Главная 16 Ожидания 16 Лекарства от головной боли
Сайт обо всем

Лекарства от головной боли

Лекарства от головной боли

Головная боль — это мучительное состояние, которое разрушает вашу обычную деятельность. Часто она приходит внезапно и нам ничего не остается делать как открывать аптечку и доставать очередную таблетку от головной боли. Обычно это помогает…


А мы, в свою очередь, предлагаем Вам 10 дополнительных, удивительных и неожиданных способов получить некоторое облегчение при головной боли.Если у вас наблюдаются постоянные головные боли, то, конечно, рекомендуем обязательно обратитесь к врачу для лечения, вместе с тем —  вот некоторые неожиданные способы облегчить ваши боли.

Иглоукалывание

«Акупунктура (иглоукалывание) обеспечивает связь разума и тела, чтобы помочь пациентам быть в гармонии с их болью», — так говорят врачи-философы. Иглы размещаются на конкретных болевых сенсорных областях на шее, лбу и щеках, чтобы перенаправить боль. «Тело учится корректировать свой уровень боли и уменьшить чувствительность в течение долгого времени», добавляют они.

Лекарства от головной боли

Иглы настолько маленькие, что вы едва сможете почувствовать их. На самом деле, не стоит бояться подобных уколов — некоторые пациенты описывают общее ощущение от процедуры как очень расслабляющее. На такой вид лечения может потребоваться несколько месяцев, но выгода от него может длиться до одного года.

Секс

Признайтесь — сколько раз вы использовали оправдание о головной боли, чтобы не отвечать на призывы о «тесных отношениях» с вашим мужем? Однако подобный отказ даже вредит вам еще больше, так как секс может реально помочь облегчить головную боль.

Лекарства от головной боли

«Природные эндорфины и другие гормоны властвующие вами во время оргазма, помогут вам расслабиться и дадут ощущение спокойствия. Жаль, но эффекты от этого вида лечения не очень долог, так что будьте готовы к другим способам избавления от боли.

Упражнения

Если вы испытываете головные боли регулярно,  физические упражнения могут помочь. Когда вы двигаетесь, то улучшаете вашу выносливость, уменьшаете  стресс и спите более спокойно. Бег, быстрая ходьба, плавание уменьшают боль.

Лекарства от головной боли

Тем не менее, если вы испытываете мигрень, регулярные физические упражнения могут на самом деле ухудшить дело, так что не увлекайтесь!

Вода

Вот еще одна причина, чтобы вы выпивали ваши восемь стаканов H2O каждый день: Обезвоживание является одной из основных причин головных болей.

Когда организм не получает достаточного количества воды, он начинает сохранить жидкость и ищет способы, чтобы сигнализировать, что ситуация не в порядке — путем головных болей или мигрени.

Лекарства от головной боли

Стоит отметить подтвержденный факт — питье воды может весьма быстро вылечить ваш дискомфорт. Но помните — чтобы держать свое тело в равновесии, необходимо пить от восьми до десяти стаканов воды в день. Однако, не переусердствуйте — превышение потребления жидкости  может уменьшить ваши электролиты и уровень натрия.

Перекус

Вы наконец вернулись домой после долгого рабочего дня в офисе. Ваша голова раскалывается и вы вдруг понимаете почему — прошло очень много часов после того как вы в последний раз поели!

Когда вы слишком долго обходитесь без еды, уровень сахара в крови резко падает, вызывая гипогликемическую головную боль. Это способ организма сказать вам, «Накорми меня, я голодный!»

Лекарства от головной боли

В этом случае съешьте хотя бы яблоко, что поможет избавиться от боли незамедлительно и поможет принести уровень сахара в крови в норму. Не поддавайтесь искушению, чтобы воспользоваться этим советом для оправдания поедания сладостей в больших количествах —  это вызовет всплеск уровня сахара в крови, и вы  в конечном итоге получите бОльшие проблемы в итоге.

