Не пропусти
Главная 16 Лекарственные препараты 16 Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

Витамины калий, кальций, магний: в чем сила действия витаминно-минеральных комплексов

Популярное фармацевтическое словосочетание «витаминно-минеральные комплексы» прочно вошло в обычную жизнь современных людей. Препараты назначают для профилактики заболеваний сердечно-сосудистых, нервных, опорно-двигательного аппарата, при многих острых и хронических недугах. Необходимые человеку ежедневно в больших количествах: витамины, кальций, калий, магний, содержатся в каждой клетке организма. Запасы макроэлементов в тканях и плазме крови должны постоянно пополняться за счет пищи или фармацевтических препаратов.

Для чего человеческому организму калий, магний и кальций?

Минеральные соли входят в состав активных металлсодержащих органических соединений — ферментов и витаминов. Химический комплекс кальциферол является антирахитическим витамином D.

Известно, что магний имеет:

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

  • ярко выраженное противовоспалительное действие
  • участвует в передаче сердечного импульса, восстанавливает нормальный ритм, в случае его дефицита развивается аритмия
  • водный раствор магния останавливает потерю клетками молекул АТФ, как источников энергии

В то же время калий принимает участие:

  • в поддержании равновесия функций нервной системы, в передаче нейронам (клеткам) головного мозга кислорода и импульсов
  • вместе с магнием в кислотно-щелочном балансе и водно-солевом обмене
  • соли калия способствуют усилению мочеотделения

А так необходимый нам кальций способен к следующему:

  • останавливать кровь, нормализовать свертываемость крови, усиливать действие витамина К
  • являться опорой и строительным материалом для соединительной ткани (костей), ногтей, зубов, помогать усваиваться витамину D
  • участвовать в транспортировке питательных веществ через клеточную мембрану (оболочку)

Сила металлов в их плодотворном содружестве. Магний помогает усваиваться кальцию, а калий — усиливает действие первого. Лишение организма великолепной тройки химических элементов выводит обмен веществ на невыгодное губительное направление – повышенную нервозность, возникновение и развитие заболеваний сердца, суставов.

Чревато осложнениями слишком большое поступление в организм витаминно-минеральных комплексов. Избыток металлоорганических веществ и гипервитаминоз приводит к нарушению обменных процессов. Установить фактор переизбытка во внутренней среде того или иного химического соединения в компетенции врача по результатам биохимического анализа крови. При превышении магния более 2,5 ммоль/л изменения заметны на сердечной кардиограмме.

Характерные причины накопления в организме металлов заключаются в наличии следующих патологий:

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

  • гормональных нарушений работы эндокринной системы (при сахарном диабете, дисфункции щитовидной железы)
  • наследственных заболеваний
  • лекарственной интоксикации
  • злокачественных опухолей

Основная часть ненужных веществ выводится из организма через органы мочевыделительной системы. При ее заболеваниях (пиелонефрит, камни в почках) нарушается нормальный ход событий. В серьезных случаях, при хронической почечной недостаточности, целесообразно назначение процедуры гемодиализа.

Общие симптомы превышенного содержания элементов в организме:

  • слабость скелетной мускулатуры, нарушение координации движений
  • депрессия, расстройство сознания, сонливость, апатия
  • нарушения работы сердца, снижение частоты ритма и артериального давления
  • угнетение нервных рефлексов
  • обезвоживание (понос и рвота), сухость слизистых оболочек, кожи, волос

Гиперкалиемия, -магниемия и -кальциемия проявляются сравнительно редко. Тем не менее, они имеют значительные последствия. При избытке калия и магния врачи рекомендуют прием глюконата кальция, так как соли этого металла активно вымываются из организма.

Подобное может наблюдаться при:

  • приеме слабительных средств людьми, придерживающимися всевозможных диет
  • угрозе выкидыша, беременным назначают соединения магния (сульфат или гидроксид)
  • частом и бесконтрольном употреблении минеральной воды с высоким содержанием ионов (заряженные частицы) магния

Избыток кальция наиболее вероятно встречается у пожилых людей, страдающих запорами. В течение 1-2 месяцев им показано питье дистиллированной воды.

Аспаркам. Комбинированный препарат врачи-кардиологи назначают при коронарной недостаточности и аритмии. Лекарство содержит соли — аспартаты калия и магния. При лечении отмечается уменьшение кислородного голодания клеток мышечной ткани сердца.

