Не пропусти
Главная 16 Все обо всем 16 Что делать, если быстро устают глаза?

Что делать, если быстро устают глаза?

Что делать, если быстро устают глаза?

В настоящее время, когда информационные технологии окружают нас со всех сторон, многие жалуются на хроническую усталость. Причем основная масса пациентов жалуется на быструю усталость глаз. Это обусловлено тем, что люд много времени проводят перед экранами телевизоров и компьютерных мониторов. Это происходит из-за чрезмерного перенапряжения ЦНС у большинства деловых и ответственных людей, не жалеющих себя ни на минуту и полностью окунувшихся в труды, используя на это все свои силы целиком.

На первых парах организму удается компенсировать продолжительные нагрузки, однако наступает момент когда, когда запас сил исчерпывается, снижается его устойчивость к внешним факторам, в том числе инфекциям и стрессам. Вместе с этим резким скачком снижается выработка гормона радости – серотонина, а уровень гормона известного под названием мелатонин, который реагирует на биоритмы организма, повышается.

Причины быстрой усталости глаз

Определенной причины, из-за которой возникает усталость, не существует. По мнению ученых из различных стран такое состояние появляется после перенесения разных инфекционных болезней, другие же считают, что всему повинен хронический стресс, резко снижающий иммунные функции организма, как следствие организм не может справиться с возбудителями заболевания.

Но могут быть и другие причины быстрой усталости глаз. Это может быть отравление различными химикатами либо свинцом. А также стремительное снижение эстрогена в крови. При этом происходит снижение защитных функций организма и ухудшение энергетического обмена. В группу риска попадают женщины 20-40 лет и старше.
Синдром хронической усталости является серьезным препятствием, которое мешает людям жить и работать. У человека возникают сложности с его обычной работой, которая ранее выполнялась без особых усилий. Эта усталость может преследовать на протяжении нескольких месяцев, а иногда и лет, с проявлением всевозможных симптомов. Нередко возникают рецидивы заболевания.

Согласно данных медицинской статистики, каждому второму больному, который страдает от хронической усталости, приходится испытывать депрессию, у каждого четвертого диагностируют психическое заболевание. Данный синдром кроме усталости глаз и изможденного состояния, может сопровождаться приступами тошноты, мигрени, слабости в мышцах, отсутствием сна, судорогами и болью в мышцах.
Как известно в организме человека все взаимосвязано: регулярные стрессы, просмотр телевизора, использование смартфонов и компьютеров, оказывает серьезную нагрузку на глаза. К тому же общие симптомы, свойственные для синдрома хронической усталости, дополняются симптомами, которые выражаются быстрой усталостью глаз. Одними из основных признаков хронической усталости глаз являются сухость и ощущение рези в глазах.

Как появляется быстрая усталость?

Человек постоянно переводит свой взгляд на разные предметы, которые находятся вдали это способствует тренировке глазных мышц, провоцирует моргание, обеспечивает нормальную функцию органа зрения. При длительном времяпровождении перед монитором, глаза долгое время находятся в напряжении при разглядывании картинки, которая находится на расстоянии не более 100 см. В этом состоянии редко происходит моргание, глаза реже смачиваются слезой, чем может быть вызвана сухость склеры и рези.

Надо отметить, что глаз человек, а моргает примерно 20 раз в минуту, за это время происходит обновление слезной пленки. Следовательно, глаз защищается от чрезмерной сухости и негативного воздействия внешних факторов.

О admin

x

Check Also

Что такое плиометрика и зачем она нужна?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Если Вы подумали, что плиометрика это какой-то новый школьный предмет, то Вы крепко ошиблись. Такое название получил довольно популярный вид физической активности, одновременно направленный как на развитие ...

Праздник «Нового Божоле» стал всемирным — СТИЛЬ ЖИЗНИ

Опубликовано 19-11-2014 • Отредактировано 19-11-2014 в 14:48 Какой у Божоле 2014 года будет оттенок вкуса: черешневый, малиновый или банановый, как в прошлые годы? В третий четверг ноября бутылку божоле можно, ...

Жимолость – состав, польза, вред и противопоказания

Марина Курочкина • 14.11.2017 Жимолость – распространенный кустарник, плодами которого являются сочные, ароматные и вкусные ягоды. Существует много видов жимолости, но полезными свойствами обладает только съедобная. Ягоды жимолости – превосходный ...

