Главная 16 Все обо всем 16 Фрукт киви — полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Фрукт киви — полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Киви, по внешнему облику напоминающий картофель, пришел к нам из Древнего Китая. Именно из-за его первоначальной родины и стали называть этот фрукт «китайский крыжовник». Однако большую популярность он приобрел на своей второй родине в Новой Зеландии, где за свои необычайные целебные свойства получил новое имя в честь символа этой страны – птички киви.

Фрукт киви - полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Благодаря возможности длительного хранения, а также огромному количеству питательных веществ и витаминов, которыми богат этот фрукт, киви по праву заслужил в свое время всеобщее признание и любовь.

Но чем же так полезен этот славный тропический плод?

Основную ценность этот экзотический фрукт получил благодаря огромному количеству витаминов, так необходимых для нормального функционирования организма.

  1. Количество витамина С в киви превосходит по содержанию даже всем известные цитрусовые. Благодаря ему можно укрепить иммунитет и снизить восприимчивость организма к вирусным инфекциям.
  2. Витамин Е, которого также немало в этом фрукте, способствует замедлению процессов старения кожи.
  3. Витамины группы В питают клетки мозга самым необходимым для нормального его функционирования, повышают их работоспособность.
  4. Кроме витаминов фрукт киви богат огромным количеством микроэлементов, таких как йод, марганец, железо и другие.
  5. В фрукте содержится немалое количество клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения и выведению холестерина из организма.
  6. Также немаловажное значение для организма имеет содержание в киви уникального фермента актинидина, который просто необходим для нормального расщепления белков в организме и хорошей работы пищеварительного тракта.

Кроме того, нельзя не отметить, что все эти свойства киви не теряет ни при долгом хранении, ни при консервации.

Как видим, киви действительно очень ценный фрукт. Но для того, чтобы получать от него гораздо больше пользы, нужно научиться правильно его применять.

Киви – это фрукт номер один в борьбе с лишними килограммами. Диетологи ценят его за низкое содержание калорий, а также за уникальные свойства, благодаря которым киви способен эффективно сжигать жиры в организме. Именно за эти качества экзотический фрукт киви получил признание у женщин, которые тщательно следят за своей фигурой.

Польза плодов изумрудного цвета признана не только диетологами. Все чаще киви используют и в косметологии, добавляя экстракт в косметические средства, в тоники, шампуни, крема.

Бытует мнение, что фрукт киви способен бороться с ранней сединой. Достаточно съедать ежедневно по штучке киви и вскоре можно заметить результат.

Используя этот фрукт в косметических процедурах, можно улучшить качество кожи, напитать ее витаминами, освежить, придать здоровый, естественный цвет.

Для этих целей советуют наносить на лицо специальные маски на основе этого чудесного фрукта.

  • Рецепт прост. Нужно взять мякоть киви и ложечку растолченных маковых семян, смешать, а затем нанести смесь на кожу шеи и лица, подождать 10-15 минут, а по истечении времени умыться прохладной водой.
  • Еще один рецепт, чтобы придать тонус коже можно смешать мякоть киви и ложечку меда и также нанести как маску на лицо.

Благодаря большому количеству полезных фруктовых кислот, которые содержатся в киви, можно легко и быстро укрепить волосяные луковицы, сделав волосы гуще, придать им блеск и здоровый ухоженный вид. Для этого как нельзя, кстати, подойдет фруктовый микс на основе мякоти киви. К кашице нужно добавить немного мякоти красного винограда без косточек, а затем втереть полученную массу в корни волос и оставить на четверть часа. После необходимо тщательно промойте кожу головы.

Фрукт киви - полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Киви фрукт также нередко применяется в народной медицине, чтобы сохранить здоровье и предотвратить возникновение некоторых заболеваний.

  1. Для укрепления иммунитета рекомендуют периодически на завтрак готовить салаты из киви. Нужно взять четыре фрукта, очистить и нарезать кружочками, посыпать кунжутом, добавить пол чайной ложки корицы, чайную ложку молотого имбирного корня и две ложечки рубленной мяты. Залить эту смесь йогуртом.
  2. Так же для укрепления иммунитета после зимних холодов прекрасно поможет сок киви, выдавленный из пары плодов, который, чтобы избавиться от кислого вкуса, можно с мешать с яблочным или морковным соком.
  3. Для лечения одышки советуют принимать сироп из киви с добавлением ложки меда и щепотки молотого аниса. Сироп предварительно нужно немного поварить на небольшом огне.
  4. Регулярное употребление киви способно помочь справиться с серьезными физическими и эмоциональными нагрузками и быстро восстановиться после трудовых будней, избавиться от стрессов и снять усталость.
  5. Также без киви не обойтись и людям с высоким артериальным давлением. Ежедневное съедание этого экзотического фрукта позволит стабилизировать давление в кровеносных сосудах и улучшить самочувствие.

Современные хозяйки также не могут оставить этот полезный фрукт без должного внимания. В кулинарии без него зачастую довольно-таки трудно обойтись

  • Киви нередко применяют в приготовлении фруктовых коктейлей, салатов, ледяных смузи.
  • Изысканные хозяйки даже используют этот фрукт в качестве гарнира к мясным блюдам.
  • Говорят, что если добавить киви к мясу в начале процесса тушения, то блюдо получится нежным и удивительно вкусным.

