Не пропусти
Главная 16 Лекарственные растения 16 Огурцы — польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказания

Огурцы — польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказания

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияЕсли бы вдруг кто-то провел среди населения опрос, целью которого было бы выяснение, есть ли что-нибудь проще пареной репы, ответ «огурец» наверняка занял бы лидирующие позиции. И это отражало бы мнение большинства людей об этом овоще. Стоит разобраться, так ли прост огурец на самом деле.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияЭтот овощ завезли в Россию из восточной Азии еще в IХ столетии. В Индии, считающейся его родиной, об огурце знали еще в III веке до н.э.

Это однолетнее растение, являющееся «ложной» ягодой, принадлежит семейству тыквенных. Его плоды относятся к числу тех, которые употребляются недозрелыми.

Лучше всего это растение себя чувствует в климате, характеризующемся повышенной влажностью, высокой температурой, большим количеством света.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияПольза огурцов заключается в следующем:

  • Вода, на 95 % составляющая огурцы, по своей чистоте сравнимая с дистиллированной. Поэтому, с их помощью можно не только утолить жажду, при регулярном употреблении можно еще и очистить свой организм от токсинов, а также избавиться от пары лишних лет.
  • Важным является содержание в мякоти овоща йода, который предотвращает заболевания сосудистой системы и щитовидной железы, положительно влияет на развитие умственных способностей.
  • Ферменты, входящие в состав огурцов, помогают усвоению белков и жиров животного происхождения. Это делает их отличным дополнением к мясным блюдам.
  • Они способствуют нормальному функционированию сердца, понижают артериальное давление.
  • Преодолеть проблемы пищеварения помогают содержащиеся в овоще кислоты (фолиевая, никотиновая, аскорбиновая), хлорофилл и каротин. Их употребление значительно улучшает аппетит.
  • Польза огурцов заключается и в их желчегонных и мочегонных свойствах. Регулярное употребление свежевыжатого сока этого овоща благоприятно влияет на состояние здоровья людей, страдающих болезнями желчного пузыря, печени, предстательной железы. При этом следует избегать мяса, сахара, крахмала.
  • Регулярное употребление овоща предотвращает появление отеков и помогает избавиться от уже имеющихся. Калий, входящий в их состав, участвует в процессе выведения из организма воды. Это свойство является очень привлекательным для стремящихся похудеть. При похудении важно не забывать, что полезны именно свежие овощи, но никак не соления.
  • Из-за низкого содержания сахара данный продукт очень желателен в рационе диабетиков.
  • Польза огурцов бесспорна также из-за содержания в нем большого количества клетчатки, которая помогает выводить из организма токсины и холестерин, предупреждая атеросклероз, и оказывает позитивное воздействие на желудок, стимулирует его. Данный продукт идеально подходит для людей с проблемами сердца, почек, печени, страдающих подагрой.
  • Польза огурцов известна также и в народной медицине. Там они используются в качестве жаропонижающих и болеутоляющих средств.
  • Важна роль этого овоща и в косметологии. Он прекрасно справляется с отеками, отлично очищает, увлажняет, омолаживает кожу. Очень многие косметические средства включают экстракт огурца.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияМногие ошибочно считают этот овощ бесполезным, но мало кто способен поверить во вред огурцов. В действительности же существуют противопоказания:

  • Из-за свойства увеличивать кислотность желудочного сока употребление в пищу огурцов настоятельно не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями ЖКТ.
  • Слабительные свойства огурцов делают их нежелательными в рационе кормящих мам.
  • Польза соленых огурцов не касается страдающих атеросклерозом, заболеваниями печени, гипертонией и при нарушенном водно-солевом обмене. Маринованные огурцы этим людям также противопоказаны.
  • В случае беременности, наличия нефрита и снижении функция щитовидной железы соленые и маринованные овощи также могут причинить вред здоровью.
  • Даже если вы не относитесь к вышеперечисленным категориям людей, следует следить за количеством употребляемых овощей. Их избыточное количество может навредить людям, требующим ограничения потребляемой жидкости. Например, при почечных болезнях нормой будет 100-200 г огурцов. А при похудении нужно помнить, что, употребляя большие порции, которые превышают объем желудка, вы рискуете получить усиление аппетита. Поэтому, несмотря на низкое содержание калорий, следует следить за размером порции, даже тогда, когда вы едите огурцы.
  • Но наибольший вред здоровью могут причинить содержащие большое количество нитратов ранние огурцы, приобретенные на рынке. Давать их детям категорически противопоказано, взрослым также нелишне будет поостеречься и употреблять продукты проверенного происхождения.

Огурцы - польза и вред для организма, полезные свойства огуречного сока для кожи лица, показания и противопоказанияСледует учитывать, что максимальную пользу можно получить от употребления только свежесорванных плодов, с течением времени содержание в них витаминов уменьшается. Наиболее эффективны в лечебных целях плоды небольшого размера.

Хранить огурцы в открытой емкости не желательно. Лучше всего держать их в холодильнике, соблюдая определенную влажность. Некоторые сорта могут храниться до 15 суток.

