Главная 16 Отдых и путешествия 16 Идем в поход: 7 аргументов в пользу трекинга

Идем в поход: 7 аргументов в пользу трекинга

Отпуск в шезлонге у моря сложно променять на походную романтику: рюкзак, палатку, комаров, консервы. Но мы все же попробуем вдохновить тебя на авантюру под названием «трекинг».

Идем в поход: 7 аргументов в пользу трекинга

Все в природе циклично, и мода на походы тоже. Твои родители наверняка держали под рукой байдарку и бродили летом по Кавказу и Крыму – бюджетные удовольствия в Советском Союзе были в чести. Несколько десятилетий спустя большим спросом пользовались all inclusive туры и роскошь Парижей и Лондонов, однако трекинг терпеливо ждал своего часа – и он пробил.

В 2012 году вышла и стала бестселлером книга Шерил Стрэйд «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», по которой сняли фильм с Риз Уизерспун в главной роли. Сюжет несложный: отчаявшаяся и разочаровавшаяся в себе героиня решается пройти в одиночку по одному из самых длинных и сложных маршрутов Америки. И спустя несколько месяцев изнурительных приключений обретает себя, цель в жизни, полезные навыки и классных друзей.

Вдохновленные этим произведением, тысячи людей по всему миру вспомнили о таком недорогом виде отдыха и самопознания, надели ботинки и рюкзаки и отправились в путь, вновь сделав трекинг модным видом активности. Те, кто уже попробовал ходить более 10 тысяч шагов в день, называют 7 причин отправиться в пешее приключение.

Постарайся забыть школьный турслет, если именно на нем ты возненавидела песни Визбора, кашу с тушенкой и сон в сыром мешке. За прошедшие годы к лучшему изменилась даже туристическаия индустрия. Мембранные технологии в одежде, влажные салфетки, суперлегкие искусственные ткани, GPS-навигаторы – все эти изобретения делают многодневные походы вполне комфортными с точки зрения быта. По крайней мере, дождь, комары и натертые ноги перестали быть изматывающими душу обстоятельствами – главное, продумать свою защиту до того, как отправишься по маршруту. Культурные традиции и походное меню тоже отличаются от тура к туру, и ты всегда можешь выбрать то, что отвечает твоим запросам. В интернациональных трекинг-группах по Норвегии, России или Швейцарии «Изгиб гитары желтой» точно не поют.

Важное За 7-дневный трекинг-тур ты пройдешь в среднем 150 км, то есть более 20 км в день с увесистым рюкзаком, по бездорожью и с перепадом высот. Комфорт ног – главное в этом мероприятии, поэтому экономить можно на чем угодно, но не на обуви. Хорошие трекинговые ботинки узнаешь по мембране, функции фиксации лодыжки и эффектному протектору на подошве. Но самое важное – походить в этой обуви хотя бы несколько дней в городе. Тогда ботинки примут форму стопы и станут чуть мягче.

Пересеченная местность – лучший тренажер, который гармонично развивает тело, причем практически незаметно для его обладателя. Ты вряд ли будешь считать, сколько раз в день присела с 15-килограммовым рюкзаком-утяжелителем, отработала асаны-балансы на переправах через ручьи и нагнулась за грибом, но то, что функциональная нагрузка моментально подтянет тело, заметишь в первом же зеркале цивилизованного мира.

Важное Пенка-коврик, твой верный друг в походе, нужен не только чтобы класть сверху спальный мешок. Используй его как мат, чтобы утром сделать несколько упражнений на растяжку и разогреть мышцы перед выходом. Так убережешь себя от глупых травм вроде вывиха и растяжения.

Не все древние приматы эволюционировали в человеков: в более-менее сносный компьютер серое вещество развилось только у тех, кто шевелился и проходил в день порядка сорока километров. Современные работы о связи мозговой деятельности и движения подтверждают, что, чем активнее человек, тем лучше работают его нейрончики. В походе у тебя будет много поводов продемонстрировать смекалку: научишься делать укрытия из подручных материалов, находить темы для разговоров с новыми людьми и придумывать ужины из гречки.

Многокилометровый пеший марш, когда разговаривать с подельниками и тяжело, и неудобно, очень напоминает медитацию, о целебной силе которой WH говорит постоянно. Знай себе следи за тропой, уворачивайся от веток и занимайся самосозерцанием. Особенно хороши в этом плане горные маршруты, на которых не работает сотовая связь: несколько дней без гаджетов учат философскому отношению к судьбам мира и открывают, что в реальной жизни много интересного.

Важное Не забудь взять в поход портативный аккумулятор с универсальными разъемами для разных гаджетов. Наверняка пригодится, чтобы подзарядить фотоаппарат для еще одной тысячи потрясающих кадров.

Если ты давно мечтала наладить режим дня, начать жить по солнцу, высыпаться и успевать все, что наметила, – походы просто созданы для тебя. Жизнь на лоне дикой природы чудесным образом избавляет от рефлексий, сова ты или жаворонок, а физическая активность и свежий воздух волшебно излечивают от бессонницы и прокрастинации.

Важное Обязательно разложи по карманам одежды маленькие упаковки с орешками, протеиновые батончики или крекеры. Эти скромные запасы поднимут настроение и боевой дух во время длинного марша, когда погода или ландшафт будут намекать, что лучше все бросить и звать маму.

Групповой тур предполагает, что в путешествие ты отправишься с людьми разных возрастов, профессий, религиозных взглядов и физических возможностей. Получится фактически модель общества в миниатюре, где кто-то отхватит роль лидера, кто-то станет балагуром, кто-то – консультантом по всем вопросам, а кто-то наверняка будет бесить всю компанию. Однако фокус в том, что, несмотря на возможные разногласия, выживать вам придется сообща, прокачивая навыки социализации. Между прочим, некоторые за такую возможность платят деньги коучам, а тебе тренинг достанется в качестве бонуса.

Маршруты пеших туров всегда проходят по местам, куда иначе как ногами не доберешься. Это, поверь, самые красивые уголки планеты, но при этом очень разные и по сложности трекинга, и по климатическим условиям, и по настроению. Горы Кавказа, вулканы Камчатки, озера Алтая, тундра Севера и побережье Черного моря – в одной только России можно найти тропы на любой вкус.

О admin

x

Check Also

Экскурсия: Юрьев-Польский – Киржач

Экскурсия: Юрьев-Польский – Киржач Код экскурсии: 5261 Мы можем сообщить об их появлении! Уже подписалось 3 человека. При слиянии двух рек Колокши и Гзы, остановил свой взгляд великий князь Юрий ...

Горнолыжный курорт Банско: схема трасс, цены скипасов

Все преимущества самого популярного и современного в Болгарии горнолыжного курорта Банско Банско является самым современным и популярным горнолыжным курортом солнечной Болгарии. Неотъемлемым плюсом этого места считается длительность лыжного сезона, который ...

Незабываемый отдых в экзотическом Вьетнаме

Получить подробную информацию о турах и отдыхе во Вьетнаме Вы можете в офисе компании "На Отдых" и по телефонам в Москве: +7 (495) 228-78-57 , +7 (499) 973-09-58 Вьетнам относится ...

Как забронировать отель самостоятельно

Как забронировать отель самостоятельно. Пошаговая инструкция Вы в первый раз собираетесь бронировать отель через интернет? Не сомневайтесь – это очень просто! И гораздо удобней и дешевле, чем искать отель по ...

Рейтинг@Mail.ru