Главная 16 Лекарственные растения 16 Огурцы — польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказания

Огурцы — польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказания

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияЕсли бы вдруг кто-то провел среди населения опрос, целью которого было бы выяснение, есть ли что-нибудь проще пареной репы, ответ «огурец» наверняка занял бы лидирующие позиции. И это отражало бы мнение большинства людей об этом овоще. Стоит разобраться, так ли прост огурец на самом деле.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияЭтот овощ завезли в Россию из восточной Азии еще в IХ столетии. В Индии, считающейся его родиной, об огурце знали еще в III веке до н.э.

Это однолетнее растение, являющееся «ложной» ягодой, принадлежит семейству тыквенных. Его плоды относятся к числу тех, которые употребляются недозрелыми.

Лучше всего это растение себя чувствует в климате, характеризующемся повышенной влажностью, высокой температурой, большим количеством света.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияПольза огурцов заключается в следующем:

  • Вода, на 95 % составляющая огурцы, по своей чистоте сравнимая с дистиллированной. Поэтому, с их помощью можно не только утолить жажду, при регулярном употреблении можно еще и очистить свой организм от токсинов, а также избавиться от пары лишних лет.
  • Важным является содержание в мякоти овоща йода, который предотвращает заболевания сосудистой системы и щитовидной железы, положительно влияет на развитие умственных способностей.
  • Ферменты, входящие в состав огурцов, помогают усвоению белков и жиров животного происхождения. Это делает их отличным дополнением к мясным блюдам.
  • Они способствуют нормальному функционированию сердца, понижают артериальное давление.
  • Преодолеть проблемы пищеварения помогают содержащиеся в овоще кислоты (фолиевая, никотиновая, аскорбиновая), хлорофилл и каротин. Их употребление значительно улучшает аппетит.
  • Польза огурцов заключается и в их желчегонных и мочегонных свойствах. Регулярное употребление свежевыжатого сока этого овоща благоприятно влияет на состояние здоровья людей, страдающих болезнями желчного пузыря, печени, предстательной железы. При этом следует избегать мяса, сахара, крахмала.
  • Регулярное употребление овоща предотвращает появление отеков и помогает избавиться от уже имеющихся. Калий, входящий в их состав, участвует в процессе выведения из организма воды. Это свойство является очень привлекательным для стремящихся похудеть. При похудении важно не забывать, что полезны именно свежие овощи, но никак не соления.
  • Из-за низкого содержания сахара данный продукт очень желателен в рационе диабетиков.
  • Польза огурцов бесспорна также из-за содержания в нем большого количества клетчатки, которая помогает выводить из организма токсины и холестерин, предупреждая атеросклероз, и оказывает позитивное воздействие на желудок, стимулирует его. Данный продукт идеально подходит для людей с проблемами сердца, почек, печени, страдающих подагрой.
  • Польза огурцов известна также и в народной медицине. Там они используются в качестве жаропонижающих и болеутоляющих средств.
  • Важна роль этого овоща и в косметологии. Он прекрасно справляется с отеками, отлично очищает, увлажняет, омолаживает кожу. Очень многие косметические средства включают экстракт огурца.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияМногие ошибочно считают этот овощ бесполезным, но мало кто способен поверить во вред огурцов. В действительности же существуют противопоказания:

  • Из-за свойства увеличивать кислотность желудочного сока употребление в пищу огурцов настоятельно не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями ЖКТ.
  • Слабительные свойства огурцов делают их нежелательными в рационе кормящих мам.
  • Польза соленых огурцов не касается страдающих атеросклерозом, заболеваниями печени, гипертонией и при нарушенном водно-солевом обмене. Маринованные огурцы этим людям также противопоказаны.
  • В случае беременности, наличия нефрита и снижении функция щитовидной железы соленые и маринованные овощи также могут причинить вред здоровью.
  • Даже если вы не относитесь к вышеперечисленным категориям людей, следует следить за количеством употребляемых овощей. Их избыточное количество может навредить людям, требующим ограничения потребляемой жидкости. Например, при почечных болезнях нормой будет 100-200 г огурцов. А при похудении нужно помнить, что, употребляя большие порции, которые превышают объем желудка, вы рискуете получить усиление аппетита. Поэтому, несмотря на низкое содержание калорий, следует следить за размером порции, даже тогда, когда вы едите огурцы.
  • Но наибольший вред здоровью могут причинить содержащие большое количество нитратов ранние огурцы, приобретенные на рынке. Давать их детям категорически противопоказано, взрослым также нелишне будет поостеречься и употреблять продукты проверенного происхождения.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияСледует учитывать, что максимальную пользу можно получить от употребления только свежесорванных плодов, с течением времени содержание в них витаминов уменьшается. Наиболее эффективны в лечебных целях плоды небольшого размера.

Хранить огурцы в открытой емкости не желательно. Лучше всего держать их в холодильнике, соблюдая определенную влажность. Некоторые сорта могут храниться до 15 суток.

О admin

x

Check Also

Красный перец для волос — маски, настойка и отзывы о применении

Настойка и маски для волос с красным перцем своими руками Красивые и здоровые волосы являются главным украшением женщины. Но не каждая девушка может похвастаться длинными, блестящими и сияющими локонами. Неблагоприятное ...

Шишки хмеля лечебные, полезные свойства

Шишки хмеля лечебные, полезные свойства. Применение. Противопоказания. Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу уделить внимание хмелю. Хмель я помню еще с детства, зеленые шишки и красивые ярко-зеленые листья, мне чем-то ...

