Главная 16 Здоровая жизнь (страница 122)

Здоровая жизнь

Гречневая диета на 7 и более дней, меню и рекомендации диетолога

Гречневая диета может длиться 7 и более дней. В зависимости от необходимого результата вы сами можете корректировать меню по правилам похудения, и я научу как это делать. Если возникла острая необходимость быстро и качественно сбросить ...

Читать далее »

7 новых упражнений для проработки косых мышц живота

7 новых упражнений для проработки косых мышц живота Возьми в руку среднего веса гантель и закинь на плечо так, чтобы она находилась в вертикальном положении (твой локоть окажется на уровне лица). Теперь приседай — сгибай ...

Читать далее »

Польза и вред хурмы для организма

Хурма — оранжевый плод с мясистой мякотью деревьев семейства Эбеновых. Этот фрукт появляется на нашем столе с наступлением холодов. Хурма, предназначенная для употребления в пищу культивируется во многих странах: Испании, Италии, Болгарии, Армении, Грузии, Китае, ...

Читать далее »

Лечение ожирения гипнозом: сеансы зомбирования

Можно ли с помощью гипноза и 25 кадра сбросить лишний вес? Как кодирование влияет на подсознание? Не скажется ли это негативно на психике? Почему отзывы тех, кто попробовал эти методы, такие противоречивые? Он что — ...

Читать далее »

Вегетарианство: за и против, правильное питание

В этой статье я рассмотрю аргументы «за» и «против» вегетарианства в трех плоскостях. Это плоскости: этики, соображения духовного развития и здорового питания. Я постараюсь быть настолько беспристрастным, насколько это возможно для меня. Почему «насколько возможно?» ...

Читать далее »

Польза и вред сыроедения (особенности в питании женщин и детей)

Сыроедение – система питания, в основе которой лежит употребление натуральной пищи, не подвергавшейся термической обработке. Или же продуктов, приготовленных при температуре ниже 46 градусов. Считается, что нагревание пищи разрушает большую часть питательных веществ, делая ее ...

Читать далее »

Разгрузочная диета,3 кг, 3 дня

Похудение до 3 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 760 Ккал. Если вам хочется проститься с небольшим количеством лишних килограмм, то не обязательно прибегать к помощи строгой методики похудения. Преобразить тело вполне способны разгрузочные ...

Читать далее »

Рецепты вкусного чая с травами и ягодами

Рецепты вкусного чая с ягодами, специями, лекарственными травами, фруктами Началась самая моя любимая пора, когда можно начинать готовить вкусный и очень ароматный чай из свежих трав, листьев, цветов, фруктов и ягод. Хочу с вами поделиться ...

Читать далее »

Пшенная каша с тыквой: отменный вкус, богатырское здоровье

Пшенная каша с тыквой: отменный вкус, богатырское здоровье О том, что каша – продукт полезный, вкусный и ценный в энергетическом отношении, знают, конечно, все. В представлении большинства наших соотечественников завтрак без каши – это не ...

Читать далее »

Диета при подагре: правила, разрешенные и запрещенные продукты

Подагра – это болезнь, связанная с нарушением обмена пуринов, из которых при их распаде образуется большое количество мочевой кислоты. Ураты (соли мочевой кислоты) откладываются в суставах и вызывают их поражение. Подагра — неизлечимое заболевание, но ...

Читать далее »

Как правильно заваривать шиповник и пить (чтобы сохранить витамины), Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о вкусных и полезных напитках из шиповника, которые помогают нам укрепить и сохранить наше здоровье. Шиповник — это удивительный кустарник! Относится он к семейству розоцветных. Произрастает практически повсеместно по ...

Читать далее »

Ниши Кацудзо

В систему здоровья японского врача-диетолога Кацудзо Ниши помимо регулирования питания входят другие направления — биоэнергетика, йога, водолечение, голодание. Однако сыроедение занимает в его учении одно из главных мест. Кацудзо Ниши считал, что сырые продукты служат ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru