Главная 16 Лекарственные растения 16 Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко Анатолия

Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко Анатолия

Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко АнатолияЗдравствуйте, уважаемые читатели. Вот и наступила зима, и как обычно мы начинаем задумываться об укреплении иммунитета детям. А зимой это лучше делать или с помощью привозных цитрусовых, сухофруктов или различных орехов. Благо сейчас купить все это не проблема, и есть это все в большом изобилии. Сегодня у нас пойдет речь именно о кедровых орехах, об их пользе и вреде для нас. Постараемся подробней разобрать эти моменты.

Это у нас уже не первая статья об орехах, одними из последних мы разбирали пекан. Подробней можете прочитать здесь, «Орех пекан польза и вред«.

Для кого-то привычные, для других — экзотические, кедровые орехи – это, в научном смысле, семена дерева: сибирского кедра. Они, по сути, даже орехами не являются. Но вот такое их название закреплено за ними уже очень давно. Что интересно, если, опять-таки, рассматривать данное растение с научной точки зрения, то это не кедр, а сосна. Подлинные кедры произрастают на территории Азии и Ливана. Но речь не об этом. Ведь главное — не название растения или продукта, получаемого из него, а их польза для здоровья. Так вот, что можно сказать про кедровые орехи польза которых сегодня будет рассмотрена?

Прежде всего, то, что она не поддается никакому сомнению. Эти орехи, кроме уникального аромата и незабываемого вкуса, вызывают ассоциации с долголетием, здоровым телом и крепким духом, красотой. И это не зря.

Невероятное полезное их воздействие подтверждено народными целителями, большинством тех, кто их употребляет, а также, что немаловажно, доказано официальной наукой! Они положительно влияют на здоровье как мужчин, так и женщин.

— очень благотворно влияют на общее физическое состояние женского организма;

— противостоят развитию варикозного расширения вен, которому представительницы слабого пола подвержены в особенности;

— они могут использоваться в косметических целях, что очень важно для женщин: для укрепления волос, улучшения состояния ногтей и кожи;

— помогают избавиться от дерматологических проблем: фурункулов, прыщей, экземы, псориаза и так далее;

— полезны при заболеваниях печени и желчного пузыря, очищая первую и нормализуя тонус второго;

— при болезненных «месячных», кедровые орехи помогают нормализовать физическое состояние и крайне нестабильный, в этот период, эмоциональный фон;

— целебное их воздействие сказывается на женском организме и при климаксе;

— беременность будет протекать легче, а организм матери и ребенка получат необходимый объем десятков полезных веществ, при включении орехов кедра сибирского в свой рацион периодически;

— при грудном вскармливании, перекус этими орехами, существенно увеличит объем молока, стимулируя лактационные процессы в организме матери, что особенно актуально при его недостатке.

Орехи кедровые, которые известны своим оптимальным сбалансированным составом, оздоровят организм женщины, насытят его необходимыми витаминами и минералами, эфирными маслами и прочими веществами, что сразу же отразится на самочувствии, повышении трудоспособности, внешней и внутренней красоте. Так что, перекус этими вкусными ароматными орешками, время от времени, — идеальное решение для крепкого здоровья и сияющего внешнего вида. Но не только для женщин, как уже было замечено, а и для мужчин, кедровые орехи очень полезны. О чем идет речь? Смотрим дальше.

— в составе орехов, в солидных концентрациях, присутствуют: цинк, витамин Е, аргинин. Эти вещества являются одними из ключевых для нормальной продуктивной деятельности мочеполовой системы мужчины и его репродуктивной функции. Они способны повышать либидо, возвращать потенцию, служат в качестве великолепного профилактического продукта для предотвращения развития аденомы простаты, простатита и так далее;

— кедр — мощное многолетнее дерево. Именно таким оно является по своей сути, и именно эти свойства оно передает организму мужчины, укрепляя его, поддерживая отличный тонус опорно-двигательного аппарата даже у людей в возрасте, продлевая молодость, увеличивая мышечную силу;

— не секрет, что сердечно-сосудистым заболеваниям почти на 60% сильнее подвержены именно мужчины. Более того, эти недуги являются одной из самых главных причин внезапной смерти, и смертности в общем, в нашей стране, да и во всем мире, в принципе. Следует знать: кедровые орехи — мощная и эффективная профилактика более 90% всех известных ныне сердечно-сосудистых заболеваний. Они укрепляют сердечную мышцу, препятствуют развитию тромбофлебита, варикозного расширения вен, снижают уровень вредного холестерина в крови, что существенно снижает риск атеросклероза, и так далее;

— вы, как и большинство представителей мужского пола, жить не можете без мяса, но решили стать вегетарианцем или минимизировать его количество и кратность употребления в своем рационе? Тогда кедровые орехи — это именно то, что вам так необходимо!

