Главная 16 Отдых и путешествия 16 Идем в поход: 7 аргументов в пользу трекинга

Идем в поход: 7 аргументов в пользу трекинга

Отпуск в шезлонге у моря сложно променять на походную романтику: рюкзак, палатку, комаров, консервы. Но мы все же попробуем вдохновить тебя на авантюру под названием «трекинг».

Идем в поход: 7 аргументов в пользу трекинга

Все в природе циклично, и мода на походы тоже. Твои родители наверняка держали под рукой байдарку и бродили летом по Кавказу и Крыму – бюджетные удовольствия в Советском Союзе были в чести. Несколько десятилетий спустя большим спросом пользовались all inclusive туры и роскошь Парижей и Лондонов, однако трекинг терпеливо ждал своего часа – и он пробил.

В 2012 году вышла и стала бестселлером книга Шерил Стрэйд «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», по которой сняли фильм с Риз Уизерспун в главной роли. Сюжет несложный: отчаявшаяся и разочаровавшаяся в себе героиня решается пройти в одиночку по одному из самых длинных и сложных маршрутов Америки. И спустя несколько месяцев изнурительных приключений обретает себя, цель в жизни, полезные навыки и классных друзей.

Вдохновленные этим произведением, тысячи людей по всему миру вспомнили о таком недорогом виде отдыха и самопознания, надели ботинки и рюкзаки и отправились в путь, вновь сделав трекинг модным видом активности. Те, кто уже попробовал ходить более 10 тысяч шагов в день, называют 7 причин отправиться в пешее приключение.

Постарайся забыть школьный турслет, если именно на нем ты возненавидела песни Визбора, кашу с тушенкой и сон в сыром мешке. За прошедшие годы к лучшему изменилась даже туристическаия индустрия. Мембранные технологии в одежде, влажные салфетки, суперлегкие искусственные ткани, GPS-навигаторы – все эти изобретения делают многодневные походы вполне комфортными с точки зрения быта. По крайней мере, дождь, комары и натертые ноги перестали быть изматывающими душу обстоятельствами – главное, продумать свою защиту до того, как отправишься по маршруту. Культурные традиции и походное меню тоже отличаются от тура к туру, и ты всегда можешь выбрать то, что отвечает твоим запросам. В интернациональных трекинг-группах по Норвегии, России или Швейцарии «Изгиб гитары желтой» точно не поют.

Важное За 7-дневный трекинг-тур ты пройдешь в среднем 150 км, то есть более 20 км в день с увесистым рюкзаком, по бездорожью и с перепадом высот. Комфорт ног – главное в этом мероприятии, поэтому экономить можно на чем угодно, но не на обуви. Хорошие трекинговые ботинки узнаешь по мембране, функции фиксации лодыжки и эффектному протектору на подошве. Но самое важное – походить в этой обуви хотя бы несколько дней в городе. Тогда ботинки примут форму стопы и станут чуть мягче.

Пересеченная местность – лучший тренажер, который гармонично развивает тело, причем практически незаметно для его обладателя. Ты вряд ли будешь считать, сколько раз в день присела с 15-килограммовым рюкзаком-утяжелителем, отработала асаны-балансы на переправах через ручьи и нагнулась за грибом, но то, что функциональная нагрузка моментально подтянет тело, заметишь в первом же зеркале цивилизованного мира.

Важное Пенка-коврик, твой верный друг в походе, нужен не только чтобы класть сверху спальный мешок. Используй его как мат, чтобы утром сделать несколько упражнений на растяжку и разогреть мышцы перед выходом. Так убережешь себя от глупых травм вроде вывиха и растяжения.

Не все древние приматы эволюционировали в человеков: в более-менее сносный компьютер серое вещество развилось только у тех, кто шевелился и проходил в день порядка сорока километров. Современные работы о связи мозговой деятельности и движения подтверждают, что, чем активнее человек, тем лучше работают его нейрончики. В походе у тебя будет много поводов продемонстрировать смекалку: научишься делать укрытия из подручных материалов, находить темы для разговоров с новыми людьми и придумывать ужины из гречки.

Многокилометровый пеший марш, когда разговаривать с подельниками и тяжело, и неудобно, очень напоминает медитацию, о целебной силе которой WH говорит постоянно. Знай себе следи за тропой, уворачивайся от веток и занимайся самосозерцанием. Особенно хороши в этом плане горные маршруты, на которых не работает сотовая связь: несколько дней без гаджетов учат философскому отношению к судьбам мира и открывают, что в реальной жизни много интересного.

Важное Не забудь взять в поход портативный аккумулятор с универсальными разъемами для разных гаджетов. Наверняка пригодится, чтобы подзарядить фотоаппарат для еще одной тысячи потрясающих кадров.

Если ты давно мечтала наладить режим дня, начать жить по солнцу, высыпаться и успевать все, что наметила, – походы просто созданы для тебя. Жизнь на лоне дикой природы чудесным образом избавляет от рефлексий, сова ты или жаворонок, а физическая активность и свежий воздух волшебно излечивают от бессонницы и прокрастинации.

Важное Обязательно разложи по карманам одежды маленькие упаковки с орешками, протеиновые батончики или крекеры. Эти скромные запасы поднимут настроение и боевой дух во время длинного марша, когда погода или ландшафт будут намекать, что лучше все бросить и звать маму.

Групповой тур предполагает, что в путешествие ты отправишься с людьми разных возрастов, профессий, религиозных взглядов и физических возможностей. Получится фактически модель общества в миниатюре, где кто-то отхватит роль лидера, кто-то станет балагуром, кто-то – консультантом по всем вопросам, а кто-то наверняка будет бесить всю компанию. Однако фокус в том, что, несмотря на возможные разногласия, выживать вам придется сообща, прокачивая навыки социализации. Между прочим, некоторые за такую возможность платят деньги коучам, а тебе тренинг достанется в качестве бонуса.

