Не пропусти
Главная 16 Баня и сауна 16 Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Сауну любят практически все, ведь находиться в теплом, наполненным ароматным паром помещении, не только приятно, но и очень полезно для здоровья (за исключением некоторых противопоказаний). К сожалению, городскому жителю удается посещать сауну не часто – ведь для этого приходится выбираться загород и приходить на сеансы в spa-салоны или фитнес-центры. Все это связано с лишними тратами – не только временными, но и денежными.

Сегодня настоящие ценители сауны имеют возможность получать оздоровительные процедуры в любое удобное время прямо в собственной квартире. Обзавестись домашней мини-сауной можно тремя путями: купить готовую кабину, заказать сауну по своему эскизу или построить сауну своими руками. Какой вариант выбрать – зависит только от вас. В этой статье мы расскажем вам о существующих разновидностях домашних саун и том, как построить сауну в квартире самостоятельно.

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Из всего многообразия видов сауны, которые существуют в мире, для обустройства в обычной городской квартире подходят всего два: классическая финская парная и инфракрасная сауна. Рассмотрим особенности каждого из этих типов.

Финская сауна завоевала особенную популярность в нашей стране, так как по своему воздействию она очень похожа на русскую баню. Правда, в отличие от привычной нам бани, пар в финской парной не влажный, а сухой. Воздух в финской сауне обычно нагревается до температуры от 100 до 120 градусов, поэтому находиться там долго могут только хорошо тренированные люди. Большое количество горячего пара получают, поливая водой раскаленные камни, лежащие на печи.

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Устройство в квартире финской парной требует обустройства гидроизоляции и мощной вентиляционной системы, кроме того, нужно будет соблюсти требования пожарной безопасности, которых достаточно много.

К другим недостаткам финской сауны относится большой список противопоказаний и негативное воздействие на слизистые оболочки человека.

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Инфракрасная сауна в последнее время обретает все больше поклонников. Это связано с тем, что инфракрасные лучи совершенно безвредны для организма, поэтому этот вид парной подходит тем, кому противопоказана традиционная «горячая» сауна (правда, инфракрасная сауна все же имеет некоторые ограничения, поэтому перед тем, как оборудовать ее в своей квартире, ознакомьтесь со списком противопоказаний). Инфракрасные лучи нагревают не воздух, а тело, следовательно, тепло проникает в глубокие слои мышечной и костной ткани. Температура воздуха внутри кабины не поднимается выше 60 градусов, так что находится в инфракрасной сауне вполне комфортно. Значительным преимуществом инфракрасной сауны является низкий расход электроэнергии.

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Если в вашей квартире невозможно выделить место для установки полноценной стационарной сауны, а получать оздоровительные сеансы все-таки хочется, присмотритесь к портативным моделям домашней сауны.

В условиях квартиры наиболее удобны следующие разновидности:

  • Фитобочка – сеансы сауны внутри деревянной бочки часто предлагают различные оздоровительные центры. Размер бочки позволяет свободно поместиться в ней взрослому человеку. Париться можно с использованием настоев целебных трав.
  • Тканевая сауна также представляет собой своеобразную бочку, состоящую из плотной ткани, натянутой на металлический каркас. В сложенном виде эта мини-сауна практически не занимает места, ее можно спрятать на шкаф или под кровать. Минусом этого устройства является большой расход электроэнергии, так как внутри конструкции установлены мощные нагреватели.

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Решившись соорудить настоящую парную у себя дома, нужно быть готовым к претензиям со стороны некоторых инстанций. Поэтому, перед тем как приступить к оборудованию домашней сауны, получите согласие данных организаций. Точный список инстанций, в которые вам нужно будет обратиться для получения разрешения, зависит от вашего места жительства, так как даже в пределах одной страны требования могут различаться.

Если вы находитесь в России, то, скорее всего, вам потребуется согласие:

  • Государственной противопожарной службы;
  • Государственной жилищной инспекции;
  • Товарищества собственников жилья;
  • Санитарно-эпидемиологической службы;
  • Роспотребнадзора;
  • Инспекции государственного строительного надзора.

