Главная 16 Ожидания 16 Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения в домашних условиях: что это такое и как правильно его делать. Какие виды обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях существуют и какие рецепты можно использовать.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Содержание:

  • Что такое обёртывания для похудения
  • Существуют ли противопоказания для обёртывания
  • Какие виды обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях существуют
  • Обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях: рецепты
  • Обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях: отзывы

Что такое обёртывания для похудения

Обертывания для похудения в домашних условиях ; очень эффективное средство вернуть фигуру в форму после родов или убрать последствия набора веса из-за сидячего образа жизни либо любви к сладкому.

Принцип действия обертывания подобен эффекту, который даёт посещение сауны, только если бы мы точечно направили этот эффект на наш животик и бока. Если проводить эту процедуру с достаточной регулярностью, из тела выводятся шлаки, улучшается отток лимфы и происходит ускорение кровообращения, благодаря всему этому излишки жира уходят, а наша талия становится более узкой.

Обёртывания для похудения живота и боков легко делать в домашних условиях, для этого не требуется ничего сверхъестественного, нужные смеси продаются в магазинах либо делаются самостоятельно.

Существуют ли противопоказания для обёртывания

Существуют! Вот список заболеваний и состояний организма, при которых делать обёртывания нельзя ни в коем случае:

  • Онкология,
  • Гипертония,
  • Критические дни,
  • Беременность и период лактации,
  • Заболевания половой системы,
  • Болезни почек,
  • Раздражения кожи и её повреждения,
  • Индивидуальная непереносимость к каким-то компонентам смеси.

Какие виды обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях существуют

Есть четыре вида таких процедур:

  • Горячее обёртывание ; шлаки выводятся через распаренные поры кожи,
  • Холодное обёртывание ; при таком обёртывании токсины с помощью лимфы выводятся из тела через систему выделения,
  • Активное обёртывание ; сопровождается занятиями спортом,
  • Пассивное обёртывание ; требует полного покоя.

Как делать обёртывание:

В первую очередь измерьте свою талию, дабы контролировать эффективность процедур.

Этапы обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях таковы:

  1. Очищение ; прежде всего мы должны тщательно помыть кожу при помощи тёплой воды и скраба. Принимаем ванну или душ и хорошенько отмываем живот и бока.
  2. Массаж с использованием антицеллюлитного крема ; плавный, не раздражающий кожу массаж. Подбираем крем индивидуально к своему типу кожи и чтобы избежать возможной аллергии.
  3. Собственно обёртывание ; равномерным слоем средней толщины наносим на кожу выбранную смесь и плотно, но не туго оборачиваем живот плёнкой на 30-50 минут, укрываемся термоодеялом и лежим.
  4. Завершение процедуры ; убираем плёнку и отмываемся от смеси. Лучше ещё раз сделать специальный массаж, а затем измерить талию, чтобы оценить эффект.

Обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях: рецепты

Прежде, чем приступить к обёртыванию в домашних условиях, учитываем следующие нюансы:

  • Не кушайте полтора часа до процедуры и час ; после.
  • Время процедуры лучше выдерживать ; смесь остаётся эффективной все 50 минут.
  • Количество процедур должно быть от 10 до 15. Меньше ; в них не будет смысла, больше ; можно нанести здоровью вред.
  • Добившись эффекта, продолжайте делать обёртывания дважды в месяц просто для профилактики.
  • На время курса придерживаемся диеты: переходим на кисломолочную и растительную пищу. Употребляем много чистой воды, а сладкое, газировку и фастфуд отставляем в сторону.

А теперь собственно рецепты для обёртывания:

  • Берём две столовые ложки растительного масла и смешиваем их с чайной ложкой корицы. Нежно втираем получившуюся смесь , обматываем плёнкой и выдерживаем полчаса. Продолжительность курса ; 15 процедур.
  • Стакан горчицы смешиваем с небольшим количеством тёплой воды, чтобы получилась кашица. Наносим смесь, заворачиваемся в плёнку и надеваем тёплую одежду, кофту и штаны. Делаем дважды в неделю в течение месяца.
  • Смешиваем 50 г молотого кофе, чайную ложку перца и две столовые ложки мёда. Далее процедура стандартная.
  • Яблочный уксус и воду смешиваем в пропорциях 1:3, смачиваем в этом растворе порезанную на узкие полоски ткань, плотно обматываем ими проблемные зоны и дожидаемся высыхания.
  • Две столовые ложки жидкого мёда и столовую ложку молотого кофе перемешиваем и делаем стандартную процедуру обёртывания.
  • 20 капель камфорного масла, две столовые ложки ламинарии, десять капель масла цитрусовых и один яичный желток тщательно перемешиваем и действуем по стандартной схеме для обёртывания.

Обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях: отзывы

Отзывы женщин об обёртывании позволяют понять, что это за процедура на практике и какой они дают эффект.

Инна, 34 года: “Благодаря рецепту из мёда и горчицы я уменьшила животик на 4,5 сантиметра. Только я не лежала на диване, укутавшись плёнкой, а бегала на дорожке и смотрела любимый сериал. Девочки, это очень классно, только раствор немного жгучий, попробуйте его сначала на небольшом пятачке кожи”.

Анна, 26 лет: “После рождения малыша я набрала вес, нужно было с этим что-то делать. После курса обёртывания талия уменьшилась на пять сантиметров!”