Бузина — Лечебные свойства Бузины — Применение Бузины в медицине

На фото: крупным планом плоды Бузины Бузина — многолетнее растение из семейства жимолостных, которое может иметь вид кустарника или небольшого деревца, достигающего в высоту от 3 до 10 м высоты. ...

Мокрица: полезные свойства, противопоказания, лечение

Полезные свойства травы мокрицы, противопоказания и народные рецепты Мокрица, несмотря на репутацию злостного сорняка, пользуется популярностью у знатоков лечебных трав. Ее нежная зелень – кладовая лечебных веществ, которые щедро дарит ...

Цветки липы — инструкция по применению

Липовый цвет издавна применяют в народной медицине. Благодаря наличию в составе веществ, обладающих антибактериальным, потогонным и ранозаживляющим эффектом, цветы липы очень эффективны при лечении многих заболеваний. Также широко используется для ...

Подорожник — лечебные свойства, применение и противопоказания

Подорожник большой — описание, свойства, применение и противопоказания Подорожник большой — травянистое растение семейства Подорожниковые (лат. Plantaginaceae). Ботаническое название — Plantágo májor. Родовое название — Подорожник. Народные названия — семижильник, ...

Золотой ус

Золотой ус. Лечебные свойства. Применение. Рецепт настойки Дорогие читатели, сегодня я хочу на блоге поговорить с вами о растении “золотой ус”, интерес к которому стремительно растет из года в год. ...

Универсальный кирказон — Зеленая аптека — Архив Вестника ЗОЖ — Газета Вестник ЗОЖ

Есть лекарственные растения, которые у нас на слуху. А есть не столь известные, однако обладающие не менее эффективными целебными свойствами. Своим опытом лечения одним из таких растений — кирказоном поделилась ...

Полезные свойства адамова яблока (маклюра), лечебные свойства, в чём

Что такое адамово яблоко (маклюра) и как его использовать. Применение в народной медицине адамова яблока Необычный плод с бугорчатой зеленой кожурой в народе называют по-разному: адамово яблоко, маклюра, дар божьего ...

Овес посевной и его лечебные свойства

Îâåñ ïîñåâíîé (íà ëàòûíè Avena sativa L. – ÷òî çíà÷èò «áûòü çäîðîâûì») îòíîñèòñÿ ê ñåìåéñòâó Çëàêîâûõ (Ðîàñåàå), î÷åíü ðàñïðîñòðàíåííîå ðàñòåíèå, ïîñåâû êîòîðîãî ìîæíî âñòðåòèòü ïîâñåìåñòíî.  ôàðìàêîëîãèè èñïîëüçóþòñÿ ïî÷òè âñå ...

Донник лекарственный: лечебные свойства и противопоказания

Донник лекарственный: лечебные свойства и противопоказания Донник лекарственный — трава семейства Бобовые (лат. Fabáceae). Растение имеет другие названия: буркун, греча дикая, донник жёлтый, донник женский, жёлтый буркун, итальянская трава, луговой ...

Забрус пчелиный

Мед и все продукты, производимые пчелами, по праву пользуются огромной популярностью. Они не только вкусны, но и необычайно полезны для поддержания здоровья человека. Сегодня, дорогие читатели, речь пойдет о забрусе, ...

Кислица обыкновенная (заячья капуста)

Çíàêîìàÿ âñåì êèñëèöà, íàçâàííàÿ òàê çà ñâîé êèñëîâàòûé âêóñ, òàèò â ñåáå ìíîãî èíòåðåñíîãî. Äàâàéòå ïîáëèæå ïîçíàêîìèìñÿ ñ ýòèì óäèâèòåëüíûì ðàñòåíèåì, è îíî áëàãîäàðíî ïðèæèâ¸òñÿ â ñàäó èëè íà ïîäîêîííèêå ...

Журавельник (аистник) цикутовый — описание и применение

Журавельник (аистник) цикутовый – Erodium cicutarium L. Семейство Гераниевые – Heraniace Однолетнее травянистое растение. Корень стержневой. Стебель распростертый, разветвленный от основания, шершавый, покрыт редкими волосками, высотой 40-60 см. Листья очередные, ...

Клевер луговой

Клевер – многолетнее растение семейства Бобовых с ветвистым корнем. Оно имеет многочисленные прямые стебли высотой до 60 сантиметров. Листья тройчатые, широкояйцевидные, ярко-зеленые. Цветет клевер яркими розовыми или темно-красными шаровидными головками. ...

Почки сосны полезные свойства и противопоказания

Почки сосны: применение, полезные свойства и противопоказания Условия хранения: при влажности воздуха не более 75% и температуре не выше 25С. Условия реализации: в аптечных учреждениях и специализированных магазинах или отделах ...

Донник – лечебные свойства, применение и противопоказания

Лечебные свойства Применение Передозировка и противопоказания Донник – это травянистое растение, которое относится к семейству бобовых. Стебель двухлетней травы донник в высоту достигает 150 см. На нем расположены мелкие тройчатые ...

Лаванда: лечебные свойства, применение в народной медицине

Лаванда: лечебные свойства, применение в народной медицине Лаванда – не только символ любви, воспетый в одноименной песне, но и прекрасный источник здоровья. Этот вечнозеленый полукустарник известен своими оздоровительными способностями еще ...

Рейтинг@Mail.ru