Главная 16 Все обо всем 16 Фрукт киви — полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Фрукт киви — полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Киви, по внешнему облику напоминающий картофель, пришел к нам из Древнего Китая. Именно из-за его первоначальной родины и стали называть этот фрукт «китайский крыжовник». Однако большую популярность он приобрел на своей второй родине в Новой Зеландии, где за свои необычайные целебные свойства получил новое имя в честь символа этой страны – птички киви.

Фрукт киви - полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Благодаря возможности длительного хранения, а также огромному количеству питательных веществ и витаминов, которыми богат этот фрукт, киви по праву заслужил в свое время всеобщее признание и любовь.

Но чем же так полезен этот славный тропический плод?

Основную ценность этот экзотический фрукт получил благодаря огромному количеству витаминов, так необходимых для нормального функционирования организма.

  1. Количество витамина С в киви превосходит по содержанию даже всем известные цитрусовые. Благодаря ему можно укрепить иммунитет и снизить восприимчивость организма к вирусным инфекциям.
  2. Витамин Е, которого также немало в этом фрукте, способствует замедлению процессов старения кожи.
  3. Витамины группы В питают клетки мозга самым необходимым для нормального его функционирования, повышают их работоспособность.
  4. Кроме витаминов фрукт киви богат огромным количеством микроэлементов, таких как йод, марганец, железо и другие.
  5. В фрукте содержится немалое количество клетчатки, которая способствует улучшению пищеварения и выведению холестерина из организма.
  6. Также немаловажное значение для организма имеет содержание в киви уникального фермента актинидина, который просто необходим для нормального расщепления белков в организме и хорошей работы пищеварительного тракта.

Кроме того, нельзя не отметить, что все эти свойства киви не теряет ни при долгом хранении, ни при консервации.

Как видим, киви действительно очень ценный фрукт. Но для того, чтобы получать от него гораздо больше пользы, нужно научиться правильно его применять.

Киви – это фрукт номер один в борьбе с лишними килограммами. Диетологи ценят его за низкое содержание калорий, а также за уникальные свойства, благодаря которым киви способен эффективно сжигать жиры в организме. Именно за эти качества экзотический фрукт киви получил признание у женщин, которые тщательно следят за своей фигурой.

Польза плодов изумрудного цвета признана не только диетологами. Все чаще киви используют и в косметологии, добавляя экстракт в косметические средства, в тоники, шампуни, крема.

Бытует мнение, что фрукт киви способен бороться с ранней сединой. Достаточно съедать ежедневно по штучке киви и вскоре можно заметить результат.

Используя этот фрукт в косметических процедурах, можно улучшить качество кожи, напитать ее витаминами, освежить, придать здоровый, естественный цвет.

Для этих целей советуют наносить на лицо специальные маски на основе этого чудесного фрукта.

  • Рецепт прост. Нужно взять мякоть киви и ложечку растолченных маковых семян, смешать, а затем нанести смесь на кожу шеи и лица, подождать 10-15 минут, а по истечении времени умыться прохладной водой.
  • Еще один рецепт, чтобы придать тонус коже можно смешать мякоть киви и ложечку меда и также нанести как маску на лицо.

Благодаря большому количеству полезных фруктовых кислот, которые содержатся в киви, можно легко и быстро укрепить волосяные луковицы, сделав волосы гуще, придать им блеск и здоровый ухоженный вид. Для этого как нельзя, кстати, подойдет фруктовый микс на основе мякоти киви. К кашице нужно добавить немного мякоти красного винограда без косточек, а затем втереть полученную массу в корни волос и оставить на четверть часа. После необходимо тщательно промойте кожу головы.

Фрукт киви - полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Киви фрукт также нередко применяется в народной медицине, чтобы сохранить здоровье и предотвратить возникновение некоторых заболеваний.

  1. Для укрепления иммунитета рекомендуют периодически на завтрак готовить салаты из киви. Нужно взять четыре фрукта, очистить и нарезать кружочками, посыпать кунжутом, добавить пол чайной ложки корицы, чайную ложку молотого имбирного корня и две ложечки рубленной мяты. Залить эту смесь йогуртом.
  2. Так же для укрепления иммунитета после зимних холодов прекрасно поможет сок киви, выдавленный из пары плодов, который, чтобы избавиться от кислого вкуса, можно с мешать с яблочным или морковным соком.
  3. Для лечения одышки советуют принимать сироп из киви с добавлением ложки меда и щепотки молотого аниса. Сироп предварительно нужно немного поварить на небольшом огне.
  4. Регулярное употребление киви способно помочь справиться с серьезными физическими и эмоциональными нагрузками и быстро восстановиться после трудовых будней, избавиться от стрессов и снять усталость.
  5. Также без киви не обойтись и людям с высоким артериальным давлением. Ежедневное съедание этого экзотического фрукта позволит стабилизировать давление в кровеносных сосудах и улучшить самочувствие.

Современные хозяйки также не могут оставить этот полезный фрукт без должного внимания. В кулинарии без него зачастую довольно-таки трудно обойтись

  • Киви нередко применяют в приготовлении фруктовых коктейлей, салатов, ледяных смузи.
  • Изысканные хозяйки даже используют этот фрукт в качестве гарнира к мясным блюдам.
  • Говорят, что если добавить киви к мясу в начале процесса тушения, то блюдо получится нежным и удивительно вкусным.

Фрукт киви - полезные свойства для сохранения здоровья, для красоты

Однако не советуют употреблять его с молочными продуктами. Такое блюдо может привести к несварению желудка.

