Главная 16 Все обо всем 16 Что делать, если быстро устают глаза?

Что делать, если быстро устают глаза?

Что делать, если быстро устают глаза?

В настоящее время, когда информационные технологии окружают нас со всех сторон, многие жалуются на хроническую усталость. Причем основная масса пациентов жалуется на быструю усталость глаз. Это обусловлено тем, что люд много времени проводят перед экранами телевизоров и компьютерных мониторов. Это происходит из-за чрезмерного перенапряжения ЦНС у большинства деловых и ответственных людей, не жалеющих себя ни на минуту и полностью окунувшихся в труды, используя на это все свои силы целиком.

На первых парах организму удается компенсировать продолжительные нагрузки, однако наступает момент когда, когда запас сил исчерпывается, снижается его устойчивость к внешним факторам, в том числе инфекциям и стрессам. Вместе с этим резким скачком снижается выработка гормона радости – серотонина, а уровень гормона известного под названием мелатонин, который реагирует на биоритмы организма, повышается.

Причины быстрой усталости глаз

Определенной причины, из-за которой возникает усталость, не существует. По мнению ученых из различных стран такое состояние появляется после перенесения разных инфекционных болезней, другие же считают, что всему повинен хронический стресс, резко снижающий иммунные функции организма, как следствие организм не может справиться с возбудителями заболевания.

Но могут быть и другие причины быстрой усталости глаз. Это может быть отравление различными химикатами либо свинцом. А также стремительное снижение эстрогена в крови. При этом происходит снижение защитных функций организма и ухудшение энергетического обмена. В группу риска попадают женщины 20-40 лет и старше.
Синдром хронической усталости является серьезным препятствием, которое мешает людям жить и работать. У человека возникают сложности с его обычной работой, которая ранее выполнялась без особых усилий. Эта усталость может преследовать на протяжении нескольких месяцев, а иногда и лет, с проявлением всевозможных симптомов. Нередко возникают рецидивы заболевания.

Согласно данных медицинской статистики, каждому второму больному, который страдает от хронической усталости, приходится испытывать депрессию, у каждого четвертого диагностируют психическое заболевание. Данный синдром кроме усталости глаз и изможденного состояния, может сопровождаться приступами тошноты, мигрени, слабости в мышцах, отсутствием сна, судорогами и болью в мышцах.
Как известно в организме человека все взаимосвязано: регулярные стрессы, просмотр телевизора, использование смартфонов и компьютеров, оказывает серьезную нагрузку на глаза. К тому же общие симптомы, свойственные для синдрома хронической усталости, дополняются симптомами, которые выражаются быстрой усталостью глаз. Одними из основных признаков хронической усталости глаз являются сухость и ощущение рези в глазах.

Как появляется быстрая усталость?

Человек постоянно переводит свой взгляд на разные предметы, которые находятся вдали это способствует тренировке глазных мышц, провоцирует моргание, обеспечивает нормальную функцию органа зрения. При длительном времяпровождении перед монитором, глаза долгое время находятся в напряжении при разглядывании картинки, которая находится на расстоянии не более 100 см. В этом состоянии редко происходит моргание, глаза реже смачиваются слезой, чем может быть вызвана сухость склеры и рези.

Надо отметить, что глаз человек, а моргает примерно 20 раз в минуту, за это время происходит обновление слезной пленки. Следовательно, глаз защищается от чрезмерной сухости и негативного воздействия внешних факторов.

О admin

x

Check Also

Как быстро и навсегда избавиться от веснушек?

Веснушки – это косметическая проблема, с которой борется довольно много женщин. Для устранения веснушек разработана масса различных методик, косметических препаратов и народных рецептов, поэтому, при желании, от данных пигментных пятен ...

Как вырастить дома на подоконнике лаванду в горшке?

Как вырастить дома на подоконнике лаванду в горшке? Многие любители комнатных растений задаются вопросом: можно ли вырастить душистую лаванду дома на подоконнике, насколько сложно выращивать лаванду в горшке и что ...

Биомагниты для похудения (как применять, отзывы)

Желаете похудеть, не ограничивая себя в питании и не занимаясь спортом? Обратите внимание на сережки биомагниты для похудения – они влияют на биологически активные точки, а потому помогают сбрасывать вес. ...

Аллергия на тополиный пух — симптомы и лечение

Более того легкий тополиный пух попадает в квартиры, в офисы и в общественный транспорт. По статистике примерно 25 – 30 % аллергиков страдают от сезонного поллиноза именно весной, когда многие ...