Маршруты пеших туров всегда проходят по местам, куда иначе как ногами не доберешься. Это, поверь, самые красивые уголки планеты, но при этом очень разные и по сложности трекинга, и по климатическим условиям, и по настроению. Горы Кавказа, вулканы Камчатки, озера Алтая, тундра Севера и побережье Черного моря – в одной только России можно найти тропы на любой вкус.

О admin

x

Check Also

Рынок краткосрочной аренды жилья для путешественников ждет в России бум

Рынок краткосрочной аренды жилья для путешественников ждет в России бум В РФ появился новый интернет-сервис для странствующих и путешествующих самостоятельно. На портале TravelRent.com можно будет найти квартиру или дом в ...

4 простых способа сэкономить на авиаперелётах или как правильно искать билеты

4 простых способа сэкономить на авиаперелётах или как правильно искать билеты В силу того обстоятельства, что мы довольно много путешествуем и, как следствие, постоянно летаем на самолетах, к нам часто ...

С какой валютой ехать в Болгарию туристам чтобы выиграть на курсе

Если вы ограничены в средствах, или просто хотите сэкономить, то перед поездкой тщательно спланируйте свои расходы. Дело не в том, что надо экономить на отдыхе, а в том, что надо ...

Как провести лето с удовольствием и пользой: 10 советов

Как провести лето с удовольствием и пользой: 10 советов За три летних месяца хочется успеть всё и сразу, но всегда есть риск потеряться в обилии планов и не успеть вообще ...

Этот волшебный Израиль, Отдых и лечение на Мертвом море

Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый. Мы часто бываем недовольны чем-то в своей жизни и обещаем себе начать ...

Город Сочи: климат, экология, районы, экономика, криминал и достопримечательности, Не сидится — клуб желающих переехать

Сочи глазами жителя. О климате, экологии, районах, ценах на недвижимость и работе в городе. Плюсы и минусы жизни в Сочи. Отзывы жителей и переехавших в город. Город «растянулся» от курортного ...

Банковские карты в Крыму 2018

В этом посте хочу рассказать про банковские карты в Крыму в 2018 году, о том как снять деньги с карты сбербанка в Крыму, какие карты работают на полуострове, а также ...

Топ-10 бюджетных отелей Нячанга

Самые недорогие отели в Нячанге. Наш список лучших бюджетных отелей в Нячанге состоит из стильных объектов с множеством услуг, которые доказывают, что вам не надо сильно тратиться на достойное проживание. ...

Ежегодный литературный конкурс детских произведений

194292, Санкт-Петербург, а/я 7 Факс: (812) 592 90 69 Телефон: (812) 985 16 26 E-mail: [email protected], [email protected] Детский литературный конкурс — ежегодный конкурс детских произведений В 2009 году Совет директоров ...

9 причин поехать в Таиланд — Мир Fashion

9 причин поехать в Таиланд Июнь 20, 2013 Хобби 0 Комментариев Хотя глобализация Земли затронула почти все её уголки, такой прекрасный курорт, как Таиланд, ничего не испортит. Здесь великолепный климат, ...

Книга: Старая добрая Англия — Пристли, Вудхаус, Джером

1. Джон Бойнтон Пристли. «При блеске дня» Чего не хватает в жизни преуспевающему, талантливому писателю, работающему в Голливуде? Он немолод — но ведь с годами приходит мудрость. Он не женат ...

Отдых в Анапе 2018, цены на жильё у моря, без посредников, отзывы

Анапа – один из основных кавказских курортов Российской Федерации. По популярности она может поспорить даже с более титулованным Сочи. Отдых в Анапе довольно разнопланов. У города есть своя специализация – ...

Бесплатный Брюссель

Брюссель уже давно не просто крупнейший бельгийский город, это штаб-квартира крупнейших международных организаций, поэтому посетить его стоит хотя бы раз в жизни. Разумеется, цены в Брюсселе довольно высокие, как и ...

Нидерланды: самостоятельная поездка

Путешествуем в Нидерланды самостоятельно! Вся информация о стране для организации бюджетной поездки в Голландию: как добраться и чем заняться. Давно мечтали побывать в Нидерландах и в очаровательной столице этой северной ...

Вьетнамская кухня – наш ТОП-10 блюд, которые непременно нужно попробовать каждому

Вьетнамская кухня – наш ТОП-10 блюд, которые непременно нужно попробовать каждому Я не сторонница фастфуда, предпочитаю им свежие салаты, и очень люблю блюда итальянской и индийской кухни. Поэтому, по возможности, ...

Отдых в Золотых Песках в 2018 году: цены с перелетом из Москвы, Болгария

Турция от 36 521 руб. Россия от 52 300 руб. Бельдиби от 37 268 руб. Белек и окрестности от 41 820 руб. Кемер и окрестности от 36 561 руб. Сиде ...

Путешествие в Германию: как самостоятельно организовать поездку в Германию?

Путешествие в Германию: как организовать самостоятельно? Вряд ли существуют правильные ответы на вопросы типа «Как путешествовать самостоятельно?». Это касается, в том числе, и путешествий в Германию. В конечном итоге каждый ...

Как дешево отдохнуть в Париже

В статье дается восемь ценных советов, как правильно и недорого путешествовать по Парижу. Особенно полезными они покажутся нашему Руссо Туристо, с его небогатыми финансовыми возможностями: где стоит остановиться, за сколько, ...

Рейтинг@Mail.ru