Не пропусти
Главная 16 Мой ребенок 16 Как сделать осанку красивой

Как сделать осанку красивой

Как сделать осанку красивой. Начните с рождения

Как сделать осанку красивой

Пока ребенок маленький, мало кто из мам задумывается: как сделать осанку красивой. Мало того, сложилось распространенное мнение, что о ровной спине нужно начинать заботиться, когда малыш пойдет в школу. Да и то забота сводится к тому, чтобы он не сутулился за столом. А до этого времени беспокоиться особо не о чем. Но это заблуждение.

Любые искривления позвоночника начинаются с самого раннего возраста. Ребенок растет, активно развивается, и формирующийся позвоночник воспринимает постоянно увеличивающиеся нагрузки. И результат невнимательности родителей – наличие признаков сколиоза у 15-17% детей 4-летнего возраста. О чем явно свидетельствуют сутулые плечи, круглая спина и шаркающая походка.

Можно услышать мнение, что с красивой осанкой нужно родиться. Но и это не более чем миф. Ее нужно сделать! И даже наследственная предрасположенность к сколиозу или проблемы с мышечным тонусом новорожденных, из-за которых уже в первый год жизни позвоночник приобретает неправильную форму, не помеха.

К тому же, сделать осанку красивой – это не просто прихоть. Дело даже не в красивой ровной спине. Просто проблемы с позвоночником зачастую тесно связаны с различными хроническими заболеваниями.

Теперь что касается причин. Наверняка вы знаете, что проблемы со спиной может вызвать лишний вес. Это действительно так. Но и чрезмерная худощавость не менее опасна.

Как бы там ни было, проблему нужно решать. И простыми уговорами ребенка сидеть ровно здесь не обойтись. Для начала нужно укрепить мышцы спины. Достаточно эффективно в этом отношении плавание. К тому же заниматься им можно практически с рождения.

Не менее важный момент – обстановка в детской комнате. Понятно, что ребенок растет быстро, и не всегда получается вовремя обновлять комнату. Тем не менее, мебель должна подходить малышу по росту.

Ортопедический матрас – это совсем не роскошь. Лучше потратиться на него, чем на лечение. Ведь форма позвоночника будет формироваться до 5 лет и мягкая, прогибающаяся поверхность может нарушить ее.

И последнее. Чтобы сделать осанку красивой, начните вместе с малышом делать упражнения для укрепления позвоночника. Например, можно катать по комнате надувной мяч, только толкать его нужно головой, а передвигаться на четвереньках. Во время прогулок на улице, предложите ребенку пройти по начерченной волнистой линии, а потом еще и задом наперед.

В общем, игр много, нужно только выбрать те, что вам по душе и заниматься в удовольствие.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как и чем лечить простуду при беременности

Хоть и невероятно мудра наша природа, но все же многие моменты она упустила. То ли умышленно, то ли случайно — непонятно. Однако факт остается фактом. Вот, к примеру, беременность. Загадочный ...

Проблема принятия решений в ситуации выбора профессии, СПб ГБУ — ЦСЗ ПОМ — ВЕКТОР

Руппиева Е.О. – педагог-психолог СПб ГБУ «ЦСЗ ПОМ «ВЕКТОР» Проблема принятия решений в ситуации выбора профессии. В своей повседневной жизни мы постоянно принимаем решения от самых простых, например, что съесть ...

Как научиться правильно кататься на скейте: 8 практических советов

Как научиться правильно кататься на скейте: 8 практических советов Скейтбординг популярен, как среди взрослых, так и среди детей Современную молодежь, наряду с подростками и более взрослыми поклонниками активного образа жизни ...

Грудной ребенок плохо ест: причины и что делать

В вашей семье произошло долгожданное событие – родился малыш. Сначала маме кажется, что трудности позади, но оказывается, ребенок – это уже человек, как вы, со своими желаниями и предпочтениями. Сам ...

Психология девочек: особенности развития в 6-9 лет

Как ни странно, в последнее время об особенностях развития мальчиков, пишут гораздо больше, чем о развитии девочек. Казалось бы, это логично, ведь именно мальчишки – достаточно проблемный народ, от которых ...

