Не пропусти
Главная 16 Здоровая жизнь (страница 19)

Здоровая жизнь

Накачать мышцы можно яблоками

Биологи выяснили, что яблоки не только спасают от анемии, но и помогают поддерживать форму. Химическое соединение яблочной кожуры помогает нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего жира. Исследователи из Университета Айовы (University of Iowa) в ...

Читать далее »

Чеснок – польза и вред, лечение чесноком, как избавиться от запаха?

Чеснок по праву считается одним из самых чудодейственных природных лекарств. Его рекомендуется есть сырым или принимать препараты, приготовленные на его основе. Первый вариант подойдет тем, кому нравится вкус чеснока. Использовать препараты на его основе будет ...

Читать далее »

Как похудеть? Только любя себя!

Примерно 70 % людей, которые читают или прочитали эти строки, мечтают похудеть. Откуда это известно? Это показывают статистика и маркетинговые исследования, которые проводятся на эту тему. Похудеть мечтают люди, обладающие избыточным весом, и те, кто ...

Читать далее »

Здоровый образ жизни: 7 главных составляющих

В настоящее время вопрос здорового образа жизни становится все более приоритетным. С годами нагрузка на организм человека возрастает, экология также переживает не самые благоприятные времена: при этом организм человека далеко не всегда справляется с все ...

Читать далее »

Правильно ли вы питаетесь

Вы уже на пути к здоровому питанию или еще не контролируете свой рацион? Проанализируйте свои привычки и пристрастия в еде, ответив в тесте на простейшие вопросы, которые разумно задавать себе не только в пятьдесят, но ...

Читать далее »

Корица — польза и вред, полезные свойства и противопоказания корицы

Практически у каждой хозяйки на кухне можно найти коричневатый порошок с ярко выраженным приятным, чуть терпким ароматом. Это корица – приправа из высушенной коры вечнозелёного тропического дерева семейства лавровых. Её обычно добавляют в выпечку, горячие ...

Читать далее »

Можно ли есть косточки граната, то есть гранат с косточками? Популярно о здоровье

Можно ли есть косточки граната, то есть гранат с косточками? У многих Восточных народов гранат является символом богатства, его называют королем плодов. Считается также, что форма гранатового хвостика является образом царской короны. Но речь сегодня ...

Читать далее »

Полезные свойства и вред айвы для организма человека

Айва – настоящий символ юга, зелёных садов и шумных базаров. Её выращивают в больших количествах для приготовления самых разных блюд и напитков. Но, увы, из-за некоторых свойств айва не пользуется такой популярностью, как ближайшие её ...

Читать далее »

Особенности закаливания женщин и людей пожилого возраста

Çàìåäëèòü ïðîãðåññ ñòàðåíèÿ îðãàíèçìà, à òàêæå óêðåïèòü çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà ïîìîæåò çàêàëèâàíèå ïîæèëûõ ëþäåé. Çàêàëèâàíèå ïîæèëûõ ëþäåé, îñîáåííî ñèëüíîäåéñòâóþùèìè ìåòîäàìè, òàêèìè êàê ïëàâàíèå â õîëîäíîé âîäå, ðàñòèðàíèå ñíåãîì, ñëóæèò ìîùíîé âñòðÿñêîé äëÿ îðãàíèçìà çðåëîãî ÷åëîâåêà, ...

Читать далее »

Ячневая каша — польза, вред, калорийность

Олеся Украинская • 19.09.2016 Благодаря полезным свойствам ячневая каша занимает достойное место среди круп. В отличие от перловой, ячневая каша проходит технологию дробления, а не шлифовки, что позволяет придать ей иную консистенцию и сохранить больше ...

Читать далее »

Продукты для кожи и волос — самый полный список витаминов

Самые полезные продукты для кожи и волос — распечатай и повесь! Всем давно уже известно, что наше здоровье и наш внешний вид на 90 % зависит от нашего питания. И никакие кремы и маски не ...

Читать далее »

Брокколи — польза и вред для организма спаржевой капусты

Брокколи — польза и вред спаржевой капусты для организма человека Брокколи (см.фото) часто называют королевой овощей. Родом она из северо-восточных земель Средиземноморья. Появилась путем гибридизации в пятом веке до н.э. Речь пойдет о генетическом предшественнике ...

Читать далее »

Нормальный вес

Наше тело это очень сложная биологическая конструкция, которая дана нам с рождения. Питание одно из главных составляющих общего потенциала развития организма: его здоровья, физической силы, интеллектуальных способностей, настроения, внешнего вида и т. д. К сожалению ...

Читать далее »

Полезен ли сок в пакетах и что необходимо знать

Сегодня, чтобы купить натуральный сок в пакетах нужно потратить немало времени. Прилавки магазинов пестрят огромным множеством различных видов соков в пакетах, разрекламированных производителями. На чем остановить свой выбор и стоит ли покупать эти «натуральные соки» ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru