Главная 16 Эффективное похудение 16 Расторопша для похудения: шрот, капсулы, таблетки, чай

Расторопша для похудения: шрот, капсулы, таблетки, чай

Расторопша для похудения: шрот, капсулы, таблетки, чай

Расторопша, или чертополох относится к лекарственным растениям. На протяжении долгого времени ее использовали при заболеваниях желчного пузыря и печени.

Однако, в результате научных исследований было обнаружено, что расторопша способствует и сжиганию лишних килограммов.

Польза расторопши для организма и похудения очевидна, ведь в ее состав входят следующие полезные вещества:

Расторопша для похудения: шрот, капсулы, таблетки, чай

  • Силимарин, который способствует укреплению клеточных мембран, образованию новых клеток. Кроме того, благодаря этому веществу действие токсинов на организм нейтрализуется.
  • Жирные масла способствуют восстановлению тканей, ускоряют обменные процессы, заживляют раны, препятствуют негативному воздействию канцерогенных веществ на человеческий организм.
  • Эфирное масло расторопши ускоряет секрецию железа и работу желудка.
  • Благодаря содержанию смол расторопша способствует повышению иммунитета, а также является дезинфицирующим средством.
  • Слизи, входящие в состав чертополоха, заживляют раны, выводят мокроты.
  • Лигнаны, которые также являются частью уникального состава расторопши, выводят из организма вредные вещества, препятствуют развитию злокачественных опухолей, снижают уровень холестерина в крови. Помимо этого, лигнаны способствуют ускорению обменных процессов, нормализации гормонального баланса, улучшению работы нервной системы.
  • Благодаря флавоноидам укрепляются капилляры, стабилизируется давление, нормализуется работа сердца.
  • При участии содержащихся в растении сапонинов происходит секреция бронхиальных желез, синтез кортикостероидов. Сапонины регулируют водный и солевой обмены, способствуют снятию воспалений.
  • Содержание органических кислот благоприятно влияет на обмен веществ.
  • Белок, входящий в состав этого лекарственного растения, способен нормализовать баланс гормонов, улучшить защитные свойства организма.
  • Алкалоиды снимают болевые ощущения, а также способствуют нормализации кровообращения.

Чертополох способствует похудению за счет того, что является лекарством при заболеваниях органов выделительной системы. Налаживая работу, к примеру, печени, расторопша выводит из организма холестерин и другие вредные вещества, наличие которых вызывает увеличение веса и ожирение.

Кроме того, при употреблении этого лекарственного растения отлично очищается кишечник от застарелых каловых масс, снижается уровень плохого холестерина и сахара в крови, нормализуется работа мочеполовой системы и т.п. Об этом говорят многочисленные хорошие отзывы худеющих с помощью расторопши.

Расторопша для похудения: шрот, капсулы, таблетки, чай

Однако, несмотря на такой большой список полезных свойств, расторопша имеет противопоказания, а также способна вызывать побочные действия. Применять расторопшу необходимо грамотно, после консультации со специалистом. Следует помнить, что растение противопоказано:

  • При наличии индивидуальной непереносимости,
  • Психических расстройствах,
  • Депрессии,
  • Эпилепсии.
  • Осторожными с расторопшей должны быть беременные и кормящие матери,
  • Люди с онкологическими заболеваниями.

В случае чрезмерного употребления этой лекарственной травы могут появиться такие побочные эффекты, как вздутие и расстройство желудка, головная боль, кожные высыпания.

Для того, чтобы эффект от похудения с использованием чертополоха был более сильным, ее нужно сочетать с одуванчиком. Корни одуванчика являются отличным мочегонным средством, и, так же, как и расторопша поддерживают нормальную работу печени, желчного пузыря. Листья одуванчика добавляют в салаты или готовят из них чай. На данный момент похудению помогут следующие средства из расторопши:

Расторопша для похудения: шрот, капсулы, таблетки, чай

Из расторопши также можно приготовить полезный чай. Для его приготовления необходимо:

  • Растолочь столовую ложку семян чертополоха,
  • Залить измельченные семена кипятком (3 стаканами), прокипятить и процедить.
  • Употреблять для похудения рекомендуется 2-3 раза в сутки.
  • Выпивать чашечку чудодейственного чая лучше за полчаса до приема пищи и вечером перед сном.
  • Также можно принимать по чайной ложке семян в чистом виде перед едой 3-4 раза в сутки и запивать их водой.

О admin

x

Check Also

Рвота для похудения

Быть стройной и прекрасной мечтает каждая представительница прекрасного пола. И её мало волнует, на какие меры следует пойти, чтобы обрести заветные формы. Главное – они появятся, а остальное не проблема. ...

МКЦ — целлюлоза для похудения

Думая о том, чтобы такого съесть, чтобы больше кушать не хотелось, я сразу вспоминаю про пищевые волокна, которые сейчас можно купить в любой аптеке по очень демократичной цене. Пищевые волокна, ...

Как принимать семена льна для похудения

без особых усилий! Семена льна традиционно используются как средство для быстрого и эффективного очищения организма. Это средство было по достоинству оценено диетологами только в 20 веке, и его начали активно ...

Народные рецепты для похудения

Марина Курочкина • 13.10.2015 Сегодня сложно найти представительницу прекрасного пола, которая бы хоть раз в жизни не худела, не сидела на какой-нибудь диете, не читала рецепты, помогающие сбросить лишние килограммы. ...

Рейтинг@Mail.ru