Главная 16 Ожидания 16 Продукты для эластичной кожи

Продукты для эластичной кожи

Продукты для эластичной кожи

Всем хочется быть и выглядеть моложе. И в этом, кроме докторов, кремов и физических упражений, Вам окажут помощь следующие 5 продуктов. Эти природные средства помогут вашей коже (да и не только) сдержать вызов времени. Главное — они могут быть в вашем рационе прямо сейчас! Вот эти продукты и их действие в  борьбе со старением.

Овсянка

Частое  (но не чрезмерное) включение в ваш завтрак овсянки, обладающей богатым набором аминокислот и витамином Е, которые питают кожу, а также богатой клетчаткой и жирными кислотами, поможет снизить холестерин, а также поддерживать кровеносные сосуды в тонусе  и противодействовать старению. 

Продукты для эластичной кожи

Овсянка богата биотином (витамин группы В), который полезен для кожи и предотвращает дерматиты, очень хороша овсянка и для нормальной работы кишечно-желудочного тракта. Да много каких еще полезных свойств у овсянки.  Овсянка — наш фаворит!

Кофе

Кофеин помогает стимулировать кровеносные сосуды и придает коже более свежий вид, а также улучшает цвет, защищает кожу от воспалительных процессов и ультрафиолетового излучения.  

Кофе содержит  более 20 аминокислот, витамины РР, В1, В2, микро- и макроэлементы кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо…

Продукты для эластичной кожи

Ежедневное употребление кофе может существенно снизить риск заболевания сахарным диабетом, а также помочь восстановлению клеток печени.
Не забывайте наслаждаться чашечкой кофе, если вы хотите выглядеть намного лучше.

Сыр Моцарелла

Яркая улыбка может прогнать годы с вашего лица. Продукты с высоким содержанием кальция, такие как сыр моцарелла, защищает и укрепляет эмаль ваших зубов.  Моцарелла также увеличивает выделение слюны, которая помогает бороться с бактериями, заставляющими зубы желтеть. 

Продукты для эластичной кожи

Главная пищевая ценность моцареллы сокрыта в ее витаминах и минералах. Один сырный шарик насыщает организм ниацином, рибофлавином, тиамином, биотином и витаминами B5 и B6.  Кальций, имеющийся в моцарелле, способствует потере веса и обеспечивает неплохую защиту против рака молочной железы.

Грейпфрут

Витамин С содержащийся в этом питательном цитрусе способствует росту коллагена, который помогает предотвратить морщинистость  кожи. Сок и плоды грейпфрута оказывают тонизирующее и успокаивающее действие на организм, улучшают настроение и прогоняют апатию.

Продукты для эластичной кожи

Также грейпфрут используется в косметологии для приготовления отбеливающих и очищающих масок, которые помогут вам избавиться от веснушек и пигментных пятен, появляющихся со временем.

Грецкие орехи

Это орех с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые повышают уровень влажности кожи и помогают избежать сухости рук и разгладить морщины.

Продукты для эластичной кожи

Несмотря на огромное содержание жиров, грецкие орехи помогают снизить уровень холестерина в крови, помогают работе кишечника и рекомендуются беременным женщинам и кормящим матерям.

Не забудьте бросить несколько орешков в ваш салат, чтобы пожинать плоды вашей заботы о себе и оставаться молодой.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Торцовочная пила Зубр ЗПТ-210-1300-Л-02

Торцовочная пила Зубр ЗПТ-210-1300-Л-02 – один из немногих профессиональных электроинструментов, предназначенных для работы с деревом, которые изготовляются в РФ. По наличию функций и качеству изготовления она редко уступает аналогам зарубежного ...

Учим команду Голос! Как научить собаку лаять по команде

Команда «Голос!» обязательной для служебных собак не является, но простота обучения питомца этой команде делает ее любимой для многих владельцев. В повседневной жизни при помощи этой команды можно заставить добродушную ...

7 мифов о старении кожи

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. Чтобы замедлить появление морщин, мы прибегаем к самым разным средствам и способам. Все ли из них действительно идут на пользу ...

