Не пропусти
Главная 16 Баня и сауна 16 В чем отличия бани от сауны?

В чем отличия бани от сауны?

В чем отличия бани от сауны?

В последнее время баня постепенно теряет свои позиции, уступая свое место финской парной под названием сауна. Все больше людей отдают предпочтение новомодной сауне, предполагая, что это такая же баня, переименованная на современный язык. Но оказывается это не так, между двумя парными есть значимые различия. Для любителей финской парной у нас есть отличное предложение: правильная сауна в Пензе по привлекательной цене!

Чем финская сауна отличается от русской бани

  1. Температурный режим и влажность воздуха. Самое яркое различие между двумя видами парных – это влажность воздуха. Финская парная подразумевает сухой воздух, а баня увлажненный, поэтому температурный режим в обеих парных отличается. В сауне величина влажности воздуха не должна быть выше 25%, при этом термометр должен показывать отметку в рамках 90-130 градусов. В русской бане средний показатель влажности составляет 55%, а температурная норма почти вдвое ниже, чем в финской парной, в среднем 55-70 градусов.
  2. Печные камни. Раскаленные камни в бане располагаются внутри печного отделения, если требуется поддать жару, печка открывается и внутрь на них брызгается вода. По этой причине камнями в бане температурный режим поддерживается намного дольше. В сауне же камушки лежат на открытой поверхности, тем самым они быстрее наполняют своим теплом воздух.
  3. Пар. В русской бане пар намного легче, поэтому в сауне парятся в несколько заходов, делая перерыв на отдых. Во время первого захода необходимо полежать на нижней полке буквально 10-15 минут, постараетесь полностью расслабиться и дышите полной грудью. По окончанию сеанса в парной сделайте двадцатиминутную передышку, во время которой вы можете поплавать в бассейне, принять освежающий душ или выпить теплый травяной чай. После перерыва повторите заход в парную.
  4. Веники. Трудно предположить поход в русскую баню без использования березового или дубового веника, он считается неотъемлемым атрибутом сеанса. А вот в сауну брать веник совершенно не нужно. В отличие от банной парной, в финской сауне сухой пар, поэтому веники быстро облезут от листьев и станут непригодными для использования. А если повысить уровень влажности в помещении, пар станет тяжелым и начнет обжигать тело. Но если вдруг вы хотите попарить себя веничком в сауне, делаете это строго в предбаннике.
  5. Бассейн. Правильная сауна обязательно должна быть оснащена небольшим бассейном, который необходим для отдыха между сеансами в парной. Большие перепады температуры благотворно влияют на организм, повышая его сопротивляемость к различным вирусам. Для русских парных наличие бассейнов или других водоемов не характерно, а лишь является приятным дополнением.

Как вы видите, финская и русская парные имеют между собой немало отличий, которые дают ясное понимание того, что это не одно и то же. Вы хотите на собственном опыте понять и прочувствовать все прелести правильной сауны? Сауна в Пензе с бассейном уже ждет вас и ваших друзей!

О admin

x

Check Also

Веники для бани: виды, заготовка, запаривание своими руками

Виды веников для бани Каждое дерево имеет свои исцеляющие свойства. На сегодняшний день для создания веников применяют ветви дуба, березы, хвои, липы, крапивы, полыни, эвкалипта, можжевельника и клена. Рассмотрим более ...

Правила оказания первой помощи в бане: при тепловом ударе, ожоге или удушье

Пошли с подругой в баню, и ей стало плохо? Самое главное как можно быстрее перенести пострадавшего в более прохладное помещение, или на воздух. Если человек находится в состоянии шока или ...

Максимальная и оптимальная температура и влажность в бане и сауне

Приятно провести время для организма и душевного равновесия зимой лучше всего в парилке. Но какую выбрать? Как правильно выставить там температуру, чтобы действительно оздоровиться? Существует масса видов различных парных. Практически ...