О admin

x

Check Also

Лютик едкий и ядовитый: описание, применение, отравление, фото

Лютики — обширное семейство многолетних или однолетних травянистых растений. Всего род Лютиковых (лат. Ranunculus) насчитывает около 600 видов, растущих в умеренном климате Северного полушария; в России обитает чуть более 100 ...

Шалфей мускатный: выращивание и использование

автор Самойлова О., фото автора Шалфей, или Сальвия (Salvia) — род многолетних травянистых растений и кустарников семейства яснотковых. Представители этого рода распространены по всему земному шару: в Европе, Азии, Африке, ...

Боровая матка — лечебные свойства и противопоказания

Боровая матка — лечебные свойства и противопоказания Боровая матка – неприхотливое растение, разрастающееся практически в любых условиях. Ее можно встретить в Европе и Северной Америке, хвойных и смешанных лесах азиатских ...

Морозник кавказский применение

Лечение корнем может помочь в решении многих проблем со здоровьем. Трава морозник, применение которой весьма широко, проверена многолетней практикой лечения заболеваний. Морозник для похудения. Это эффективное средство для похудения , ...

Толокнянка: полезные свойства и противопоказания

Существует очень много целебных трав и одной из таких является толокнянка, она обладает оздоравливающим эффектом. Из-за мягких пушистых листьев толокнянку, в народе, называют медвежьим ушком. Сильное оздоровляющее действие толокнянка оказывает ...

Ромашка при беременности

Дорогие читатели, наверно, все знают о мудрости природы. Как она заботится о нас, предоставляя в наше пользование свои самые ценные дары. Я говорю не только о ягодах, овощах и фруктах, ...

Боровая матка при беременности: можно ли ее принимать на ранних и поздних сроках

Во время беременности и ее планирования женщине нужно очень осторожно относиться к выбору лекарственных средств, в том числе и трав. Отвары и настои могут быть не менее действенными и опасными, ...

Каланхоэ: лечебные свойства и противопоказания

Каланхоэ — род суккулентных растений семейства Толстянковые (Crassulaceae). Суккуленты (от лат. succulentus, «сочный») — растения, имеющие специальные ткани для запаса воды. Как правило, они произрастают в местах с засушливым климатом. ...

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды Хлорелла – это одноклеточная водоросль микроскопических размеров. Основная функция примитивного организма хлореллы (см. на фото)– активная выработка кислорода, поэтому она всегда присутствует на ...

Мать-и-мачеха – лечебные свойства, противопоказания, применение и рецепты, Медицина на — Добро ЕСТЬ!

Мать-и-мачеха – лечебные свойства, противопоказания, применение и рецепты Доброго времени суток, дорогие читатели! В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами замечательное лекарственное растение — мать-и-мачеха, а также его лечебные и ...

Чай с бергамотом: польза и вред, какие есть противопоказания

Что такое бергамот который добавляют в чай, полезен ли он Юлия Верн 11 324 0 Чай — один из самых вкусных напитков, который любят и взрослые, и дети. Он может ...

Вербена лекарственная

Вербена лекарственная (лат. Verbena officinalis L.) —многолетнее травянистое растение с мощным корнем известно под многими именами: корелишник, кашица, корплишник, корзиночки, кориш. Вырастает до 30—60 см. Стебель растения прямостоящий, четырёхгранный, разветвляется ...

Лаванда: лечебные свойства и применение эфирного масла, ванн, чая, настойки, Азбука здоровья

Лаванда: применение эфирного масла, ванн, чая, настойки в медицине Лаванда лекарственная – это многолетнее, пряно-ароматическое растение из семейства Яснотковые. Всего насчитывается порядка 30 видов лаванды, которые растут в разных уголках ...

Донник полезные свойства и противопоказания

Донник лекарственный: полезные свойства и применение Донник лекарственный: описание, полезные свойства, применение и противопоказания Это одно из самых необычных растений, которое используется в народной медицине. Его необычность обусловлена химическим составом ...

Горечавка жёлтая, фото

Горечавка жёлтая, фото, описание. Корень горечавки, лечение. Горечавка желтая (Gentiana lutea). Другие названия: горький корень. Описание. Многолетнее травянистое растение семейства Горечавковые (Gentianaceae). Имеет стержневой, цилиндрический, кольчатый, мясистый корень коричневатый снаружи ...

Брусника — полезные свойства и противопоказания

1 Май 2012 kanalie Брусника – вечнозелёное растение в виде небольшого кустарника, которое испокон веков использовалось при лечении различных заболеваний. Полезными свойствами обладают не только плоды, но и листья кустарника. ...

Переступень белый, корень применение, лечение

Переступень белый (Bryonia alba). Другие названия: бриония белая, параличная трава, параличная репа, переступень белоцветный. Описание. Многолетнее травянистое растение семейства Тыквенные (Cucurbitaceae). Имеет мясистый реповидный, с поперечными бороздами желтоватый корень, который ...

Корень лопуха: лечебные свойства и противопоказания

Корень лопуха: лечебные свойства и противопоказания Скромный репейник, называемый в народе лопухом, выглядит не привлекательно. Это растение многие считают сорняком, а зря. Ведь лопух, без преувеличения, является кладовой витаминов и ...

Рейтинг@Mail.ru