Сбор всех документов займет у вас достаточно много времени и некоторого количества денег, но разрешение вы, наверняка, получите.

Мини-сауна для квартиры: электрическая, портативная, как сделать своими руками

Сооружение полноценной сауны в городской квартире — процесс трудоемкий. Чтобы в результате получилась красивая, удобная, а главное – безопасная сауна, нужно позаботиться о некоторых важных моментах:

  • Электробезопасность. Все электрооборудование, которое вы будете использовать при обустройстве парной, должно иметь соответствующую степень защиты от влаги. Проводка должна быть проведена скрытым способом. Один кабель должен «отвечать» за освещение, а другой – за печь. Обязательно подключите к проводке устройство защитного отключения и заземляющие элементы.
  • Вентиляция. Обязательна для всех типов сауны, кроме инфракрасной. Вентиляционная система должна включать вытяжку и сквозные отверстия в двери, обеспечивающие приток воздуха. Вентиляцию можно расположить на стене или на потолке, главное, чтобы она находилась напротив печи.
  • Отделка стен и пола. Так как мы говорим о сухой парной, необходимости в оборудовании стоков для воды нет. Пол можно выложить керамической плиткой или деревянными досками. Для обшивки стен обычно используют брус из сосны. Брус фиксируют на дюбель-гвозди не менее чем в пяти местах, следовательно, необходимо закрепить на каркасе столько же поперечин.
  • Утепление. Для создания теплоизолирующего слоя можно использовать только те материалы, которые не выделяют токсичных веществ при нагреве. Чаще всего для этих целей выбирают минеральную вату. Поверх первого слоя теплоизоляции крепится фольга (при помощи скоб и фольгированного скотча). На фольгу укладывают контробрешетку и только на нее крепят брус.
  • Печь. Традиционно в домашних саунах используется так называемая электрокаменка (за исключением инфракрасной сауны – в ней устанавливают инфракрасные нагреватели). Если в квартире установлена электрическая плита, то с подключением электрокаменки проблем не будет – мощности электрооборудования вполне достаточно для подключения еще одной печи. Однако в квартирах, подключенных к газопроводу, возникают некоторые трудности. Решить проблему можно двумя способами: подключением печки с маленькой мощностью (в этом случае сауна будет прогреваться в течение, как минимум, пары часов) или организацией отдельного входа для подключения электрокаменки к сети (здесь вам понадобится помощь профессионального электрика).
  • Дверь. Дверной проем и, соответственно, сама дверь должны быть как можно меньше – так будет лучше сохраняться тепло. Если позволяют средства, дверь следует изготовить из цельного деревянного массива, как в настоящих саунах. Согласно требованиям безопасности, в дверь должна быть встроена вставка из термостойкого стекла.
  • Внутреннее оснащение. Внутри сауны должно быть минимальное количество мебели. Достаточно сиденья, подставки для ног и полочки для банных принадлежностей. Специалисты рекомендуют делать аксессуары для сауны из липы. Оптимальная высота верхнего сиденья – 110 см.

О admin

x

Check Also

Как лечить простудные заболевания с помощью банных процедур

Заболевания лёгких Заболевания носа Простуда, Грипп Заболевания ушей Заболевания глаз Заболевания зубов Малярия. Лихорадка Неврастенические Сердечно-сосудистые Заболевания желудочно- Заболевания печени и Заболевания почек и Заболевания женских Заболевания мужских Заболевания опорно- ...

Частная баня и сауна как бизнес идея

Открытие сауны или бани — это увлекательный и интересный, хотя и многогранный и сложный бизнес. И все потому, что бани, особенно у нас в России, никогда не выйду из моды. ...

Купить Товары для бани и сауны в интернет-магазине Уютерра

Попариться в теплой баньке — что может быть прекрасней? Ваш здоровый отдых станет еще качественней, если вы возьмете с собой фирменные товары для бани из каталога Уютерры. Наши специалисты знают, ...