Они очень похожи на натуральные мясные продукты как по калорийности, так и по составу. В частности, по содержанию белка, только в них он, разумеется, растительный, но от того — не менее полезный и нужный для здоровья и хорошей физической формы.

А еще орешки из кедровых шишек очень хорошо стимулируют деятельность иммунной системы, что положительно сказывается на ее состоянии у обеих полов. Это чрезвычайно актуально, особенно — в осенне-зимний период: сезон простуд и вирусных эпидемий!Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко Анатолия

Как и любой, даже самый полезный, продукт, орехи кедра — не идеальны. Обладают они целебными свойствами, но имеют и свои противопоказания, в курсе которых тоже нужно быть.

Считается, что они практически безвредны. Отсюда, кстати, частично, и их сравнительно высокая стоимость. Но, все же, женщинам следует с осторожностью их употреблять во время беременности и кормления грудью. До 50 грамм орешков в день принесут очень много пользы. Но злоупотреблять ими не нужно, так как это может негативно сказаться на организме матери и ребенка, которые в этот период особенно уязвимы. Так, к примеру, возможны аллергические реакции и затруднения в работе желудочно-кишечного тракта.

Так же, как и женщинам, им следует остерегаться индивидуальных аллергических реакций и побочного воздействия данного продукта после переедания. А еще, не забывайте: сердечно-сосудистые недуги во многих случаях связаны с чрезмерным весом. Могут ли кедровые орехи спровоцировать ожирение и, как следствие, проблемы с сердцем? Если кушать их в очень больших количествах и практически каждый день, то могут. Поэтому, здесь, получается, медаль с двумя сторонами: в разумных объемах орехи — это надежная профилактика, а в больших — стимул, развития недугов сердца и сосудов. Не забывайте об этом!

И наверное самое главное, важно помнить, что очищенные орешки долго не хранятся, и со временем становятся токсичными.

Что бывает при передозировке очищенными кедровыми орешками:

Слабость и горечь во рту, которая усиливается при приеме пищи. Горечь появляется не сразу на второй — третий день после употребления кедровых орешков. Степень ощущений: от «слабая горечь во время еды» до «невыносимая горечь постоянно» (при этом горькая слюна или наоборот сухость во рту). Попутно могут возникать следующие симптомы, головокружение, сонливость, тошнота, рвота, воспаление суставов, обострение заболеваний печени, желчного пузыря, пищеварительной системы.

Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко АнатолияВ большинстве случаев это происходит из-за большого количества съеденных орехов, и горечь появляется из-за желчегонного эффекта, которым обладает эта маленькое ядрышко.

Рекомендации при таких симптомах: исключить на время кофе, острое, т.е. придерживаться щадящей диеты, пить зеленый чай, он выводит токсины из организма и пропить сорбент.

Очень ценным, в плане оздоровления и лечения множества болезней, является это вещество, добываемое из семян (орехов) кедра. Оно применяется как в терапевтических, так и в косметических, целях, может быть использовано и внешне, и внутренне.

Так, оно способно:

— повышать иммунную защиту организма, увеличивать мобильность и эффективность иммунных клеток;

— укреплять нервную систему и улучшать активность коры головного мозга, повышать эмоциональную стабильность;

— омолаживать клетки всего организма, благодаря высокому содержанию антиоксидантов в своем составе;

— служит продуктом, используемым для действенной профилактики дерматовенерологических заболеваний, а также — их лечения;

— атеросклероз, сахарный диабет, отсутствие либидо, нарушения потенции, бесплодие, воспалительные процессы мочеполовой системы и так далее — все эти патологические состояния перестанут вас беспокоить, или частично будут устранены, под воздействием кедрового масла;

— страдаете хронической усталостью? Это масло поможет избавиться от нее, подарив вам заряд бодрости и положительный настрой;

— масло кедровых орехов очень полезно для внешнего применения: для кожи лица, шеи и всего тела, при загрубении стоп, дерматите, для укрепления волосяных фолликул, улучшения состояния ногтей;

— сильнейшее желчегонное средство, особенно при передозировке.

И это, обратите внимание, далеко не единственные, а только лишь самые ярко выраженные свойства данного продукта.

Его существенно меньше, чем пользы, которая просто огромна. Так, в частности, очень изредка может наблюдаться возникновение индивидуальной непереносимости. Следует сократить объем его потребления при ожирении. Ну и при жидком стуле, тоже — прекратите временно его использовать.

Не стоит принимать больше чайной ложки масла в день.

Она имеет особое полезное влияние на организм. Но для этого настойка на кедровых орехах должна быть приготовлена правильно. Есть разные способы. Представленный является самым эффективным, простым и универсальным. Рецепт приведен для вас ниже:

— 3 ложки столовые чистой скорлупы кедра сложить в стеклянную банку;

— приготовить около 300 миллилитров крутого кипятка;

— накрыть крышкой и настаивать примерно 50 минут;

— процедить и поставить в холодильник.

Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко АнатолияЕсть и спиртовая настойка: такое же количество скорлупы залить стаканом водки, настаивать 2 недели, не процеживать. Хранить в темном прохладном месте.

Важно! Использовать нужно только свежую скорлупу. Хранить такую скорлупу нельзя, оболочка ореха, которая остается после ореха, становится токсичной, как и сам орех.

Она очень хорошо помогает при заболеваниях ЖКТ. Помогает при застое желчи. Нормализует уровень сахара, холестерина в крови, помогает насытить организм многими полезными веществами. Положительно сказывается на психологическом здоровье. Если спиртовую настойку применять, в разведенном виде (около 2 ложек столовых на 500 миллилитров воды), для протирания лица или полоскания волос, то можно существенно улучшить тонус кожи, избавиться от ее излишней пигментации, укрепить луковицы. Известным направлением воздействия спиртовой настойки является ее положительное влияние на суставы при их заболеваниях. Она, в таких случаях, может использоваться в качестве основного ингредиента для приготовления компрессов!

— аллергия на отдельные компоненты;

— заболевания печени, беременность и лактация, возраст до 12 лет (при внутреннем употреблении, так как спиртовая настойка содержит в себе этиловый спирт)!

Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко АнатолияКалорийность кедрового ореха

Разные источники могут предоставлять неодинаковые данные. Но это не ошибка, так как калорийность, так как и соотношение различных химических элементов в составе, зависят от способа сбор урожая, хранения продукта, способа его приготовления и прочих факторов.

Так, примерная калорийность кедрового ореха: 670 ккал. Белков в нем: 25 граммов, углеводов — 19 граммов и жиров — более 50 граммов (на 100 граммов продукта).

В последнее время стали популярны рецепты с применением кедровых орехов. А это и разнообразные салаты, и десерты, различные смеси для повышения иммунитета. Причем можно не только добавлять в салат ядрышки, а еще и заправлять кедровым маслом.

Особой популярностью пользуются ядрышки орехов у сыроедов. Ведь из них можно делать питательный напиток, и использовать как молочко для детей. В старину таким питательным напитком отпаивали детей после болезней.

Предлагаю посмотреть, как делают кедровое молочко сыроеды.

Способ добычи этих уникальных природных даров может вызывать затруднения. Для очень многих он является серьезным промыслом. Чего не скажешь об их хранении. Оно довольно простое. Но, обратите внимание, отличается для очищенных и неочищенных орехов!

Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко АнатолияКак хранить кедровые орехи очищенные

Срок их хранения — около 3 месяцев, при соответствующих условиях: в морозильной камере или в холодильнике (в специальных контейнерах или пакетах). Температура хранения до 6 градусов. При этом, их влажность и степень горькости следует проверять каждые 4-5 суток. Влажность воздуха при хранении: 50-60%.

В скорлупе они могут сохранять свои вкусовые качества и полезные свойства дольше: до одного года. Лучше всего хранить в холоде, но и комнатная температура вполне подойдет.

Но лучшим способом является именно природный вариант хранения, в шишке. Так он может сохраняться даже до 3 лет.

Теперь вы больше знаете о пользе кедровых орехов, о возможном вреде, но главное запомнить, что все хорошо в меру. И мои вам пожелания, кушайте кедровые орешки не только для лечения, а и для удовольствия.

___Любая реклама будет отправлена в бан, вместе с аккаунтом___

Вопрос или благодарность вы можете написать в комментариях!

Не забывайте нажимать кнопки соц.сетей. Благодарю!

Кедровые орешки действительно самая настоящая кладезь витаминов и всяких полезностей.

Переесть их сложно, цена довольна высока, поэтому как деликатес

Кедровые орехи хорошо использовать для укрепления иммунитета, несомненно витамины, которые содержатся в орешках нужны каждому организму, особенно в зимнее время. У нас кедровые орешки всегда присутствуют на кухне, минимум один раз в неделю делаем ореховый перекус.

Кедровые орехи очень вкусные и полезные. Но часто мы их и не покупаем, дорогие они у нас.

Оля, я их вообще не покупаю. Нам раз в пару лет кум привозит понемногу(пакет прозрачный маленький) и те иногда стареют и остаются. Я то забуду за них, то лень их «щелкать».

Даже от прочтения статьи об кедровых орешках появляется ощущение прилива сил и бодрости. Приятно слышать о пользе такого продукта. Конечно, эти ощущения прилива сил и бодрости утрачиваются с момента, когда обнаруживается их цена. УДАЧИ!

Да, я читала не раз о пользе кедровых орехов, помню в детстве ела их много, кто-то привозил из знакомых. Зато сейчас очень редко, цена такая пугающая на них)))

Было время, когда эти орехи стоили копейки. Сейчас цены на всё такие, что не каждый может себе позволить купить, а тем более, потреблять каждый день.

Но от этого их ценность не уменьшается.

Кедровые орешки никогда не стоили копейки, даже в советские времена. Кедровый орех — это самый дорогой орех, который произрастал на территории бывшего СССР, причем он растет в Сибири, так что к его ценности, что и выражается в стоимости, можно смело добавить транспортировку)))

Для примера, тот же самый грецкий орех гораздо дешевле доставлять из Крыма, или лесной орех, который растет по всей средней полосе России

Стакан семечек стоил двадцать копеек, а стакан кедровых орехов — пятьдесят. Столько же стоила большая шишка. И дальше, по убывающей. Мы маленькие шишки покупали и на ёлку вешали. Возможно, не везде были такие цены.

Конечно не везде были такие цены. Я в наших краях тогда вообще кедровых орехов не видел. Только когда ездили к бабушке в Беларусь, и когда приезжал дядя из Сибири. Вот тогда мы орехи прямо из шишек доставали.

У нас дома они почему то не особо пользуются спросом. Наверное из за того что я их не подаю уже в очищенном виде, а всем лень их грызть))). А так вообще они у нас безотходные. Ядра мы съедаем, а скорлупа родителям уходит. Они самогон на ней настаивают)

Это как обычно, не ценим то, что легко достается. А родители молодцы, используют с пользой кедровую скорлупу. Настойка знатная выходит.

Согласна с вами, Анатолий, это я про ценность. А вот настойка и правда знатная. А последнюю они сделали даже и не со скорлупок, а с орехов битых. Отдала немного, все равно никто дома не ест.

Я последний раз делал настойку из перегородок грецких орехов. У нас именно грецкие продаются на рынке, и мы покупаем у бабулек. Сейчас даже на батарее лежит мешочек, осталось килограмма 4 всего. Мы чищенные грецкие не покупаем.

Люблю кедровые орешки. Жаль, что они у нас такие дорогущие. ( Но, много я не ем любые орехи, этого и не надо. В них и так много витаминов.

Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко Анатолия Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко АнатолияКедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко Анатолия Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко Анатолия Кедровые орехи польза и вред для нашего организма, Народные знания от Кравченко Анатолия

О admin

x

Check Also

Пижма обыкновенная: лечебные свойства и противопоказания

Пи́жма (лат. Tanacétum) — травянистый многолетник семейства Астровые, или Сложноцветные (Asteraceae). Это растение относится к тем неприметным творениям природы, которые встречаются у каждой дороги или оврага. Мало кто обращает внимание ...

Полезные свойства и противопоказания боярышника

Боярышник обладает множеством полезных свойств, он часто используется для лечения заболеваний и профилактических мер. Немало существует легенд о происхождении боярышника. По одной из них боярышник появился по просьбе маленьких птичек ...

Капуста — польза и вред для организма мужчин и женщин, полезные свойства свежей капусты, показания и противопоказания к употреблению квашенной капусты и капустного рассола

Капуста – простой и привычный всем с детства овощ. При этом польза капусты для организма человека очень велика и все об этом знают. А вот может ли капуста нанести вред ...

