Не пропусти
Главная 16 Баня и сауна 16 Семейная баня — совместный отдых всей семьи

Семейная баня — совместный отдых всей семьи

Семейная баня – это то, о чем мечтает каждая семья, имеющая свой дом. Ходить в баню всей семьей – что может быть лучше? Ключевое преимущество перед общественной баней заключается в том, что здесь вам не придется торопиться. И вы, и ваша семья сможете в полной мере насладиться всеми прелестями данного процесса. Кроме того, плюс такой бани заключается в гигиене, санитарные условия в ней соблюдаются куда лучше. Вы знаете всех, кто посещал вашу баню и можете быть уверены, что не подцепите никаких заболеваний. К тому же здесь не используется никаких вредных веществ для обработки помещения.

Семейная баня - совместный отдых всей семьи

В большинстве случаев, семейная баня не требует больших финансовых затрат на строительство. Ее малый размер подойдет для любого участка. Но все же каждый хозяин такой бани хочет, чтобы она была уютной, удобной, имела красивый внешний вид, а самое главное, была безопасной. Существует большая разновидность бань, но для семейного отдыха чаще всего выбирают русскую баню.

Русская банька состоит из двух либо трех комнат.

Все зависит от того, есть ли поблизости водоем, либо же необходима комната, в которой будет находиться резервуар с холодной водой. Другие две комнаты это предбанник и парная. Печь находится в парной, а тепло в предбаннике поддерживается за счет смежной стены, возле которой расположена печь. Скорее исключением из правил является то, что в предбаннике устанавливают дополнительные средства отопления.

В зависимости от желания членов семьи можно сделать общую парную. Либо сделать разделение на мужские и женские. Размер бани составляет 2-2,5 квадратных метра на одного моющегося. Для строительства лучше всего использовать дерево, начиная от фундамента и заканчивая потолком и крышей. Но для различных частей бани необходимы разные сорта дерева. Для фундамента, первых венцов стен и пола лучше всего подойдет дуб. Стены и потолок лучше всего делать из ели и липы, а полки – из лиственницы. Двери и окна тоже необходимо ставить деревянные, так как под действием температуры пластиковые конструкции начнут выделять опасные вещества. Этапы строительства:

  1. Закладка фундамента.
  2. Возведение стен (желательно из дерева, а не бетонных блоков).
  3. Если баня двухэтажная, то необходимо позаботиться о надежных перекрытиях.
  4. Кровельные работы (каких-либо ограничений по материалам нет, выбор огромен).
  5. Утепление стен и полов в бане (желательно выбирать материалы, не поддающиеся горению или плавлению при высоких температурах).
  6. Внешняя отделка.
  7. Выбор и установка печи и дымохода.
  8. Установка окон и дверей.
  9. Оборудование резервуара с водой, душа.
  10. Внутренняя отделка стен (не обязательна, если баня возведена из дерева).
  11. Установка скамеек, лавок, полка. Кроме того, мебели в предбанник.

Стоит также отметить, что после строительства необходимо несколько раз протопить баню без людей, для того чтобы с дерева под действием температуры вышли все смолы. Раскаленная смола может оставить серьезные травмы на теле. В идеальном варианте сауна для семейного отдыха имеет такие составляющие и такой вид:

Когда речь заходит про семейный поход в баню, то стоит вспомнить, что это не только приятный, но и полезный для здоровья процесс. Высокие температуры, при умеренном использовании, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Происходит очищение дыхательных путей за счет большого количества пара. Поры раскрываются, очищается кожа. Проблемы с радикулитом, вегетососудистая дистония, головные боли, головокружение, обмороки, повышенная потливость – все эти заболевания можно лечить походами в баню.

Кроме того, большую пользу имеет процедура закаливания при погружении в холодную воду после парной. Людям, желающим избавиться от лишнего веса, походы в сауну необходимы как воздух. И на удивление, худым людям, желающим набрать вес, также рекомендуют посещать сауны, так как банные процедуры разгоняют метаболизм.

Но все же не всем можно посещать баню. Существует ряд противопоказаний. Посещать баню можно не более одного раза в неделю.

Беременным женщинам, людям с повышенной температурой банная процедура запрещена. Находиться внутри парной более 15 минут врачи не рекомендуют даже взрослым мужчинам, слишком велика нагрузка на сердце.

Семейный отдых в сауне – это не только приятный, но и полезный процесс. Стоит заметить, что совместные походы в баню не только укрепят здоровье всех членов семьи. Русская банька послужит отличным поводом, чтобы сблизиться. Как было сказано, баня не займет много места на вашем участке и не столь сильно ударит по вашему карману. Возможно, даже наоборот, она укрепит здоровье и поможет сэкономить на врачах и медикаментах.