Кофеин

Кроме известного способа разбудить вас от сна,  утренняя чашка кофе  может принести дополнительную пользу: ограниченное количество кофеина может помочь контролировать головную боль.

Лекарства от головной боли

Плюс, кофеин может помочь организму лучше усваивать лекарства от мигрени через слизистую желудка. Чашечка кофе может обуздать головную боль в самом её начале, сжимая кровеносные сосуды.
Хотя у некоторых людей кофеин наоборот — вызывает головные боли, так что пейте кофе с осторожностью.

Сон

В наши дни получить возможность спокойно поспать восемь часов кажется более трудным, чем когда-либо, но если вы страдаете от головной боли,  сон может помочь. Ваше тело нуждается по меньшей мере в семи часах непрерывного сна, чтобы обновить и пополнить себя и заставить головную боль исчезнуть.

Лекарства от головной боли

Старайтесь придерживаться регулярного графика сна и вставать в одно и то же время каждый день. Избыточный или недостаточный сон, даже на час или два сам по себе может вызвать мигрень.

Ведение дневника

Ваш старый дневник времен школьного детства является правильным способом отслеживать все ваши проблемы. Возьмите новый блокнот, заведите дневник и записывайте свой ежедневный набор продуктов питания и напитков. тогда вы сможете точно определить все цепочки и причины, которые могут вызывать головную боль.

Лекарства от головной боли

Например, если вы заметили, что у вас начинаются головные боли после похода на шашлыки, то, виновником могут быть, например,  мясо или купаты (про алкоголь мы вообще не упоминаем). У некоторых людей, токсины выделяемые при жарке могут вызвать головную боль.
Также вы можете определить и что не вызывает у вас головную боль.

Вы можете быть обвинять шоколад в ваших мигренях, но на начальных этапах мигрени, некоторые люди испытывают тягу к еде. Поэтому поедание шоколада на самом деле может быть не причиной, а следствием мигрени.

Ботокс

Наверное, это самый известный способ разглаживания морщин, но кроме того он также оказывает магическое влияние на головную боль. Ботокс расслабляет мышцы, которые напрягаются от вашей головной боли.

Лекарства от головной боли

Он блокирует чувствительные нервы и снимает напряжение в области лба и задней части шеи. Около восьми крошечных инъекций  в районах где распространена боль позволяют добиться эффекта на пару недель. Такие процедуры не рекомендуются проводить чаще, чем  через каждые три месяца.

Аутотренинг

Это может показаться (и выглядит) как нечто из научно-фантастического фильма, но некоторые могут добиться управления  головной болью мысленно. Аутотренинг включает мониторинг  вашего тела и приводит к возможности  контролировать свои ощущения.

Лекарства от головной боли

Со временем вы поймете и почувствуете какие мышцы напрягаются при мигрени, а ваш мозг сможет научиться расслаблять их. При наличии хорошего наставника для достижения хороших результатов требуется от шести до восьми сеансов.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Будет ли повышение зарплаты сотрудникам МВД в 2018 году

МВД – важная государственная структура, которая осуществляет исполнительную власть и обеспечивает безопасность жителей страны. Сегодня в министерстве занято несколько сотен тысяч человек, неудивительно, что огромное число людей задумывается над тем, ...

Пророщенная пшеница: польза и вред, рецепты блюд

Маленькие зёрнышки пророщенной пшеницы вот уже несколько десятков лет считаются самыми эффективными среди БАДов и продуктов-целителей. Состав и польза пророщенной пшеницы Пшеничные зёрна с проростком были популярны ещё со времён ...

Рулонные газоны: преимущества и недостатки, виды

Газон – лицо участка. Если он свежий и ухоженный, то и общее ощущение от пребывания на участке обязательно останется благоприятным. Кроме того, молодой аккуратный газон выглядит благородно и дорого. В ...

2018 год кого будет по гороскопу

Каждый восточный покровитель года имеет доминантную силу, с помощью которой он управляет подвластными ему сторонами жизни каждого из жителей нашей планеты. К слову, не подвластна им только людская свобода воли, ...

