Не пропусти
Главная 16 Эффективное похудение 16 Уксусное обертывание для похудения (5 рецептов, отзывы)

Уксусное обертывание для похудения (5 рецептов, отзывы)

Уксусное обертывание для похудения (5 рецептов, отзывы)Уксус оказывает на организм специфическое действие – в частности, он помогает сбросить вес. Обертывание уксусом для похудения – как правильно осуществлять эту процедуру, какую потерю веса она обеспечивает?

Уксусное обертывание способствует похудению. В чем секрет эффективности этого нехитрого средства? Уксус вытягивает жидкость из межклеточного пространства, а также активизирует обменные процессы. Разглаживание целлюлитных бугорков является следствием реакции тела на охлаждение – в стремлении поддержать оптимальную температуру организм ускоряет метаболизм, благодаря чему увеличивается расход энергии, происходит окисление жировых клеток. Во время процедуры наблюдается повышенное потоотделение. Для обертываний рекомендуется использовать натуральный уксус – винный или яблочный.

Перед проведением обертываний рекомендуется провести подготовку – выпейте около 1 л воды с соком лимона, разделив всю порцию на 5-6 частей (интервал между питьем – 30 минут). Примите душ, обработайте проблемные зоны скрабом или осуществите разогревающий массаж.

Заранее подготовьте все компоненты – раствор уксуса, полоски ткани или бинты, пищевую пленку. Если планируете сделать обертывание на все тело, заручитесь поддержкой подруги. Рецепты уксусных обертываний вы найдете ниже. В кислом растворе смочите полоски ткани и оберните ими тело. При проведении обертываний на все тело, начинайте с лодыжек и постепенно продвигайтесь вверх. Если же вы планируете обрабатывать лишь проблемные зоны, то направление движения остается прежним — снизу-вверх. Следующим слоем будет пищевая пленка – она не только защищает от влаги одежду или постель, но также и создает эффект сауны. Поверх пленки нужно надеть теплую одежду (можно лечь под теплое одеяло).

Как правило, рекомендуется пройти 10-15 процедур. Спустя 2-3 недели можно повторить курс. Если чрезмерно усердствовать в проведении уксусных обертываний, то может развиться воспаление кожных покровов. Первые процедуры должны иметь минимальную продолжительность (около получаса). Постепенно увеличивая время (от процедуры к процедуре), вы в конечном итоге будете держать уксусный раствор на теле 1.5-2 часа. Некоторые доводят продолжительность процедуры до 4-х часов.

Уксусное обертывание для похудения может основываться на разных ингредиентах. Предлагаем вашему вниманию некоторые рецепты (не забудьте протестировать их перед нанесением). После процедуры примите душ и смажьте тело кремом.

1. Винный или яблочный уксус разведите в пропорции 1:3 или 1:4, используя воду комнатной температуры.

2. Уксус (2 ст.л.) соедините с красной или голубой глиной (3 ст.л.) и с порошком корицы (1 ч.л.).

3. 1.5 ч.л. морской соли растворите в смеси из уксуса и воды (100 мл/100 мл).

4. Соедините по 100 мл яблочного уксуса и воды. 5 капель эфирного масла розмарина смешайте с небольшим количеством меда и добавьте в раствор уксуса.

5. 50 г порошка горчицы соедините с 2 ч.л. сахара, добавьте слабый раствор яблочного уксуса (до получения густой массы), оставьте на сутки. Затем добавьте мед (1:1) и перемешайте.

Обертывание уксусом для похудения противопоказано во время беременности, при наличии гинекологических проблем и опухолевых процессов. Нельзя осуществлять уксусные обертывания при патологиях почек и при сердечнососудистой недостаточности.

Уксусное обертывание для похудения позволяет быстро уменьшить объем проблемных зон тела (особенно, если сочетать процедуру с диетой). Ощущения во время прохождения процедуры сложно назвать приятными – вначале вы будете испытывать озноб, а затем начнете обливаться потом.

О admin

x

Check Also

Отвар шиповника для похудения (2 рецепта, 3 способа, диета на 10 дней, отзывы)

Отвар шиповника для похудения используется достаточно часто – этот полезный напиток входит в меню многих диет. Предлагаем вашему вниманию информацию о способах использования и о полезных свойствах ягод. Ягоды шиповника ...

