Главная 16 Все обо всем 16 Физалис – польза и полезные свойства физалиса

Физалис – польза и полезные свойства физалиса

Марина Курочкина • 29.05.2016

Физалис удивительное растение, больше известное нам своими декоративными, а не полезными свойствами. Плод растения физалис, больше напоминает китайский фонарик, внутри него находится вкусная, а главное полезная ягода. Стоит сразу сказать, что существует физалис декоративный, его употреблять в пищу нельзя. Разнообразить меню и пополнить витаминно-минеральные запасы организма может только ягодный или овощной физалис.

Физалис считается отличным источником углеводов, фруктозы и глюкозы, содержание последних может доходить до 6%. Физалис содержит множество активных веществ, таких как полифенолы, танин, физалин, криптоксантин, флавоноиды, сапонины, лимонную кислоту.

Плод физалиса может заменить поливитаминные препараты, он содержит витамины А, В1, В2, В6, а также В12, который полезен для вегетарианцев, последние из-за специфики питания испытывают постоянную нехватку этого витамина. В ягодах содержится много органических кислот: яблочная, винная, лимонная, янтарная, кофейная, феруловая и синаповая. Яркую окраску плодам придает вещество ликопин, которое обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, и применяется для профилактики онкологии. Пектин выводит из организма токсины, продукты распада, тяжелые металлы, радионуклиды и холестерин. Физалис – польза и полезные свойства физалиса

Пищевая ценность физалиса на 100 г продукта: 6,3 г жиров,1,9 г белков, 11,2 г углеводов,0,8 г золы,85,4 г воды.

Энергетическая ценность продукта – 53 кКал на 100 г ягод. Это превосходный диетический продукт, способный максимально разнообразить меню худеющих людей.

Плоды физалиса, употребляемые в пищу в сыром виде, оказывают на организм человека антисептическое, болеутоляющее и противовоспалительное действие. Ягоды можно использовать как кровоостанавливающее, мочегонное и желчегонное средство. Включение в рацион этого плода не только предотвращает образование камней в почках и желчном пузыре, но и выводит уже образовавшиеся камни и отложившиеся соли.

Плоды физалиса – это диетический поливитаминный продукт, его полезно употреблять при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом холецистите, сахарном диабете, желтухе, гипоацидном гастрите, гипертонии и эпилепсии. Сбалансированный набор питательных веществ, микроэлементов и витаминов, содержащихся в этом растении, повышает иммунитет и увеличивает способность организма к самовыздоровлению. Поэтому физалис рекомендуется включать в меню тем, кто перенес тяжелые заболевания.

Физалис оказывает мощное лечебное воздействие на женский организм. Его противовоспалительные и антисептические свойства помогают бороться с мочекаменной болезнью, циститом, пиелонефритом и воспалительными процессами в репродуктивных органах. Физалис – польза и полезные свойства физалиса

Свежие плоды физалиса нормализует работу эндокринной системы, оказывает облегчающее действие при дизентерии, дерматозах и гонорее. Физалис используется в качестве лечебного и профилактического средства при гипертонии, анемии, возрастных проблемах с пищеварением, и заболеваниях дыхательных путей.

Исходя из перечня лечебных качеств физалиса, его рекомендуется включать в рацион больных гепатитами, эпилепсией, гнойными воспалениями мочевыводящих протоков, мочекаменной болезни, ревматизме, подагре, геморрое и различных воспалительных процессах.

Противопоказания к применению физалиса, это, прежде всего индивидуальная непереносимость. Тем, у кого повышена кислотность желудка, физалис можно употреблять только в небольших количествах.

Многих интересует вопрос, как кушать физалис? Ведь бытует мнение, что физалис – ядовитый, на самом деле ядовит лишь прицветник, который обязательно необходимо очистить, прежде чем употреблять ягоды в пищу.

О admin

x

Check Also

Первоцвет (трава) – полезные свойства и применение первоцвета, сироп первоцвета

Полезные свойства и применение первоцвета весеннего Первоцвет – это прекрасное многолетнее растение из популярного семейства первоцветных. Растение имеет короткое косое корневище. Листья у этой травы представлены морщинистыми продолговатыми пластинками длиной ...

10 простых способов открыть вино без штопора

Как открыть вино без штопора: 10 проверенных способов Диаметр пробки в среднем составляется 24 мм, а горлышка бутылки – 18 мм. Открыть вино не просто, а без штопора, кажется, вообще ...

