Не пропусти
Главная 16 Ожидания 16 Продукты для эластичной кожи

Продукты для эластичной кожи

Продукты для эластичной кожи

Всем хочется быть и выглядеть моложе. И в этом, кроме докторов, кремов и физических упражений, Вам окажут помощь следующие 5 продуктов. Эти природные средства помогут вашей коже (да и не только) сдержать вызов времени. Главное — они могут быть в вашем рационе прямо сейчас! Вот эти продукты и их действие в  борьбе со старением.

Овсянка

Частое  (но не чрезмерное) включение в ваш завтрак овсянки, обладающей богатым набором аминокислот и витамином Е, которые питают кожу, а также богатой клетчаткой и жирными кислотами, поможет снизить холестерин, а также поддерживать кровеносные сосуды в тонусе  и противодействовать старению. 

Продукты для эластичной кожи

Овсянка богата биотином (витамин группы В), который полезен для кожи и предотвращает дерматиты, очень хороша овсянка и для нормальной работы кишечно-желудочного тракта. Да много каких еще полезных свойств у овсянки.  Овсянка — наш фаворит!

Кофе

Кофеин помогает стимулировать кровеносные сосуды и придает коже более свежий вид, а также улучшает цвет, защищает кожу от воспалительных процессов и ультрафиолетового излучения.  

Кофе содержит  более 20 аминокислот, витамины РР, В1, В2, микро- и макроэлементы кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо…

Продукты для эластичной кожи

Ежедневное употребление кофе может существенно снизить риск заболевания сахарным диабетом, а также помочь восстановлению клеток печени.
Не забывайте наслаждаться чашечкой кофе, если вы хотите выглядеть намного лучше.

Сыр Моцарелла

Яркая улыбка может прогнать годы с вашего лица. Продукты с высоким содержанием кальция, такие как сыр моцарелла, защищает и укрепляет эмаль ваших зубов.  Моцарелла также увеличивает выделение слюны, которая помогает бороться с бактериями, заставляющими зубы желтеть. 

Продукты для эластичной кожи

Главная пищевая ценность моцареллы сокрыта в ее витаминах и минералах. Один сырный шарик насыщает организм ниацином, рибофлавином, тиамином, биотином и витаминами B5 и B6.  Кальций, имеющийся в моцарелле, способствует потере веса и обеспечивает неплохую защиту против рака молочной железы.

Грейпфрут

Витамин С содержащийся в этом питательном цитрусе способствует росту коллагена, который помогает предотвратить морщинистость  кожи. Сок и плоды грейпфрута оказывают тонизирующее и успокаивающее действие на организм, улучшают настроение и прогоняют апатию.

Продукты для эластичной кожи

Также грейпфрут используется в косметологии для приготовления отбеливающих и очищающих масок, которые помогут вам избавиться от веснушек и пигментных пятен, появляющихся со временем.

Грецкие орехи

Это орех с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые повышают уровень влажности кожи и помогают избежать сухости рук и разгладить морщины.

Продукты для эластичной кожи

Несмотря на огромное содержание жиров, грецкие орехи помогают снизить уровень холестерина в крови, помогают работе кишечника и рекомендуются беременным женщинам и кормящим матерям.

Не забудьте бросить несколько орешков в ваш салат, чтобы пожинать плоды вашей заботы о себе и оставаться молодой.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Какой грипп придет в 2018 году

Грипп – это заболевание, от которого ежегодно страдает большая половина человечества, и в современное время он становится все более агрессивным. Неудивительно, что многие сегодня инвестируются тем, какой грипп ожидается в 2016-2018году, ...

Собираем кэнди бар на детский день рождения своими руками

Самый полный гид по сладостям и декору современного кэнди бара Кэнди-бар (candy bar) — сладкий фуршетный стол. Но вы планируете его , не потому что он сладкий, так ведь? Кэнди-бар красивый!  Традиционно, ...

Почему болят корни волос

Главная гордость женщины – красивые и здоровые волосы. Они дополняют наш идеальный образ и подчеркивают индивидуальность. Но в условиях современной жизни волосы часто страдают от недостатка витаминов, чрезмерного использования косметических ...

