Главная 16 На заметку 16 Диета при простуде и кашле

Диета при простуде и кашле

Все знают, как лечить кашель и простуду, но едва ли кому-то известно, что во время её лечения нужно не только лежать в постели, но и придерживаться определённого типа питания. Диета при простуде и кашле
Только тогда процесс выздоровления пройдёт без осложнений и проблем. Довольно часто лечение кашля у ребенка и взрослых проходит в домашних условиях, при этом бабушки стараются использовать народные рецепты, однако у врачей есть целый список продуктов и напитков, которые следует исключить во время простудных заболеваний. К нему относятся:

Жирная и острая пища. В плохом самочувствии, как правило, не хочется есть. Не стоит насильно пихать в себя пищу, в особенности богатую жирами и углеводами. В такой ситуации ваш организм будет только и заниматься перевариванием пищи, а время на выработку антител у него совсем не будет. С другой стороны, строгая диета здесь тоже нежелательный вариант. Оптимально есть дробными порциями, и вставать из-за стола с чувством лёгкого голода.

Диета при простуде и кашлеГорячие напитки. Горячий и даже обжигающий чай принесёт при простуде больше вреда, чем помощи. Под действием кипятка слизистая поверхность глотки обжигается, и в результате вы получаете открытые ворота для проникновения инфекций. Безусловно, чай надо пить обильно, но только в тёплом виде.

Цитрусовые фрукты. Витамин С необходим для поднятия иммунитета, но только когда вы здоровы. В больном состоянии кислота играет на руку бактериям, поскольку они хорошо живут и развиваются в ней. Для простуженного горла лучше напитки со щелочной средой.

Мёд. Он незаменим при кашле и простуде, но как единичный продукт, а не в составе горячего чая. От него он теряет свои витамины и важные микроэлементы. Поэтому горячий чай с мёдом будет просто приятным десертом, но не лечебным напитком. Если мёд засахарился, то ешьте его ложкой, запивая чаем.

Диета при простуде и кашлеСладости. Сахар и его производные лучше убрать из рациона на период болезни. Оседая на стенках горла, он станет благотворной средой для размножения бактерий и инфекций. Если вы заядлый сладкоежка и день, прожитый без любимого печенья или конфеты в тягость, то можете порадовать себя натуральными сладостями: сухофруктами, свежими ягодами и цукатами.

Помимо этих продуктов усугубить кашель могут также каши, приготовленные из крупы грубого помола, жёсткое мясо, сухари, а также пудра и какао. Эти блюда раздражают глотку, тем самым ухудшая и затягивая процесс выздоровления. Пудра же может вызвать усиленные приступы кашля.

Так или иначе, не забывайте при простуде и кашле не только про лекарства, но и правильное питание. Исключив потенциально опасные в этот период продукты, вы гораздо быстрее придете к желаемому исцелению.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как попасть в осознанный сон и выйти из него — методики и хитрости

Новички часто задают вопрос о том, как попасть в осознанный сон. Это не так уж сложно, главное — желание заниматься освоением этого навыка. Ниже приведены упражнения, которые помогут научиться осознавать ...

Как попасть в осознанный сон и выйти из него — методики и хитрости

Новички часто задают вопрос о том, как попасть в осознанный сон. Это не так уж сложно, главное — желание заниматься освоением этого навыка. Ниже приведены упражнения, которые помогут научиться осознавать ...

Сайт обо всем

Осознанные сновидения — реальность или выдумка

Осознанные сновидения — таинственное явление, существование которого еще в прошлом веке было доказано с помощью научных экспериментов. Однако далеко не каждый знает о том, что представляет собой эта малоизученная практика ...

Управление сном — как контролировать происходящее в осознанных сновидениях

Управление сном — это именно то, чему следует учиться после того, как вы научились осознавать сновидения. Если вы понимаете, что находитесь в сновидении, можно с помощью техник научится контролировать все, что ...

Эффективная и сильная магия — приворот на волосы

Приворот на волосы — это действительно сильный обряд, перед которым очень тяжело устоять. Существует много разновидностей приворотов, в которых обязательно используются волосы жертвы. Наличие этого атрибута гарантирует длительный и сильный ...

Церковный приворот — безопасная магия

Церковный приворот может стать неплохим выходом из положения, если вас терзает безответная любовь. Высшие силы не позволят вам совершить ошибку, привороты с помощью церкви считаются одними из самых сильных и ...

Заговоры на подарок — как привлечь парня и раскрутить его на подарок?

Заговоры на подарок — прекрасная идея, если вы хотите, чтобы парень обратил на вас внимание, либо чтобы ваш мужчина не был таким жадным. Для этого нужно всего лишь терпение и ...

Заговоры на здоровье — магия лечения

Заговоры на здоровье — прекрасное и эффективное средство от некоторых болей, даже в том случае, когда никакие таблетки не помогают. Однако помните, что таким образом нельзя вылечить действительно серьёзную болезнь. ...

Линия смерти на руке — роковой знак для хироманта?

Многим людям интересно, где находится линия смерти на руке. Можно с твердой уверенностью сказать, что подобной линии на человеческой руке не существует. Однако можно узнать, когда и при каких обстоятельствах ...

Хиромантия — линия замужества расскажет о дате свадьбы и других подробностях будущего

В науке под названием хиромантия линия замужества всегда вызывала больше вопросов, чем остальные знаки и черточки на руках, даже самые необычные из них. Интересно, что с помощью правильного толкования этой ...

Гадание Гуань Инь онлайн бесплатно — древнекитайский метод определения будущего на бамбуковых палочках

Гадание Гуань Инь онлайн бесплатно — это уникальный способ определения того, что будет ожидать вас в будущем и который поможет получить четкий ответ на любые волнующие вопросы. Суть обряда заключается в ...

Гадание по лото онлайн — бочонки помогут открыть завесу тайн

Гадание по лото онлайн незаменимо для тех, кому срочно нужно узнать точный ответ на интересующий вопрос. Данный оракул предназначен для тех, кто хочет виртуально и бесплатно определиться с тем, как ...

Таро Монара онлайн бесплатно — увлекательное гадание на картах на любовь

Таро Монара онлайн бесплатно — ваш верный помощник и оракул. Использовать подобный метод гадания можно для различных целей. Всего существует 7 готовых раскладов. Данная колода была создана знаменитым итальянским художником — Мило ...

Гадание на воске — как правильно толковать значения фигур?

Гадание на воске — один из наиболее старых способов гадания, который возник ещё в Древнем Египте. С тех пор мало что изменилось. Гадать подобным образом не очень сложно, что привлекает неопытных ...

Как можно похудеть за неделю на 10 кг

Порой в жизни девушки происходит нечто такое, после чего она ещё больше, нежели обычно, становится озабочена своим внешним видом и красотой. Предстоящее ли это первое свидание с незнакомцем из интернета, ...

Маска из голубой глины для лица

Каждая уважающая себя женщина должна выглядеть на все сто процентов! Многие хотят стать такими, как их кумиры – Голливудские звёзды. И это реально, достаточно научиться правильно применять косметические маски. Особого ...

Как подобрать линзы для глаз без врача

Выбирать линзы сложно, особенно в первый раз и без участия врача. А Вы помните, как впервые их выбирали? Я вот момент покупки, как и сам процесс выбора линз, помню поминутно, ...

Лучший сухой корм для кошек

Мы настолько привыкли к своим домашним любимцам, что жизни своей без них не представляем. И каждому владельцу рано или поздно приходится столкнуться со сложнейшим выбором: как выглядит лучший сухой корм ...

Рейтинг@Mail.ru