Плюсы и минусы партнёрских или совместных родов, For All Women

Подготовка к партнерским родам, а также участие в самом процессе помогает мужчине быстрее почувствовать себя отцом, особенно если этот ребенок – первый. Отцовский инстинкт не стимулируется гормонами и физиологическими изменениями ...

Как подготовить ребенка к рождению брата или сестры? Советы детского психолога родителям

Как подготовить ребенка к рождению брата или сестры? Скоро у Вашего ребенка появится брат или сестра. Это волнующее событие для всей семьи, и Ваш малыш не должен быть в стороне ...

Развитие ребенка в 1 месяц

За первый месяц жизни новорожденный прибавляет в весе в среднем 600 гр. Не воспринимайте это буквально. Помните, что каждый ребенок — это индивидуальность, пусть даже на первом месяце жизни, и ...

Как можно научить ребенка контролировать эмоции?

Óìåíèå ïîíèìàòü ñâîè ýìîöèè è âûðàæàòü èõ ïðèåìëåìûì äëÿ îêðóæàþùèõ ñïîñîáîì — îäíî èç âàæíåéøèõ êà÷åñòâ çðåëîãî ÷åëîâåêà. Îäíàêî îñíîâû ýòîãî óìåíèÿ çàêëàäûâàþòñÿ åùå â äåòñòâå. Ìàëåíüêèé ðåáåíîê íå â ...

Подарок мальчику на 5 лет: список оригинальных идей

Подарок мальчику на 5 лет: список оригинальных идей День рождения для ребенка – праздник, который он ждет с большим нетерпением. Ведь в этот день его ждет вкусный торт, игры, развлечения ...

Сайт обо всем

Травы во время беременности: какие можно пить, их полезные свойства, противопоказания

Травы во время беременности: какие можно пить, их полезные свойства, противопоказания Первое, что необходимо понимать: травы – это лекарственные средства. Большое количество медикаментов сделано по аналогии с действующим веществом трав. ...

Обзор комбинезонов для новорожденных

Что нужно знать о зимнем комбинезоне для новорожденного? Рождение малыша – большая радость для всей семьи, но вместе со счастьем родителей ожидает и немало хлопот. Нужно накормить, искупать, а также ...

Что нужно знать о школьной форме

Какой должна быть «правильная» школьная форма? Любой родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров, выглядел опрятно и успевал в учебе. Того же самого, не жалея сил, пытаются добиться ...

Закаливание новорожденных (грудных) детей: Правила и способы закаливания

Как начинать закаливание новорожденного малыша. Правила и способы закаливания Закаливание новорожденных — эффективный, действенный, проверенный временем способ укрепить здоровье маленького человека. Высокая приспособляемость грудных детей позволяет начать процесс закаливания с ...

Список интересных фильмов про воспитание детей

Воспитание детей – сложный и продолжительный процесс. И порой полезно посмотреть на ситуацию со стороны, чтобы осознать и исправить свои ошибки. Помогут в этом интересные фильмы о воспитании. Предлагаем список ...

Детская косметика для новорожденных, как выбрать, отзывы, рейтинг

Новорожденный малыш еще очень слаб и беззащитен к внешним влияниям окружающей среды. Поэтому его кожа нуждается в бережном уходе. По причине слабого развития сальных желез его кожные покровы очень тонкие ...

Как правильно мотивировать ребенка?

Âèäû è ñïîñîáû ìîòèâàöèè äåòåé øêîëüíîãî è äîøêîëüíîãî âîçðàñòà. Êàê ïðàâèëüíî ìîòèâèðîâàòü ðåá¸íêà? Ïðèâåòñòâóåì íà íàøåì ñàéòå âñåõ íàøèõ ÷èòàòåëåé. Ðàíåå ìû ãîâîðèëè óæå, íà òåìó: "Êàê ïðàâèëüíî îáùàòüñÿ ñ ...

6 лучших фильмов про детей и родителей

помогаю мамам жить полной жизнью с ребенком и получать удовольствие от материнства Я составила подборку лучших фильмов про детей и родителей. После рождения Паши я существенно пересмотрела свои взгляд на ...

Рейтинг@Mail.ru