Главная 16 Моя жизнь 16 Что можно есть при гастрите

Что можно есть при гастрите

Гастрит ; заболевание очень неприятное, и возникает он в первую очередь из-за неправильного питания. К сожалению, современный образ жизни зачастую способствует регулярному “перекусыванию” быстрым питанием буквально на ходу, что хорошо только изредка, но при постоянной нагрузке на желудок нездоровая еда вызывает печальные для здоровья последствия. Заработав чувство боли и дискомфорта в желудке, отрыжку и тошноту, человек начинает задумываться, что можно есть при гастрите желудка и какой список продуктов составит правильный рацион при таком заболевании.

Что можно есть при гастрите

Содержание:

  • Что можно есть при гастрите?
  • Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые употребляем с осторожностью
  • Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые полностью запрещены

Что можно есть при гастрите?

Список продуктов и блюд, которые не только можно, но порой и нужно употреблять в пищу при гастрите, таков:

  • Каша ; нет более полезного блюда на завтрак для тех, у кого возникла проблема с желудком. В первую очередь это овсяная и гречневая каша, которые следует отваривать дольше, чем это делают обычно. К кашам быстрого приготовления (которые не требуют варки) рекомендация не относится.
  • Сухари и белые сорта хлеба ; хлеб стоит немного подсушить и в таком виде употреблять в пищу за обедом, сухари нужно размачивать в чае низкой крепости, заправленном молоком. Ржаной хлеб исключаем полностью ; он нам вреден, свежеиспеченный тоже не используем ; такой хлеб оказывает плохое влияние на состояние слизистой в нашем желудке.
  • Картофель ; один из самых полезных и необходимых нам продуктов, но только отварной и в виде пюре. Никакой жареной картошки!
  • Суп ; крепкий мясной бульон у нас под запретом. Суп по возможности из разряда вегетарианских, если такой в горло не лезет ; с мясным бульоном, но обязательно сильно разбавленным. Приправы в супе должны быть в меру, без усилителей вкуса. Суп кушаем только тёплый, горячий исключаем.
  • Мясо ; исключительно нежирных сортов ; говядина, телятина, цыплёнок, крольчатина. Идеальное мясное блюдо при гастрите ; котлеты на пару, мясо в них уже перемолото, а способ его обработки оптимальный для нашего заболевания. Можно и просто сваренное на пару мясо, но его обязательно пережёвываем с предельной тщательностью и ограничиваем его количество. Разумеется, про копчёную или сырокопчёную колбасу  мы вообще забываем.
  • Рыба ; аналогично нежирных видов, предпочтение морской ; минтаю, треске, хеку. Если речная, то выбираем судака и щуку. Также стараемся готовить на пару, без специй. От консервированной и жареной рыбы отказываемся.
  • Яблоко ; очень полезный фрукт при гастрите, но подходим к выбору сортов яблок по простому принципу: если у нас гастрит с повышенной кислотностью, то кушаем мы сладкие яблоки, а если с пониженной ; выбираем кислые. Во время обострений заболевания переходим только на яблочное пюре, от свежих яблок воздерживаемся.
  • Овощи ; можно сладкие томаты (воздерживаемся от них во время обострений болезни), свёкла, морковь, цветная капуста и зелёный горошек допускаются, но лишь в обработанном виде.
  • Чай ; если чёрный, то не крепкий и с молоком, а ещё лучше перейти на зелёные сорта этого напитка.

Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые употребляем с осторожностью

Что можно есть при гастрите

  • Сыр ; самый простой сыр твёрдых сортов можно по чуть-чуть, а сыр острых или сильно солёных сортов нельзя ни в коем случае!
  • Бананы ; специалисты спорят насчёт этого фрукта, их мнение абсолютно полярно. Одни говорят, что бананы вредны при гастрите, другие ; что не только не вредны, но и полезны. Относим их к категории продуктов, употребляемых с осторожностью и советуем просто попробовать, как прореагирует именно ваш желудок на приём в пищу половинки или даже четвертинки банана.
  • Арбуз ; можно, но очень умеренно, буквально одну дольку. И не принимаем в пищу арбузы ранние, которые могут быть богаты нитратами, лучше дождаться более позднего завоза.
  • Огурцы ; по ним, как и по бананам, мнение медиков не сходится, поэтому советуем очищать их от кожуры, тереть на тёрке и кушать в таком виде. Опять же, прислушиваясь к тому, как желудок реагирует.
  • Молочные продукты ; следует подбирать их в зависимости от того, повышенная кислотность при гастрите либо пониженная. Цельное молоко допустимо при повышенной кислотности, но не рекомендуется при пониженной. Кисломолочные продукты с осторожностью разрешены всем, но при повышенной кислотности выбираем менее кислые (простоквашу или йогурт). Творог можно в обработанном виде и в небольших количествах.
  • Яйцо ; всмятку и омлет, при повышенной кислотности не более двух-трёх яиц в неделю, при пониженной можно одно в день. Никаких сваренных вкрутую, а тем более жареных яиц не допускаем!
  • Сок ; подход снова простой, если у нас повышенная кислотность, соки можно употреблять только сладкие, при пониженной ; кислые.
  • Мёд ; в принципе, если у вас нет аллергии, то можно кушать его спокойно, благодаря его свойству заживлять раны, он даже будет полезен. Знайте только меру и при признаках появление аллергических реакцией воздержитесь от него или умерьте количество.

Что можно есть при гастрите желудка. Список продуктов, которые полностью запрещены

  • Виноград ; тяжёлая для желудка ягода, от неё отказываемся полностью.
  • Дыня ; даёт ещё большую нагрузку на желудок, поджелудочную железу и желчный пузырь. Забываем о её существовании.
  • Овощи ; капуста белокочанная, репа, брюква, редька, лук, грибы, все овощные консервы под полным запретом.
  • Картофельные чипсы и картошка фри.
  • Кофе и цикорий ; вызывают раздражение слизистой желудка.
  • Шоколад ; сожалеем, но и его нельзя.
  • Квас и газировка ; под полным запретом.
  • Все алкогольные напитки, даже самые слабые.
  • Орехи и семечки ; категорически нет.
  • Бобовые ; ни в коем случае.
  • Имбирь ; ни в каком виде.

Следует понимать, что знаний о том, какие продукты можно есть при гастрите, а какие ; нельзя, недостаточно для того, чтобы избавиться от этого заболевания. Как вы сами можете понять, запретов и строгостей в диете заболевшего гастритом очень много, и всю жизнь питаться по этой диете ; это лишать себя очень многого. Рекомендации по питанию направлены только на то, чтобы приостановить развитие гастрита и смягчить его симптомы. Лечиться же нужно у специалистов, и начинать это делать нужно при появлении первых же симптомов, что будет и быстрее, и проще. Избавившись же от гастрита, не забывайте придерживаться рекомендаций по правильному питанию хотя бы в части того, что кушать нужно только здоровую еду, избегать фаст-фуда, питаться понемногу, но часто. Старайтесь не подвергать себя стрессам и полноценно отдыхать.

Что можно есть при гастрите

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что такое депозит при съеме квартиры нюансы заключения договора

Аренда жилого помещения – это самый популярный вид взаимоотношений, который возникает между физическими лицами. На первый взгляд, кажется, что если вовремя вносить ежемесячные платежи можно жить себе спокойно и ни ...

Отношения с отчимом зашли в тупик как быть?

Не всегда получается так, что мужчина и женщина только один раз вступают в брак. Процент разводов в нашей стране высок, поэтому шанс, что ребенка будет воспитывать отчим, очень велик. Но ...

Украшаем дом к Новому году 2018 своими руками

Целый год мы ждём одно единственное мгновение, которое в силах перевернуть нашу жизнь в лучшую сторону. Оно одаривает надеждой и сладостным предчувствуем перемен, а ведь зачастую именно их нам так ...

Что происходит на 41 неделе беременности?

