Главная 16 Ожидания 16 Лекарства от головной боли
Сайт обо всем

Лекарства от головной боли

Лекарства от головной боли

Головная боль — это мучительное состояние, которое разрушает вашу обычную деятельность. Часто она приходит внезапно и нам ничего не остается делать как открывать аптечку и доставать очередную таблетку от головной боли. Обычно это помогает…


А мы, в свою очередь, предлагаем Вам 10 дополнительных, удивительных и неожиданных способов получить некоторое облегчение при головной боли.Если у вас наблюдаются постоянные головные боли, то, конечно, рекомендуем обязательно обратитесь к врачу для лечения, вместе с тем —  вот некоторые неожиданные способы облегчить ваши боли.

Иглоукалывание

«Акупунктура (иглоукалывание) обеспечивает связь разума и тела, чтобы помочь пациентам быть в гармонии с их болью», — так говорят врачи-философы. Иглы размещаются на конкретных болевых сенсорных областях на шее, лбу и щеках, чтобы перенаправить боль. «Тело учится корректировать свой уровень боли и уменьшить чувствительность в течение долгого времени», добавляют они.

Лекарства от головной боли

Иглы настолько маленькие, что вы едва сможете почувствовать их. На самом деле, не стоит бояться подобных уколов — некоторые пациенты описывают общее ощущение от процедуры как очень расслабляющее. На такой вид лечения может потребоваться несколько месяцев, но выгода от него может длиться до одного года.

Секс

Признайтесь — сколько раз вы использовали оправдание о головной боли, чтобы не отвечать на призывы о «тесных отношениях» с вашим мужем? Однако подобный отказ даже вредит вам еще больше, так как секс может реально помочь облегчить головную боль.

Лекарства от головной боли

«Природные эндорфины и другие гормоны властвующие вами во время оргазма, помогут вам расслабиться и дадут ощущение спокойствия. Жаль, но эффекты от этого вида лечения не очень долог, так что будьте готовы к другим способам избавления от боли.

Упражнения

Если вы испытываете головные боли регулярно,  физические упражнения могут помочь. Когда вы двигаетесь, то улучшаете вашу выносливость, уменьшаете  стресс и спите более спокойно. Бег, быстрая ходьба, плавание уменьшают боль.

Лекарства от головной боли

Тем не менее, если вы испытываете мигрень, регулярные физические упражнения могут на самом деле ухудшить дело, так что не увлекайтесь!

Вода

Вот еще одна причина, чтобы вы выпивали ваши восемь стаканов H2O каждый день: Обезвоживание является одной из основных причин головных болей.

Когда организм не получает достаточного количества воды, он начинает сохранить жидкость и ищет способы, чтобы сигнализировать, что ситуация не в порядке — путем головных болей или мигрени.

Лекарства от головной боли

Стоит отметить подтвержденный факт — питье воды может весьма быстро вылечить ваш дискомфорт. Но помните — чтобы держать свое тело в равновесии, необходимо пить от восьми до десяти стаканов воды в день. Однако, не переусердствуйте — превышение потребления жидкости  может уменьшить ваши электролиты и уровень натрия.

Перекус

Вы наконец вернулись домой после долгого рабочего дня в офисе. Ваша голова раскалывается и вы вдруг понимаете почему — прошло очень много часов после того как вы в последний раз поели!

Когда вы слишком долго обходитесь без еды, уровень сахара в крови резко падает, вызывая гипогликемическую головную боль. Это способ организма сказать вам, «Накорми меня, я голодный!»

Лекарства от головной боли

В этом случае съешьте хотя бы яблоко, что поможет избавиться от боли незамедлительно и поможет принести уровень сахара в крови в норму. Не поддавайтесь искушению, чтобы воспользоваться этим советом для оправдания поедания сладостей в больших количествах —  это вызовет всплеск уровня сахара в крови, и вы  в конечном итоге получите бОльшие проблемы в итоге.

Кофеин

Кроме известного способа разбудить вас от сна,  утренняя чашка кофе  может принести дополнительную пользу: ограниченное количество кофеина может помочь контролировать головную боль.

Лекарства от головной боли

Плюс, кофеин может помочь организму лучше усваивать лекарства от мигрени через слизистую желудка. Чашечка кофе может обуздать головную боль в самом её начале, сжимая кровеносные сосуды.
Хотя у некоторых людей кофеин наоборот — вызывает головные боли, так что пейте кофе с осторожностью.

Сон

В наши дни получить возможность спокойно поспать восемь часов кажется более трудным, чем когда-либо, но если вы страдаете от головной боли,  сон может помочь. Ваше тело нуждается по меньшей мере в семи часах непрерывного сна, чтобы обновить и пополнить себя и заставить головную боль исчезнуть.

Лекарства от головной боли

Старайтесь придерживаться регулярного графика сна и вставать в одно и то же время каждый день. Избыточный или недостаточный сон, даже на час или два сам по себе может вызвать мигрень.

Ведение дневника

Ваш старый дневник времен школьного детства является правильным способом отслеживать все ваши проблемы. Возьмите новый блокнот, заведите дневник и записывайте свой ежедневный набор продуктов питания и напитков. тогда вы сможете точно определить все цепочки и причины, которые могут вызывать головную боль.

Лекарства от головной боли

Например, если вы заметили, что у вас начинаются головные боли после похода на шашлыки, то, виновником могут быть, например,  мясо или купаты (про алкоголь мы вообще не упоминаем). У некоторых людей, токсины выделяемые при жарке могут вызвать головную боль.
Также вы можете определить и что не вызывает у вас головную боль.

Вы можете быть обвинять шоколад в ваших мигренях, но на начальных этапах мигрени, некоторые люди испытывают тягу к еде. Поэтому поедание шоколада на самом деле может быть не причиной, а следствием мигрени.