Препарат опасно применять при:

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

  • изначально повышенном уровне калия в крови (гиперкалиемии)
  • острой и хронической почечной недостаточности
  • в сочетании с предсердно-желудочковой блокадой

Выпускается препарат в виде таблеток и раствора для инъекций. В период обострения болезни у взрослых им назначают принимать по 2 таблетки 3 раза в день, в течение 2-х недель. Затем такой же срок выделяют на прием по 1 таблетке. Делается недельный перерыв, и месячный курс лечения Аспаркамом, по необходимости, повторяют. Чаще при внутривенном введении больные отмечают побочные симптомы (головокружение, тошноту и рвоту).

Панангин. По составу, форме выпуска и противопоказаниям к применению лекарство является аналогом Аспаркаму.

Препарат, содержащий калий и магний, способен:

  • значительно улучшить обмен веществ в мышце сердца
  • бороться с аритмией
  • помогать усваиваться другим сердечным препаратам, параллельно применяемым кардиопациентами

При отсутствии побочных явлений и контроле над уровнем калия в крови Панангин часто назначают по 1 таблетке 3 раза в сутки, в профилактических целях беременным и кормящим женщинам.

Магнерот. Действующим веществом в синтетическом таблетированном препарате является магния оротат.

Врачи назначают его:

  • с целью восполнения недостатка магния в организме
  • при атеросклерозе
  • при нарушении липидного (жирового) обмена

Прием длительный — почти 2 месяца, проходит в два этапа. С начала курса, в течение первой недели, принимают три раза в день по 2 таблетки. Затем 6 недель – по 1 таблетке, возможно, и дважды в сутки. Магнерот разрешается к применению хроническим алкоголикам и при беременности.

Магне В6. В состав комбинированного препарата входят лактат магния и пиридоксина гидрохлорид (витамин группы В). Выпускаемая форма: таблетки и ампулы с раствором для инъекций. Пероральный прием внутрь сопровождают достаточно большим количеством воды – 1 стакан (200 мл).

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

К противопоказаниям для применения Магне В6 относятся:

  • повышенная чувствительность к препарату
  • почечная недостаточность
  • дисфункции кишечника (склонность к поносам, с болями в животе)

Маалокс. Наряду с другими компонентами, лекарственное средство содержит гидроксид магния.

Выпускается в виде таблеток и суспензии для приема внутрь при:

  • острых и хронических гастритах
  • погрешностях в диете
  • изжоге
  • желудочном дискомфорте
  • злоупотреблении никотином, кофе, алкоголем

По лечебным действиям Маалокс:

Препарат категорически нельзя применять при тяжелой почечной недостаточности.

Нервно-мышечные нарушения в виде болезненных подергиваний мышц являются выраженным симптомом дефицита калия в организме. Наблюдаются судороги при обезвоживании из-за:

  • поноса, рвоты
  • приема слабительных или мочегонных средств
  • чистки кишечника при помощи клизм
  • голодания

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

Калинор. Шипучие таблетки содержат соли калия (цитрат, бикарбонат) и лимонную кислоту. При приеме внутрь средство необходимо растворить в стакане воды и выпивать маленькими глотками в течение 15 минут. За один раз нельзя принимать больше 1 таблетки, за сутки – больше 3-х. Врач назначает курс лечения, срок которого варьируется от нескольких дней или недель. Кислота, входящая в состав Калинора, может спровоцировать проявление аллергических реакций у больного. При стойком обезвоживании организма препарат не назначают.

Будущих мам, кормящих грудных детей женщин часто беспокоят судороги и анемия. Восполняет недостаток минеральных веществ и витаминов апробированный комплекс Матерна. Фармацевтический препарат содержит 25 мг магния. Рассчитанная доза не опасна для здоровья малыша. Даже при условии, что женщина будет употреблять продукты, богатые магнием. Помимо этого, лекарство содержит широкий спектр витаминов, йод, органические кислоты, железо и кальций. А также микроэлементы: медь, марганец, цинк, хром, молибден. Принимается витаминно-минеральный комплекс Матерна по 1 таблетке в сутки.

Фармакологическая промышленность предлагает большой ассортимент аналогичных лекарственных средств, содержащих комбинации макроэлементов и витаминов.

Берокка кальций + магний. Таблетки в оболочке и шипучие содержат по 100 мг магния и кальция. Препарат по своим лечебным свойствам направлен также на обеспечение полноценного развития зубов и костной ткани.

Врач назначает поливитаминный и минеральный комплекс в период:

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

  • роста организма детей
  • продолжительных заболеваний
  • до и после химиотерапии
  • лечения полиневрита (алкогольного)

Беременным и кормящим женщинам препарат принесет пользу только при:

  • контроле за биохимическими показателями крови
  • отсутствии аллергических реакций на компоненты
  • выраженных заболеваниях мочевыделительной системы

Прием до 2-х таблеток в день. Рекомендовано запивать большим количеством воды.