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами: советы и рекомендации от профессионалов

Как правильно ухаживать за пластиковыми окнами: советы и рекомендации от профессионалов Сменив старые деревянные окна на новые пластиковые, вы, конечно, повысили комфортность условия своего жилья. Тем не менее, этим металлопластиковым ...

Как укладывать паркетную доску – технология монтажа на стяжку и деревянное основание

Напольное покрытие необходимо укладывать так, чтобы общий интерьер смотрелся гармонично и красиво. Самым оптимальным вариантом для любого типа помещения всегда была древесина. Особенно красиво на полу смотрятся натуральные или имитирующее ...

Почему самые дельные мысли рождаются вне работы

По словам сценариста Аарона Соркина, иногда он принимает душ шесть раз в день, чтобы призвать творческих муз. И если полученного автором «Социальной сети» «Оскара» тебе недостаточно, чтобы поверить в действенность этой стратегии, ...

Кровоточат десны

Кровоточивость десен — эффективные и просты рецепты Здравствуйте, дорогие читатели. Является ли проблемой кровоточивость десен? Многих людей длительное время волнует данный вопрос. Десны могут кровоточить как в результате заболевания, так ...

Команда «U PRO» разделяет направления работы RTourNews. ru

билеты тут 26 апреля в Санкт-Петербурге в кругу партнеров и друзей команда «U PRO» объявила о четком разделении направлений в работе и брендов «Альянс U PRO» и «U PRO Management», ...

Чем опасно пристрастие к спайсу?

Относительно курительных смесей стоит отметить, что в жизни современного человека они появились совсем недавно. Изначально они воспринимались как новомодное увлечение «продвинутой» молодежи. Но вскоре стало понятно, что за этим, на ...

Повышенное половое влечение: гиперсексуальность женщин

Если верить статистическим данным, 16% людей во всем мире страдают повышенным сексуальным влечением. Повышенное половое влечение или гиперсексуальность у мужчин называется сатириазис, у женщин нимфомания. В некоторых случаях повышенное сексуальное ...

Метод избавления от похмельного синдрома

    Алкогольное отравление может быть различной степени интенсивности: от случаев легкого похмелья, проходящего без особых усилий или с помощью различных медикаментов или народных рецептов. В других, более сложных случаях, ...

Как выбрать гантели

Чтобы спорт приносил пользу, а не вред нужно подобрать подходящий уровень нагрузки. В случае тренировок дома понадобиться выбрать ещё и снаряд, с которым выполняется максимальное количество различных упражнений. К таким ...

Курс выживания манимекера после АГС!

Привет я Сео-Кейс и я выживаю там, где другие не могут! На войне, как известно, все средства хороши! Ноябрь и Яндекс задали перца почти всем, кто занимается манимейкерством и сателлитами ...

Питание в праздники: как не поправиться за праздничные дни, Ставропольская краевая юношеская библиотека

Мы рады приветствовать Вас в новом 2013 году в нашей «Школе красоты и здоровья». В первый четверг каждого месяца мы с Вами продолжим обсуждение новых актуальных тем по проблемам здорового ...

Как заплести колосок ребенку и самой себе, пошаговая инструкция c фото и видео для начинающих

Узнайте 5 вариантов как заплести колосок ребенку и самой себе, а пошаговая инструкция c фото и видео подойдет также для начинающих Как выглядит колосок знают все, но какую косу называют ...

Как готовиться к гастроскопии желудка: важные рекомендации

Как правильно готовиться к гастроскопии желудка: важные рекомендации Гастроскопия является эндоскопическим исследованием, которое проводится с целью подробного изучения состояния пищевода, двенадцатиперстной кишки и желудка, нахождения их изменений патологического характера. Процедура ...

Скважина или колодец что лучше?

Скважина или колодец что лучше? Эта проблемный вопрос каждый год пытаются решить тысячи домовладельцев. Немного практических советов из практики помогут подойти к выбору осмысленно. Если вспомнить и провести сравнительный анализ, ...

Как и зачем вести личный дневник

Как ведение дневника помогает справляться с трудностями, развивать творческие способности, обрести уверенность в себе и лучше понять своё место в жизни. Удивительно, что такая простая вещь, как личный дневник, может ...

Воспаление лимфоузлов в паху у женщин. Причины, симптомы, лечение

Лимфатическая система имеет сложное строение. Один из ее органов лимфатические узлы, являющие собой округлые или овальные образования диаметров от полутора до двух сантиметров. В лимфоузле происходит очистка лимфы, а также ...

Рейтинг@Mail.ru