Клизма с солью: правила проведения процедуры и противопоказания

Как очистить кишечник с помощью клизмы: правила и противопоказания Использование клизм в лечебных и профилактических целях в качестве вспомогательного средства в дополнение основной терапии различных заболеваний позволяет повысить ее эффективность. ...

Почему мы полнеем от еды – главные причины ожирения

Почему обильное питание приводит к ожирению и лишает здоровья Причины полноты сложны и не всегда зависят только от нездоровой диеты, привычек или отсутствия физической активности. Каждая из женщин мечтает о ...

Можно ли похудеть зимой

Всем известно, что после зимы большинство женщин стремится избавиться от лишних килограммов. Но, возможно, есть способ не набирать лишний вес во время холодной поры года. И прежде чем мы с ...

Достижение идеального веса с помощью диеты одного дня

Достижение идеального веса с помощью диеты одного дня Наверняка вас обрадует то, что диета одного дня не только послужит снижению веса, но и будет замечательным профилактическим и лечебным средством, она ...

Питание во время поста по дням

Пост – это прекрасное время для того, чтобы улучшить здоровье своего организма. И для того, чтобы достичь именно этой цели, а не обратной, необходимо отнестись серьезно к питанию в этот ...

Чай Тайфун для похудения: отзывы, мнение врача

Чай Тайфун для похудения: отзывы наших читателей и комментарий врача Вера Сергеевна, 54 года Так случилось, что после операции на желчном пузыре я сильно поправилась. Чего я только не перепробовала… ...

23 действенных совета, которые облегчат — пытки — похудения — Наука и IT

23 действенных совета, которые облегчат "пытки" похудения Главное, по мнению экспертов, не ставить себе сразу больших целей и выбирать такие диеты, которые принесут удовольствие. Нет другого способа похудеть надолго и ...

5 главных ошибок при похудении

Похудеть стремятся очень многие, но далеко не все задумываются о последствиях такого решения. Между тем, похудение — это серьёзное вторжение в работу организма, которое частенько не проходит бесследно. Некоторые весьма ...

Цикорий для похудения: чем полезен и как принимать

Привлекательное растение с синими цветочками и не менее привлекательным названием в старину считалось сорняком и дешевым заменителем кофе. Но, уже на протяжении последних нескольких десятков лет, этот корень приобрел огромную ...

Салаты из сельдерея для похудения

Главная задача при похудении — найти такую диету, которая бы обеспечивала организм всеми необходимыми минералами и витаминами. Нехватка этих жизненно важных элементов может негативно отразится не только на темпах похудении, ...

Фасоль при похудении: полезные свойства и способы употребления

Бобовые культуры – это источник растительного белка, который может запросто заменить белок животного происхождения. И об этом знают не только вегетарианцы. При этом многие даже не догадываются что такой вкусный, ...

Диетические продукты список для похудения

В течение нескольких десятилетий полагали, что яйца могут нанести вред здоровью, так как содержат много холестерина. Однако благодаря самым современным исследованием стало ясно, что включение яиц в рацион никак не ...

Гормоны и лишний вес, влияние гормонов на лишний вес у женщин

Человеку, решившему раз и навсегда покончить с лишними килограммами, приходится бороться с собственной ленью, с образом жизни, с кулинарными пристрастиями и дурными привычками. Самая распространенная причина, мешающая вам похудеть – ...

Кофе с корицей для похудения (4 рецепта, отзывы)

Этот ароматный напиток любят многие – кофе с давних времен занимает прочные позиции в нашем рационе. Корица – изысканная пряность, придающая продуктам ни с чем несравнимый аромат. Кофе с корицей ...

Можно ли похудеть на сыроедении и на сколько?

Реально ли похудеть на сыроедении и на сколько килограмм? Здравствуйте, дорогие друзья! Скоро лето и к пляжному сезону многие хотят выглядеть лучше, стройнее, подтянутее. Для этого часто прикладываются огромные усилия. ...

Укрощение магазинной тележки, Советы как похудеть

Язык мой — враг мой. И глаз — тоже враг мой. А главный мой враг — супермаркет. Потому что, когда я попадаю в продуктовый отдел, глаза начинают бегать, слюна отделяться, ...

Как Похудеть за 2 Месяца — Правильное Питание

Многие современные женщины на том или ином этапе своей жизни задумываются о похудении. Иногда есть желание сбросить всего лишь несколько лишних килограммов в короткие сроки, а иногда мы задумываемся о ...

Рейтинг@Mail.ru