Главная 16 Здоровая жизнь (страница 84)

Здоровая жизнь

Иван-чай: польза и вред травяного напитка

Исконно русскую траву кипрей можно встретить в любом уголке России, начиная с конца весны. Высокое растение с узкими листьями и яркой сиреневой «шапкой» растет на полянах, у дорог, на пожарищах и вырубках леса. Стебли будто ...

Читать далее »

Роль витамина B1 в организме человека: избыток и дефицит витамина B1

Витамин B1 в организме человека играет значительную роль в обменных процессах воды, жиров, углеводов и минеральных солей. Обеспечивает нормальный рост и развитие основных систем организма (сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной). Тиамин способствует транспортировке глюкозы до мозга ...

Читать далее »

Калина от кашля: применение

Осенью и зимой наши дыхательные пути особенно беззащитны перед простудными заболеваниями. Очень часто банальное ОРВИ оставляет затяжной кашель, который мучает по ночам, на работе, в транспорте. Каждый раз, заболев, антибиотики пить не рекомендуется, поэтому всегда ...

Читать далее »

Оздоровительный бег и ходьба (2) — Реферат, страница 1

Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы…………. ….3 Практика оздоровительного бега………………………………………….4-6 Техника оздоровительного бега и ходьбы……………………………….8-11 Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, ...

Читать далее »

Планирование рациона питания больного человека

Îðãàíèçì ÷åëîâåêà êàê îòêðûòàÿ ñèñòåìà ïîñòîÿííî îáìåíèâàåòñÿ ñ îêðóæàþùåé ñðåäû âåùåñòâîì è ýíåðãèåé. Íåò íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî â èçðå÷åíèè Ãèïïîêðàòà î òîì, ÷òî «åñëè îòåö áîëåçíè íå âñåãäà èçâåñòåí, òî âñåãäà ìàòü åå — ïèùà» (áåçóñëîâíî, ...

Читать далее »

Калькуляторы для красивой фигуры

Узнайте точное количество калорий в вашей пище или конкретном блюде. Составьте оптимальное меню на день. Посчитайте значения индексов массы тела (BMI) и соотношения талии и бедер (WHR) и выберите подходящую диету. Все это легко осуществить ...

Читать далее »

Черный тмин – полезные свойства и противопоказания масла

Черный тмин – полезные свойства и противопоказания, применение семян и масла Речь сегодня пойдет о черном тмине, его полезных свойствах и противопоказаниях, применении семян в народной медицине, пользе и вреде масла черного тмина…. Упоминания о ...

Читать далее »

Пирамида питания — пищевая пирамида, Здоровый образ жизни-легко!

Правильное питание – очень важный вопрос, над которым рано или поздно задумывается каждый современный человек. Пирамида питания (пищевая пирамида) очень наглядно поможет вам понять, что можно есть и в каком количестве, каким продуктам отдавать предпочтение ...

Читать далее »

Пихтовое масло – универсальный лекарь

Пихтовое масло – универсальный лекарь Универсальный лекарь – чеснок Кажется, ни одно из целебных растений, которые служат человеку, помогая ему укреплять здоровье и излечивая от различных недугов, не имеет такого многообразия полезных качеств, какими обладает ...

Читать далее »

Брокколи — полезные свойства и вред

3 Апрель 2013 kanalie Брокколи — очень древняя однолетняя культура, известная еще со времен Древнего Рима. Ее называют королевой семейства капустных. Самый распространенный вид брокколи – это калабрезе, именно его чаще всего можно встретить на ...

Читать далее »

Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов

Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов Почки – это жизненно важный орган в организме человека. Все чаще мы сталкиваемся с таким заболеванием, как отложение камней в почках. Почки выполняют функцию фильтра, выводят ...

Читать далее »

Льняное масло – состав, свойства, применение

Льняное масло получают из семян льна обыкновенного или посевного (представителя однолетних травянистых растений семейства льновых). Этот продукт относится к категории жирных растительных масел, поскольку содержание в нем Омега-3 и Омега-6 (это полиненасыщенные жирные кислоты) довольно ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru