Главная 16 Эффективное похудение 16 Уксусное обертывание для похудения (5 рецептов, отзывы)

Уксусное обертывание для похудения (5 рецептов, отзывы)

Уксусное обертывание для похудения (5 рецептов, отзывы)Уксус оказывает на организм специфическое действие – в частности, он помогает сбросить вес. Обертывание уксусом для похудения – как правильно осуществлять эту процедуру, какую потерю веса она обеспечивает?

Уксусное обертывание способствует похудению. В чем секрет эффективности этого нехитрого средства? Уксус вытягивает жидкость из межклеточного пространства, а также активизирует обменные процессы. Разглаживание целлюлитных бугорков является следствием реакции тела на охлаждение – в стремлении поддержать оптимальную температуру организм ускоряет метаболизм, благодаря чему увеличивается расход энергии, происходит окисление жировых клеток. Во время процедуры наблюдается повышенное потоотделение. Для обертываний рекомендуется использовать натуральный уксус – винный или яблочный.

Перед проведением обертываний рекомендуется провести подготовку – выпейте около 1 л воды с соком лимона, разделив всю порцию на 5-6 частей (интервал между питьем – 30 минут). Примите душ, обработайте проблемные зоны скрабом или осуществите разогревающий массаж.

Заранее подготовьте все компоненты – раствор уксуса, полоски ткани или бинты, пищевую пленку. Если планируете сделать обертывание на все тело, заручитесь поддержкой подруги. Рецепты уксусных обертываний вы найдете ниже. В кислом растворе смочите полоски ткани и оберните ими тело. При проведении обертываний на все тело, начинайте с лодыжек и постепенно продвигайтесь вверх. Если же вы планируете обрабатывать лишь проблемные зоны, то направление движения остается прежним — снизу-вверх. Следующим слоем будет пищевая пленка – она не только защищает от влаги одежду или постель, но также и создает эффект сауны. Поверх пленки нужно надеть теплую одежду (можно лечь под теплое одеяло).

Как правило, рекомендуется пройти 10-15 процедур. Спустя 2-3 недели можно повторить курс. Если чрезмерно усердствовать в проведении уксусных обертываний, то может развиться воспаление кожных покровов. Первые процедуры должны иметь минимальную продолжительность (около получаса). Постепенно увеличивая время (от процедуры к процедуре), вы в конечном итоге будете держать уксусный раствор на теле 1.5-2 часа. Некоторые доводят продолжительность процедуры до 4-х часов.

Уксусное обертывание для похудения может основываться на разных ингредиентах. Предлагаем вашему вниманию некоторые рецепты (не забудьте протестировать их перед нанесением). После процедуры примите душ и смажьте тело кремом.

1. Винный или яблочный уксус разведите в пропорции 1:3 или 1:4, используя воду комнатной температуры.

2. Уксус (2 ст.л.) соедините с красной или голубой глиной (3 ст.л.) и с порошком корицы (1 ч.л.).

3. 1.5 ч.л. морской соли растворите в смеси из уксуса и воды (100 мл/100 мл).

4. Соедините по 100 мл яблочного уксуса и воды. 5 капель эфирного масла розмарина смешайте с небольшим количеством меда и добавьте в раствор уксуса.

5. 50 г порошка горчицы соедините с 2 ч.л. сахара, добавьте слабый раствор яблочного уксуса (до получения густой массы), оставьте на сутки. Затем добавьте мед (1:1) и перемешайте.

Обертывание уксусом для похудения противопоказано во время беременности, при наличии гинекологических проблем и опухолевых процессов. Нельзя осуществлять уксусные обертывания при патологиях почек и при сердечнососудистой недостаточности.

Уксусное обертывание для похудения позволяет быстро уменьшить объем проблемных зон тела (особенно, если сочетать процедуру с диетой). Ощущения во время прохождения процедуры сложно назвать приятными – вначале вы будете испытывать озноб, а затем начнете обливаться потом.

О admin

x

Check Also

Травяной чай польза, вред

Травяной чай когда-то был основным чайным напитком. Только с тех пор, когда в Россию был завезен черный и другие сорта чая, он уступил свое место. Сейчас, когда вновь появилась мода ...

Естественный вес: почему худеть нужно не всем

Иногда мы тратим слишком много усилий, чтобы избавиться от нескольких килограммов. Действительно ли эти килограммы лишние? И что означает выражение «нормальный вес»? Вес действительно зависит от генетики. Различают три категории ...

