Главная 16 Лечение болезней 16 Межпозвонковую грыжу L5-S1 можно вылечить в домашних условиях

Межпозвонковую грыжу L5-S1 можно вылечить в домашних условиях

Межпозвонковую грыжу L5-S1 можно вылечить в домашних условиях

Без преувеличения скажу, что межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях, в этом я убедился на собственном опыте. Правда избавиться от боли получилось только спустя пять месяцев — процесс восстановления позвоночника идёт очень медленно.

Время выздоровления сильно зависит от размеров грыжи, защитных сил организма и от наличия желания вылечиться без операции. В своём лечении я использовал упражнения из йоги, на скрутку позвоночника, и народные рецепты.

Прошло уже несколько лет, спина не болит, поэтому и решил поделиться со всеми, у кого есть эта коварная болезнь, своим способом избавления от грыжи в поясничном отделе.

И если Вы решите начать лечение по моему варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений.

Возможно, из-за особенностей строения вашего позвоночника, размеров грыжи и её различных выпадений, Вам могут быть противопоказаны упражнения на скрутку. В таком случае специалист подберёт для Вас уже другие методы лечения и комплексы упражнений.

К сожалению, большинство из нас склонно долго терпеть боли в пояснице и к врачу идём только тогда, когда совсем уж “прикрутит”. И такое легкомысленное отношение к своему здоровью может привести к тяжёлым последствиям, да и процесс выздоровления растянется уже на гораздо длительное время.

И моя история тому наглядное подтверждение…

По специфике работы мне часто приходилось переносить различные тяжести.

Я и предположить даже не мог, что поднимая тяжёлые грузы неправильно, я всё больше и больше перегружал свой позвоночник, следствием чего и появилась ноющая боль в пояснице при поворотах и наклонах. Прочитайте внимательно, как надо поднимать тяжести ПРАВИЛЬНО. Пригодится всем после лечения.

По вечерам, дома, натирал поясницу разными мазями, а жена делала уколы с обезболивающим. К врачам не стал обращаться, надеялся, что постепенно всё само пройдёт и продолжал работать.

Но боль со временем только усиливалась, спать мог лишь в одной позе – на боку и поджав ноги к груди. Промучившись так несколько дней, пришлось всё-таки поехать в больницу. После осмотра врача сделали МРТ и снимок показал наличие медианной грыжи 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5.

Лечили меня капельницами и “блокадами”, сняли боль и моё самочувствие постепенно улучшилось! Поясница совсем перестала болеть и я был очень рад, что избежал операции, а в день выписки, как по «закону подлости», появилась тупая боль по правому бедру.

Лечащий врач — нейрохирург дал листок с упражнениями, написал список лекарств и посоветовал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь”. Дома тоже лучше не стало, с каждым днём усиливалась тянущая боль в правой ноге — от поясницы и до ступни.

Постепенно правая ступня ослабла и провисла, передвигаться мог только приняв обезболивающие. Через некоторое время боль появилась ещё и в левой ноге – моя грыжа расползлась в обе стороны, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться?

Я понимал, что обезболивающими не вылечишься — это ненадолго. А мысли уже услужливо предложили вернуться назад, в больницу, однако страх перед операцией и её возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил — сделаю всё, но избавлюсь от поясничной грыжи и без операции! Вдохновившись этой мыслью, стал искать любую информацию по способу лечения межпозвонковой грыжи L5 – S1.

Перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Остановился на понравившихся мне народных рецептах и упражнениях, что дал нейрохирург. Как позже узнал – это были упражнения из йоги “КРОКОДИЛ”.

Каждый день я упорно делал эти упражнения плюс упражнения из «ВИДЕО», использовал разные мази, настойки и уколы. Лечение затянулось надолго, а всё потому, что своевременно не уделил внимания проблеме со спиной.

Честно скажу – были дни, когда просто пропадало всякое желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, были частые обострения. В такие моменты возникали отчаянные мысли — бросить заниматься и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения.

И только через пять месяцев ежедневных занятий наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях некоторое время был ещё страх, а вдруг завтра встану и снова появится боль, прострел или ещё хуже — обострение? Но прошла неделя, вторая – боль в пояснице так и не появилась!

Прошло вот уже больше трёх лет, как я живу и работаю без боли! И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковую грыжу можно вылечить даже дома!

Для этого нужно только огромное желание, самодисциплина и вера в исцеление!

А мой пример пусть послужит вам дополнительным стимулом в лечении грыжи позвоночника!

Межпозвонковая грыжа поясничного отдела — это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике. Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи наиболее подвержены два последних межпозвонковых диска. На картинке это диски, которые находятся между позвонками L4-L5 и L5-S1.

