Не пропусти
Главная 16 Моя жизнь 16 Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежекЛюди, желающие похудеть, часто сталкиваются с проблемой ограничения либо запрета на содержание сладостей в своем рационе. Но как удержаться, когда так хочется? Шоколадная диета спасет обожателей конфет и шоколадок от расставания с любимым продуктом.

Какой шоколад подойдет для шоколадной диеты?

Не весь шоколад приносит пользу организму человека. Ученые выяснили, что чем больше шоколад подвергается термической обработке, тем меньше в нем останется полезных веществ. Однако производители шоколада не столько беспокоятся о его полезности, как о собственной коммерческой выгоде, добавляя в продукт красители, ароматизаторы, стабилизаторы и другие химикаты. Для шоколадной диеты лучше выбирать черный шоколад, так как он считается самым полезным среди видов шоколада. Поэтому при покупке шоколада стоит обращать внимание на содержание какао в нем (чем выше процент, тем полезнее шоколад) и на показатель обработки.

Описание шоколадной диеты (полигамной)

Идея этой диеты возникла у итальянских диетологов. Ее специфика состоит в том, чтобы употреблять всего лишь 30 грамм шоколада в день. Это маленький недостаток замещается разнообразным как для диеты рационом.

Продолжительность такой диеты – 7 дней, в течение которых можно избавиться приблизительно на 5-6 кг.

Диета позволяет употреблять мучные изделия, салаты без добавления майонеза, попкорн без соли, сахара и масла, соусы без масла (можно добавлять куриное мясо), овощи и фрукты (кроме картофеля и бананов). При этом нельзя забывать о 30 граммах черного шоколада и 2-х литрах отфильтрованной воды.

Чтоб диета не была однообразной, можно делать салаты не только из овощей, но также из фруктов и заправлять их соком из лимона или нежирным йогуртом. Диета включает 3 приема пищи равнозначно 3м шоколадным перекусам по 10 грамм. Вялость и чувство усталости исключаются благодаря шоколаду как источнику энергии и овощам и фруктам, которые содержат необходимые для организма витамины.

Плюсы и минусы шоколадной диеты

Как и все существующие ныне диеты, шоколадная диета содержит ряд преимуществ и недостатков.

Плюсы

Самый, пожалуй, главный плюс этой диеты – это вкусно. Большим любителям сладкого будет вдвойне приятно баловать себя шоколадом, и при этом получать из этого выгоду. Вторым плюсом является эффективность такой диеты. На носу важное мероприятие, а любимое платье не сходится? Шоколадная диета поможет решить подобную проблему. Третий и самый важный плюс – это полезные свойства шоколада. Шоколад способствует мозговой деятельности человека, повышает иммунитет и артериальное давление, укрепляет сосуды, предотвращает инсульты. Ученые также утверждают, что в составе шоколада содержатся флавонолы, которые защищают от онкологических заболеваний и замедляют старение клеток организма человека.

Минусы

Шоколадная диета имеет противопоказания. Основные из них – аллергия на сладкое и повышенное артериальное давление. Еще одним минусом является то, что шоколадная диета индивидуальна для каждого человека. Один может легко сбросить килограммы, а другой, наоборот, поправится еще больше.

Шоколадное обертывание

Всем, кто любит не только поедать шоколад, но и обмазываться им, в салонах красоты предлагают процедуру шоколадного обертывания. Но ее можно провести и в домашних условиях. Шоколад с добавлением имбиря согревает тело человека, что способствует расщеплению жировых клеток под кожей.

Перед процедурой рекомендуется сделать пробный тест на небольшом участке коже на переносимость составляющих приготовленной смеси.

Для приготовления смеси необходимо вскипятить молоко (400 гр), добавить к нему 100 грамм тертого горького шоколада с имбирем. Масса должна настаиваться минут 20. Полученной смесью нужно пропитать марлевые бинты, обмотать их вокруг проблемных зон и держать не больше 20 минут.

Шоколадная диета для сладкоежек

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Отвороты, рассорки, остуды на все фазы луны — как правильно выбрать?

Отвороты и рассорки на луну — одни из сильнейших видов данного раздела магии, которые способствуют разрыву отношений вашей второй половинки с соперницей. Однако, если вы хотите добиться наилучшего результата в кратчайшие сроки, хорошо будет провести ...

Гадание на будущее отношений — узнайте, что вас ждет с возлюбленным

Гадание на будущее отношений всегда интересовало многих девушек. Это неудивительно, ведь представительницы прекрасного пола всегда хотят быть уверены в том, что их роман будет бурным, захватывающим, мужчина будет любить их ...