Вышел трейлер фильма «Логан» («Росомаха 3»)

Настал тот день, когда студии, занимающиеся производством кинокомиксов, постепенно перестают бояться рейтинга «R». Плотину прорвал «Дэдпул» (и не просто так, а благодаря сверхчеловеческим усилиям Райана Рейнольдса, которые окупились стократ). Второй ...

Принц и нищий фотограф снял бездомных в образе их мечты

В детстве почти каждый мечтал стать космонавтом, археологом и великим путешественником. Но некоторым не повезло и у них не осталось не только мечты даже собственного дома больше нет. Именно о ...

Куда поехать отдохнуть на Новый год 2018

Иногда нам просто необходимы изменения, яркие события и неожиданные повороты, чтобы стряхнуть с себя серость рабочих будней. Грядущий год как нельзя лучше подходит для этого, ведь Огненный Петух символизирует обновление. ...

Прогноз цен на автомобили в 2018 году

Автомобильная промышленность сегодня переживает не самые лучшие времена, ведь в кризис коснулся разных сфер промышленности и автопром не стал исключением. Неудивительно, что многим будет интересна информация о том, какими будут цены ...

Жена подарила мужу свои сексуальные снимки. Через 3 дня он написал фотографу письмо

Виктория Каролайн из Сан-Антонио профессиональный фотограф, и она делает эротические фотосессии для женщин. Несмотря на свою решительность в начале, многие клиентки в последний момент отказываются обнажаться перед камерой, не желая ...

Всевозможные минусы похудения по различным методикам

Если человек наконец-то твердо решает расстаться с излишками жира, то это действительно серьезный шаг к здоровой и нормальной жизни. Но на этом пути в первую очередь нужно помнить о таком ...

Как защититься от клещей и избежать их укусов

Весной, с наступлением теплых дней, мы не можем отказать себе в удовольствии выбраться на природу. Но не стоит забывать об опасности, которая нас там подстерегает, а именно, о клещах. Они ...

Мода накануне войны: как одевались женщины в 1940-х (фото)

В сеть попали фотоархивы Нины Лин иммигрантки из СССР, работавшей в США для крупных фешн-изданий и прессы. В свое время Лин создала немало культовых узнаваемых снимков. Нина снимала и стрит-стайл ...

Что подарить парню на День Валентина 2018 ?

Праздник всех влюбленных, который ежегодно приходится на 14 февраля – одно из торжеств, восхваляющих светлое чувство любви и верности. В этот день в каждом уголке мира звучат страстные признания и ...

Будет ли единовременная выплата пенсионерам в 2018 году

В свете экономического кризиса, обрушившегося на Россию в нынешнем году, Правительству нашей страны пришлось прибегнуть к особенным мерам по обеспечению пенсионеров необходимыми для жизни денежными средствами. Главный вопрос о выплате пенсий ...

Что одеть на Новый год 2018

Известная проблема «Нечего надеть!» приобретает особую остроту в преддверии новогодних праздников. Во-первых, любую женщину волнует, как она будет выглядеть среди соперниц на новогоднем вечере. Во-вторых, раздумывая, что надеть на Новый ...

Малый бизнес в 2018 году — поддержка и последние новости

Кризис сказывается не только на доходах населения. Малый бизнес 2018 при таких темпах инфляции рискует прекратить свое существование. Поскольку стоимость большей части товаров и услуг отталкивается от доллара, резкий скачок ...

Опасные косметические продукты

Каждая женщина ежедневно применяет разнообразные косметические средства. Регулярно наносится декоративная косметика, а также осуществляется уход за кожей и волосами. Вот только далеко не вся продукция является абсолютно безобидной, так как ...

«Правильные» игрушки для правильного развития

  Каждый из родителей знает, какую игрушку можно купить для игр в домашних условиях. Но, вот что касается подобрать игрушки для детского сада, здесь возникает несколько сложностей, связанные, в основном ...

Рейтинг@Mail.ru