Главная 16 Все обо всем 16 Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Как правильно выбрать зубную пасту при таком разнообразии различных продуктов для гигиены полости рта? Какой бренд подойдет именно вашим зубам и деснам лучше обсудить со стоматологом, однако существуют простые гигиенические и гелевые пасты, которые подходят большинству людей. При выборе зубной пасты необходимо читать информацию на упаковке, например, паста может быть против зубного камня, кариеса, отбеливающая, для чувствительных зубов, от кровоточивости десен. Исходя из этого нужно сделать правильный выбор.

Эксперты считают, что при выборе зубной пасты, мы должны в первую очередь учитывать потребности зубов и десен, т.е. то, чего нам не хватает для здоровья полости рта. Если зубы идеальны, а десна полностью здоровы, то в этом случае лучше выбрать пасту, которая содержит меньше химии и фтора (читайте здесь). Кроме этого, пасты должны быть обязательно одобрены Стоматологической Ассоциацией России. Также хорошую зубную пасту можно сделать самостоятельно в домашних условиях (читайте здесь).

Сегодня многие зубные пасы содержат фториды – вещества, которые делают эмаль более устойчивой к действию кислот.

Абразивные (абразив) частицы также входят в состав многих зубных паст, они обеспечивают хороший эффект очищения. Однако в пасты для чувствительных зубов и гели абразивные материалы, как правило, не входят (минимально). В отбеливающих пастах доля абразивов увеличена, следовательно, их нельзя использовать продолжительное время, чтобы не испортить зубную эмаль. В противном случае могут возникнуть так называемые скрытые дефекты, особенно на шейке зубов.

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Существуют лечебные пасты, в состав которых входят лекарственные вещества, которые лечат десна, предотвращают заболевания, замедляют появление налета.

Некоторые зубные пасты включают в себя растительные экстракты, которые предотвращают воспаление десен, гингивит. Например, «Лесной бальзам».

Как выбрать подходящую зубную пасту? В первую очередь необходимо учитывать потребности зубов и десен. Также при возможности лучше проконсультироваться со стоматологом, который даст совет и направит на правильный выбор. Фторсодержащие зубные пасты, как правило, рекомендуют использовать лицам, которые подвержены возникновению зубного камня, кариеса, полостей.

Зубная паста … мы используем ее ежедневно для гигиены полости рта. Но правильной ли пастой мы чистим зубы? Сегодня все зубные пасты в зависимости от производителя содержат несколько общих компонентов для поддержания здоровья и гигиены полости рта: 1) фториды – добавляются в большинство зубных паст для предотвращения развития кариеса; 2) абразивы – эффективно очищают зубы от налета. Это в основном карбонат кальция и силикаты; 3) ароматизаторы и искусственные подсластители (включая сахарин) часто добавляют в детскую пасту для приятного вкуса, аромата; 4) загустители поддерживают структуру, консистенцию; 5) поверхностно-активные вещества создают пену. Большинство компаний для создания пены добавляют лаурил сульфат натрия (SLS).

Кроме этих соединений, которые мы можем найти на упаковке, большинство зубных паст имеют в своем составе определённые ингредиенты от производителя, которые направлены на улучшение здоровья зубов и десен.

Что содержится в зубной пасте?

Список ингредиентов, которые могут присутствовать в зубной пасте: пищевая сода, витамины, ферменты, травы; антибактериальные агенты, такие как триклозан, хлорид цинка (предотвращают гингивит); гидроксид натрия (нейтрализация кислот); нанокристаллы гидроксиапатита, фосфат кальция и хлорид стронция (первые два добавляют в целях содействия реминерализации, стронция хлорид (или иногда нитрат калия) снижает восприимчивость. Сегодня их часто заменяют другими соединениями с одинаковой эффективностью.

Использовать ли зубную пасту с фтором? Исследования показали, что фторсодержащая паста снижает риск развития кариеса на 40%. Однако фторид токсичен, если его проглотить, что часто бывает во время читки зубов. Детям 3 – 4 лет не рекомендуется использовать подобные зубные пасты.

Зубные пасты можно условно разделить на две группы: гигиенические; профилактические.

Профилактические зубные пасты, как правило, содержат вещества, защищающие от кариеса (фториды, фосфаты, кальций, соли) и др. Их рекомендуется использовать людям с различными заболеваниями полости рта.

Для взрослых количество фторида не должно превышать 150 мг на 100 г пасты. Детские профилактические зубные пасты должны содержать экстракты трав, соли.

Стоматологи рекомендуют использовать несколько различных паст (4 типа) для эффективной гигиены зубов. Но при покупке не забудьте обратить внимание на состав, они не должны содержать много металлов и вредных веществ. Для чувствительных зубов лучше выбрать пасту с меньшим количеством абразива.

мало абразива: RDA = 0-20

умеренно абразивная: RDA = 20 — 40

средний абразив: RDA = 40 — 60

абразивная: RDA = 60-80

высоко абразивная: RDA> 80

Популярные классические зубные пасты содержат значение RDA 30,что подходит для чувствительных зубов. При сильной чувствительности лучше выбрать гель, либо пасту с малым абразивом RDA = 0-20, а также с наличием экстрактов трав. Отбеливающие зубные пасты, как правило, содержат высокое количество абразивов, следовательно их не рекомендуется применять ежедневно.