Тематические вечеринки

Если вскоре какой-то праздник, а как его провести, пока нет идей, то есть прекрасное решение – тематические вечеринки для дома или организаций. Есть много различных идей, которые помогут создать невероятную ...

Вечеринка в пиратском стиле — как провести, развлечения и конкурсы для взрослых

Вечеринка в стиле пиратов Карибского моря: развлекательная программа и меню Д. Вайс, Ф. Армстронг, В. Высоцкий, Б. Окуджава, Г. Сукачев, песни из кинофильмов о пиратах пицца, сэндвичи с сыром, фруктовый ...

Как можно сделать красивый педикюр в домашних условиях?

Ãëàâíàÿ Óõîä çà íîãàìè, ïåäèêþð Äëÿ òîãî, ÷òîáû íîæêè âñåãäà âûãëÿäåëè ñîáëàçíèòåëüíî â îòêðûòîé îáóâè, íå îáÿçàòåëüíî ïîñåùàòü ñàëîí êðàñîòû. Àêêóðàòíûé, ìîäíûé ïåäèêþð ìîæíî âûïîëíèòü ñàìîñòîÿòåëüíî â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ïðè ...

Чем заняться на зимних праздниках в Москве

Кино, вино и домино: четыре марафона для новогодних каникул Первого января, когда все салаты съедены, на алкоголь смотреть не хочется, а новогодние телепередачи уже надоели, вся страна традиционно задается вопросом: ...

Как правильно делать ингаляцию небулайзером

Ингаляции, которые проводят с помощью небулайзера, отличаются от обычных разновидностей из отварного картофеля или эфирных масел. Устройство позволяет регулировать размер распыляемых частиц и глубину проникновения препарата. Электрические ингаляторы дезинфицируют и ...

Как делать массаж спины в домашних условиях видео

Как правильно делать массаж спины: основные техники Массаж можно делать не только в салоне, но и дома. Чтобы понять, как делать массаж спины, полезно освоить основные его методы и принципы. ...

Как определить тип кожи лица — тест в домашних условиях

Как правильно определить какой тип кожи лица — тест Иногда женщины жалуются, что дорогие кремы и лосьоны, помогающие другим, вызывают неприятные ощущения: чувство стянутости, шелушение, покраснение, зуд или излишний жирный ...

Символ 2015 года: лучшие подарки на Новый год друзьям и родственникам

Символ 2015 года: лучшие подарки на Новый год друзьям и родственникам Новый год — особый праздник во всём мире. Все любят получать подарки, однако не меньшее число людей любит их ...

Святочные гадания с 6 по 19 января: лучше ворожить на перекрестке и у ворот

Святочные гадания с 6 по 19 января: лучше ворожить на перекрестке и у ворот Святки — две недели зимних праздников, начинающихся с Рождественского сочельника 6 января и заканчивающихся Крещением 19 ...

Самые полезные для организма овощи и фрукты: составляем рейтинг

Самые полезные для организма овощи и фрукты: составляем рейтинг «Лекари» из сада и огорода помогают укрепить здоровье и избавиться от самых разных недугов Овощи, фрукты и ягоды издавна включают в ...

Простые прически своими руками на каждый день

Простые прически своими руками на каждый день. Пошаговые фото Мы сегодня хотим вам предложить разнообразить свои повседневные прически. Обычный хвостик, косичку или распущенные волосы сделать более интересными и оригинальными и ...

Рынок парфюмерии в России 2016

Рынок парфюмерии в России: Рекордный рост производства Фото: © kasto / Bigstockphoto Несмотря на сложную экономическую ситуацию в стране, производство парфюмерных средств демонстрирует уверенные темпы роста. Годовая динамика выпуска имеет ...

Дизайн ногтей на 8 марта 2018

С наступлением весны природа оживает, краски становятся ярче. Начинает таять снег, надоевший за долгую зиму. Наступает всеми любимый праздник весны — 8 Марта. До женского дня осталось совсем немного времени. ...

Как повысить выносливость организма: советы и рекомендации

Как повысить выносливость организма: практические рекомендации С проблемой упадка сил и недостаточной выносливости организма может столкнуться не только профессиональный спортсмен, но и любой обычный человек, вне зависимости от пола, возраста, ...

Рейтинг@Mail.ru