Не стоит забывать, что чрезмерное употребление любого продукта может привести к аллергии. И киви не исключение. Несмотря на все его полезные качества, не рекомендуется есть его в неограниченных количествах особенно маленьким детям и пожилым людям.

За все свои удивительные свойства киви можно смело назвать одним из самых целебных фруктов. А неповторимый, восхитительный вкус этого экзотического плода по праву может считаться самым приятным и полезным лакомством.

О admin

x

Check Also

Чем для нас полезен фенхель?

Полезные свойства фенхеля, применение растения в кулинарии и народной медицине, противопоказания В статье обсуждаем фенхель — полезные свойства и противопоказания к применению растения. Вы узнаете, чем полезны корень и плоды ...

Саподилла — Полезные и опасные свойства саподиллы

Вечнозелёное дерево высотой 15—20 м с яйцевидными или эллиптическими кожистыми листьями. Цветки мелкие, белые. Плоды саподиллы округлые или овальные, 5—10 см в диаметре, с 10—12 чёрными твёрдыми семенами и сочной ...

Гардения: уход

ГАРДЕНИЯ. (GARDENIA). Семейство: мареновые, происхождение – Япония, Китай. Цветок гардения очень красивое растение. В естественных условиях растёт кустарником высотой до полутора метров. Листья плотные, ярко-зелёные, блестящие с заострёнными концами. Длина ...

Выращивание газании на рассаду из семян в домашних условиях (фото и видео инструкции)

Газания – шикарный цветок с многообразной палитрой оттенков. Газания, она же гацания – растение семейства астровых, родом из Южной Африки. Это однолетний или многолетний цветок травяной формы и в виде ...

Шары ёлочные новогодние

Шары елочные новогодние. Игрушки на ёлку своими руками. 1. Новогодний шар своими руками (вариант 1) Для изготовления этого новогоднего украшения вам потребуется цветная бумага, тонкая проволока, степлер, клей. Шарик, который ...

Питательные маски для лица – лучшие рецепты

Лучшие питательные маски – домашние рецепты красоты Питательная маска для лица рекомендуются косметологами для всех женщин старше 25 лет. Именно в этом возрасте замедляется выработка коллагена, и начинают появляться первые ...

Как вывести пятна от зеленки

Зеленка является первоклассным красителем на спиртовой основе Зеленка, она же раствор бриллиантового зеленого. При желании в названии данного медицинского препарата можно уловить даже нотки таинственного благородства. Но все иллюзии рассеиваются, ...

Надежда на спасение

Будем знакомиться? Меня зовут Даша, мне 24 года. И я не знаю что еще можно сделать с волосами, чтобы при каждом мытье или расчесывании не собирать полную ладонь выпавших волос. ...

Кубики льда для лица рецепты от морщин, от морщин вокруг глаз, для сухой кожи, отзывы, как приготовить лед

Кубики льда издревле пользовались большой популярностью у женщин благодаря своим ценным свойствам. Сама Екатерина II регулярно протирала кожу лица ими для того, чтобы сохранить привлекательный внешний вид. На сегодня кубики ...

Выпадение волос после родов причины Как остановить выпадение волос после родов, выпадают волосы после беременности, Почему выпадают волосы после родов?

Во время беременности многие женщины хорошеют. Становится упругой и красивой кожа, волосы начинают блестеть, становятся густыми и перестают выпадать. Выпадение волос после родов часто пугает женщину. К выпадению волос после ...

Плиометрика и плиометрические упражнения: кому нужны и как выполнять

Что такое плиометрика и плиометрическая тренировка В современном мире, когда борьба за красивое и сильное тело, не просто образ жизни, но и имидж человека, появляются все новые и новые методы ...

Ремонт кухни своими руками – дешево и сердито (26 фото)

Ремонт кухни своими руками – дешево и сердито (26 фото) Ваш репост изменит интернет 🙂 Приступить к ремонту удалось, отправив все семейство на историческую родину. Чтобы не так скучно было ...

Пятна на ковре — как вывести, убрать пятна с ковра

Пятно на ковре может испортить весь интерьер — давайте выясним, как и чем можно вывести. убрать пятна с ковра. Если кто-то посадил пятно на ваш ковер, желательно не терять время, ...

Как перестать лениться

Как перестать лениться и начать действовать, учиться Иногда бывает так, что перед тобой лежит какая-то задача, а ты находишь кучу мелких и ненужных, по сути своей, дел, чтобы оттянуть время ...

Как продать квартиру быстро и выгодно?

Как быстро и выгодно продать квартиру и что учесть при продаже недвижимости? Когда мы говорим о продаже квартиры, понятия «быстро» и «выгодно» оказываются в известной конфронтации между собой. В данной ...

Обувь красит ноги: причины, как не допустить, способы ухода за обувью

Сегодня мало кто знает, что делать, если обувь красит ноги, хотя эта проблема является весьма распространенной. Как правило, это происходит вследствие того, что новая обувь была покрашена некачественным составом или ...

Подарок мужчине на 25 лет: 18 отличных идей

Подарок мужчине на 25 лет с претензией на оригинальность Анастасия Скореева День Рождения 21.10.2015 Приветствую всех, кто заглянул на мою страничку. С каждым днем вас становится все больше)) Это говорит ...

Тонкие волосы

Тонкие волосы. Как ухаживать за тонкими волосами: питание, маски, укладка. Средства ухода за тонкими волосами Обладательниц тонких волос в мире не так уж мало – практически все женщины нашей страны, ...

Рейтинг@Mail.ru