Главная 16 Баня и сауна 16 Травяной чай после бани: как заваривать и пить? статьи о медитации, самопознании, любви и свободе

Травяной чай после бани: как заваривать и пить? статьи о медитации, самопознании, любви и свободе

Травяной чай после бани: как заваривать и пить? статьи о медитации, самопознании, любви и свободе

Доброго вам здравия, друзья! Сегодня расскажу о пользе травяного чая для бани и сауны: состав, польза, рецепты. Это просто неотъемлемая часть ритуала посещения бани и сауны. После хорошего пропаривания организма, когда кожа ещё горячая, наступает самое время отдохнуть и возместить организму всю потерянную воду, выпить травяной чай.

Наши предки после бани пили травяные чаи из настоя лекарственных трав (чабрец, душица, липа, мята, ромашка и т. п.) с добавлением сушеных ягод (смородина, лимонник, калина, брусника). Такой чай для бани и сауны получается особенный — ароматный, вкусный. Согревает душу и радует тело.

Различают следующие разновидности травяных чаев:

  • Моночай — когда состав чая содержит только одно лекарственное растение (например, чай липовый);
  • Травяной чай на основе черного или зеленого чая (например, зеленый чай с мятой);
  • Травяной сбор — состоит из 2 и более трав.

Травяной чай после бани может быть по составу самым разнообразным, всё зависит от вкуса и самочувствия человека. В смесь желательно всегда включать одну ароматную травку (мята, мелисса, черная смородина и т. п.).

Применять в смеси две-три ароматные травы не рекомендуется: ароматы могут друг друга уничтожить или смешаться. Как правило, в сборе должна быть одна ароматная травка и несколько нейтральных трав.

  • тонизирующий чай перед посещением бани (листья земляники, лимонник, лаванда, чай с чабрецом, жасминовый чай);
  • потогонный чай желательно пить паред посещением и между заходами в парилку, чтобы усилить процесс очищения во время потения (сушеные плоды малины, соцветия липы);
  • успокаивающие травяные сборы после бани (зверобой, мята перечная, ромашка, мелисса и малиновый чай).

Весной желательно пить поливитаминный травяной чай (смесь чаев: листья малины, ежевики, черной смородины, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины).

Такие чайные сборы быстро и эффективно прогонят весеннюю усталость, покроют дефицит в витаминах, помогут очистить организм и повысить его сопротивляемость.

Летом травяные чаи готовят только из свежих трав. Это время года надо использовать с максимальной пользой для организма.

Это особое искусство. У любителей бани есть свои рецепты чаев, хотя приготовление травяного чая совершенно не сложное дело.

Чтобы получился вкусный и ароматный напиток, соблюдайте некоторые правила:

  • цветки, листья, веточки растений (мелко режим);
  • ягоды перед заваркой нужно: свежие раздавить, сухие раздробить;
  • завариваем такой чай, как обычный, заливая большой фарфоровый заварник для чая крутым кипятком;
  • заварной чайник накрываем полотенцем и настаиваем от 10 минут до часа. В фарфоровом чайнике достаточно 20 минут выдержки;
  • для заварки обычно берут 1 ст. ложку сырья на стакан (200 мл) кипятка или 2 ст. ложки на 0,5 л.

Правильно заваренный травяной витаминный чай обладает неповторимым вкусом, ароматом и цветом, в нем сохраняются все биологически активные вещества.

Сделайте теплый чай, лучше с медом. Пейте медленно, небольшими глотками. Можно выпить 2–3 стакана чая и вы ощутите всю его прелесть и пользу.

Травяные чаи — это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, благотворно влияющих и оздоравливающих ваш организм. Отведав однажды травяной правильный чай, вы никогда не забудете его вкус и аромат.

В любое время года заваривайте свой любимый чай для бани и наслаждайтесь чайной церемонией с друзьями и близкими.

О admin

x

Check Also

Баня при подагре скажет стоп заболеванию

Болят суставы? Вперед в баню! Лечебные свойства бани известны издавна. Посещение сауны – пожалуй, самый лучший способ очищения организма. Горячий пар стимулирует работу кожи, поры открываются и через них выходят ...

НОВАЯ БАНЯ НА ДРОВАХ — Все сауны Воронежа — Каталог саун и бань — Сауны и бани Воронежа

Разрешается пользоваться вениками и поддавать на камни. Настоящий камин согреет тело и душу, подарит тепло домашнего уюта. Растопка камина — 500 руб. Возможно добавление ароматических масел и разрешается пользоваться вениками. ...

Русская баня на дровах в Перми, Замок в Долине, развлекательный комплекс

Наша русская баня на дровах — это «Фантастический мир» в стиле «Наутилуса» Жюля Верна. Такого Вы еще не видели — абсолютно непередаваемые ощущения, когда находишься в бане – подводной лодке. ...

Влияние бани на опорно-двигательный и мышечный аппарат

Ìèêðîêëèìàòè÷åñêèå óñëîâèÿ ïàðíîé áàíè âëèÿþò íà âåñü îðãàíèçì, íî â ïåðâóþ î÷åðåäü íà íåéðîãóìîðàëüíóþ ðåãóëÿöèþ. Íåðâíàÿ ñèñòåìà ðåàãèðóåò íåìåäëåííî è êðàòêîâðåìåííî. Èçìåíåíèÿ â öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå ïðîÿâëÿþòñÿ â âîâëå÷åíèè íåêîòîðûõ ...

Рейтинг@Mail.ru