Функциональные заболевания кишечника, лечение дискинезии и спастического запора народными средствами (сбором трав)

Функциональные заболевания кишечника и их лечение травами Функциональные нарушения кишечника — это патология органов пищеварения без структурных или биохимических нарушений. Диагностика этих заболеваний затруднена, поэтому часто назначается нерациональная терапия. Лечение ...

Применение чистотела в народной медицине — рецепты и лечение

Цветёт чистотел с мая по август ярко- жёлтыми цветами, находящимися на концах стебля. Плод — стручок с семенами чёрного цвета. При надломе растение выделяет млечный сок оранжевого цвета. Все части ...

Пустырник полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте! Как известно, полезных трав огромное множество. И каждая из них несет в себе свою пользу. И пустырник не исключение. Многие знают его, как препарат для сердечников. Но, оказывается, польза ...

Окопник лекарственный, описание, применение, фото

Îêîïíèê ëåêàðñòâåííûé èçâåñòåí ïîä ëàòèíñêèì íàçâàíèåì Symphytum officinale L., îòíîñèòñÿ ê ñåìåéñòâó Áóðà÷íèêîâûõ (Boraginaceae). Åãî ðîäîâîå íàó÷íîå íàçâàíèå ïðîèçîøëî îò ãðå÷åñêîãî ñëîâà symphyî — è îçíà÷àåò ñîåäèíÿòü, ñðàùèâàòü, ÷òî ãîâîðèò ...

Красная щетка лечебные свойства и противопоказания, как применять вместе с боровой маткой, Азбука здоровья

Красная щетка лечебные свойства и противопоказания, совместное применение с боровой маткой Красная щетка, другие названия которой: родиола четырехчленная, морозная, красный корень, сибирский женьшень – это ценное и редкое многолетнее лекарственное ...

Клевер красный: лечебные свойства, противопоказания, применение в народной медицине

Клевер – это всем известное луговое растение. О нем часто упоминают в сказках и байках, считается, что молоко коровы, которая паслась на лугу с клевером, будет особенно вкусным и целебным. ...

Марьин корень – полезные свойства, применение, показания

Инструкция по применению: Марьин корень, или пион уклоняющийся, известный также как жгун-трава – красивое и весьма полезное растение, с древних времен применяющееся в медицине для восстановления нервной системы, обезболивания и ...

Инжир: чем он вреден, полезен и как его есть, Marie Claire

Инжир крайне противоречивый продукт. Несмотря на то, что в нем действительно много полезных микроэлементов, в том числе каротин, пектин, железо и медь, в этих плодах содержится большое количество сахара, в ...

Акация белая — лечебные свойства и применение в народной медицине

Акация белая — описание, лечебные свойства и применение Акация — дерево из семейства бобовых — (лат. Fabaceae Lindl). Ботаническое название: Robinia pseudoacacia L. Родовое название: Robinia (ранее Acacia и Caragana). ...

Лечебные свойства липы, народные рецепты, противопоказания

Липа – это дерево, которое чаще всего упоминается в народных предсказаниях, и именно из ее коры на Руси делали разнообразные обереги. Наши предки были уверены, что молния в липу не ...

Клубника — полезные свойства и противопоказания, польза клубники для здоровья

Клубника — полезные свойства и противопоказания, польза клубники для здоровья Клубника поистине считается королевой всех ягод и десертов, из за своего вкуса и полезных свойств. И действительно, куда только не ...

Пастушья сумка – свойства, применение, противопоказания

Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Есть очень много альтернативных названий растения, среди которых – сумочник и сумочник обыкновенный, гречка полевая, грыцыки, мочальная трава и сердечная трава, сумочник пастуший, воробьиное ...

Крапива двудомная полезные свойства

Мы часто сталкиваемся с различными советами и рецептами, в составе которых есть крапива. Это растение, действительно богато полезными свойствами, однако, как и любую траву, ее следует потреблять разумно, не рискуя ...

Календула: полезные и лечебные свойства, противопоказания ноготков и применение

В народе календулу окрестили ноготками. Очевидно, намекая на то, как выглядят ее семена: этакие крючковатые коготки с зазубринками по краю. Календула совмещает в себе и лечебную, и декоративную функцию. Она ...

Правила сбора лекарственных растений

Если человек заинтересовался лекарственными травами, значит был для этого какой-то «толчок». Таким «толчком» обычно бывает перенесенное заболевание, в лечении которого использовались лекарственные травы. Такое лечение видимо было эффективным и произвело ...

Рейтинг@Mail.ru