Зинаида, 30 лет: “Мой живот и бока всегда немного выпирали, из-за этого я много расстраивалась. Силы воли для того, чтобы сесть на диету, у меня маловато. Бег на тренажёре быстро надоел, да и толку от него не было никакого. Тогда я попробовала бабушкин метод обёртывания с помощью уксуса. Запах, конечно, очень сильный, но эффект заметный, я не ожидала. Теперь вот стараюсь кушать поменьше сладкого, чтобы эффект был ещё круче”.

Анастасия, 41 год: “Недавно стала делать обёртывания живота и боков с использованием мёда. Что-то пока эффекта нет, зато кожа стала как детстве, упругая и нежная! Да я только ради этого буду продолжать!”

Обертывания для похудения в домашних условиях

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Гадания в день Святого Валентина

С начала празднования дня Влюблённых в наших странах прошло всего несколько десятилетий. Но, невзирая на такой короткий срок, сегодня уже существуют обычаи и приметы на этот день, гадают на суженого. ...

Собака прыгает на хозяина и гостей. Как ее отучить

Собака считается хорошо воспитанной, если отвечает всем требованиям совместного проживания с людьми. Пес должен быть максимально удобным для владельца: только в этом случае общение с питомцем приносит радость и удовольствие. ...

Что подарить подруге на Новый год 2018

Новому 2018 году покровительствует Огненный Петух и будет совершенно справедливо подарить своей подруге что-то соответствующее яркости этой великолепной птицы. Любой праздник сопровождается поиском подарков, достойных наших родных, знакомых или коллег ...

Типы кремов. Советы по выбору крема

История возникновения кремов для ухода за кожей уходит своими корнями во времена глубокой древности. За основу в их приготовлении брали ароматные эфирные масла и различные мази, которые получали из животных ...

Водный массаж в собственной ванне

Гидромассажный коврик с пультом управления придаст водной процедуре приятный расслабляющий эффект. В комплект устройства входит компрессор, который крепится к стене, а соединяет его с ковриком (кладется на дно ванны) труба-шланг. ...

Осложнения и последствия пироплазмоза у собак

Пироплазмоз – опаснейшее заболевание, которое переносится иксодовыми клещами. Для собаки это заболевание может нести серьезную опасность, а без своевременного лечения – даже смертельную. Каковы осложнения после пироплазмоза у собак? Рассмотрим ...

Благоприятные дни для стрижки волос в июле 2018 года

Календарь этого месяца на 2018 год уже готов. Так что, можете смело выбирать для себя благоприятные дни стрижек и других услуг. 1 июля – если вы сегодня пойдете в парикмахерскую, ...

Рождество Христово в 2018 году

Рождество Христово — один из самых значимых и почитаемых праздников на планете. В этот день христиане всего мира отмечают появление на свет Сына Божьего в человеческом облике, начало нового календарного ...

Закуски на Новый год 2018 с фото

Закуски на стол подаются до главных блюд. Они могут помочь избавиться на время от голода. Также закуски хорошо кушать с вином, пивом и шампанским. В общем, они являются незаменимым блюдом ...

Таблетки для похудения Ксеникал: свойства, инструкция, отзывы

Различные препараты для похудения сейчас становятся очень популярными. Эффективно себя показал Ксеникал. Секрет его популярности заключается в высокой результативности действия. Таблетки блокируют действия фермента липазы. Он отвечает за расщепление жиров ...

Adaway (Блокируем рекламу)

Говорят, что современный Интернет живёт в основном благодаря рекламе. Действительно, не будь Интернет огромнейшей рекламной площадкой, его бюджет был бы несравненно меньше – и возможности тоже. Но если вас раздражает ...

Subaru Forester переживет рестайлинг в 2018 году

Subaru Forester – автомобиль, который пачками собирает положительные отзывы покупателей. Данную модель по достоинству оценили за ее надежность, простоту и удобство в управлении, а также за высокий уровень безопасности. В ...

Регулировка карбюратора бензопилы Partner P350S

Несмотря на то, что неправильная регулировка карбюратора бензопилы Partner P350S может попросту вывести инструмент из строя, многие умельцы пытаются своими силами в обход сервисного центра сделать эту операцию. Стоит отметить, ...

Новинки Автоваза 2018 с фото

Конечно, популярность иномарок в настоящие годы немного зашкаливает, но и отечественный производительно автомобилей остается по-прежнему в большом приоритете. С какой стороны ни посмотреть, но авто продукция Автоваза с давних времен ...

Она вызвала скорую помощь. В ответ врач заорал: «ДА ПОШШШЛА ТЫ, ССССУКА»

Люди то и дело жалуются на непрофессионализм наших врачей, на то, как долго порой приходится ждать скорую помощь и т.д. Некоторые даже искренне убеждены в том, что наши врачи просто ...

Собака-поводырь

Собака-поводырь У всех людей отношение к собакам различное: кто-то их недолюбливает, кто-то считает полноценными членами семьи, но есть категория людей, для которых собаки — настоящие проводники в жизнь. Это относится к ...

Чудодейственная польза меда натощак

Мед является именно тем продуктом, который помогает от всего. Профилактическое употребление меда гарантирует крепкое здоровье и красивый внешний вид. Об этой панацее известно с древних времен, но благодаря исследованиям ученых ...

Обязательные предметы и изменения в ГИА 2018 года

Большая перемена ждет девятиклассников российских школ в 2016-2018году: Рособрнадзор сообщил о планах поэтапного увеличения количества предметов, обязательных для сдачи по принципу Государственной итоговой аттестации. Так, совсем скоро, помимо двух обязательных ...

Рейтинг@Mail.ru