Главная 16 Все обо всем 16 Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Как правильно выбрать зубную пасту при таком разнообразии различных продуктов для гигиены полости рта? Какой бренд подойдет именно вашим зубам и деснам лучше обсудить со стоматологом, однако существуют простые гигиенические и гелевые пасты, которые подходят большинству людей. При выборе зубной пасты необходимо читать информацию на упаковке, например, паста может быть против зубного камня, кариеса, отбеливающая, для чувствительных зубов, от кровоточивости десен. Исходя из этого нужно сделать правильный выбор.

Эксперты считают, что при выборе зубной пасты, мы должны в первую очередь учитывать потребности зубов и десен, т.е. то, чего нам не хватает для здоровья полости рта. Если зубы идеальны, а десна полностью здоровы, то в этом случае лучше выбрать пасту, которая содержит меньше химии и фтора (читайте здесь). Кроме этого, пасты должны быть обязательно одобрены Стоматологической Ассоциацией России. Также хорошую зубную пасту можно сделать самостоятельно в домашних условиях (читайте здесь).

Сегодня многие зубные пасы содержат фториды – вещества, которые делают эмаль более устойчивой к действию кислот.

Абразивные (абразив) частицы также входят в состав многих зубных паст, они обеспечивают хороший эффект очищения. Однако в пасты для чувствительных зубов и гели абразивные материалы, как правило, не входят (минимально). В отбеливающих пастах доля абразивов увеличена, следовательно, их нельзя использовать продолжительное время, чтобы не испортить зубную эмаль. В противном случае могут возникнуть так называемые скрытые дефекты, особенно на шейке зубов.

Гигиена зубов: как правильно выбрать зубную пасту, Очищение организма Здоровье человека

Существуют лечебные пасты, в состав которых входят лекарственные вещества, которые лечат десна, предотвращают заболевания, замедляют появление налета.

Некоторые зубные пасты включают в себя растительные экстракты, которые предотвращают воспаление десен, гингивит. Например, «Лесной бальзам».

Как выбрать подходящую зубную пасту? В первую очередь необходимо учитывать потребности зубов и десен. Также при возможности лучше проконсультироваться со стоматологом, который даст совет и направит на правильный выбор. Фторсодержащие зубные пасты, как правило, рекомендуют использовать лицам, которые подвержены возникновению зубного камня, кариеса, полостей.

Зубная паста … мы используем ее ежедневно для гигиены полости рта. Но правильной ли пастой мы чистим зубы? Сегодня все зубные пасты в зависимости от производителя содержат несколько общих компонентов для поддержания здоровья и гигиены полости рта: 1) фториды – добавляются в большинство зубных паст для предотвращения развития кариеса; 2) абразивы – эффективно очищают зубы от налета. Это в основном карбонат кальция и силикаты; 3) ароматизаторы и искусственные подсластители (включая сахарин) часто добавляют в детскую пасту для приятного вкуса, аромата; 4) загустители поддерживают структуру, консистенцию; 5) поверхностно-активные вещества создают пену. Большинство компаний для создания пены добавляют лаурил сульфат натрия (SLS).

Кроме этих соединений, которые мы можем найти на упаковке, большинство зубных паст имеют в своем составе определённые ингредиенты от производителя, которые направлены на улучшение здоровья зубов и десен.

Что содержится в зубной пасте?

Список ингредиентов, которые могут присутствовать в зубной пасте: пищевая сода, витамины, ферменты, травы; антибактериальные агенты, такие как триклозан, хлорид цинка (предотвращают гингивит); гидроксид натрия (нейтрализация кислот); нанокристаллы гидроксиапатита, фосфат кальция и хлорид стронция (первые два добавляют в целях содействия реминерализации, стронция хлорид (или иногда нитрат калия) снижает восприимчивость. Сегодня их часто заменяют другими соединениями с одинаковой эффективностью.

Использовать ли зубную пасту с фтором? Исследования показали, что фторсодержащая паста снижает риск развития кариеса на 40%. Однако фторид токсичен, если его проглотить, что часто бывает во время читки зубов. Детям 3 – 4 лет не рекомендуется использовать подобные зубные пасты.

Зубные пасты можно условно разделить на две группы: гигиенические; профилактические.

Профилактические зубные пасты, как правило, содержат вещества, защищающие от кариеса (фториды, фосфаты, кальций, соли) и др. Их рекомендуется использовать людям с различными заболеваниями полости рта.

Для взрослых количество фторида не должно превышать 150 мг на 100 г пасты. Детские профилактические зубные пасты должны содержать экстракты трав, соли.

Стоматологи рекомендуют использовать несколько различных паст (4 типа) для эффективной гигиены зубов. Но при покупке не забудьте обратить внимание на состав, они не должны содержать много металлов и вредных веществ. Для чувствительных зубов лучше выбрать пасту с меньшим количеством абразива.

мало абразива: RDA = 0-20

умеренно абразивная: RDA = 20 — 40

средний абразив: RDA = 40 — 60

абразивная: RDA = 60-80

высоко абразивная: RDA> 80

Популярные классические зубные пасты содержат значение RDA 30,что подходит для чувствительных зубов. При сильной чувствительности лучше выбрать гель, либо пасту с малым абразивом RDA = 0-20, а также с наличием экстрактов трав. Отбеливающие зубные пасты, как правило, содержат высокое количество абразивов, следовательно их не рекомендуется применять ежедневно.