Диетические рецепты для похудения с калорийностью на каждый день

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Еда незаменима для любого человека на земле, ведь из нее «добывается» ...

Похудение для кормящих мам

Íèêîìó íå íàäî äîêàçûâàòü, ÷òî ëèøíÿÿ ïîëíîòà íå òîëüêî íåêðàñèâà, íî è íå ïîëåçíà äëÿ çäîðîâüÿ, ïîòîìó ÷òî ñ íåå íà÷èíàåòñÿ ðàçâèòèå ìíîãèõ çàáîëåâàíèé. Ïîñëå óìåíüøåíèÿ ëèøíåãî âåñà ïðîèñõîäÿò áëàãîïðèÿòíûå ...

Дыхательная гимнастика для похудения — 15 минут в день

Ни для кого не секрет, что самым лучшим способом похудеть считается соблюдение диеты и физическая нагрузка. Но что делать людям, которые желают сбросить лишние килограммы, но по каким-либо причинам не ...

Самые эффективные диеты без возврата веса

Все мечтают похудеть быстро и легко. Вот только будет ли эффект от такого похудания? Может, лучше все-таки обратиться к медленным, но очень эффективным диетам без возврата веса? Диеты – это ...

Как похудеть за неделю на 5 кг в домашних условиях без вреда?

Как безопасно похудеть на 5 кг за неделю в домашних условиях? Похудеть за неделю на 5 кг в домашних условиях так, чтобы это было безопасно для здоровья, вполне реально. Достижение ...

Сколько нужно калорий в день

Женский журнал JustLady поднимет эту тему вовсе не для того, чтобы объяснить вам правила очередной диеты, а для того, чтобы, наконец, выяснить, сколько же калорий в день вам нужно для ...

Мочегонные травы для похудения: народные средства, чаи, продукты

Оставьте комментарий 1,399 Популярным стал прием диуретических средств естественного происхождения. Но безопасно ли это? Несомненно, мочегонные травы для похудения нанесут меньше вреда организму в сравнении с таблетками, так как являются ...

Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации

Мотивация для похудения, примеры правильной мотивации без особых усилий! Мотивированный подход к похудению — психологически грамотный и наиболее эффективный. Он действует не только на сильных духом, но и на слабохарактерных ...

Как убрать ляшки подростку за неделю? 3 эффективных упражнения от жира на бедрах, диета и другие методы

Отвечаем на вопрос: как убрать ляшки подростку за неделю? 3 лучших упражнения от жира на бедрах Избыточный вес среди подростков давно не редкое явление. Малоподвижный образ жизни, представленный ежедневным сидением ...

Новости компании

Менеджеры продаж в DECATHLON, выполнившие план продаж VPLAB NUTRITION — получили ценные подарки от бренда. В эти выходные в Красноярске прошла самая масштабная выставка спортивной индустрии в Сибири! Мы не ...

Экстренное похудение

Все знают, что экстренное похудение не полезно. Но вот чем конкретно, кроме быстрого же возврата веса, оно грозит, пожалуй, никто так и не ответит. На самом деле, возврат веса — ...

Горький шоколад при похудении

Наверное, не найдется ни одного взрослого разумного человека, который уверует в то, что горький шоколад при похудении является обязательным условием избавления от лишнего веса. И что на шоколаде можно по-настоящему ...

Обертывание от целлюлита в домашних условиях — рецепты против корки

Существует множество средств против целлюлита, самыми популярными из которых являются антицеллюлитные крема для обертывания. Они считаются одними из самых эффективных средств, если вы хотите избавиться от целлюлитной прослойки Сегодня для ...

Сенаде» и «Сенадексин» для похудения: инструкция по применению и эффективность, как пить и какие последствия, польза и вред, отзывы худеющих и врачей

«Сенаде» и «Сенадексин» – быстрый, но краткосрочный результат Среди широкого ассортимента препаратов на рынке товаров для похудения большую долю занимают простые слабительные. Что заставляет худеть с помощью не предназначенных для ...

Диета Здоровье для похудения: меню на 7 дней

Диета «Здоровье» была создана для преодоления периода депрессии. Ее основу составляют свежие овощи и фрукты, продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами, растительные масла, зеленый чай и натуральные фруктовые соки. Все эти ...

Хельба для похудения: полезные свойства

Полезные свойства чая Хельба от похудения: как принимать желтый чай? Настойку растения пажитник называют Хельба. Этот напиток считается традиционным в странах Ближнего Востока. Каждый человек, который побывал в Египте, хотя ...

Рейтинг@Mail.ru