Главная 16 Уход за лицом и макияж 16 Японский массаж Асахи для лица: правила, техника

Японский массаж Асахи для лица: правила, техника

Японский массаж Асахи для лица: правила, техника

Здоровое и подтянутое лицо можно иметь в любом возрасте. Взглянём на японок и китаянок. Они до глубоких седин сохраняют естественный цвет лица без морщин, пигментных пятен и отёков. Добиваются они этого благодаря правильному питанию, особым косметическим процедурам и массажу лица. В современном мире набирают популярность разные виды массажа лица: точечный массаж лица (здесь можно посмотреть видео), буккальный массаж Жоэль Сиокко, лимфодренажный массаж лица.

Правильный ток крови и лимфы – залог красоты и молодости. Наше лицо подчиняется тем же законам биологии, что и другие части тела. Но, так как лимфатические узлы и кровеносные сосуды на лице тоньше и меньше, чем на других участках тела, массаж лица имеет свои особенности.

Японский массаж Асахи для лица: правила, техника

Главный популяризатор этой процедуры – Юкуко Танаки. Она является экспертом по различным видам омоложения и красоте. Её видеоуроки и книга «Yukuko Tanaka’s Face Massage» рассказывают в подробностях, как самостоятельно воздействовать на своё лицо, чтобы оно помолодело лет на 7, а то и на целых 10.

Этот вид лицевого массажа называют ещё «цоган», что можно перевести, как «создать лицо». Он имеет древние корни в Японии. Но популярным в западных странах его сделала именно Юкуко Танаки. Она детально расписала технику массажа, какие усилия нажатия приемлемы для разных типов лица, как его делать самостоятельно и чего от него ожидать в долгосрочной перспективе.

Основное отличие массажа Асахи от других техник – это более сильное воздействие на лицо. Руки массажиста должны довольно сильно надавливать на кожу. Грубо говоря, его можно назвать «массаж до самых костей». Специалисты по мануальной терапии называют его даже остеопатическим.

Вторая особенность техники «цоган» состоит в том, что практиковать его можно самостоятельно. Это именно самомассаж в чистом виде, разработанный веками японских традиций и доведённый до совершенства Юкуко Танако.

На видео: японский массаж лица Асахи Зоган (русская озвучка, с русским переводом):

Японский массаж Асахи для лица: правила, техника

После курса процедур подтягивается кожа на лице. Лимфатические сосуды приходят в норму. Сами мышцы быстрее восстанавливаются, начинают работать без усилий и напряжения. После нескольких курсов «цоган» из области лица выводятся все токсины и вредные микрочастицы.

При определённых навыках благодаря массажу Асахи можно даже немного изменить форму лица. Ведь это самый глубокий из известных самомассажей.

Омолаживающий массаж Асахи делают с помощью пальцев. Указательный и средний, безымянный и средний, три пальца для лба, кончики – для подглазных впадин. Движения нужно осуществлять вдоль тока лимфы, от периферии к центру. Вы, как бы, «выдавливаете» негативную энергию в виде токсинов наружу, изгоняете вредные вещества из вашего лица.

  • Поместите сложенные пальцы возле уголков рта;
  • 3 раза проведите ими по направлению к ушам;
  • Потрите лимфатические пути до самых ключиц и шеи.

  • Средние и безымянные пальцы установите у носа;
  • От уголков рта к середине подбородка глубокими, но не чрезмерно сильными движениями пройдитесь 3 раза;
  • Сделайте завершающее упражнение. Японский массаж Асахи для лица: правила, техника
  • Указательные, средние и безымянные пальцы расположите под глазными впадинами;
  • Медленно ведите пальцами от области под глазами до ушей;
  • Повторите несколько раз, стараясь идти по путям лимфотока.

  • Расположите средние пальцы у внешних уголков глаз;
  • Не торопясь перемещайте их по направлению к носу и дальше на переносицу;
  • Не заходя во внешний полукруг глаз, по переносице ведите пальцами к надбровным дугам;
  • Сделайте 3 раза цикл в одном направлении и 3 раза в другом. Японский массаж Асахи для лица: правила, техника
  • Пальцами, собранными в кулачки «с захлёстом», пройдитесь вдоль носогубных складок;
  • Потом потрите внизу рта и подбородок;
  • Другой стороной кулаков помассируйте челюсть;
  • Завершите упражнение в районе ушей.
  • Сложите пальцы «колечком»;
  • Вдоль всей нижней челюсти проведите от уголков губ до ушей;
  • Разгладьте встречающиеся брыли;
  • Повторите 3 раза.

