза для иммунитета и сердца Рецепт витаминной пасты академика Николая Амосова не нов для читателей, всерьез занимающихся своим здоровьем. А для остальных хочу напомнить и сам ...

Что подарить ребенку на 1 год: конкретные идеи подарков, Снова Праздник!

Что подарить ребенку на 1 год? Идеи со смыслом и пользой О том, что это праздник особый, понятно всем, кроме самого именинника. Поэтому при организации торжества нужно сразу ориентироваться на ...

Затопили соседи сверху – что делать? Как составить акт? Куда обращаться? Народный СоветникЪ

Затопили соседи сверху – что делать? Как составить акт? Куда обращаться? Затопили соседи, что делать? Вопрос остается актуальным во все времена, так как от такой неприятности никто не застрахован. Давайте ...

Зубная нить: польза или вред, как правильно использовать?

Зубная нить: польза или вред, какая лучше, как правильно использовать? Зубная нить, или флосс — инструмент для ухода за зубной полостью, выполняющий работу, которая не по зубам обычной зубной щетке. ...

Как танцевать в клубе, если вы никогда не пытались этому научиться

Даже если вы не заядлый посетитель клубов и вечеринок, но не желаете отставать от всего, что интересует молодежь, вам предстоит немного обучиться до того, как вы научитесь танцевать в клубах ...

Техника макраме для начинающих рукодельниц

Один из самых древнейших видов рукоделия, который пришел в современный мир и даже здесь завоевал бурную популярность среди почитателей техник hand made, называется макраме. Если не углубляться в серьезные термины, ...

Как выбрать хороший коньяк в подарок мужчине?

Бутылка хорошего алкогольного напитка всегда уместна в качестве подарка для мужчины, особенно если речь идет о коньяке. Тем более, коньяк выбрать намного проще, нежели другой алкогольный напиток, но все же ...

Новогодние приметы разных стран — Любимый Новый Год 2018

(по материалам Ларисы Прошиной) РОССИЯ – большая страна. В каждом её регионе есть свои новогодние приметы и поверья. Что-то из прошлого забыто. Например, когда она ещё жила по юлианскому календарю, ...

Аихризон – уход в домашних условиях

Аихризон – и многолетнее, и однолетнее растение-суккулент. Принадлежат к семейству толстянковых. Аихризоны прибыли к нам с таких островов как Азорские и Канарские, существуют также на Марокко, на Мадейре и в ...

Как встретить Святую Пасху: русские традиции и обычаи

Пасха – главный праздник года. Как встретить Святую Пасху? Какие существуют русские традиции этого православного праздника? Ответы Вы найдёте в статье. Праздник Светлого Христова Воскресения, Пасха, – главное событие года ...

Рейтинг@Mail.ru