Макровит. Содержит никотинамид, витамины А, Е, С, D, группы В и пантотенат кальция. Форма выпуска – пастилки, растворяющиеся во рту. Детям старше 10 лет и взрослым назначают до 3-х пастилок в день. Рекомендован препарат для активных людей, занимающихся спортом и не имеющих возможность регулярно, разнообразно питаться. Макровит при соблюдении указанной дозировки не имеет побочных явлений, противопоказаний для применения беременными и кормящими женщинами.

Комплексный препарат Дуавит, получивший свое название из-за двухцветных таблеток, выпускается в блистерной упаковке. В красной оболочке – витамины, в синей – макро- и микроэлементы.

Необходим Дуавит также при:

  • недостаточном усвоении пищи по разным причинам
  • диете больных сахарным диабетом 2-го типа
  • авитаминозе в зимне-весенний период года
  • сильном потоотделении
  • обильных менструациях

Рекомендуют принимать после завтрака по 1 таблетке разного цвета, не раскусывая и запивая небольшим количеством воды.

Витамины калий, кальций, магний: влияние на наш организм

Калий в продуктах

Калий. В сутки взрослому здоровому человеку необходимо до 5 грамм калия. Спелый банан средней величины восполняет суточную потребность в химическом элементе. Стоит учитывать, что обыкновенная поваренная соль, она же хлорид натрия, содержит примеси и хлорида калия.

Калийными продуктами также являются:

  • пшенная каша
  • пивные дрожжи
  • сухофрукты (изюм, курага)
  • отрубной пшеничный хлеб
  • овощи (капуста, тыква, картофель, кабачки, огурцы)
  • орехи (миндаль)
  • фрукты и ягоды (красная смородина)

Рекомендуемый рецепт энергетического напитка, богатого ионами калия, для оздоровления организма. В 200 мл теплой воды размешать 1 столовую ложку качественного меда и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить длительными курсами утром натощак.

Магний. При поступлении в организм менее 400 мг макроэлемента у человека наблюдается синдром хронической усталости и головные боли.

Лидеры по содержанию магния:

Гречневая каша является зерновой кладовой магниевых соединений. По мнению специалистов не сваренный, а запаренный ее вариант в лучшем виде доставит полезный элемент клеткам организма. Для этого промытые зерна крупы гречихи на ночь залить кисломолочным продуктом (кефиром, простоквашей или ряженкой). Утром каша готова, можно употреблять ее с медом.

Кальций. Из чудодейственной химической тройки всем функциональным системам органов необходимо больше всего кальция. Взрослому человеку без хронических заболеваний требуется около 1200 мг. Усваивается организмом соединения кальция, находящиеся в водном растворе.

В натуральных продуктах макроэлемент содержится в:

  • зелени петрушки
  • крупах (рис, чечевица)
  • морепродуктах
  • печени
  • овощах (сельдерей, цветная капуста, репчатый лук)

Молочные продукты, реализуемые через торговые сети продаж, не уступают по содержанию макроэлемента домашнему производству. В промышленных масштабах молоко, творог, сметану специально обогащают хлоридом кальция.

Химические элементы и их соединения поступают в клетки организма вместе с пищей и водой. Они являются компонентами клеточной структуры и участниками обменных процессов в ней. Для каждого из рассматриваемых металлов определена оптимальная доза и перечень продуктов с высоким содержанием макроэлемента.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

О admin

x

Check Also

Лонгидаза: инструкция по применению, показания, противопоказания, побочные действия, Азбука здоровья

Лонгидаза, свечи, уколы: инструкция по применению, показания, противопоказания, побочные действия, дозировка Лонгидаза является эффективным ферментным препаратом, обладающим протеолитическим, т.е. расщепляющим белок действием, а также иммуномодулирующей, противовоспалительной и антиоксидантной активностью. Препарат ...

Ингаляции небулайзером с Хлорофиллиптом: как правильно делать?

Ингаляции небулайзером с Хлорофиллиптом: как правильно делать? Использование ингаляторов эффективно и оправдано. Множество диагнозов побеждают целительные процедуры с использованием этих механизмов. Бывают такие болезни, когда обычная ингаляция не окажет должного ...

Мазь от ушибов, синяков, гематом — самые лучшие, эффективные, Азбука здоровья

Мази от ушибов, гематом, синяков, растяжений — обзор лучших кремов и гелей При закрытых травмах, сдавлении тела, когда повреждаются мягкие ткани — возникают отеки, внутренние кровоизлияния, воспаления тканей, причиняя человеку ...

Карсил, Карсил Форте: инструкция по применению, состав, показания, эффективность, Азбука здоровья

Карсил, Карсил Форте: инструкция по применению, показания, дозировка, состав Заболевания и дисфункция печени являются настоящим бичом современности. Связано это с многими факторами: погрешностями в питании, соблюдением определенных диет, злоупотреблением алкоголем, ...

