Главная 16 Все обо всем 16 6 причин завести личный дневник

6 причин завести личный дневник

Какие ассоциации возникают в вашей голове при слове «дневник»?

Уверен, что либо что-то связанное со школой, либо с романтическими девушками, украдкой пишущими стихи в тетрадку под подушкой. Между тем, ведение личного дневника может быть полезно не только школьникам и писателям, но и вам. Более того, это может действительно изменить вас и ваше отношение к миру. Ниже вы найдете шесть причин, по которым стоит начать делать ежедневные записи своей жизни.

6 причин завести личный дневник

В наше цифровое время, когда инструменты фиксации информации переживают настоящую революцию, формы ведения дневника могут быть самыми различными и во многом зависят от ваших предпочтений. Кто-то, возможно, захочет записывать для этого видео или звуковые ролики, другие предпочтут использовать одну из многочисленных специальных программ или онлайновых сервисов, третьи останутся верны хорошему бумажному ежедневнику и ручке.

Неважно какие инструменты вы используете, главное неукоснительное соблюдение двух принципов, остающихся неизменными еще со времен свечей и гусиных перьев. Во-первых, дневник должен быть личным, то есть недоступным для широкого круга людей, а во-вторых, вы должны быть предельно честны сами с собой, иначе все это теряет всякий смысл.

Итак, какую же пользу вы можете извлечь из ведения дневника?

Дневник может помочь осознать и сформулировать ваши чувства, запрятанные обычно глубоко внутри. Современная жизнь зачастую имеет такой темп, что человек мчится как лошадь на скачках, игнорируя свои эмоции и ощущения. А в результате имеем постоянные стрессы и срывы психики. Теперь вы будете иметь законное время для самоанализа, что даст вам более глубокое и реалистичное представление о себе, своей жизни и работе.

6 причин завести личный дневник

На нас со всех сторон обрушивается шквал информации, которая содержит десятки самых различных мнений на разные темы. Беда только в том, что это все чужие мнения. А что думаете лично вы? У вас есть время сформулировать свою точку зрения на важные темы дня?

Иногда действительно бывают сложные дни. Вы раздосадованы, смущены, повержены, рассержены, сбиты с толку. Возможно даже, что вы не можете поговорить с кем-то близким про это. Если держать все внутри, то это сведет вас с ума. Выплесните эмоции на бумаге. Потом прочитайте и улыбнитесь.

Мы читаем и слышим множество увлекательных историй о разных людях. Почему бы не написать бестселлер под названием «История моей жизни»? Представляйте, что ваш дневник будет издан после… ну когда-то потом, и старайтесь наполнить его такими событиями, чтобы будущие читатели не могли оторваться. Это отличный способ сделать свою жизнь более интересной и глубокой.

Да, вы действительно хорошо знаете кто вы такой? Вы точно уверены в своих желаниях и целях? Познакомьтесь с собой настоящим. Многие люди настолько вплетены в должностные и семейные обязательства, что для них сдача годового отчета и покупка шубы жене может затмевать их действительные мечты. Пора сесть и подумать (и обязательно записать) о своих действительных стремлениях. И многое, очень многое, аккуратно, но строго, вычеркнуть из своей жизни.

6 причин завести личный дневник

Представьте, что вы копались в хламе на чердаке и нашли личный дневник своего отца. Бросаете все и не в силах оторваться листаете страницу за страницей до самого вечера. Вот он знакомится с вашей мамой… вот ваше рождение… вот волнуется о работе… жалуется на здоровье… Представили?

Так зачем вы лишаете своих детей этих ощущений? Они должны узнать о вас и то, каким вы были на самом деле.

О admin

x

Check Also

Рождество и Новый Год в Вене

Рождественский рынок перед императорским дворцом Шенбрунн С середины ноября и до самого Рождества в Вене открыты рождественские базары, где взрослые и дети попадают в мир магии и ожидания чуда. В ...

Как научиться радоваться жизни

10+ простых советов, как радоваться жизни изо дня в день Практически каждый человек хочет узнать, как научиться радоваться жизни, чтобы не становиться жертвой тоски и справляться с самыми неприятными жизненными ...

