Главная 16 Уход за лицом и макияж 16 Омолаживающий аюрведический ойл массаж лица — Будьте Здоровы

Омолаживающий аюрведический ойл массаж лица — Будьте Здоровы

Марма массаж — один из самых эффективных методов омоложения кожи лица, лечения и ухода, который помогает справиться со стрессом и усталостью, приводит в гармонию чувства, способствует улучшению сна, придает ясность уму.

Омолаживающий аюрведический ойл массаж лица - Будьте Здоровы

Большинство марма-точек расположено именно в области лица, головы и шеи. Посредством особого деликатного и точного воздействия на мармы кожи лица и головы производится тонкая настройка центральной нервной системы, эндокринных желез, иммунитета, регулируются все энергетические центры мозга, психоэмоциональная сфера, память и интеллект.

Тело, ум и эмоции возвращаются на высокий энергетический уровень. Результат марматерапии всегда один — радость, спокойствие, восстановление здоровья, спокойный сон, отсутствие тревоги и депрессии.

Марма терапия — понятие, знакомое далеко не каждому. Тем не менее, в beauty-индустрии это явление достаточно известное. Редакция ФотоЭльф рекомендует освоить данную процедуру всем женщинам, стремящимся сохранить красоту и молодость кожи лица на долгие годы.

Задача мармы — работа с биологически активными зонами, отвечающими за самые важные области нашего организма. Такие точки — это своего рода связь между телом физическим и потоками неиссякаемой энергии. При этом мармы могут быть связаны не только с внутренними органами или тканями. Активно затрагивают они и мышцы.

Сама история техники насчитывает много лет. Особенно ценна она была при военном деле, когда, нанося удар в определенную точку, воины подрывали силы своего врага. Со стороны медиков марма имела обратную силу и, наоборот, возвращала покалеченных солдат к жизни.

Особо эффективной марма считается в терапии йогов. Оздоровление внутренних органов, гармонизация энергетических потоков, омоложение кожи лица, снятие усталости и напряжения — все это подвластно данной технике, которую по праву можно назвать чудодейственной.

По преданию, наука о мармах берет начало в текстах великого индийского мудреца Агастьи, жившего тысячи лет назад на юге Индии. Однако наверняка известно, что первыми разработали и начали практиковать марма-терапию в Южной Индии мастера школы Калари.

Марма-массаж – целительный точечный индийский массаж. Этот массаж является предшественником иглотерапии. В его основе лежит мягкое, но глубокое воздействие на жизненно важные точки «мармы» (с санскрита переводится как «тайный», «жизненный») и каналы «нади».

Согласно Аюрведе, на нашем теле располагается 107 марма-точек, а разум является 108-й. Мармы могут находиться в сосудах, костях, сухожилиях, связках и суставах. С точки зрения марма-терапии, основополагающей причиной большинства болезней является нарушение распределения жизненной энергии в организме человека.

Точечное воздействие на мармы позволяет устранить энергетические блоки и восстановить нормальное течение праны в теле и сознании.

В разных ресурсах информация о количестве точек различна. Например, школа Сушруте утверждает, что из 107 точек самыми важными считаются только 64. Эти точки, в свою очередь подразделяются на:

• кула мармы — те, повредив которые, можно лишиться жизни или получить серьезные увечья;

• колу мармы — те, нарушение которых опасно сильными болевыми ощущениями;

Эффективность марма массажа действительно говорит сама за себя и в подтверждении не нуждается. Для женщин эта техника интересна способностью к омоложению кожи лица и дарит здоровье всему организму в целом.

Массаж против часовой стрелки позволяет избавиться от негативной энергии. Наполнить организм новой энергией, напротив, поможет массаж по часовой стрелке. Бывает так, что с определением верного направления возникают трудности. Тогда на помощь придет зеркало, специальные пособия, например, видеоуроки, и, конечно же, практика.

Первое, с чего стоит начинать самомассаж — выполнение круговых движений от правой брови. Двигаться необходимо вниз, к противоположной брови, далее снова вверх и завершить круг снова у правой.

При обратном движении идти стоит движениями вверх по кругу, к левой брови и далее вниз, затем снова вернуться к правой.

Отличительной чертой такого массажа является то, что руки всегда будут работать в параллели, тогда как в большинстве других массажей их работа происходит при встречном движении.

Массаж марма для кожи лица — это, прежде всего, работа с энергией

Большая эффективность процедуры зависит именно от распределения энергетических потоков. Главное здесь — не перепутать направления и двигаться точно согласно схеме. Повысить эффективность всей процедуры способен крем гхи. Отдать предпочтение лучше обычному, а не тому, что настаивают на трипхале.