Помните, что баня является зоной повышенного риска и нужно вести себя как можно осторожнее. Кроме того, не стоит забывать о противопоказаниях и пренебрегать ими. Постройте баню своей мечты, и совместные походы в баню с женой и детьми станут незабываемы.

О admin

x

Check Also

Финская сауна своими руками: как париться в такой парной

Наверное, большинство наших читателей хоть раз были в бане или сауне, поэтому прекрасно знают, что такой отдых не сравним ни с чем. Это и расслабление после тяжелого рабочего дня, и ...

Как подобрать обувь для бани

Обувь для бани и сауны является самым важным аксессуаром, от которого зависит безопасное и комфортное посещение бани. Множество людей предпочитают в сауну ходить вообще без обуви, причём это самое первое ...

Посещение бани в разные времена года

Многих интересует вопрос: можно ли купаться в снегу? Другие с опаской относятся к летней бане. Любители парной не прекращают ходить в баню в жару, а зимой натираются снегом. Врачи говорят ...

Турецкая баня — Польза и вред

Первые хамамы (или турецкие бани) появились еще в 12 веке, но пользуются они популярностью и по сей день. Внутренняя отделка таких бань поражает великолепием и разнообразием материалов, а внутри царит ...

В баню с температурой: можно ли париться

О целебных свойствах парной наслышан практически каждый человек, но можно ли ходить в баню с температурой, знает не каждый. Баня или сауна считается хорошим профилактическим средством от многих простудных заболеваний. ...

Мини сауна на дачном участке

Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно ...

Настои для бани — Банные настои для парной

Главным отличием русской бани от финской сауны является использование лекарственных трав и листьев деревьев, применяемых в различных отварах и настоек, которые можно поддавать на раскаленные камни каменки, наслаждаясь их целебным, ...

Инфракрасная сауна: польза и вред, как часто можно посещать

Среди множества лечебно-оздоровительных средств, использующих тепло, появилось новое — инфракрасная сауна. Несмотря на свой «юный» возраст — 10 лет со дня изобретения, она уже завоевала огромную популярность среди населения. В ...

Как построить баню из пеноблоков своими руками

Баня является уникальным средством очистки души и тела и лучшим, что может быть применено для закаливания, оздоровления и тренировки. В древности парилку сооружали из древесины. На данный момент такие материалы, ...

Как сделать мини сауну в квартире своими руками: инструкции и фото сауны в квартире

Сауна позаимствована нами у финнов, там она пользуется необыкновенной популярностью. В наше время ее обустраивают не только на дачных участках и в собственных загородных домах, большинство мастеров создают сауны в ...

Польза и вред бани для женщин, мужчин и детей, Блог Ирины Зайцевой

Дорогие читатели, многие из вас наверняка слышали о пользе русской бани. Кто-то любит и ценит парную, ни за что не променяет её на ванну или душ. Некоторые посещают баньку время ...

Баня при подагре: можно ли париться при этой болезни?

Лечение подагры должно носить системный характер и включать различные процедуры и методы. Подагра — это разновидность артрита. Болезнь носит хронический характер. Чаще всего от подагры страдают люди, которые ведут неправильный ...

Походная баня — разнообразь свой отдых на природе

Любители туризма знают, что на природе привести себя в порядок довольно непросто. И в этом тоже есть особенность и, возможно, некая прелесть активного отдыха. Но если ваше путешествие затяжное, как ...

Офуро (Фурако) — японская баня бочка в Москве

Японская баня офуро в Москве появилась сравнительно недавно, но уже завоевала немало поклонников – в первую очередь, благодаря своей медитативной атмосфере и оздоровительному воздействию. Еще одна разновидность японской бани офуро ...

В баню с ребенком: рекомендации педиатра — Женский портал

Семейные походы в баню становятся доброй традицией. Но, беря с собой в баню детей, важно соблюдать определенные рекомендации, которыми с нами поделился врач-педиатр клиники "Борис" Константин Елиневский. Все бани и ...

Мини баня для дачи своими руками: чертежи, размеры, проекты, фото и видео

Традиционно бани принято устанавливать на собственных приусадебных участках или на дачах в виде отдельно стоящих строений. Однако, не все имеют достаточное количество территории для того, чтобы смонтировать такой полноценный банный ...

Арасан — 11 отзывов, 17 фото — ул

Европейская кухня, Итальянская кухня, Бассейн Открыто Часы работы: 07:00-00:00 Нажмите на звезду, чтобы начать отзыв. Недавно ходил в баню Арасан. Мало того, что цены космические, так ещё в баре обманывают. ...

Можно ли самостоятельно сделать водяную баню

Лабораторные устройства – основа экспериментов Баня для косметических процедур Как сделать паровую баню дома? Приспособление для процедуры На первый взгляд кажется, что между баней в общепринятом значении этого слова и ...

Рейтинг@Mail.ru