Фрукт киви - полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Однако не советуют употреблять его с молочными продуктами. Такое блюдо может привести к несварению желудка.

Не стоит забывать, что чрезмерное употребление любого продукта может привести к аллергии. И киви не исключение. Несмотря на все его полезные качества, не рекомендуется есть его в неограниченных количествах особенно маленьким детям и пожилым людям.

За все свои удивительные свойства киви можно смело назвать одним из самых целебных фруктов. А неповторимый, восхитительный вкус этого экзотического плода по праву может считаться самым приятным и полезным лакомством.

О admin

x

Check Also

Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях

Как научиться гипнозу самостоятельно: упражнения и советы Если вы хотите знать, как научиться гипнозу и овладеть наукой погружения в транс человека, приготовьтесь к долгим тренировкам. С первой попытки освоить это ...

Игры и Конкурсы на Хэллоуин (Halloween)

Диджей приглашает на сцену случайного парня или девушку. Усаживает жертву на табурет. Накрывает одеялом или куском плотной ткани. Сосредоточенно ощупывает сквозь одеяло голову агнца. Затем хватает большой нож и — ...

Стрижка Лесенка на средние волосы без челки

Стрижка Лесенка на средние волосы без челки. Варианты модных укладок Элегантная стрижка Лесенка актуальна на протяжении многих лет. В этом сезоне многие стилисты и дизайнеры сделали ставку на стрижку лесенкой ...

Как отметить 14 февраля: 10 идей для Дня Валентина, Снова Праздник!

10 идей для влюбленных: где и как отметить день Святого Валентина На сайте «Снова Праздник» уже достаточно много идей для романтиков (валентинки, именные подарки, украшение квартиры). Сегодня я собрала 10 ...

Travel Fun, Как в космическом шаттле: капсульные отели

Капсульные отели – это шаг в будущее и мечты о полетах в космос… Но на самом деле нет. Вопрос: Что такое капсульный отель? Ответ: Ты видел фотографии стеклянной кабины, зависшей ...

Как отметить 16 лет весело и ярко: 10 советов

Что сделать, чтобы этот праздник оставил исключительно приятные и незабываемые впечатления? Если вы решили самостоятельно подготовиться и отметить 16 лет ярко и весело, мы готовы помочь вам в этом вопросе ...

Как научиться кататься на роликах — 4 важных правила

Как научиться кататься на роликах — 4 важных правила Кататься на роликах – отличный способ активного отдыха. По сравнению со своими «старшими братьями» роликовые коньки не требуют конкретного времени года, ...

Тяжелоатлетический пояс женский от Be First

Многие девушки боятся расширить талию в результате тренировок, поэтому носят атлетический пояс. Здесь возникает вопрос: нужен ли тяжелоатлетический пояс для девушек? И нужен ли вообще пояс? Здесь мы не будем ...

Маска из киви для лица: описание, свойства, рецепты в домашних условиях

Этот экзотический фрукт уже давно покорил российский рынок своим кисловато-сладким вкусом: пора россиянкам открывать киви (китайский крыжовник) и как незаменимое косметическое средство по уходу за кожей лица. Сделанная в домашних ...

6 вариантов маникюра для свидания

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти ...

Гостиная в стиле фьюжн

8 советов тем, кто планирует интерьер в стиле фьюжн Интерьеры в стиле фьюжн создают субъективную реальность, им чуждо подражание, так как эти интерьеры самобытные, не похожие даже между собой, как ...

Чем заменить сахар?

Чем заменить сахар? Сахар — далеко не самый полезный продукт. Диетологи уже давно занесли его в черный список. Однако, отказываясь от сахара, вовсе не обязательно лишать себя сладкой жизни. Заменить ...

Рудбекия, Bontiland

А вы знаете, что всего 150 миллилитров воды могут заставить рудбекию расти самостоятельно? Рудбекия – удивительно красивое растение из семейства астровых, или сложноцветных. Род включает в себя однолетние, двулетние и ...

Как создать семейное дерево онлайн бесплатно? Легко

Используя онлайн-редактор Canva, даже новичок сможет без труда создать семейное дерево. С интуитивно понятным интерфейсом Canva этот процесс становится простым и увлекательным. Создайте семейное дерево, которое сохранится на многие поколения ...

Как заставить свой мозг работать быстрее?

Как заставить мозг работать: 11 проверенных способов «Тонкость так же необходима уму, как изящество телу» Общеизвестно, что человек использует возможности своего мозга в среднем на 10-15%. Современный образ жизни не ...

Как выбрать чемодан?

На что надо обратить внимание, и как выбрать чемодан для путешествий? В первую очередь стоит обратить внимание на: Качество – чемодан это вещь длительного использования, которая может прослужить вам долгие ...

Аллергия на цветение и пыльцу: лечение народными средствами

По статистике, аллергией на цветение различных растений и пыльцу страдает каждый пятый человек на планете. У кого-то поллиноз носит скрытый характер и проявляется лишь тогда, когда человек попадает в определенное ...

Как определить размер головного убора (таблица)

Большинство людей выбирают головные уборы «на глаз», примерив их перед покупкой, без представления об их размере. Многим кажется, что это лишняя информация и даже, если знаешь свой размер, головной убор ...

Рейтинг@Mail.ru