От чего появилась грыжа у того или другого человека нельзя сказать однозначно, так как причин для её появления — великое множество. Но основным провоцирующим фактором появления грыжи считается остеохондроз.

Эта болезнь возникает постепенно, из-за серьёзных физических нагрузок. При поднятии тяжестей вся нагрузка приходится не на мышцы спины и пресса, а на межпозвонковые диски, которые благодаря наличию в них воды выполняют роль своеобразных эластичных амортизаторов между позвонками, скрепляют их между собой и не дают им соприкасаться.

Из года в год, под воздействием различных факторов, влага из этих эластичных структур постепенно теряется и диски становятся менее эластичными. Находящееся в центре диска желеобразное вещество медленно усыхает, диск уплощается. Этот неизбежный процесс называется дегенеративно-дистрофическим. А само заболевание позвоночника диагностируется как остеохондроз.

При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск выпячивается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое положение диска называют протрузия.

В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых как крем из тюбика выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.

Грыжеобразующее вещество обычно выпячивается либо в позвоночный канал, либо в стороны, сдавливая близлежащие нервные корешки. В пояснице появляется сильная боль, постепенно переходящая по правому (левому) бедру, голени, в стопу.

Если не начать лечение, последствия могут быть очень серьёзными — от потери чувствительности в конечностях и органах малого таза до паралича и инвалидности.

И если Вам поставили диагноз: «Межпозвонковая грыжа» — не паникуйте, а сразу обратитесь за консультацией к врачу — участковому терапевту, вертебрологу, неврологу или нейрохирургу.

Поясничная грыжа — не приговор, а временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!

При помощи современных методов исследования определяют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике диагностируют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

МРТ позволяет определить размеры грыжи, ширину позвоночного канала и наличие воспалительных явлений. Компьютерная томография точно определяет состояние позвонков в различных плоскостях.

Лечение протрузии диска начинается с применения комплекса мероприятий для устранения боли, восстановления движений и чувствительности.

Ущемлённый протрузией нерв вызывает сильную боль в пояснице и онемение в паху. Постепенно боль распространяется сверху вниз по задней или боковой поверхности ноги, затем теряют чувствительность пальцы стопы, ходить становится очень трудно.

Для снятия нагрузки с повреждённого диска проводится вытяжение позвоночника с одновременным применением медикаментозного курса. Затем применяются лечебные комплексы: массажа, мануальной терапии, рефлексотерапии и физкультуры. Дополнительно используют аппаратное лечение.

Этот метод позволяет раздвигать два позвонка и в образующееся между ними вакуум-пространство поступает жидкость. Диск, впитывая эту жидкость, разбухает, восстанавливается его объём и он возвращается на своё природное место. При этом давление на нервные корешки прекращается и боль уходит.

Хирургические методы лечения применяются только в крайних случаях, так как могут привести к осложнениям.

При лечении межпозвонковых грыж применяют консервативный и оперативный методы лечения. Если грыжа уже появилась, её сначала лечат консервативно — медикаментами, физиопроцедурами и мануальной терапией, иглоукалыванием.

Дополнительно, уколом, вводятся лекарства непосредственно в больное место, так называемая «Блокада». В результате такого лечения в поражённом месте устраняются отёки, расслабляются спазмированные мышцы и связки и боль уменьшается. Для быстрого ослабления болей при грыже позвоночника также применяется метод вытяжения позвоночника.

Из лекарственных препаратов используют:

— НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты;

Если позвоночная грыжа поддаётся консервативному лечению, не надо спешить с операцией! Только угроза паралича и расстройства работы тазовых органов является безусловным показанием к проведению хирургического вмешательства.

Оперативное вмешательство применяется только в 3-5% случаев, когда другими способами помочь невозможно.

Укрепляем «мышечный корсет»

Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки — это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

В течение этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно и максимально уменьшилась.

Упражнения из йоги «Крокодил» должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

О admin

x

Check Also

Лечение пародонтоза в домашних условиях, профилактика

Пародонтоз. Причины, симптомы, лечение. Можно ли вылечить в домашних условиях? Всем известно, что халатное отношение к зубам рано или поздно приведет к их преждевременной потере. Любое заболевание зубов и ротовой ...

Немеют руки с похмелья: что делать?

При неудобном положении тела или при непродолжительном прижатии нерва возможно онемение, которое проходит при смене позы, вызывая неприятное чувство покалывания, жжения, стягивания и пр. Также онемение конечностей вполне возможно после ...

Народные средства от простуды и гриппа

ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÀ È ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÐÎÑÒÓÄÛ, ÃÐÈÏÏÀ È ÍÀÑÌÎÐÊÀ (ÐÈÍÈÒÀ) ÍÀÐÎÄÍÛÌÈ ÑÐÅÄÑÒÂÀÌÈ. ÐÅÖÅÏÒÛ Ñ ÌÅÄÎÌ. Ìåä èçäðåâëå èçâåñòíîå, øèðîêî óïîòðåáëÿåìîå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ íàðîäíîå ñðåäñòâî äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû, ãðèïïà è ...