Используемые абразивные материалы, это такие как кремний и другие его соединений (карбид кремния). A дешевые пасты содержат смесь абразива и фторид кальция.

О admin

x

Check Also

Как сделать апельсиновую елочную игрушку своими руками?

Как сделать апельсиновую елочную игрушку своими руками? Обычно для того чтобы сделать елочную игрушку своими руками из апельсинов, их сначала надо засушить. Более подробно о том, как правильно сушить апельсины, ...

Как избавиться от запаха кошачьей мочи в квартире

Избавляемся от ужасного запаха кошачьей мочи в квартире Иногда любители домашних животных (особенно кошек и котов) сталкиваются с неожиданным появлением душка в квартире и доме. Это очень неприятное явление, которое ...

Новогодние костюмы для малышей

девочки поделитесь у кого есть интересные выкройки для новогодних костюмов для годовалых малышей (маличиков). зы. знаю, что новый год прошол, это для другого праздника)) В наличие новогодний костюм на возраст ...

Медовое обертывание – польза для души и тела

Среди многочисленных косметологических процедур особое место занимают обертывания с использованием различных средств. Обертыванием в косметологии называют обертывание всего тела или его отдельных участков специально предназначенной для этого пленкой. Целью данной ...

Сколько калорий нужно в день человеку, суточная норма калорий для похудения

Всем известно, что для нормального функционирования человеческому организму необходима энергия. Откуда же мы ее получаем? Конечно же, из продуктов питания, каждый из которых имеет свою энергетическую ценность или калорийность. Однако ...

Как выбрать кофеварку для дома? Советы и список скидок на кофеварки

Выбор кофеварки для дома: от ручных изысков до умных автоматов О, кофе! Ты всегда ассоциируешься с хорошо начавшимся утром. И если есть те, кто может представить себе домашние утренние часы ...

Значение татуировки Птицы или что означает тату Птицы?

Как давно люди лелеют мечты о полете? С самых древних времен. Об этом мы можем узнать из легенд, баллад и мифов. Птицы всегда были объектом внимания и на протяжении многих ...

Сайт обо всем

Свадебные и вечерние прически с лентами

Интересные свадебные и вечерние прически с лентами Лента – это аксессуар, при помощи которого любая из нас может создать красивую прическу, причем не изменяя своему стилю и вкусу. Ведь основное ...

Как выбрать шведскую стенку, на что обращать внимание при выборе

Шведские стенки – это самый известный и востребованный вид «спортивной» мебели. Особой популярностью пользуются у детей, немного реже у взрослых. Главное их преимущество – это многофункциональность, поэтому они являются хорошим ...

Учимся рисовать карандашом поэтапно

Предисловие автора: Все 5 советов, описанные ниже, необходимо выполнять с точностью наоборот! Читать медленно, вдумчиво и подчеркнуть карандашом главное! А в конце статьи будет еще список уроков рисования, которые Вы ...

Как к 23 февраля приготовить мясное блюдо для любимого мужчины, Телеканал Еда

Как к 23 февраля приготовить мясное блюдо для любимого мужчины К наступлению дня настоящих мужчин, который ежегодно отмечается 23 февраля, любящие девушки и женщины начинают готовиться заранее: продумывают меню для ...

15 советов, которые помогут быстро отрастить красивые и густые волосы

15 советов, которые помогут быстро отрастить красивые и густые волосы Женщины тратят кучу денег на покупку различных продуктов по уходу за волосами, но при этом игнорируют простейшие правила. А чтобы ...

Идеи новогодних костюмов с AliExpress для взрослых, детей и даже животных

Идеи новогодних костюмов с AliExpress для взрослых, детей и даже животных Оригинальные новогодние костюмы сделают праздник волшебным, незабываемым и весёлым. Предлагаем идеи праздничных нарядов для всех членов семьи. Подойдёт для: ...

Фундук полезные свойства

Польза орехов фундук для мужчин и женщин, вредное воздействие на организм Известный многим с детства лесной орех обладает не только замечательным вкусом, но и набором самых ценных для организма биологических ...

Правополушарное рисование

Правополушарное рисование. Суть метода и особенности тренинга Правополушарное рисование – это не просто инструмент для создания прекрасных творческих работ, но и целая система, помогающая нам менять свою жизнь, раскрывать потенциал, ...

Чем опасна нехватка кальция в организме — Ваш доктор Айболит

Ученые подсчитали, что причиной многих болезней, это дефицит кальция — остеопороз, пародонтоз остеохондроз, депрессия, атеросклероз, диабет, аритмия, артрит и так далее. Чем опасна нехватка кальция в организме без кальция не ...

Как помириться с мужем?

Приходилось ли вам встречать супружескую пару, совместная жизнь которой обошлась без ссор и недоразумений? Даже если внешне это выглядит так, на самом деле безоблачное существование в семье невозможно. Просто умные ...

Отеки перед месячными: как избавиться?

Каждая девушка в возрасте 13-14 лет сталкивается с началом менструации. Этот процесс не у всех проходит безболезненно, некоторым доставляет множество неприятностей и неудобств. Отеки перед месячными мучают каждую третью женщину. ...

Рейтинг@Mail.ru