Марма массаж для кожи лица — это лишь одна из многих техник омолаживающего самомассажа. Разработанная еще в древности, техника успешно сохранилась до наших дней, получив распространение и уважение.

Ее достоинство — эффективность и отсутствие дополнительных затрат. Все, что может потребоваться — это желание и немного внимания для освоения предлагаемых навыков.

А сейчас, после того, как вы убедились в чрезвычайной полезности марма массажа для кожи лица . предлагаем вам освоить навыки его самостоятельного применения.

В последние годы среди жителей Запада стремительно возрастает интерес к индийской культуре. Это неудивительно, ведь философские и религиозные учения жителей Индии воспитывают всесторонне развитую, гармоничную личность, умеющую находить себя как в природе, так и в социуме. Индийская культура – поистине уникальный феномен в мировой истории, с каждым годом находящий все новых и новых последователей. В частности, пользуется успехом и традиционная система медицины индийского народа – аюрведа, основывающаяся на философских учениях индусов. Учитывая то, что даже самые прогрессивные медики признают аюрведу бесценной жемчужиной мировой медицины, современные женщины не могли не заинтересоваться таким явлением, как аюрведический массаж лица. В чем же его суть?

Аюрведа – уникальное явление, объединяющее в себе медицину и философию. Она рассматривает каждого отдельно взятого человека как естественную часть Вселенной, ее структурную составляющую. Именно поэтому основная цель аюрведической медицины – достижение гармонии с миром, которое реализуется в духовном и физическом очищении человека от негативной энергии (болезнь).

Омолаживающий аюрведический ойл массаж лица - Будьте Здоровы

Считается, что происхождение аюрведы божественно. Индийские целители утверждают, что эта медицинская система появилась благодаря учениям древнеиндийского бога-лекаря Дханвантари, который был одним из аватаров Вишну. Традиционные методы, которыми на протяжении многих веков пользуется аюрведическая медицина – это диета, растительные лекарства, минеральная терапия и, конечно же, массаж.

В аюрведических трактатах описано множество типов массажа для всего тела. Некоторые из них используют не только растительные лекарственные средства, но также камни и деревянные инструменты, которые можно считать чем-то вроде предков современных массажеров. Массаж входит в систему процедур Панкарма (или Панчакарма), целью которой является полное комплексное очищение организма от шлаков, токсинов и отрицательной энергии.

Аюрведический массаж лица – процедура, которую современные косметологические салоны изменили до неузнаваемости. Ведь в индийских практиках он использовался для очищения организма и общей релаксации, а сейчас посетительницы салонов зачастую преследуют единственную цель – омоложение и избавление от морщин. Но основные аспекты процедуры все-таки сохранились.

Один из важнейших моментов в массаже – использование натуральных масел с растительными экстрактами. Именно они играют ключевую роль в очищении организма, способствуя мягкому выведению вредных веществ. Состав масла, которое используется для массажа, лекарь определяет индивидуально, ориентируясь на особенности каждого отдельного организма. Таким образом, каждый пациент получает уникальную целебную смесь, созданную для него персонально, и масляный массаж становится еще более эффективным. Впрочем, существуют и базовые растения, без которых не обходится ни одно лекарственное средство в аюрведе:

  • Ним – дерево, лекарственные средства из которого обладают противовоспалительным, иммуномодулирующим, глистогонным, антибактериальным, противогрибковым, противовирусным, успокоительным и антидиабетическим эффектом;
  • Туласи – используется для лечения хронических головных болей, острых заболеваний жедудочно-кишечного тракта, простудных заболеваний, малярии, а также различных отравлений;
  • Куркума – стимулирует пищеварение, способствует выведению шлаков, нормализует кишечную микрофлору, снимает воспаление, улучшает общее состояние кожи, стимулирует мыслительные процессы, а также обладает желчегонным действием.

В этом видео показано как правильно делать аюрведический массаж лица самостоятельно:

Сам массаж лица в аюрведе носит название Мукха Абьянга. Воздействуя локально на кожу лица, он способствует общему расслаблению всего организма, успокоению и избавлению от стрессов. В ходе массажа происходит мягкая, но интенсивная стимуляция особых точек, отвечающих за те или иные аспекты деятельности человеческого организма. После курса процедур наблюдается выраженный косметический эффект, проявляющийся в сокращении числа морщин и улучшении цвета лица, а также общеоздоровительное действие: улучшается сон, исчезают головные боли, возвращается ясность мыслей.