Жертвы моды: как умирали за красоту в 19 веке

Человек или сам должен быть произведением искусства, или быть одетым в произведение искусства.  Оскар Уайльд Гениальные слова величайшего поэта! Если человеку больше нечего предложить этому миру, приходится выделяться с помощью ...

8 необычных конкурсов женской красоты :D

Мы уже неоднократно публиковали что-то странное, не поддающееся логике рядового человека. Но этот мир продолжает нас удивлять. Итак, дорогие читатели! Вашему вниманию 8 необычных конкурсов женской красоты! Мисс Картофель, Айдахо, ...

Тренировка пресса в домашних условиях

Считается, что женский живот не должен быть рельефным, что это – не красиво и не женственно. Более того, некоторые скептики указывают на то, что прокаченный пресс вредит женскому здоровью, ссылаясь ...

Он внезапно исчез на месяц, ничего ей не сообщив. Узнав причину, она замерла

@mrbanksofficial Лиза и Андрей любили друг друга и встречались почти год. Но была одна проблема в их отношениях он постоянно всюду опаздывал: домой на ужин, на встречи, в кино и ...

Вариантов подарков родителям на Новый 2018 год Петуха

Как известно, новогодние праздники не зря читаются семейными, ведь в это время года принято собираться семьей, делиться новостями и дарить друг другу небольшие подарки. Однако именно подарки ставят многих людей ...

Лунный календарь стрижки волос на январь 2018 года

Красота и внешняя привлекательность не всегда зависят от желаний человека. Создать прекрасный внешний облик, а также благополучно обновить прическу поможет лунный календарь стрижки волос на январь 2018 года. Влияние небесных тел ...

Дельфийские игры 2018

Дельфийские игры — форум общепланетарного характера, который собирает профессионалов сферы искусств. Это грандиозное событие по своему масштабу практически не уступает спортивным Олимпийским играм, ведь каждый раз в рамках Дельфийских игр ...

Стоимость метро в Санкт-Петербурге с 2018 года

Стоимость проезда в метро Санкт-Петербурга в 2018 году повысится на 10 рублей, как сообщает новостное издание «Известия». Чтобы проехать в одну сторону по линии метро в северной столице нужно будет заплатить ...

Рейтинг сайтов по поиску работы 2018

Многие соискатели сегодня ищут работу в интернете, и зачастую успешно, так как работодатели на специализированных сайтах предлагают множество разных вакансий, причем не только на территории России, но и в различных ...

Какого числа Крещения Господня в 2018 году

Крещение Христа относится к главенствующим торжествам христианской веры. Это праздничное событие является непереходящим, соответственно, ежегодно дата празднования выпадает на один и тот же период времени. Какого числа Крещения Господня в ...

Электропила Craft-tec EKS 2200

Электропила Craft-tec EKS 2200 – не самый дорогой, но эффективный инструмент. В сравнении с бензопилами это не самый мобильный вариант ввиду наличия электропровода. Однако такая конструкция заметно легче, что упрощает ...

Великий (Чистый) четверг в 2018 году

Существуют такие праздники, которые не отмечены особенными почестями на государственном уровне, однако их искренне любят и чтут обычные люди, стараясь из года в год отмечать их по всем правилам. Одним ...

2018год Огненного Петуха для свадьбы

Многие пары в наши дни планируют свадьбу задолго, и это связано не только с организационными хлопотами и финансовыми возможностями. Будущие супруги стремятся к счастливому брак во всех смыслах, поэтому стараются ...

Предсказания Ванги на 2018 год

Судьба – это то, что предначертано и висит за плечами подобно наполненному рюкзаку, или же это простое стечение обстоятельств? В наше время общество склонно к реалистическим взглядам, но даже самый ...

Как сделать глазурь для пряников в домашних условиях

Помадка на пряниках – это практически самая любимая сладость детей в сладком изделии. Ведь мало того, что глазурь очень вкусная, она еще очень яркая, завораживает маленьких сластен своими вензелями и ...

Рейтинг@Mail.ru