Японский массаж Асахи для лица: правила, техникаЗнаете ли вы, как варить шугаринг для депиляции?

Здесь можно посмотреть цены на кул эпиляцию.

  • Одной рукой проведите от нижней части лица к ушам;
  • Упражнение выполняйте плавно и размеренно.
  • Обхватите подбородок ладонью снизу;
  • Идите вдоль шеи вниз;
  • Движения должны быть чем-то сродни «поглаживанию кошки».

Помимо возрастных категорий, технику «цоган» применяют для избавления от мелких дефектов типа морщин, брылей, обвислостей, неправильной формы носа и губ, а также для общего лифтинга всего лица.

Это один из способов устранения морщин на лбу и коррекции межбровных морщин. Руки от уровня предплечий должны быть параллельны земле. «Ломаными» движениями разглаживаем кожу лба пальцами от одного виска к другому. После этого работаем обеими руками, массируя лимфотоки в горизонтальном положении.

На фото — массаж Асахи для худого лица:

Японский массаж Асахи для лица: правила, техника

Положите подбородок в раскрытые под углом 90° ладони. Надавливаем на подбородок в течение трёх секунд. Потом ведём ладонями вверх, вдоль всего лица. При этом большие пальцы должны умеренно касаться ушных раковин. После того, как ладони дошли до скул, с усилием нажимаем на лицо. Повторяем всё заново нужное количество раз (10 – 20 раз).

Соединённые в районе шеи ладони должны образовать ромб, большие пальцы упираются в подбородок. Нос находится между ладоней. Равномерными и глубокими движениями массируем подбородок большими пальцами. Затем фиксируем их на одном месте, а указательными и безымянными пальцами с силой «разгоняем» кожу от центра к краям. Указательный палец немного касается глазной впадины.

Близкое расположение лимфоузлов и сосудов к коже и тонкая прослойка жира и мышц налагает определённые требования на проведение массажа Асахи у обладательниц худого типа лица. Не надавливайте на кожу, иначе есть риск образования синяков и гематом. Старайтесь производить массаж чуть быстрее, чем обладательницы среднего и полного овала лица. Японский массаж Асахи для лица: правила, техника

  • Лицо должно быть тщательно вымыто перед тем, как начать массаж.
  • Лицо, шею и даже плечи необходимо подготовить к процедуре лёгкими потираниями.
  • В качестве массажного крема необходимо использовать только составы на натуральной основе. Например, оливковое или овсяное молочко.
  • Хоть массаж Асахи-цоган является глубоким по воздействию и требует приложения силы, нельзя оставлять без внимания болевые ощущения. Вы должны чувствовать силу, которая не доходит до боли.
  • Обязательно изучайте расположение ваших лимфатических узлов и лимфатических сосудов. При подходе к лимфоузлу, усилия нажатия необходимо уменьшить.
  • Для более качественного проведения массажа попробуйте сначала потренироваться возле зеркала. Разберитесь с пальцами, поскольку они есть главное действующее лицо цогана.

На видео — правила проведения массажа Асахи для лица:

Массаж Асахи, он же «цоган», называют ещё «фейсформингом» с лимфодренажным эффектом. Это процедура глубокого содержания, направленная на воздействие не только на кожу, но и на внутренние лимфоузлы, мышцы и даже костную ткань. Освоив правильную технику, женщина может реально вернуть своему лицу 5, 7, а то и 10 лет молодости.

Если вам нужен массаж для тела, то обратите внимание на различные техники массажа спины, медовый антицеллюлитный массаж. Тут можно прочитать отзывы о нем.

О admin

x

Check Also

Гоммаж для лица — как пользоваться, отзывы и результаты

Сравнительно недавно в нашей стране в свободной продаже появилось еще одно эффективное средства для ухода за кожей лица – гоммаж (от франц. «gomme» — ластик). Слово «гоммаж» обозначает одновременно средство ...

Аптечные отбеливающие средства для лица и витаминные комплексы

Выбираем лучшие аптечные отбеливающие средства для лица Отыскать отличные и бюджетные отбеливающие аптечные средства для лица против пигментных пятен не так-то легко. Реклама заверяет нас, что крем или лосьон в ...

Как визуально увеличить губы – с помощью макияжа в домашних условиях

Как визуально увеличить тонкие губы с помощью помады и карандаша в домашних условиях (форму и объем)? – текстовая, фото и видео инструкция Визуально увеличить губы без операций и ботокса вполне ...

Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины

Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины. Лечение. Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о губах. Что делать, если губы сохнут и трескаются? Есть тому свои причины. Какие? Сегодня ...

Рейтинг@Mail.ru