Измельчитель пищевых отходов (диспоузер)

Измельчитель пищевых отходов (диспоузер) Проблема утилизации пищевых отходов — в масштабах отдельной квартиры или крупного города — всегда имеет большую важность. Мы не будем решать задачи коммунальных служб, а рассмотрим ...

Живица кедровая — свойства и применение

Люди, впервые зашедшие на этот сайт могут подумать, что кедровая живица просто какая то панацея от всех болезней. А так ли это на самом деле? Неужели лечебные свойства живицы кедровой ...

Как научиться вставать на мостик, упражнения чтобы научиться делать мостик из положения лежа и стоя

Мостик – это очень простое упражнение, которое показывает уровень вашей физической подготовки и гибкости. Однако чтобы научиться вставать на мостик, нужно иметь хорошую растяжку и уделить время подготовки и разминке. ...

Как избавиться от невыносимой зубной боли?

Áîëü â çóáå çíàêîìà ïî÷òè âñåì åùå ñ ðàííåãî äåòñòâà. Óæå ñ ïåðâûì ïîÿâëåíèåì ìîëî÷íûõ çóáîâ íà÷èíàåòñÿ ïåðâàÿ ïîäîáíàÿ áîëü. ×òî äåëàòü åñëè îñòðàÿ çóáíàÿ áîëü çàñòèãëà âðàñïëîõ è ïîïàñòü ...

Как развить интуицию и ясновидение: упражнения, видео

Ясновидение и интуиция — это способности, которые помогают людям предвидеть какую-либо ситуацию, что может случится в будущем, или же восстановить определенные фрагменты из прошлого времени. Множество людей убеждены, что обладать ...

Секреты здоровья и счастья: положительный стресс

Все секреты здоровья и счастья находятся в одной коробке Секреты здоровья и счастья, о которых будет вестись разговор ниже, несмотря на простоту и доступность, на 100% эффективны. Это не знахарские ...

Вечеринка в стиле чикагских гангстеров — сценарий вечеринки в стиле мафия

красный, белый, черный шары, игральные карты, фишки и кости, оружие (макеты или игрушечные пистолеты, автоматы), старые фото, постеры, старинные вещи, игорный стол, бильярд, кофейные (чайные) сервизы, тяжелые портьеры пальмы, фикусы ...

Как очистить пригоревшую эмалированную кастрюлю: популярные народные способы

Способы очистки эмалированной посуды подручными средствами Эмалированная посуда производится из металла и покрывается специальной эмалью, которое представляет собой тонкий слой стеклокерамики, наносящейся на стальную основу емкости. Обладает хорошей устойчивостью к ...

Запах краски в квартире: как избавиться и убрать его

«Устойчивый запах краски в квартире: как избавиться и убрать его?» — этим вопросом задаются все, кто делает ремонт в собственном доме и использует при этом лакокрасочные материалы. И это понятно. ...

Как избавиться от запаха в автомобиле

Неприятно находиться в машине, если там грязно и неприятно пахнет. А ведь плохие запахи способны влиять на эмоциональное состояние водителя и пассажиров. Кроме того, они создают дискомфорт и часто портят ...

Новогодний маникюр 2015: лучшие идеи (25 фото)

Ваши ноготки – это не просто маленькая деталь, а настоящая полноценная составляющая образа. А новогодний образ должен быть праздничным, ярким, сногсшибательным. Именно поэтому новогодний маникюр должен кардинально отличаться от повседневного. ...

Декоративно цветущие растения — изысканное украшение вашего сада

Для многих сад – это место, куда вложены немалые силы, но и частичка души и сердца. В таком месте хочется отдыхать, гулять с близкими людьми. Если ваш зеленый райский уголок ...

Как жарить семечки на сковороде с солью и маслом

Как пожарить семечки на сковороде правильно — рецепты с фото и видео Приветствую вас, дорогие мои друзья! Услышала на днях ужасающую информацию о магазинных жареных семечках. Оказывается, их есть не ...

Подушка ООО Объединение Специальный текстиль Кедровая — «Ах ты, моя душечка, кедровая подушечка! », Отзывы покупателей

Подушка ООО "Объединение "Специальный текстиль" Кедровая — отзыв Написав отзыв об ортопедической подушке с наполнителем из гречневой лузги (Подушка-подружка), не могла обойти своим вниманием еще одну мою любимицу — подушку ...

Правополушарное рисование: описание метода, результаты учеников

Быстрое обучение рисованию происходит за счет включения в работу правого полушария мозга, которое обладает отличным чувством пространства и формы, чего, в общем-то, и не хватает нашим традиционным методам обучения. Работы ...

Рейтинг@Mail.ru