Инструкция Дарсонваль для лица и волос, польза и вред, противопоказания, применение Инструкция по применению лазолвана в сиропе и таблетках

Лазолван. Сегодня и завтра в лечении дыхательных патологий. На правах рекламы «Клиническая практика, к счастью, не стоит на месте. Какие-то препараты она выводит из употребления, а какие-то, наоборот, расширяют сферу ...

Хлоргексидин: инструкция по применению, для полоскания рта, в гинеколгоии, Азбука здоровья

Хлоргексидин: инструкция по применению, для полоскания рта, при ангине, в гинекологии Хлоргексидин – это популярный лекарственный препарат, местный антисептик, который успешно используется в качестве универсального дезинфицирующего и антимикробного средства, и ...

Парацетамол: инструкция по применению, суспензия, сироп, свечи детям, таблетки взрослым, Азбука здоровья

Парацетамол: инструкция по применению, показания, противопоказания, побочные действия, дозировка детям, взрослым Парацетамол является лекарственным средством из группы анилидов, обладающим значительным жаропонижающим и обезболивающим эффектом и менее выраженным противовоспалительным действием. Повсеместно ...

Линекс: инструкция по применению для детей, взрослых, курс лечения, дозировка, Азбука здоровья

Линекс: инструкция по применению, дозировка, показания для детей, взрослых Линекс – комбинированное лекарственное средство, в составе которого находится 3 компонента — представители естественной кишечной микрофлоры из нескольких отделов кишечника. Эффективен ...

Корилип-Нео (Corylip-Neo) — инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия

в контурной ячейковой упаковке из пленки ПВХ 5 шт.; в пачке картонной 2 упаковки. Суппозитории желтого цвета, торпедообразной формы с возможными вкраплениями оранжево-желтого цвета. Комбинированный препарат, действие которого определяется эффектами ...

Применение люголя при ангине (гнойной): как мазать горло инструкция

Люголь, по сравнению со многими другими новомодными препаратами для лечения горла, стоит копейки. Но все равно продолжает оставаться одним из самых популярных. Многие педиатры не собираются сбрасывать его со счетов. ...

Выбираем безопасные лекарства для детей от гриппа и простуды

Выбираем безопасные лекарства для детей от гриппа и простуды Выбор лекарственных средств от гриппа и простуды и для взрослых, и для детей достаточно широк. Но какие именно лекарства лучше выбрать ...

РиоФлора Баланс и Иммуно – инструкция по применению, показания

Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: РиоФлора – биологически активная добавка (БАД), представляющая собой сбалансированный комплекс пробиотиков (бифидобактерий и лактобактерий), способствующий восстановлению баланса микрофлоры кишечника. Пробиотики – вещества, содержащие в ...

Шалфей лекарственный (трава)– полезные свойства и применение

Полезные свойства и применение шалфея лекарственного Шалфей лекарственный – это растение, которое давно и достаточно широко применяется в народной медицине. Своё успешное шествие по всей планете шалфей начал с земель ...

Хлористый кальций при аллергии — как принимать, отзывы

Эксклюзивное интервью с главным аллергологом-иммунологом России: как правильно лечить экзему, псориаз, дерматит, зуд в носу, насморк и другие виды аллергии. Подробнее читайте на этом сайте. Препараты на основе кальция широко ...

Триптаны от мигрени — лекарство быстрого действия, Азбука здоровья

Триптаны от мигрени — эффективное средство от мигрени Мигрень – достаточно распространенное заболевание и является одной из причин снижения работоспособности у большинства пациентов. Мигренью страдает примерно 18% женщин и 6% ...

Препараты для повышения иммунитета детям и взрослым, как повысить иммунитет, Азбука здоровья

Нужны ли таблетки для повышения иммунитета относительно здоровому человеку, ребенку? Иммунитет очень хитрая штука, его глазами не увидеть, руками не пощупать и «на зуб» не попробовать, однако любая аптека или ...

Папаверин – инструкция по применению, описание, отзывы

Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Папаверин – комбинированный антигипертензивный и спазмолитический препарат с анальгезирующим действием. Активное вещество Папаверина оказывает антигипертензивное, анальгезирующее и противосудорожное действие. Применение Папаверина способствует снижению тонуса ...

Метронидазол: инструкция по применению таблеток, свечей, геля

Инструкция по применению Метронидазола (таблетки, свечи, гель, раствор) Метронидазол – популярный препарат с многообразными фармакологическими эффектами, часто назначаемый в комплексном лечении различных патологий. Получен в 1960 году и активно применяется ...

Рейтинг@Mail.ru