Сорок первая неделя беременности Если встреча с малышом пока не состоялась, не волнуйтесь: беременная может вынашивать малыша до 42 недель. Это – вариант нормы. Дело в том, что точную дату ...

Сапоги без каблука с чем носить?

Сапоги без каблука, как предмет обуви, уже многие сезоны остается весьма практичным, удобным и популярным среди многих современных модниц. При правильно подобранном гардеробе можно создать не только удобный, но и ...

Единовременное пособие по беременности и родам основные моменты

Каждая женщина, являющаяся гражданкой Российской Федерации, обладает привилегией получения социальных денежных компенсаций во время вынашивания плода и после его появления на свет. Величина этих средств является фиксированными и назначается Федеральным ...

Гадание Гуань Инь онлайн бесплатно — древнекитайский метод определения будущего на бамбуковых палочках

Гадание Гуань Инь онлайн бесплатно — это уникальный способ определения того, что будет ожидать вас в будущем и который поможет получить четкий ответ на любые волнующие вопросы. Суть обряда заключается в ...

Обильная менструация почему и что делать?

Мы все очень разные! И цвет волос, и форма лица, и фигура, и размер ноги, и даже приход месячных у всех проходят по-разному. Кажется очень несправедливым, что у некоторых эти ...

Не приходит налог на квартиру, причины и порядок действий

В законодательные акты регулярно вносятся изменения и дополнения. Внесли изменения и дополнения и в акт, который был учреждён 4 октября 2015 года. Он регламентирует местные налоги на недвижимость. В итоге, ...

Как признаться в любви? Я боюсь отказа

Первая любовь часто приходит именно в твоем юном возрасте. Даже если ты еще не совсем взрослый человек, чувства могут быть самые настоящие и серьезные. Как быть, если тебе нравится кто-то ...

Как улучшить свою жизнь

Людей всегда интересовал вопрос: как улучшить свою жизнь. Немудрено, ведь все мы хотим жить лучше. Человеку свойственно стремиться к большему; стремиться к совершенству; быть лучше, чем он есть сейчас. Но ...

Мини-КАСКО росгосстрах достоинства и недостатки

Росгосстрах — это российская группа, занимающаяся страхованием и при этом, самая крупная по масштабам (имеется в виду присутствия отделений в пределах Российской Федерации), собранным премиям, страховым активам, а также резервам. Сама компания ...

Врачебный патронаж новорожденного

Как только кроха рождается, его берут под опеку врачи. Сначала это медики роддома, затем – участковый педиатр и медсестра. Весь первый год жизни кроха находится под постоянным вниманием, поскольку именно ...

Предсказания святой Матроны Московской на 2018 год

В особенно трудные времена все, даже неверующие люди обращаются к высшему разуму в надежде на сочувствие и справедливость. Главными же вестниками божьего слова в народе становятся провидцы (и их предсказания), ...

Широкие плечи у девушек подбираем одежду грамотно

Так уж случилось, что угораздило родиться с широким плечевым поясом. Возможно, этому способствовало посещение спортивных секций, занятия по плаванию в детском возрасте. Широкие плечи сильно мешают в подборе нарядов: платья ...

Чертоги славян — как определить свой чертог по дате рождения

Чертоги славян — это древний, традиционный гороскоп, которым пользовались наши предки задолго до появления знаков Зодиака и связанных с ними астрологических традиций. Всего у наших предков было 16 Чертогов, каждому ...

Каким будет прожиточный минимум в 2018 году в России

Безусловно, каждого человека волнует размер и величина прожиточного минимума, установленный в его стране, ведь именно им определяется уровень жизни населения на предстоящий 2018 год. Что такое прожиточный минимум Прожиточный минимум ...

Как отдыхаем на майские праздники 2018 в России

Весенняя пора, а также грядущие майские праздники 2018 года, с нетерпением ожидаются каждым жителем нашей страны, ведь именно в это время чувствуется не только начало особенного периода, в который оживает вся природа, ...

Рейтинг@Mail.ru