Используемые абразивные материалы, это такие как кремний и другие его соединений (карбид кремния). A дешевые пасты содержат смесь абразива и фторид кальция.

О admin

x

Check Also

Как узнать размер кольца?

Все люди любят получать подарки. Как мужчины, так и женщины. Невзирая на возраст, комплекцию, место жительства, расу. Абсолютно все любят подарки. Подарки могут быть самые разные – от милых безделушек: ...

Усы у девушек: их удаление

Как девушке избавиться от усиков в домашних условиях Красивое и ухоженное лицо — это и ровный тон, и гладкая кожа, и увлажнённые губы, и чёткий контур бровей. Но зачастую все ...

Муэр (древесный или китайский гриб) — характеристика полезных свойств и вреда

Древесный гриб муэр — характеристика полезных свойств, вреда; противопоказания к употреблению; использование китайского гриба в кулинарии Калорийность: 10 кКал. Муэр (древесный гриб) – гость из далекой Азии, наиболее популярный в ...

Лучшие варианты корпоративных подарков на 8 Марта

Интересные варианты корпоративных подарков на 8 Марта Восьмое марта – повод порадовать коллег женского пола. Но как выбрать подарки, особенно если сотрудниц много, и хочется уделить внимание всем? Подготовьте интересные ...

Что приготовить на Новый год 2017: рецепты, сервировка стола

Что из блюд и напитков приготовить на Новый год 2017 Новый Год — праздник волшебный. Стоит только с шумом и весельем его отметить, загадать желание, бросив пепел от бумажки, с ...

Учимся правильно подстригать ногти ребенку

Подстригать ногти ребенку нужно не только ради красоты, но и для того, чтобы он себя не травмировал. Рассмотрим, как делать это правильно. Ногти у ребенка начинают расти еще до рождения. ...

Новогодние открытки своими руками: 23 идеи для вдохновения

Новогодние открытки своими руками: 23 идеи для вдохновения Разбудите свою фантазию и новогоднее настроение — смастерите яркую и оригинальную открытку вместе с ребенком. Ему ведь тоже хочется участвовать в праздничных ...

Как можно сделать оригинальный скворечник?

Äîáðûé âå÷åð Âàì! Ó ìåíÿ âîò òàêîé âîïðîñ, ìîæíî ëè ïîñòðîèòü ñêâîðå÷íèê â âèäå âîçäóøíîãî øàðà, ÷òîáû ñàì øàð èãðàë ðîëü äîìèêà, à êîðçèíà øàðà-ðîëü êîðìóøêè, ó íàñ íà ðàáîòå ...

Скраб из кофе

Чашечка крепкого бодрящего кофе — это изумительный напиток, без которого многие из нас не представляют себе начало нового дня! Но оставшаяся на дне гуща не менее приятна и полезна для ...

Спортивный бра: как выбрать бюстгальтер и топ для фитнеса

Спортивный бюстгальтер: выбираем правильно белье для тренировок фитнес-блогер и настоящая йогиня «Фитнес – это способ изменить свою фигуру в лучшую сторону. Тренировки влияют на тело и модифицируют его, в основном ...

Идеи, что подарить мужчине на День рождения, подарки для мужчин на День Валентина

Что подарить мужчине: топовые идеи подарков для мужчин Каждая женщина рано или поздно озадачивается вопросом, что подарить мужчине. И это совсем не означает, что женщина не знает, что подарить мужчине. ...

Сухофрукты: польза и лечебные свойства сухофруктов

Сухофрукты: польза и лечебные свойства сухофруктов. Как выбирать и хранить сухофрукты Что такое сухофрукты? Понятно – высушенные фрукты, но так ли они полезны, как фрукты свежие? Сухофрукты получаются тогда, когда ...

Как удалить следы от скотча, не повредив поверхность

Изобретение и появление на прилавках магазинов скотча существенно упростило жизнь человека. С помощью этой липкой ленты можно надежно скрепить практически любые твердые поверхности. Но есть у этого помощника в хозяйстве ...

Как научиться высыпаться за 4 часа

Спать 4 часа – о, это очень просто. Гораздо сложнее не спать остальные 20… Спешка, суета… Целеустремленные люди стремятся достичь карьерных высот и достойного уровня благосостояния, самоутвердиться или кому-то что-то ...

Те Гуань Инь — Чайная Гавань

Это наиболее известный и знаменитый улун, родом с юга провинции Фуцзянь, уезд Аньси. На этой территории его выращивали монахи начиная с времен правления династии Тан (VII—IX вв.). Время заваривания 20 ...

Как сделать клейстер из муки и воды: видео рецепт как сварить

Затевая оклейку обоями стен в доме, необходимо купить специальный клей для них. Но не всегда это будет лучший вариант. В некоторых ситуациях лучше использовать сваренный в домашних условиях клейстер. Кроме ...

Как вернуть деньги за товар, купленный в Интернет-магазине

Условия возврата товара, купленного в Интернет-магазине существенно отличаются от товара, купленного в обычном магазине. Поскольку Интернет-магазин является дистанци­онным способом продажи, то в отношении такого способа продажи действуют особые правила. Эти ...

Упражнение планка: видео, отзывы, результаты, польза фото

Планка – подходящее упражнение для тех, кто хочет видеть свою фигуру идеальной и не тратить на это много времени, то есть оно довольно универсально. В наш век скоростей, километровых пробок ...

Рейтинг@Mail.ru