Ботокс

Наверное, это самый известный способ разглаживания морщин, но кроме того он также оказывает магическое влияние на головную боль. Ботокс расслабляет мышцы, которые напрягаются от вашей головной боли.

Лекарства от головной боли

Он блокирует чувствительные нервы и снимает напряжение в области лба и задней части шеи. Около восьми крошечных инъекций  в районах где распространена боль позволяют добиться эффекта на пару недель. Такие процедуры не рекомендуются проводить чаще, чем  через каждые три месяца.

Аутотренинг

Это может показаться (и выглядит) как нечто из научно-фантастического фильма, но некоторые могут добиться управления  головной болью мысленно. Аутотренинг включает мониторинг  вашего тела и приводит к возможности  контролировать свои ощущения.

Лекарства от головной боли

Со временем вы поймете и почувствуете какие мышцы напрягаются при мигрени, а ваш мозг сможет научиться расслаблять их. При наличии хорошего наставника для достижения хороших результатов требуется от шести до восьми сеансов.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Купить билет или заплатить за проезд — как правильно?

Говорим и пишем русский грамматически правильно. Отвечает Есения Павлоцки, лингвист-морфолог, эксперт института филологии, массовой информации и психологии Новосибирского государственного педагогического университета. Слово платить очень требовательна — переходный глагол с сильным ...

Одежда против клещей – как одеться, чтобы не укусили

Если вы собираетесь в теплое время года отправиться в поход или на лесную прогулку, нужно обязательно позаботиться о средствах механической защиты, а именно – о защитной одежде. Вы можете использовать ...

Зарплата медиков в 2018 году

Сотрудники государственных больниц – одна из самых уязвимых категорий россиян. После недавних реформ многие врачи потеряли достойную зарплату или перешли на сверхурочную работу. Но в 2018 году положение может измениться. ...

Эту задачку могут решить лишь 36% людей. А что на счет вас?

WuzzUp?! Многие из вас посещают наш сайт, в поисках очередной хахашки, мдашки, мимимишки и т.д. Но иногда мы любим подкинуть и сложную задачку, дабы вам пришлось пошевелить извилинами. И мы ...

Поздравления с Новым годом Петуха 2018 в прозе

В 2018 году наступает год Красного Огненного Петуха. Все ждут наступления праздника и ожидают чуда. На Новый год необходимо поздравить всех своих родных и близких. Многие любят поздравлять своими словами. ...

Характеристика детей которые рождены в июне 2016 года

2016 г. под покровительством умной Обезьянки. Она шустрая и юркая и детки, рождённые в этот год активные и сообразительные. Кроме этого, им во многом везёт и они от природы одарены ...

Маски для волос в домашних условиях

Ваша причёска — это то, что имеет особую важность и найти правильный состав маски для волос очень и очень важно! Ваши волосы не будут ухаживать сами за собой, а раз ...

В лондоне завершились слушания долга Украины перед Россией

Судья не сказал, когда будет оглашено решение Верховный суд Лондона в четверг, 19. в январе, заключили информирование о задолженности Украины перед Россией, сообщает РИА новости. Судья Уильям Блэр, прежде чем ...

Дамский смартфон Oppo Ulike 2

На китайском рынке впервые был выставлен новый смартфон Oppo Ulike 2, который изначально был разработан для барышень-пользователей платформы Android. Кроме изящных линий и чётко женской стилистики внешнего вида, Oppo Ulike ...

Гадания в день Святого Валентина

С начала празднования дня Влюблённых в наших странах прошло всего несколько десятилетий. Но, невзирая на такой короткий срок, сегодня уже существуют обычаи и приметы на этот день, гадают на суженого. ...

Собака прыгает на хозяина и гостей. Как ее отучить

Собака считается хорошо воспитанной, если отвечает всем требованиям совместного проживания с людьми. Пес должен быть максимально удобным для владельца: только в этом случае общение с питомцем приносит радость и удовольствие. ...

Что подарить подруге на Новый год 2018

Новому 2018 году покровительствует Огненный Петух и будет совершенно справедливо подарить своей подруге что-то соответствующее яркости этой великолепной птицы. Любой праздник сопровождается поиском подарков, достойных наших родных, знакомых или коллег ...

Типы кремов. Советы по выбору крема

История возникновения кремов для ухода за кожей уходит своими корнями во времена глубокой древности. За основу в их приготовлении брали ароматные эфирные масла и различные мази, которые получали из животных ...

Водный массаж в собственной ванне

Гидромассажный коврик с пультом управления придаст водной процедуре приятный расслабляющий эффект. В комплект устройства входит компрессор, который крепится к стене, а соединяет его с ковриком (кладется на дно ванны) труба-шланг. ...

Осложнения и последствия пироплазмоза у собак

Пироплазмоз – опаснейшее заболевание, которое переносится иксодовыми клещами. Для собаки это заболевание может нести серьезную опасность, а без своевременного лечения – даже смертельную. Каковы осложнения после пироплазмоза у собак? Рассмотрим ...

Благоприятные дни для стрижки волос в июле 2018 года

Календарь этого месяца на 2018 год уже готов. Так что, можете смело выбирать для себя благоприятные дни стрижек и других услуг. 1 июля – если вы сегодня пойдете в парикмахерскую, ...

Рождество Христово в 2018 году

Рождество Христово — один из самых значимых и почитаемых праздников на планете. В этот день христиане всего мира отмечают появление на свет Сына Божьего в человеческом облике, начало нового календарного ...

Закуски на Новый год 2018 с фото

Закуски на стол подаются до главных блюд. Они могут помочь избавиться на время от голода. Также закуски хорошо кушать с вином, пивом и шампанским. В общем, они являются незаменимым блюдом ...

Рейтинг@Mail.ru