Светлана Кузнецова: Это неправильно, потому что в противном случае будет развитие

Сильная российская теннисистка в начале сезона, рассказывает Аиф о семье и судебной, допинге и сестры Уильямс, собак и живодерах. Дмитрий Гранцев, Аиф: Светлана, похоже, что вы близки к концу карьеры. ...

Будет ли сокращение госслужащих в 2018 году последние новости

Новости о сокращениях рабочих мест в тех или иных государственных ведомствах сегодня встречается все чаще и чаще. Неудивительно, что информация, касающаяся того, будет ли сокращение госслужащих в 2018 году, последние новости о ...

Как выбрать растения для спальни без вреда здоровью: топ-5 вариантов

Спальня – пожалуй, самое важное помещение в доме. Поэтому так важно создать в комнате для сна такую атмосферу, которая максимально помогала бы восстанавливать силы и благотворно влияла на психику. С ...

Хронический кандидозный вульвовагинит

В мире каждая четвертая женщина сталкивается с проблемой молочницы, причем многие, ошибочно считают, что кандидоз может «пройти сам по – себе» без медикаментозного лечения и консультации квалифицированного специалиста. Содержание Что ...

Топ-6 уроков женственности, которые стоит взять у гейш

Если хочешь всегда быть желанной, но не знаешь, как этого добиться, возьми пару уроков в Школе гейш. При чем тут гейши? При том, что много столетий подряд они остаются олицетворением ...

Ретроградное движение планет в 2018 году

В нашей Солнечной системе сейчас восемь планет, хотя до недавнего времени считалось что девять. Но учёные решили, что Плутон не подходит к этой категории. Каждая из планет имеет свою скорость ...

Мечты действительно сбываются как я стала мамой

Мою историю иначе как «Мечты сбываются» назвать невозможно. А я всегда мечтала быть мамой. Именно так: не добиться успеха в карьере, не выйти замуж за богатого и красивого бизнесмена, а ...

Где поставить прививку от клеща в Ульяновске?

На этой странице собрана информация об организациях, где можно сделать прививку от клещевого энцефалита в Рязани. В списке собраны организации, где ставят прививки и бесплатно и платно. Узнать информацию о ...

Оплата больничного листа в 2018 году: минимальная и максимальная

Бывают случаи, когда служащие не могут выйти на работу, чтобы исполнить свои обязанности по трудовому договору. Если человек заболевает, он вправе воспользоваться так называемым больничным отпуском с получением в медицинском ...

Китайский чай Большой Красный Халат (大红袍)

Непривычно звучащее китайское слово из трех раздельных слогов обозначает название самого дорогого напитка на Земле. Легендарный чай Да Хун Пао по ценности несопоставим даже с дорогими коньяками. А жидких бриллиантов ...

Погода в Санкт-Петербурге на июнь 2018 года от гидрометцентра, прогноз

Мало кто, наверное, будет спорить о том, что Питер имеет индивидуальную уникальность. Именно в этом и убеждается любой турист, которые впервые прибыл в город. Проявляется это не только в облике ...

В сети высмеяли причины, по которым плачут дети

Иногда причина детских слез выглядит скорее смешной, чем печальной. Об этом нам напомнил один отец из США мужчина решил собирать на отдельном сайте все причины, по которым плачет его ребенок. ...

Астрология и современный мир

Астрология – это совокупность предсказательных верований, традиций и практик, основанных на том, что небесные тела, имеют прямое воздействие на внешний мир в целом и человека в частности, определяя его характер, ...

Новая генерация Hyundai Solaris выйдет в 2018 году

В сентябре 2016 года на выставке в Чэнду, Китай, публике был представлен новый седан от компании Хёндай – Hyundai Verna 2018 модельного года. Если вас удивляет, при чем же здесь ...

Глютен: что это и почему он считается вредным

К множеству запретов на жирную пищу, солёное и жареное, а также мясо и молоко, которыми изобилует пропаганда здорового образа жизни, в последнее время неожиданно добавились белки. Как же так, зададитесь ...

Рейтинг@Mail.ru