Нострадамус. Предсказания и пророчества на 2018 год

Как, Вы уже поняли в данной статье речь пойдет о предсказаниях и пророчествах известного французского предсказателя и астролога Мишеля Нострадамуса, которые касаются грядущего 2018 года, но вначале, немного о его ...

Как ведут себя девушки, желающие стать настоящей леди?

Красивые фильмы и новости о светской жизни часто порождают фантазии о высшем свете, изящных женщинах с тонкими манерами, чуть ли не с рождения знающих этикет. Однако, для того чтобы стать ...

Что сказать девушке, если она тебя бросила?

Расставание с близким человеком всегда болезненно, независимо от того, сколько тебе лет или какое у тебя воспитание. Все советы и высказывания друзей о том, что ты классный парень и легко ...

История жизни, написанная Джоан Роулинг

Автор самого удачного бестселлера в истории детской литературы и исключительного литературного произведения, по мнению газеты «Таймс», родилась в английском городе Йейте (графство Глостершир) в последний день июля 1965 года. Ее ...

Знаешь ли ты, как правильно бриться? Секреты успешного бритья первой бороды

Первая борода у подростков появляется в разном возрасте. Некоторые мальчики созревают в 13 лет, а кого-то волоски в области подбородка появляются только к 17-18 годам. В любом случае нужно с ...

Стрейчинг: преимущества и упражнения

Растяжка делает твои движения легкими и воздушными. Помнишь слова из песни про летящую походку? Хочешь, чтобы эти слова были про тебя? Тогда начинай тянуться и займись стрейчингом! Еще немного, и ...

Как работать с возражениями клиентов в активных продажах

Раз вы читаете эту статью, значит, либо вы менеджер по продажам, либо начальник, руководитель или директор отдела продаж (что точно наступит при соблюдении всех рекомендаций и советов данных здесь). Тогда, ...

Открываем и развиваем свое дело без первичного капитала

Что делать в ситуации, если создать бизнес есть желание, а вот начального капитала – не имеется? Это знакомо большинству молодых предпринимателей и каждый из них полагался на собственные оригинальные идеи. ...

Будет ли единовременная выплата пенсионерам в 2018 году

В свете экономического кризиса, обрушившегося на Россию в нынешнем году, Правительству нашей страны пришлось прибегнуть к особенным мерам по обеспечению пенсионеров необходимыми для жизни денежными средствами. Главный вопрос о выплате пенсий ...

Нумерология по дате рождения онлайн — раскройте все секреты

Нумерология по дате рождения онлайн — это отличное виртуальное приложение для тех, кто хочет узнать больше о себе и о людях, которые его окружают. Для того, чтобы пройти этот тест, вам ...

Профессиональные навыки и достижения в резюме: советы по заполнению

Главное в резюме для многих работодателей профессиональные навыки. Обычная на первый взгляд графа анкеты может склонить чашу весов в вашу пользу или, напротив, перечеркнуть эту возможность навсегда. Так грамотно подобранные ...

Секреты улучшения памяти и внимания

Говорят, самая острая память не заменит самого тупого карандаша. Доля истины в этом есть, но представьте, к вас под рукой не оказалось нужной канцелярии. Единственный помощник способность к запоминанию, а ...

Гадание Статуэтка любви онлайн — ваш персональный советник в любовных делах

Гадание Статуэтка любви онлайн — решение для тех, кто хочет убедиться в том что их чувства ответные. Как часто молодые девушки томятся от того, что не уверенны, отвечает ли им любимый ...

Парень бросил беременную девушку

Все мы прекрасно знаем, что практически каждый подросток знает о том, что такое половой акт и для чего он предназначен. Нет, на сегодняшний момент половые сношения существуют не для продолжения ...

Гадание на свечах — узнайте, что вас ждет, самостоятельно

Гадание на свечах – простой способ увидеть будущее и получить ответы на волнующие вопросы. Чтобы освоить такие ритуалы, не обязательно быть профессиональным колдуном. Достаточно просто хотеть приоткрыть завесу тайн. Гадание ...

Компьютерная наркомания Как избавиться от зависимости?

Когда у человека исчезла необходимость бороться за выживание, он посвятил свою жизнь поиску удовольствий и новых впечатлений. Избыток свободного времени, в большинстве своем необременительный труд ставят перед человечеством новые вызовы. ...

Рейтинг@Mail.ru