Омолаживающий аюрведический ойл массаж лица - Будьте Здоровы

Прежде чем приступить к этому крайне эффективному массажу, давайте познакомимся с марта терапией (совсем кратко, достаточно для понимания косметического эффекта).

Мармы — это биологически активные зоны, которые являются проекциями жизненно важных центров нашего организма. Марма, которая охватывает значительно бОльшую область, чем акупунктурные и акупрессурные точки, это точка стыковки между физическим телом и тонкими энергетическими телами. соединение части проекции чакр, шрот (каналов) и т.д. Многие из марм связаны с определенными мышцами, органами или тканями, поэтому марма массаж так хорошо гармонизирует и балансирует работу организма.

Знание марма терапии всегда очень ценилось, особенно в древности, в военном деле: ранение или удар в жизненно важную точку подрывали энергетику врага. Врачи же использовали знание марма точек для быстрого восстановления раненных в битве воинов.

В йоготерапии марма массаж считается очень эффективным. Воздействие на мармы в процессе массажа способствует гармонизации энергий и восстановлению функций тех или иных органов, придает силы и помогает расслабиться. Повышается энергетический уровень, оживляются естественные механизмы самооздоровления, самовосстановления организма.

В разных источниках разных школ и направлений существуют разная классификация этих точек (по количеству). По Сушруте из 107 наиболее важными считаются 64 мармы. Они в свою очередь делятся на кула мармы (наиболее важные, повреждения которых приводит к смерти или к очень серьёзным повреждениям), колу мармы (останавливающие, повреждение которых вызывает острую боль) и т.д.

В общем, краткого обзора этой глубокой темы вполне достаточно для того, чтобы поверить в эффективность марма массажа лица. Аюрведический марма массаж лица считается омолаживающим.

«How to Do Ayurveda Facial Marma Massage» (на английском)

Для того, чтобы удалить заблокированную энергию, марму нужно сначала массировать против часовой стрелки, а потом, для наполнения энергией – против. часовой стрелки.

Иногда непонятно (при просмотре видео, когда массаж выполняет доктор) – в какую сторону будет направление «по часовой стрелке, против часовой стрелки» при самомассаже. Если смотреть на себя в зеркало, то совсем можно запутаться.

Правило такое (при самомассаже, на примере межбровья, района «третьего глаза»): начинаем от правой брови массируем круговыми движениями по направлению вниз, к левой брови, вверх и опять возвращаемся к правой брови (это будет движение против часовой стрелки).

Обратное движение — начинаем от правой брови массируем круговыми движениями по направлению вверх, к левой брови, потом вниз и опять возвращаемся к правой брови (это будет движение по часовой стрелке).

И таким же образом массируем на остальных участках. Руки всегда будут двигаться параллельно, а не навстречу друг к другу, как при других видах массажа. Например, в височной части при других видах массажа руки движутся к центру лица или от центра, также в районе носогубных складок – к носу или от носа обеими руками.

В марма массаже движение против часовой стрелке сначала открывает заблокированную энергию, а следующее (по часовой стрелке) – насыщает. Т.е. при других техниках массажа одна сторона отрывается от заблокированной энергии, другая — насыщается (без предварительного удаления блока). Все это очень схематично, и практически все виды массажа лица дают отличные результаты (там свои методы воздействия). Я указала на эту разницу только для понимания важности направления массажных движений в соответствии с учениям о мармах.

О admin

x

Check Also

Маски с творогом для лица, 6 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ творожных масок

Один из самых популярных компонентов для народных масок и кремов в домашних условиях – это творог. Маски из творога очень легко сделать самостоятельно. Самая простая, но эффективная творожная домашняя маска ...

Гоммаж для лица — как пользоваться, отзывы и результаты

Сравнительно недавно в нашей стране в свободной продаже появилось еще одно эффективное средства для ухода за кожей лица – гоммаж (от франц. «gomme» — ластик). Слово «гоммаж» обозначает одновременно средство ...

Аптечные отбеливающие средства для лица и витаминные комплексы

Выбираем лучшие аптечные отбеливающие средства для лица Отыскать отличные и бюджетные отбеливающие аптечные средства для лица против пигментных пятен не так-то легко. Реклама заверяет нас, что крем или лосьон в ...

Как визуально увеличить губы – с помощью макияжа в домашних условиях

Как визуально увеличить тонкие губы с помощью помады и карандаша в домашних условиях (форму и объем)? – текстовая, фото и видео инструкция Визуально увеличить губы без операций и ботокса вполне ...

Рейтинг@Mail.ru