Главная 16 Уход за лицом и макияж 16 Витамины для кожи — свойства и физиологические эффекты, характеристика и отзывы о витаминных препаратах

Витамины для кожи — свойства и физиологические эффекты, характеристика и отзывы о витаминных препаратах

Витамины для кожи — свойства и физиологические эффекты, характеристика и отзывы о витаминных препаратах

  • Витамин А (ретинол);
  • Витамин Е (токоферол);
  • Витамин С (аскорбиновая кислота);
  • Витамин РР (никотинамид);
  • Витамин Ф (F);
  • Витамин В1 (тиамин);
  • Витамин В2 (рибофлавин);
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол);
  • Витамин В6 (пиридоксин);
  • Витамин К.

Все перечисленные витамины необходимы для поддержания здоровья и красоты кожного покрова на лице, голове и всех остальных частях тела. Однако среди вышеперечисленных пять наиболее важных для кожи витаминов следующие:

У жителей стран СНГ наиболее часто отмечается дефицит витаминов А и С, что обусловлено привычками питания и качеством продуктов питания. Например, витамин С можно получить только из свежих овощей и фруктов, поскольку при любой тепловой обработке или хранении аскорбиновая кислота разрушается. А жители стран СНГ, особенно России традиционно мало едят свежие овощи и фрукты. По данным ВОЗ примерно 80% населения России, Украины, Белоруссии, Молдовы и Казахстана страдает от дефицита витамина С, причем у 20% из них гиповитаминоз настолько сильный, что в ближайшее время может развиться цинга.

Какие витамины укрепляют здоровье и улучшают внешний вид кожи — видео


Полезные витамины для кожи – краткая характеристика свойств и физиологических эффектов

Витамин Ф (F) улучшает местный иммунитет кожного покрова, повышает способность эпидермиса к регенерации, а также активизирует лимфо- и кровоток во всех слоях кожи. За счет этих эффектов витамин Ф способствует быстрому обновлению клеток, заживлению ран и поддержанию молодости кожи. Витамин Ф при регулярном применении уменьшает сухость кожи, разглаживает морщины, повышает эластичности и тургор, профилактирует шелушение, высыпания и шероховатость наощупь.

Какой витамин для кожи нужно принимать для получения определенных эффектов

  • АВС-Спектрум;
  • Адивит;
  • Алфавит Косметик;
  • Виардо и Виардо форте;
  • Виталипид Н;
  • ВитаШарм;
  • Витрум Бьюти;
  • Витрум Бьюти Коэнзим Q 10;
  • Витрум Бьюти Элит;
  • Витрум с бета-каротином;
  • Геримакс;
  • Декамевит;
  • Доппельгерц;
  • Дрожжи в таблетках или капсулах для приема внутрь;
  • Дуовит для женщин;
  • Имедин;
  • Иннеов;
  • Компливит Сияние;
  • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
  • Ледис формула;
  • Макровит;
  • Мерц;
  • Мульти-Табс;
  • Направит «Витамины красоты»;
  • Ново-Аекол;
  • Нутрикап;
  • Оенобиол;
  • Пангексавит;
  • Перфектил;
  • Пиковит;
  • Солгар «Кожа Волосы Ногти»;
  • Фитофанер;
  • Формула женщины;
  • Центрум;
  • Ци-Клим;
  • Цинктерал;
  • Wellwoman.

Комплекс витаминов для кожи – краткая характеристика и отзывы о часто используемых препаратах

  • Алфавит Косметик;
  • Витрум Бьюти;
  • Доппельгерц;
  • Дуовит для женщин;
  • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
  • Ледис формула;
  • Мерц;
  • Компливит Сияние;
  • Фитофанер.

Очень важен уход за кожей изнутри. Причем не просто путем приема обычных поливитаминных препаратов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе, но и при помощи комплексов, содержащих биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи. Существуют комплексы богатые белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.

Автор: Наседкина А.К. Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

О admin

x

Check Also

Гоммаж для лица — как пользоваться, отзывы и результаты

Сравнительно недавно в нашей стране в свободной продаже появилось еще одно эффективное средства для ухода за кожей лица – гоммаж (от франц. «gomme» — ластик). Слово «гоммаж» обозначает одновременно средство ...

Аптечные отбеливающие средства для лица и витаминные комплексы

Выбираем лучшие аптечные отбеливающие средства для лица Отыскать отличные и бюджетные отбеливающие аптечные средства для лица против пигментных пятен не так-то легко. Реклама заверяет нас, что крем или лосьон в ...

Как визуально увеличить губы – с помощью макияжа в домашних условиях

Как визуально увеличить тонкие губы с помощью помады и карандаша в домашних условиях (форму и объем)? – текстовая, фото и видео инструкция Визуально увеличить губы без операций и ботокса вполне ...

Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины

Сохнут и трескаются губы, что делать? Причины. Лечение. Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о губах. Что делать, если губы сохнут и трескаются? Есть тому свои причины. Какие? Сегодня ...

Рейтинг@Mail.ru