Методика проведения банных процедур: осваиваем тонкости здоровой науки

Вперед в баню за здоровьем: методика организации банного досуга Нам, современным и вечно занятым индивидуумам, многому стоит поучиться у своих предков. Например, в аспекте борьбы за свое здоровье. Обложившись вдоль ...

Витамины для женского здоровья и гормонального фона: какие лучше

Из-за напряженного ритм жизни часто не хватает времени на полноценное питание, а следовательно организм не получает необходимые витамины. Проблемы на работе, заботы дома, постоянные стрессы и переживания — все это ...

Действие условий бани на нервную систему — Баня, сауна — Спорт

Условия парных и суховоздушных бань значительно влияют на функции центральной нервной системы (ЦНС) и нервно-мышечного аппарата в целом. Под влиянием бань, особенно суховоздушных, повышается мышечная сила, кожная чувствительность, скорость мышечного ...

Инфракрасная парная: кому рекомендована, а кому противопоказана процедура

Инфракрасная парная: кому рекомендована, а кому противопоказана процедура Баня и сауна — прекрасные средства оздоровления. Для женщин она особенно полезна. Парная уменьшает количество морщин, способствует сохранению упругости кожи и помогает ...

Как правильно запаривать веник, Давай попаримся

Теперь надо рассказать, как правильно запаривать веник . Не забывайте, что это главное орудие парильщика и к его подготовке надо отнестись с полной ответственностью. Можно сказать, что там сложного: кинул ...

Маленькая баня для дачи из кирпича своими руками

И вот вы решили, что маленькая баня для дачи из кирпича своими руками может быть сооружена — это вам вполне по силам. Выбирая проект баньки из кирпича, рекомендуем учесть не ...

Баня из контейнера: как переоборудовать бытовку

Кто не мечтал о собственной бане? Ведь это не только место, где можно вымыться и приятно отдохнуть. Баня, особенно для тех, кто регулярно ее посещает, становится оазисом релаксации, одним из ...

Мебель для комнаты отдыха в бане из дерева: последние тенденции банной моды

Банная мебель для комнаты отдыха – учимся оригинально оформлять интерьер Провести непосредственно в парной несколько часов физически невозможно. Опытные банщики хорошо знают, что количество заходов в парилку и их продолжительность ...

Как выбрать халат для бани мужской и женский

Как выбрать халат для бани, чтобы в нем было максимально комфортно Чтобы отдых и банные процедуры в парной были полноценными, важно учитывать все. В частности, нужно правильно подобрать аксессуары, в ...

Выбор мочалки

Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции, она выполняет терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции. ...

Комната отдыха в бане: примеры оригинальных решений

Проект бани с комнатой отдыха: мебель, дизайн и особенности устройства Какая баня без комнаты отдыха? Особенно, если баня — это отдельное строение. После парной не выйдешь сразу на улицу, особенно ...

Как запарить пихтовый веник для бани правильно, польза пихты, как запаривать, когда заготавливают, фото и видео

Как запарить пихтовый веник для бани – советы по использованию Любители посещать русскую баню не могут представить парилку без использования веника, благодаря которому процедура становится не только очищающей, но и ...

Можно ли есть после бани

Норму жидкости в бане трудно установить. Степень потоотделения зависит от продолжительности пребывания в парилке, от температуры воздуха в ней, от общего физического состояния человека. Лучше всего пить минеральную воду. При ...

В чем идти в баню: одежда, головные уборы и обувь для бани

В чем идти в баню: одежда, головные уборы и обувь для бани. Подготовка к посещению бани начинается с решения вопроса об одежде, обуви, головном уборе для бани. В чем идти ...

Деревенская баня своими руками: как обустроить

Для славянского человека баня – это не просто место для мытья, а многовековая традиция. Люди меняются, времена проходят, но деревенская баня своими руками остается обязательным элементом любой деревни. Дизайн, конечно, ...

Рейтинг@Mail.ru