Главная 16 Баня и сауна 16 Послебанный массаж

Послебанный массаж

Послебанный массажПослебанный массажПослебанный массажПослебанный массажПослебанный массажПослебанный массажПослебанный массаж

Ñóùåñòâóåò ìíîãî ñïîñîáîâ ìàññàæà â áàíå è âñå îíè ïðèçâàíû óñèëèòü áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå ãîðÿ÷åé âîäû è ïàðà. Ïîëåçíû ëþáûå âèäû, íà÷èíàÿ ñ ñàìîìàññàæà, ñîñòîÿùåãî èç ïîãëàæèâàíèé, ðàñòÿæêè, ïîõë¸ñòûâàíèÿ è ðàñòèðàíèé, è çàêàí÷èâàÿ ïðîôåññèîíàëüíûì ñåàíñîì ìàññàæà, âûïîëíÿåìîãî ñïåöèàëèñòîì. Îñíîâíîé ïðèíöèï âñåõ ýòèõ ïðîöåäóð — íå íàâðåäèòü.

Послебанный массажÏðè ïîñåùåíèè ñàóíû «ÑÀÊÓÐÀ» âû ìîæåòå âîñïîëüçîâàòüñÿ óñëóãàìè ìàññàæèñòà íå òîëüêî âî âðåìÿ ïàðåíèÿ, íî è ïîñëå ïîñåùåíèÿ òóðåöêîãî èëè ÿïîíñêîãî íîìåðîâ, äàæå åñëè âàì óæå áûë ñäåëàí ìàññàæ âåíèêîì èëè ïåíîé. Åäèíñòâåííîå òðåáîâàíèå — ïîñëåáàííûé ìàññàæ äîëæåí áûòü óñïîêàèâàþùèì, ðàññëàáëÿþùèì è âîññòàíàâëèâàþùèì.

Îïòèìàëüíûé âàðèàíò – ñòîóí ìàññàæ. Ýòà ïðîöåäóðà îòíîñèòñÿ ê ðàçðÿäó ÑÏÀ-ïðîöåäóð, îòëè÷íî âîññòàíàâëèâàåò ðàáîòó îðãàíîâ äûõàíèÿ, îïîðíî-äâèãàòåëüíîé è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, ñîäåéñòâóåò îáùåìó óñïîêîåíèþ íåðâíîé ñèñòåìû è âîññòàíîâëåíèþ ïñèõîëîãè÷åñêîãî ðàâíîâåñèÿ.

Послебанный массажÏîïóëÿðåí â ñàóíå è ïåííûé ìàññàæ, áåç êîòîðîãî òðóäíî ïðåäñòàâèòü òóðåöêèé õàìàì. Ïðîöåäóðà ïåííîãî ìàññàæà ïîëåçíà äëÿ êîæè. Âî âðåìÿ íåå îòêðûâàþòñÿ âñå ïîðû, óäàëÿþòñÿ îðîãîâåâøèå ÷àñòè÷êè êîæè. Èäóò èíòåíñèâíûå ïðîöåññû ïèòàíèÿ è îáíîâëåíèÿ. Ýôôåêò çàìåòåí ñðàçó — êîæà ñòàíîâèòñÿ î÷åíü íåæíîé è ýëàñòè÷íîé, çàìåòíî ïîäòÿãèâàåòñÿ â ïðîáëåìíûõ çîíàõ. Ñî÷åòàíèå òåïëà è âîçäåéñòâèé ìàññàæèñòà íà àêòèâíûå òî÷êè ïîçâîëÿåòñÿ äîáèòüñÿ ñíÿòèÿ áîëåâîãî ñèíäðîìà è óëó÷øåíèÿ îáùåãî ñîñòîÿíèÿ ïðè àðòðèòàõ, àðòðîçàõ è äðóãèõ çàáîëåâàíèÿõ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà.

Çà ìíîãîâåêîâóþ èñòîðèþ áàííîãî ìàññàæà ñôîðìèðîâàëèñü îñíîâíûå êëàññè÷åñêèå ìåòîäû åãî ïðîâåäåíèÿ:

ïîãëàæèâàíèå — îêàçûâàåò ñèëüíîå âîçäåéñòâèå íà íåðâíóþ ñèñòåìó ìàññèðóåìîãî, òàê êàê â òêàíÿõ êîæè ðàñïîëîæåíû íåðâíûå îêîí÷àíèÿ.  ðåçóëüòàòå ïîãëàæèâàíèÿ òåëî ðàññëàáëÿåòñÿ, ñíèìàåòñÿ íåðâíîå âîçáóæäåíèå, äûõàíèå ìàññèðóåìîãî çàìåäëÿåòñÿ, è îí ïîãðóæàåòñÿ â ñîíëèâîå ñîñòîÿíèå. Êðîìå òîãî, ïîãëàæèâàíèå ñïîñîáñòâóåò óâåëè÷åíèþ êðîâîòîêà â ñîñóäàõ è óëó÷øåíèþ ïèòàíèÿ êîæè, êîòîðàÿ ñòàíîâèòñÿ óïðóãîé è ãëàäêîé. Îäíîâðåìåííî óäàëÿþòñÿ îìåðòâåâøèå êëåòêè ýïèòåëèÿ, àêòèâèçèðóåòñÿ äåÿòåëüíîñòü ïîòîâûõ è ñàëüíûõ æåëåç;

âûæèìàíèå ñ ïîìîùüþ ðåáðà ëàäîíè, êèñòè èëè êóëàêà. Ýòîò ïðèåì îêàçûâàåò òîíèçèðóþùåå âîçäåéñòâèå íà ÷åëîâåêà, ñïîñîáñòâóåò ïåðåðàñïðåäåëåíèþ êðîâè, óëó÷øàåò ïèòàíèå ìûøö, äåëàåò èõ óïðóãèìè, áîëåå ñèëüíûìè è âûíîñëèâûìè. Âûæèìàíèå ïðîâîäèòñÿ â òå÷åíèå 4 — 5 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñëåäóåò ïåðåéòè ê ïîãëàæèâàíèþ;

ðàçìèíàíèå — îñíîâíîé ïðè¸ì â áàííîì ìàññàæå. Ðàçìèíàåòñÿ íå òîëüêî âåðõíèé, íî è íèæíèé ñëîé ìûøå÷íîé òêàíè. Ýòî îêàçûâàåò áëàãîòâîðíîå âîçäåéñòâèå íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó, äûõàòåëüíûå öåíòðû îðãàíèçìà, à òàêæå âîññòàíàâëèâàåò ôóíêöèè ìûøå÷íûõ òêàíåé, ïîäâåðãøèõñÿ áîëüøîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå;

ðàñòèðàíèå îòíîñèòñÿ ê èíòåíñèâíîìó âîçäåéñòâèþ íà òåëî. Ñ ïîìîùüþ ðàñòèðàíèÿ ïðîâîäèòñÿ ìàññàæ ñóñòàâîâ, ñóõîæèëèé, ïÿòîê, ïîäîøâ íîã, âíåøíèõ ñòîðîí áåäåð. Ðàñòèðàíèå âåäåò ê óñòðàíåíèþ ïàòîëîãè÷åñêèõ îáðàçîâàíèé â ñóñòàâàõ, äåëàåò èõ ïîäâèæíûìè, à òêàíè ýëàñòè÷íûìè. Ïðèåì îñîáåííî ýôôåêòèâåí ïðè íàðóøåíèè ñîëåâîãî îáìåíà, ïðè ëå÷åíèè ñóñòàâíûõ òðàâì, ïîâðåæäåíèé ñâÿçîê è ñóõîæèëèé, äëÿ ñíÿòèÿ îãðàíè÷åíèÿ äâèæåíèé â òàçîáåäðåííîì, ïëå÷åâîì è ãîëåíîñòîïíîì ñóñòàâàõ;

âñòðÿõèâàíèå — ïðîöåäóðà, êîòîðîé çàâåðøàåòñÿ êîìïëåêñ áàííîãî ìàññàæà. Ñ ïîìîùüþ âñòðÿõèâàíèÿ ìàññèðóþòñÿ êîíå÷íîñòè. Ïåðåä âñòðÿõèâàíèåì ðåêîìåíäóåòñÿ ïîïàðèòü íîãè.

Öåíû íà óñëóãè ìàññàæèñòà â íàøåé ñàóíå ñìîòðèòå â ïðàéñå.

Ôîòîãðàôèè âñåõ íîìåðîâ íàøåé ñàóíû âû ìîæåòå ïîñìîòðåòü â ôîòîîáçîðå.

Àäðåñ:

Послебанный массажÒåëåôîí:

Послебанный массажÝëåêòðîííàÿ ïî÷òà:

О admin

x

Check Also

Баня при подагре скажет стоп заболеванию

Болят суставы? Вперед в баню! Лечебные свойства бани известны издавна. Посещение сауны – пожалуй, самый лучший способ очищения организма. Горячий пар стимулирует работу кожи, поры открываются и через них выходят ...

НОВАЯ БАНЯ НА ДРОВАХ — Все сауны Воронежа — Каталог саун и бань — Сауны и бани Воронежа

Разрешается пользоваться вениками и поддавать на камни. Настоящий камин согреет тело и душу, подарит тепло домашнего уюта. Растопка камина — 500 руб. Возможно добавление ароматических масел и разрешается пользоваться вениками. ...

Русская баня на дровах в Перми, Замок в Долине, развлекательный комплекс

Наша русская баня на дровах — это «Фантастический мир» в стиле «Наутилуса» Жюля Верна. Такого Вы еще не видели — абсолютно непередаваемые ощущения, когда находишься в бане – подводной лодке. ...

Влияние бани на опорно-двигательный и мышечный аппарат

Ìèêðîêëèìàòè÷åñêèå óñëîâèÿ ïàðíîé áàíè âëèÿþò íà âåñü îðãàíèçì, íî â ïåðâóþ î÷åðåäü íà íåéðîãóìîðàëüíóþ ðåãóëÿöèþ. Íåðâíàÿ ñèñòåìà ðåàãèðóåò íåìåäëåííî è êðàòêîâðåìåííî. Èçìåíåíèÿ â öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìå ïðîÿâëÿþòñÿ â âîâëå÷åíèè íåêîòîðûõ ...

Рейтинг@Mail.ru