Напитки для бани

Утолить жажду после бани можно чаем, квасом, минеральной водой, компотом, соком, настоем шиповника, смородины и других ягод и фруктов. Употреблять в бане алкоголь — все равно, что запивать таблетку водкой. ...

Металлическая печь для бани своими руками: чертежи фото

Видов печного оборудования предостаточно: кто-то предпочитает кирпичную каменку, сложенную профессиональным мастером, а кому-то по душе сконструированная собственными руками металлическая печь. Последний вариант является экономичным, так как может быть выполнен из ...

Когда резать дубовые веники для бани

Заготовка веников для бани: когда собирать и как вязать В заготовке веников для бани нет ничего сложного, но, как и в каждом деле, существуют свои нюансы: нужно знать, когда лучше ...

Эффективный жадеит для бани в каменку

Ценители отдыха в парилке часто выбирают жадеит для бани (русской, или сауны) для получения сухого или влажного пара. Польза периодического посещения парной для организма человека не подвергается сомнению. Именно под ...

Польза бани

Баня помогает от всех болезней. Это очень распространенное мнение, и конечно же, хотелось бы, чтобы оно оказалось правдой. Однако, к сожалению, баня не всемогуща (ведь существуют и медицинские противопоказания для ...

Влияние бани на нервную систему

Современная цивилизация плохо воздействует психическое и физическое состояние человека. Ускоренный темп течения жизни, огромное количество информации требует напряжения нервной системы, малоподвижность – отрицательно воздействуют на психическое здоровье человека, на состояние ...

Что лучше пить в бане до и после: травяной чай, вода, квас и другие полезные напитки в парной

Лучшие напитки в бане и сауне: что приготовить с пользой для тела Чтобы восполнить запас жидкости в организме после проведения оздоровительных банных процедур, опытные банщики рекомендуют обильное питье. Часто новички ...

Когда на Руси появилась баня, и что в ней делали, Русская семерка

Впервые о русской бане упоминается в «Повести временных лет». Это X век. Но некоторые историки считают, что баня на Руси появилась намного раньше, в V–VI веках. Издревле она считалась сакральным ...

Баня, как средство закаливания — Баня, сауна — Спорт

Наблюдения специалистов показали, что у лиц, регулярно посещающих парные, по мере улучшения общего самочувствия и работоспособности чувствительность к погоде заметно понижается и человек практически становится не подвержен простудным заболеваниям. Постепенно ...

Влияние бани на почки и мочевыделительную систему человека

Влияние бани на почки и мочевыделительную систему человека Баня (парилка) воздействует на кожный покров тела уже с первой минуты пребывания в ней. Она оказывает влияние на деятельность симпатической нервной системы, ...

Купель с подогревом

Традиция посещения бани человеком известна давно. Перечислять ее достоинства можно бесконечно. Считается, что первыми банными процедурами люди воспользовались случайно. На разогретые у костра камни случайно попала разлившаяся вода и наполнила ...

Как построить сауну в квартире

Как построить сауну в квартире своими руками поэтапно Баня издавна была любимейшим местом для отдыха и восстановления утраченных сил. Эта возможность появляется не у всех. Например, у жителей больших городов ...

Паримся по-фински

Сауна – единственное финское слово, вошедшее во все языки мира без перевода. Финны настолько трепетно относятся к своей банной культуре, что сумели привлечь в ряды ее сторонников все другие народы. ...

Что нужно, чтобы комфортно попариться?

Áàííàÿ ïðîöåäóðà ñ ïàðåíèåì — ýòî öåëàÿ íàóêà. Îñíîâíûå ïðàâèëà ïàðèëüùèêà: — íå òîðîïèòüñÿ, íàèáîëüøåå óäîâîëüñòâèå îò áàíè — êîãäà ìîæíî íå ñïåøà íåñêîëüêî ðàç çàéòè â ïàðèëêó ñ êîðîòêèìè ...

Можно ли пить пиво в бане

Пиво и алкогольные напитки в бане – пить или не пить? Пить пиво в бане или не пить – практически по Шекспиру. Несмотря на оживленные разговоры в СМИ и интернете, ...

Рейтинг@Mail.ru