Экзема на почве нервных расстройств

Может ли от нервов возникнуть экзема? В настоящее время ответ на этот вопрос известен. Среди причин возникновения экземы первое место на сегодняшний день принадлежит стресс, вызванный повседневными проблемами, сложностями и ...

Можно ли дарить часы

На первый взгляд, часы – замечательный подарок. Солидные наручные мужские часы или изящные женские ювелирные часики – памятный и полезный аксессуар, а настольные или настенные интерьерные часы – великолепное украшение ...

Как повысить выносливость организма?

Выносливость представляет собой способность человека продолжительное время выполнять работу, требующую высоких затрат энергии. Эта способность бывает физической и эмоциональной. Последняя позволяет переносить изнурительные эмоциональные обстоятельства спокойно, невозмутимо и безмятежно. Физическая ...

Ноопепт и его аналоги

Ноопепт и его аналоги В мире существует очень много лекарств, направленных на решения различных проблем в нашей жизни. Снимающие острые боли, поддерживающие наше самочувствие, иммунитет. С каждым годом медицинская сфера ...

Подводный душ-массаж

Подводный душ-массаж – бальнеологическая процедура, при которой тело человека или его отдельные части массируются в воде струей воды, подающейся под давлением. Температура воды варьируется в пределах 35-38 градусов. Процедура проводится ...

Что взять на пляж

Все мы любим ездить на отдых на море, загорать на песке и наслаждаться голубым небом и ярким солнцем. В данной статье мы расскажем, что взять на пляж, чтобы ваш отдых ...

Поделки из макарон: 100 фото и 15 идей декора для детей и взрослых

Макароны – это не только вкусный гарнир, но и отличный материал для создания всевозможных поделок своими руками. Ведь они так легки в обработке, доступны в больших количествах и в самых ...

Боль в большом пальце ноги: причины и лечение

Когда большой палец ноги начинает неожиданно болеть, многие люди не относятся к этому серьёзно, хотя и ощущают дискомфорт при физической нагрузке, которая предусматривает движение. Особую неприятность болевые ощущения доставляют тем, ...

Кейс наносайт по развлекательной тематике

Пиши годноту говорите, ну что же давайте поговорим о наносайтах развлекательной тематики. Мой мини кейс по созданию наносайта развлекательной тематики, по сути это то же, что и у Арбайтена по ...

Как сделать оригинальное селфи?

Сегодня фотоаппарат или хотя бы телефон с камерой есть практически у каждого. Поэтому чтобы получить интересное фото, необязательно обращаться за помощью к профессиональному фотографу, его вполне можно сделать самому. Сегодня ...

Дневник питания

Когда мы произносим слово «дневник», то каждый из нас вспоминает что-то свое. Это и школьный дневник, и дневник, который каждый когда-то вел, записывая что-то личное. Столько времени прошло. И опять ...

Как укрепить кости и суставы

Истончение костей, вымывание кальция, слабые суставы становятся привычны даже для молодежи, к сожалению. Остеопороз, артрит и артроз тоже «молодеют». Поэтому сидеть и ждать прихода болезни нельзя, нужно укреплять кости постоянно! ...

Как вытащить клеща? Способы достать паразита из кожи

Наибольшая активность клещей наблюдается в период «весна–лето» и сохраняется до середины осени. Инфицированные клещи являются переносчиками опасных для человека заболеваний. Обнаружив клеща на теле у человека, следует незамедлительно принять необходимые ...

Японский маникюр — что это такое?

Не все женщины знают о японском маникюре. А этот вид ухода за руками дает прекрасные результаты, которые порадуют даже самую капризную красавицу. Японский маникюр – что же это такое? Почему ...

Что такое ресвератрол и какова инструкция к его применению?

«Фонтан юности» — ресвератрол: как правильно принимать? Ресвератрол – это антиоксидант группы биофлавоноидов, обнаруженный в какао, красном винограде и других ягодах, имеющих темную окраску (чернике, голубике, бруснике, ежевике и др.). ...

Как выбрать утюжок для волос: отзывы потребительниц

Как выбрать утюжок для волос: отзывы потребительниц «Пора бы мне приобрести утюжок для волос, отзывы почитать и определиться с выбором», — примерно так подумали вы, набирая в поисковике фразу «лучшие ...

Рейтинг@Mail.ru