Мазь от герпеса

Чем мазать герпес на губах и не только. Быстрое лечение в домашних условиях Здравствуйте, дорогие читатели. Проблему герпеса можно считать глобальной, ведь каждый человек является носителем этого вируса. Мы думаем, ...

Схемы лечения гастрита с хеликобактер пилори

Гастрит поражает пожилых и молодых людей. На первой стадии болезни повреждается антральный отдел желудка. Если заболевание не лечить, оно перерастает в хронический гастрит. Проявляется болезнь в «голодных болях», обычно возникающих ...

Лечение ларингита народными средствами, Народные средства лечения

В осенне-зимний сезон трудно избежать простуды или гриппа. При ненадлежащем лечении эти заболевания могут принести осложнения – гайморит, ларингит, фарингит. Помимо традиционного медикаментозного лечения, эффективно побороть болезнь помогут рецепты народной ...

Ангина: что делать и кто виноват?

Есть заболевания, которые появляются независимо от времени года и эпидемиологической ситуации в вашем городе. Ангина или острый тонзиллит, как раз из таких. Ошибочно полагать, что ангина – это просто простуда ...

Аритмия сердца: симптомы, лечение, первая помощь

Сердечные болезни на сегодняшний день затрагивают большую часть населения, это касается как мужчин, так и представительниц слабого пола. Особенно часто встречаются различные виды аритмии. Аритмия сердца представляет собой патологию, под ...

Светобоязнь глаз причины и лечение

Светобоязнь (фотофобия) — это патологическое состояние, при котором болезненно обостряется чувствительность глаз к солнечному свету. Оно сопровождается слезотечением и покраснением глаз, а иногда и сильнейшей головной болью. Этот недуг не ...

Сиропы от кашля для детей

10 причин вызывающих кашель у детей. Эффективные сиропы от кашля Здравствуйте, дорогие читатели. Появление кашля у детей может быть вызвано различными причинами. Поэтому далеко не всегда нужно сразу же хвататься ...

Как лечить простуду народными средствами — Новости про здоровье — женское здоровье и красота, статьи о здоровье — Здоровье — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net

К симптомам простуды можно отнести насморк, боли в горле, кашель, ломоту в теле, головную боль, повышение температуры до 37,2 – 38,5 градусов Цельсия. Если же у тебя поднялась температура выше ...

Продукты повышающие давление — при гипотонии, список основных продуктов, Блог Алёны Кравченко

Основной список продуктов питания для повышения давления Здравствуйте, дорогие читатели. Наверняка все слышали о гипертонии – болезни, при которой повышается давление в сосудах. Очень часто можно услышать жалобы на этот ...

Ларингит: лечение народными средствами

Ларингит представляет собой воспалительный процесс, затрагивающий слизистую гортани. Кроме этого, в ряде случаев воспаление распространяется ещё и на голосовые связки, из-за чего может наблюдаться исчезновение голоса или его выраженная осиплость. ...

Остеохондроз позвоночника, причины, симптомы, виды, лечение

Остеохондроз позвоночника, боли в спине, что надо знать каждому Поглядела сегодня, столько статей, посвященных остеохондрозу, я написала… И об остеохондрозе поясничного отдела, и об остеохондрозе шейного отдела позвоночника, и о ...

Хлористый кальций при аллергии, Медпрайс

Хлоридом кальция называется плазмозамещающее лекарственное средство, которое имеет свойство снимать интоксикацию организма. Данный препарат назначается при лечении разных патологий, как правило, в дополнение к основным методикам терапии. Хлористый кальций находит ...

Холодовая аллергия — такое бывает? Симптомы и лечение неадекватной реакции организма на холод, Азбука здоровья

Что такое холодовая аллергия? Симптомы, лечение аллергии на холод Холодовая аллергия – один из множества видов негативных ответных реакций организма на различные внешние раздражители. Само название такой аллергии говорит о ...

Фурункулез: причины и лечение заболевания, осложнения, профилактика

Фурункулез – одно из гнойничковых заболеваний кожного покрова, или пиодермитов. Он относится к группе глубоких стафилодермий, наряду с глубоким фолликулитом, гидраденитом (воспалением потовой железы) и карбункулом. То, что болезнь отнесена ...

Лечение воспаления суставов: чем и как лечить (мази, препараты)

Воспаление суставов, или артрит, – это целая группа отдельных заболеваний с различной этиологией и патогенезом, но с одинаковыми симптомами. При артрите может поражаться любое сочленение организма, но признаки воспаления всегда ...

Рейтинг@Mail.ru