Главная 16 Баня и сауна (страница 5)

Баня и сауна

Максимальная и оптимальная температура и влажность в бане и сауне

Приятно провести время для организма и душевного равновесия зимой лучше всего в парилке. Но какую выбрать? Как правильно выставить там температуру, чтобы действительно оздоровиться? Существует масса видов различных парных. Практически каждый народ внес что-то свое ...

Читать далее »

Методика проведения банных процедур: осваиваем тонкости здоровой науки

Вперед в баню за здоровьем: методика организации банного досуга Нам, современным и вечно занятым индивидуумам, многому стоит поучиться у своих предков. Например, в аспекте борьбы за свое здоровье. Обложившись вдоль и поперек навороченной техникой и ...

Читать далее »

Витамины для женского здоровья и гормонального фона: какие лучше

Из-за напряженного ритм жизни часто не хватает времени на полноценное питание, а следовательно организм не получает необходимые витамины. Проблемы на работе, заботы дома, постоянные стрессы и переживания — все это влияет на организм любого человека, ...

Читать далее »

В чем отличия бани от сауны?

В чем отличия бани от сауны? В последнее время баня постепенно теряет свои позиции, уступая свое место финской парной под названием сауна. Все больше людей отдают предпочтение новомодной сауне, предполагая, что это такая же баня, ...

Читать далее »

Действие условий бани на нервную систему — Баня, сауна — Спорт

Условия парных и суховоздушных бань значительно влияют на функции центральной нервной системы (ЦНС) и нервно-мышечного аппарата в целом. Под влиянием бань, особенно суховоздушных, повышается мышечная сила, кожная чувствительность, скорость мышечного сокращения. Однако сразу после парных ...

Читать далее »

Инфракрасная парная: кому рекомендована, а кому противопоказана процедура

Инфракрасная парная: кому рекомендована, а кому противопоказана процедура Баня и сауна — прекрасные средства оздоровления. Для женщин она особенно полезна. Парная уменьшает количество морщин, способствует сохранению упругости кожи и помогает сбросить лишний вес. Но при ...

Читать далее »

Как правильно запаривать веник, Давай попаримся

Теперь надо рассказать, как правильно запаривать веник . Не забывайте, что это главное орудие парильщика и к его подготовке надо отнестись с полной ответственностью. Можно сказать, что там сложного: кинул в шайку с горячей водой, ...

Читать далее »

Маленькая баня для дачи из кирпича своими руками

И вот вы решили, что маленькая баня для дачи из кирпича своими руками может быть сооружена — это вам вполне по силам. Выбирая проект баньки из кирпича, рекомендуем учесть не только свои финансовые возможности, но ...

Читать далее »

Баня из контейнера: как переоборудовать бытовку

Кто не мечтал о собственной бане? Ведь это не только место, где можно вымыться и приятно отдохнуть. Баня, особенно для тех, кто регулярно ее посещает, становится оазисом релаксации, одним из любимых способов проведения досуга. Конечно, ...

Читать далее »

Мебель для комнаты отдыха в бане из дерева: последние тенденции банной моды

Банная мебель для комнаты отдыха – учимся оригинально оформлять интерьер Провести непосредственно в парной несколько часов физически невозможно. Опытные банщики хорошо знают, что количество заходов в парилку и их продолжительность должны увеличиваться постепенно. Потому, проектируя ...

Читать далее »

Как выбрать халат для бани мужской и женский

Как выбрать халат для бани, чтобы в нем было максимально комфортно Чтобы отдых и банные процедуры в парной были полноценными, важно учитывать все. В частности, нужно правильно подобрать аксессуары, в том числе и халат для ...

Читать далее »

Выбор мочалки

Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции, она выполняет терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции. Для соблюдения гигиены тела нам ...

Читать далее »

Комната отдыха в бане: примеры оригинальных решений

Проект бани с комнатой отдыха: мебель, дизайн и особенности устройства Какая баня без комнаты отдыха? Особенно, если баня — это отдельное строение. После парной не выйдешь сразу на улицу, особенно зимой. Тело должно вернуться к ...

Читать далее »

Как запарить пихтовый веник для бани правильно, польза пихты, как запаривать, когда заготавливают, фото и видео

Как запарить пихтовый веник для бани – советы по использованию Любители посещать русскую баню не могут представить парилку без использования веника, благодаря которому процедура становится не только очищающей, но и по-настоящему лечебной. Как выглядят веники ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru